胸壁软组织损伤该吃什么

胸壁软组织损伤该吃什么

概 述前段时间我患了胸壁软组织损伤症，胸壁皮肤出现了瘀斑和血肿的现象。经过治疗，我的病情已经好很多了，但这段时间妈妈在我的饮食方面也费了很多心思，下面我就跟大家分享一下我在这段期间的饮食吧。

步骤/方法：1首先，我吃了很多富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、大豆，妈妈说了，这些食物很有营养，因为我做了那个切开引流手术，那些积血都放出来了，所以很需要营养，再加上我整天吃药，所以更需要营养。吃了这些菜我感觉自己没那么疲倦，气色也好了很多。

2其次，含酵素和维生素C丰富的水果我也吃了很多，橙子，柠檬、菠菜，生菜、菠萝，芒果、木瓜，这些食物都是有利于消化的，吃了之后我的胃口好了很多，而且新陈代谢也很正常，瘀斑也变淡了。

软组织损伤应该吃什么好

这个大伯的这问题是软组织有一些损伤了，建议用一下治疗既消肿又可以止痛的药膏抹在患处比较好，还要用一下艾灸每天灸一下损伤的患处，也可以有效的缓解和治疗作用，在治疗的过程中软组织中有损伤的大伯可以吃一些含有高蛋白的的食物比较好，比如说大豆制品，豆浆了，黑豆，核桃，枸杞，花生，等打的米糊比较好，因为米糊里面含有丰富的维生素，和诸多的微量元素这样对自身恢复会有一个好的作用。

软组织的损伤一般是因为自己的跑步导致的症状，一般是需要按时的休息，保持很好的休息，身体的肌肉可以很好的修复，在这个期间是需要很好的注意自己的饮食，需要很好的保持身体的锻炼，现在受伤的软组织是不可以受到外力的刺激的，需要保持固定的姿势，不可以乱使用一些药膏的，一些很不正规的药店都是会卖一些很不好的药膏，坚持使用这些药膏。

是什么软组织损伤

软组织损伤以肿胀、疼痛为主要表现。急性期，局部渗血、水肿，疼痛剧烈。晚期可能出现肌肉、肌腱的粘连、缺血性挛缩，关节周围炎，甚至引起关节僵直。

1.扭伤指间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲、牵拉，引起损伤或撕裂。多发生在关节及关节周围的组织。

2.挫伤指直接暴力打击或冲撞肢体局部，引起该处皮下组织、肌肉、肌腱等损伤。以直接受损部位为主。

颈、肩、肘、腕、指间、腕、膝、跺、腰等部位都可引起扭挫伤。其中腰部扭挫伤最常见，多见于青壮年。

软组织损伤的表现

以患处肿胀、疼痛为主要表现。急性期，局部渗血、水肿，疼痛剧烈。晚期可能出现肌肉、肌腱的粘连、缺血性挛缩，关节周围炎，甚至引起关节僵直。

1.扭伤指间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲、牵拉，引起损伤或撕裂。多发生在关节及关节周围的组织。

2.挫伤指直接暴力打击或冲撞肢体局部，引起该处皮下组织、肌肉、肌腱等损伤。以直接受损部位为主。

颈、肩、肘、腕、指间、腕、膝、跺、腰等部位都可引起扭挫伤。其中腰部扭挫伤最常见，多见于青壮年。

胸壁软组织损伤该如何治疗

概 述在2010年，我得了胸壁软组织损伤病，症状主要有胸壁的皮肤瘀斑，局部还出现了血肿的现象，去了医院检查才知道是胸壁软组织损伤。但经过一段时间的治疗，我的病康复了。下面我就跟大家分享一下我的治疗经验吧。

步骤/方法：1当时胸壁的皮肤出现了瘀斑的现象，局部还血肿，所以来到了人民医院。到了医院我说了我的症状之后，医生再替我做了胸部CT检查 、尿常规及血常规的检查，确诊我这是胸壁软组织损伤。

2接下来，医生给我采取了针对性的治疗。首先，因为我皮肤出现了瘀斑，所以医生给了我一些活血化瘀的药，两天后我的皮肤好了很多。针对我胸壁血肿的情况，医生给我做了切开引流的处理，当时有点痛，但因为里面的积血都被抽出来了，所以一个星期后我疼痛的症状好了很多。

3在治疗期间，因为怕我的伤口感染，所以医生还给我注射了抗生素。就这样，治疗了一个月的时间我的病情好了很多，医生就同意我出院护理了。

软组织损伤方

药物组成 全当归12g 泽泻12g 红花9g 桃仁9g 川芎9g 香附9g 赤芍9g 苏木6g 甘草6g

制剂用法 煎药时兑人白酒15ml，以助药力，每日1剂，早晚分服，病在胸背以上饭后1～2小时服，腰腹以下，饭前1~2小时服。

适应病证 软组织损伤，气滞血瘀。

病案举隅 李某，男，27岁。半月前骑自行车摔倒，右肩着地，当时疼痛剧烈，活动受限，继而肿胀，诊为肩关节撕裂伤，经用按摩和七厘散治疗4天症状不减。查，内收、外展、前屈、后伸、内旋、外旋均受限，肱二头肌短头和三角肌下部压痛明显，并有肌束变粗、增厚感。诊为肱二头肌腱短头损伤。应用软组织损伤方加羌活、桂枝各6g，续断15g，络石藤、伸筋草各9g，大葱白3根。8剂而痊愈，可参加体力劳动。随访半年无复发。

资料来源 许青.辽宁中医杂志，1991，18(12)：30

评 按 软组织损伤，中医主要概括为“气滞血瘀”。方中归、桃、红活血化瘀为主，芎、芍、苏木为辅;川芎为血中气药，香附为气病总司，泽泻为利水消肿要药，三药为佐;甘草为使，调和诸药。全方熔理气、利水、活血药物为一炉，共奏活血化瘀、消肿止痛之功。

临证加减：①按损伤部位9g，颈部加羌活6g，上肢加桂枝6g，胸部加白芥子9g，两胁加柴胡6g，脊背加威灵仙9g，腰部加杜仲9g，腹部加茴香9g，下肢加牛膝15g，足部加紫荆皮6g，凡腰以下者，方中当归改归尾。

②按局部症状9g，肿胀明显加茯苓12g，青肿不消加黄芪痛加熟伤肌腱加用断l5g,损伤关节加9g，筋肉挛痛伸筋草9g 痹痛加秦艽12g

③按全身反应9g，干咳加用贝 12g，咳血加蒲黄9g，气喘加桔梗9g，失眠加合欢9g，口渴加天花粉12g，心烦加生地12g，腹满加山楂15g，大便秘结加大黄12g ，大便黑血加侧柏叶12g大便尖禁加诃子6g，小便闭加木通6g，小便出血加石榴皮9g，小便失禁加肉桂6g。

④按病程和体质(半月之内)，身休强壮者，方中每味约增加3g，另加大葱白3根;旧伤(牛月以上：)，老弱妇幼者，方中每味约减少3g，另加土虫6g。

手指关节软组织损伤该怎么办

如果是一般的软组织损伤，就是说没有出血，也没有出现水肿，那基本就没有啥大问题，平时多按摩、揉揉，基本就可以，也不需要去医院。但如果特别疼痛的话，最好是先去医院确诊一下。

如果流血的话，就须要要赶紧的包扎好，但不要绑得太紧，以免影响血液流通，尽量保持舒适度，到医院检查之后，再看看是否输液或者输血。

如果发生了水肿，首先找些冰块，买些冰棍也行，赶紧冷敷在伤处，尽量减少疼痛，因为冰块具有阵痛作用，然后赶紧去医院进行检查，因为很多情况肉眼是看不到的。

如果软组织经医院检查的确很严重，那就可能得进行手术治疗了，只有手术才能彻底的帮助软组织进行学业循环，以免造成更加严重的后果，

当进行手术治疗之后，因为伤口还没有愈合，所以应该尽量的避免吃一些辛辣的食物，比如辣椒、火锅等。

什么是软组织损伤

软组织损伤在运动创伤中最为多见。从发病过程分，可分为急性损伤和慢性损伤两类;从其表现看，可分为开放性损伤和闭合性损伤两类。慢性闭合性伤的病程较长，必须在平时调节运动量、调节训练方法、手段，并作系统的适当的治疗，急性伤起病突然，伤后即出现疼痛及活动功能障碍。

在上述各种创伤中，开放性骨折虽有软组织损伤，但已属骨折范畴。软组织损伤中，除切刺伤危及内脏或严重的跌、撞挫伤内脏者较为严重外，其余的虽轻重不一，但多无生命危险。

软组织急性损伤发生后，主要表现为疼痛，活动功能受到影响，在现场应根据不同情况作适当处理。如果是开放性伤，一般有外出血，对出血的处理请参看后面出血处理，对其伤口应注意保护(如包扎)，以防感染，然后到医疗单位作彻底处理。

对闭合性伤如为较轻的扭伤，一般仅有短时轻痛，无明显影响，较重的扭、拉、挫伤常有明显肿胀(或软组织内出血)和疼痛，在现场的处理主要是防止其伤情继续加重，控制肿胀和疼痛，因为过度的肿胀或组织内血肿，会增加治疗的困难，延长疗程。急性软组织损伤切忌过早在伤处局部作过多手法，特别是过分用力的治疗手法，这样做易促使出血、肿胀加重，使伤情更为恶化。

软组织损伤吃什么

1.1、初期:桃仁30g、冬瓜子30g、佛手50g、陈皮30g、荔枝核50g、粳米100g、白糖2匙。用法:中午时分将上面的中药洗净,大的切碎,一起置人锅中,加清水600ml泡四小时以上;晚上开始急火煮开锅5分钟,然后再慢火煮15分钟,过滤渣质取出汁液,加适量白糖,每天分早晚二次饮服。一般服用三五天见效。这个方子主治各种早期软组织损伤,红肿热痛明显者。

1.2、中期:桃仁30g、韭菜200g、鹌鹑蛋10只、黑豆50g、白芷30g、橘皮30g。用法:将上面的桃仁、黑豆、白芷、橘皮洗净熬粥,再把鹌鹑蛋下油锅炒成块,把韭菜炒熟,放入过滤好的粥里,适当放些调料,拌好一起服用。对中期的软组织损伤疗效极好。

1.3、后期:活鸡血20ml,黄酒30ml。用法:杀活鸡的时候马上取热鸡血20ml,赶快注入热黄酒之内,趁热服用。治疗软组织损伤的后期恢复,疗效很不错。

软组织损伤怎么办

如果是一般的软组织损伤，就是说没有出血，也没有出现水肿，那基本就没有啥大问题，平时多按摩、揉揉，基本就可以，也不需要去医院，可能刚开始的时候特别疼，以为自己手指骨折了，那就先去医院确诊一下，确保万无一失，

如果流血了，那就赶紧的包扎好，不要绑得太紧，以免影响学业流通，尽量保持舒适度，到医院检查之后，再看看是否输液或者输血，

如果发生了水肿，那就首先找些冰块，买鞋冰棍也行，赶紧冷敷在伤处，尽量减少疼痛，因为冰块具有阵痛作用，然后利用这个时间赶紧上医院进行检查，因为很多情况肉眼是看不到的，

如果软组织经医院检查的确很严重，那就可能得进行手术治疗了，只有手术才能彻底的帮助软组织进行学业循环，以免造成更加严重的后果，

当进行手术治疗之后，因为伤口还没有愈合，所以应该尽量的避免吃一下辛辣的食物，比如辣椒啊，火锅啊，这些，都是不可取的，

所以，平时运动的时候，应该带些护具，像那些手腕上，脚腕上带的那个护具就很不错，一旦出现软组织损伤，尽快上医院，医院毕竟来说还是比较权威的，祝愿你早日康复，呵呵

软组织损伤的危害

软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤!这种软组织损伤会对破坏人体关节的稳定性，这是因为在受到损伤之后很多软组织的弹性都会受到影响，本身也会处于比较松弛的状态，尤其是没有经过有效治疗的患者更是如此! 因为软组织损伤的部位以及性质不同，因此并不是所有的损伤现象都适合进行按摩等方法治疗，所以为了避免损伤加重引起更加严重的危害，建议患者应该在受到伤害之后及时的到医院接受治疗。

软组织损伤怎么办

如果流血了，那就赶紧的包扎好，不要绑得太紧，以免影响学业流通，尽量保持舒适度，到医院检查之后，再看看是否输液或者输血。

如果发生了水肿，那就首先找些冰块，买鞋冰棍也行，赶紧冷敷在伤处，尽量减少疼痛，因为冰块具有阵痛作用，然后利用这个时间赶紧上医院进行检查，因为很多情况肉眼是看不到的。

如果软组织经医院检查的确很严重，那就可能得进行手术治疗了，只有手术才能彻底的帮助软组织进行学业循环，以免造成更加严重的后果。

治疗注意点：

1.对症对因治疗。

2.物理疗法。

3.药物治疗，针对病情合理选用消炎镇痛类药物，也可外用贴膏贴于患处。

4.手术治疗。

5.早期休息制动，恢复期适当功能锻炼。

听完小编的话，大伙儿可对软组织有所了解?平时当我们在运动的时候，我们应该带些护具，像那些手腕上，脚腕上带的那个护具就很不错，一旦出现软组织损伤，尽快上医院，医院毕竟来说还是比较权威的，一定要在正确专业的治疗下避免走歪路。

胸口中间疼是怎么回事 胸壁疾患

由胸壁肌肉、肋骨和肋间神经的病变引起的胸口中间疼。其疼痛特点为固定于病变部位，且局部多有明显压痛。其胸壁软组织损伤即于损伤部位呈局限性疼痛及压痛；肋间神经痛常呈阵发性灼瘸或刺痛并沿肋骨走向分布，在脊柱旁、腋中线及胸骨旁压痛明显；带状疱疹引起的胸痛相当剧烈且与呼吸咳嗽无关，可见沿神经走行分布的疱疹；肋骨骨折、肋骨骨髓炎及肿瘤的肋骨转移，可有局限性压痛，挤压胸部时疼痛加剧。

胸部软组织损伤怎么回事

1.病因

闭合性损伤多因挤压伤、钝器打击伤、爆震伤等引起。轻者致胸壁软组织挫伤，重者造成胸壁肌纤维断裂和血管损伤。开放性损伤可由锐器、钝器和火器等致伤物造成，常见胸壁擦伤、挫裂伤、刺伤、切伤、火器伤。

2临床表现

典型临床表现为局限性疼痛，深呼吸、咳嗽时加剧。闭合性损伤可见胸壁皮肤淤斑，局部血肿。开放性损伤可见胸壁伤口，伤口的类型因致伤物不同而表现各异。擦伤的伤口皮肤表面有擦痕，伴有组织液渗出，点状出血;挫裂伤的伤口边缘不整齐，周围组织挫伤较重;刺伤的伤口小而深，有时可见伤口内遗留的致伤物;切伤的伤口多呈直线状，边缘整齐，周围组织损伤较轻，出血较多;火器伤的伤口周围组织损伤较大，污染较重，致伤物可遗留在胸壁组织内。

3诊断

如有胸部外伤史，胸壁有淤斑、血肿或伤口，诊断可成立，但要仔细判断受伤范围，实际损伤常较胸壁表面显示更严重。

4治疗

1.闭合性胸壁损伤

轻度挫伤不必治疗，重者采取对症治疗：①口服止痛剂;②中药或中成药活血化淤;③处理合并症，如胸壁血肿可穿刺抽出积血或切开引流;④适当应用抗生素防治感染。

2.开放性胸壁损伤

3.穿透性胸壁损伤

用凡士林纱布立即封闭伤口，在病人深呼气末时封闭伤口，再用棉垫覆盖，加压包扎，待病情稳定后，进行清创缝合和胸腔闭式引流。如胸壁伤口较大，应在全麻下行清创术，并修补胸壁缺损，术后放置胸腔闭式引流。

其实我们最重要的就是伤口的处理：伤口周围以酒精消毒，创面用氧化氢溶液和无菌生理盐水棉球擦拭并冲洗，伤口内异物和无生机的组织应全部清除，伤口污染不重时可做一期缝合，否则延期缝合。胸壁擦伤则在伤面清洗后涂以红汞或敷以凡士林纱布并且适当应用抗生素。