刺五加五味子禁忌人群 强壮筋骨
刺五加五味子禁忌人群 强壮筋骨
中医认为肾主骨，而刺五加和五味子均具有补肾的作用，一起泡水喝可以通过滋补肝肾以强壮人体筋骨，所以说刺五加五味子泡水对于筋骨痿软、体虚赢弱等症具有一定的辅助治疗效果，所以五味子刺五加泡水具有一定强壮筋骨的作用。
刺五加的叶根茎有哪些食疗作用
刺五加根和根状茎，主治：风寒湿痹，筋骨挛急，腰痛，阳痿，脚弱脚气，疮疽肿毒，跌打劳伤。益气健脾，补肾安神。对于脾肾脏阳虚，体虚乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多梦尤为有效。五加叶为五加科植物刺五加、无梗五加的嫩茎叶。采收春季初发的嫩茎叶，入沸水锅焯过，清水浸泡，炒食或做汤，也可晒干菜。
刺五加叶含多种刺木骨甙，每百克含胡罗卜素5.4毫克，维生素B20.52毫克，维生素C121毫克等。无梗五加叶含强心甙0.228%，挥发油0.1%，还有皂甙等。功效：“治皮肤风，可作蔬菜食。”“熬跌打，消肿痛”。
刺五加叶泡水，补肾强志，养心安神。适用于腰膝酸痛，神疲乏力，失眠健忘，注意力难以集中等症。刺五加叶含多种刺木骨甙，每百克可食部含胡罗卜素5.4毫克，维生素B20.52毫克，维生素C121毫克等。无梗五加叶含强心甙0.228%，挥发油0.1%，还有皂甙等。有较好的抗衰老、抗疲劳及强壮作用。能增强体力或智力，提高工作效率，并具有调节神经系统功用。副作用极少。注意!注意!刺五加原名五加皮，分为刺五加、五加皮、香加皮三种不同药材，很容易混淆。其中，香加皮有祛风湿、补肝肾、强筋骨的功效，但该药有毒，易引起心肾功能损害。
刺五加的药用功效与用法
1、刺五加的药用功效
刺五加是一种药用功效十分出色的中药材，它能入肾经和肝经，具有祛风除温和强壮筋骨以及扶正固本等多种功效，对人类的脾肾阳虚和腰腿无力以及失眠多梦等多种不良症状都有很好的调理作用。另外刺五加还有出色的抗氧化能力，可以减少多种辐射源对人体的伤害。
2、刺五加能治关节疼痛
刺五加入药以后对人类的关节疼痛有很好的治疗功效，平时治疗时可以取刺五加的外皮十克，和桑枝十克，然后再准备鸡血藤十克和威灵仙十克，独活十克，把它们放在一起加清水煎制，煎好以后去掉药渣，然后直接服用，每天一次即可。
3、刺五加能治小儿筋骨软
很多小儿在发育过程中会出现筋骨软的症状，这些孩子多会行走软晚，而且行动能力差，孩子出现这些症状以后可以用刺五加进行治疗，具体用法是把刺五加十克，加牛膝六克和木瓜六克，最后再加入茜草七克，准备好药材以后把它们一起用清水煎制，然后给孩子服用一次，一段时间以后，孩子筋骨无力症状就能明显减轻。
刺五加和五味子泡水方法 强筋壮骨
中医认为肾主骨，肾的虚衰关系到骨骼的强弱，随着年龄的增长，肾气逐渐衰微，人体逐渐就会有腰膝酸软、骨质疏松等问题，刺五加和五味子均具有补肾的作用，可以通过滋补肝肾以强壮人体筋骨，饮用刺五加五味子泡水对于筋骨痿软、体虚赢弱等表现具有一定的辅助治疗作用。
缓解疲劳的刺五加五味茶
原料：刺五加15g，五味子6g。
制作：将刺五加、五味子同置茶杯内，冲入沸水，加盖闷15分钟即可。当茶饮，随冲随饮，每日l剂。
功效：补肾强志，养心安神。适用于腰膝酸痛，神疲乏力，失眠健忘，注意力难以集中等症。现代研究发现，刺五加含有五加苷、左旋芝麻素、多糖等。有较好的抗衰老、抗疲劳及强壮作用。能增强体力或智力，提高工作效率，并具有调节神经系统功用。此茶配以具有养心益智的五味子，有较好的益智强心，养心安神功效。
服用一段时间刺五加，可以起到治疗失眠、降血压、增强机体防御能力等作用。
值得注意的是，刺五加原名五加皮，分为刺五加、五加皮、香加皮三种不同药材，很容易混淆。其中，香加有祛风湿、补肝肾、强筋骨的功效，但该药有毒，易引起心肾功能损害。另外，阴虚火旺者忌用。
秋天里很多中老年人会出现体倦乏力的情况，有些人患上了神经衰弱，失眠多梦而且记忆力差。
中医专家陈建国指出，中老年人在秋天不妨服用些刺五加，对治疗神经衰弱很有好处。
缓解疲劳的饮食妙计
天门冬萝卜汤
材料：天门冬15克，萝卜300克，火腿150克，葱花5克，精盐3克，味精、胡椒粉各1克，鸡汤500毫升。
做法：将天门冬切成2～3毫米的片，用水约2杯，以中火煎15分钟，用布过滤、留汁备用;火腿切成长条形薄片;萝卜切丝。锅内放鸡汤500毫升，火腿下锅，煮沸后将萝卜丝放入，并将天门冬汁加入，盖锅煮沸后，加精盐调味，再略煮片刻即可。食前加葱花、胡椒粉、味精调味，佐餐食。
功效：止咳祛痰、消食轻身、抗疲劳，常食能增强呼吸系统功能，增强精力，消除疲劳。
苁蓉鲜鱼汤
材料：鲜鱼肉400克，肉苁蓉15克，白菜、胡萝卜、粉丝、豆腐、酱油、料酒、味精、胡椒粉各适量。
做法：将鲜鱼肉切薄片;肉苁蓉、胡萝卜切成小薄片备用。铝锅内加水(或火锅)，放人酱油、料酒、精盐、味精，将鱼片、肉苁蓉、白菜、豆腐、粉丝等一同放入煮熟，再加入胡椒粉调味即成，食鱼肉、饮汤。
功效：补肾强精、消除疲劳、调节人体功能，适用于肾精不足、性功能减退等症。
鲜莲银耳汤
材料：干银耳10克，鲜莲子30克，鸡汤1500毫升，料酒、精盐、白糖、味精各适量。
做法：银耳发好，放大碗内，加鸡汤1500毫升蒸1小时左右取出，鸡汤留置待用。将鲜莲子剥去青皮和一层嫩白膜，切掉两头，捅去心，用水氽后仍用开水浸泡(鲜莲子略带脆性，不要泡得很烂);烧开鸡汤，加入料酒、精盐、味精、白糖，将银耳、莲子装在碗内，注入鸡汤即可。吃莲子、银耳，喝汤，每日1次。
功效：滋阴润肺、补脾安神，适用于心烦失眠、干咳痰少、口干咽干、食少乏力等症。健康人食之，能消除疲劳、促进食欲、增强体质。
5刺五加五味茶
材料：刺五加15克，五味子6克。
做法：将刺五加、五味子同置茶杯内，冲入沸水，加盖闷15分钟即可。当茶饮，随冲随饮，每日1剂。
功效：补肾强志、养心安神，适用于腰膝酸痛、神疲乏力，失眠健忘，注意力难以集中等症。研究发现，刺五加含五加苷、左旋芝麻素、多糖，可抗衰老、抗疲劳及强壮，能增强体力或智力，提高工作效率，并具有调节神经系统功用。此茶配以具有养心益智的五味子，有较好的益智强心、养心安神功效。
五味子和刺五加的区别 五味子和刺五加泡水哪些人不能喝
1、内火较重：五味子和刺五加都属于温性的中药材，服用后会增加体内的热气，所以对于一些体内火气较重、容易上火的人群来说建议少喝或不喝，以免身体火气过重出现身体不适的反应。
2、孕妇：五味子和刺五加属于两种中药材，是需要对症使用的，而孕妇的体质比较敏感，对中药材的使用更要小心，所以不建议孕妇自行用五味子和刺五加来泡水喝，以免对胎儿产生不利的影响。
刺五加五味子禁忌人群 补肾安神
五味子刺五加泡水中，五味子和刺五加都具有很好的补肾作用，其中五味子主要用于治疗肾虚所致的梦遗滑精、遗尿尿频等症，可以帮助抑制中枢神经系统，具有一定安神作用；而刺五可以用于治疗神经衰弱，失眠多梦等症，因此两者一起泡水喝具有补肾安神的作用。
刺五加五味子泡水功效
五味子味酸、甘，性温，入肺、心、肾经，中医认为酸性收敛，五味子可收敛肺气以止咳，对于久咳或老年肺肾虚损而导致的咳喘、气短等症具有较好的治疗作用。
五味子味酸，可敛一身之液，具有敛汗固涩、固表止汗的作用，对于久泻不止、自汗盗汗、津伤口渴等症具有一定的辅助治疗作用。
五味子具有补肾安神的作用，可以用于治疗肾虚所致的梦遗滑精、遗尿尿频等症，另外，五味子中的有效成份能在一定程度上抑制中枢神经系统，能起到一定的安定作用，刺五加同样具有补肾安神的功效，可以用于治疗神经衰弱，失眠多梦等症，所以刺五加和五味子泡水能帮助改善睡眠，缓解失眠症状。
刺五加具有祛风湿，活血脉的功效，且其性温，可以温通人体的血脉及经络，辅助治疗风寒湿痹，腰膝疼痛，跌打损伤等症。
中医认为肾主骨，肾精的虚衰关系到骨骼的强弱，刺五加和五味子均具有补肾的作用，可以通过滋补肝肾以强壮人体筋骨，刺五加五味子泡水对于筋骨痿软、体虚赢弱等症具有一定的辅助治疗作用。
刺五加五味子泡水功效 刺五加五味子泡水怎么泡
材料：五味子6克、刺五加15克。
做法：
1、将五味子捣碎放入杯中。
2、加入刺五加，再冲入沸水。
3、加盖，闷泡15分钟左右。
4、可代茶饮用，一日一剂。