吃樱桃的注意事项

吃樱桃的注意事项

1、樱桃虽好，但也要适量的吃，过量食用会增加胃肠的额外负担。

2、樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此体热、溃疡、糖尿病的人最好不要吃樱桃。

3、选樱桃时应注意，选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者。

4、樱桃不利于保存，最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长。樱桃适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。

5、肾病患者慎吃。樱桃含钾量很高，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。

孕妇吃樱桃有什么好处

胃不好的孕妇不宜吃樱桃

孕妇能吃樱桃吗?对于胃不好的孕妇来说，最好不要吃樱桃比较好。虽然樱桃可以美容，但由于其性温，吃太多会引起上火，一次吃太多还会引起胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃樱桃，以免加重对胃黏膜的损伤。如果孕妈妈的胃正常，可以每天吃樱桃12颗左右。

贫血的孕妇能吃樱桃

樱桃具有很好的抗贫血性，能够促进血液生成，而且，樱桃含铁量高，位于各种水果之首，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

哺乳期妈妈可以吃樱桃

樱桃味道酸甜，能促进食欲。其营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。

什么水果最补铁

补铁的水果很多，有樱桃、桃子、菠萝，还有维生素C含量丰富的橙子，清香的柚子，酸酸甜甜的李子都是铁含量丰富的水果呢。什么水果铁元素含量最高，最能补铁呢?一起看俺这么多水果当中的“补铁之王”头衔最终“花落谁家”。

补铁冠军非樱桃莫属了。樱桃自古被称为“美容圣果”，“美容水果”之王，经常吃樱桃还能让肌肤光滑润泽。樱桃含铁量高，是优质的补铁水果。樱桃中富含铁和维生素A，常吃樱桃可以预防缺铁性贫血。樱桃还有养颜驻容之效，可以使皮肤红润嫩白，去皱消斑。电脑族是十分适合吃樱桃的，能缓解由于长久操作电脑引起的肌肉酸痛。

樱桃一次吃多少合适 哪些人不宜吃樱桃

1、樱桃是属于温热性的水果，因此热性病、溃疡症状者、上火者、虚热咳嗽者不可以吃樱桃。

2、将樱桃入药用要谨慎，因为樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸，药用时应小心中毒。

3、糖尿病人不宜食用樱桃，因为樱桃具有一定的糖份。樱桃含钾量较高，肾功能不全也不适合吃樱桃。

樱桃孕妇吃好吗 孕妇吃樱桃能多吃吗

孕妇不能多吃樱桃。

孕妇可是吃樱桃，并且适当的食用还有很好的滋补作用，但是樱桃核中含有氰甙，具有毒性，不可过多摄入，以免对胎儿造成危害，建议孕妇每天食用樱桃在15颗一下为宜。

樱桃虽然美味但不能多吃

支气管炎患者别吃樱桃：如果是得了肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等，也不要吃樱桃。

糖尿病人少吃樱桃：樱桃味甜，糖尿病患者不能吃太多。

胖子不能多吃樱桃：樱桃性温热，吃多了容易上火，普通人每天吃10颗即可，但是胖子、肚子太大的、舌苔厚腻的，就更不能多吃了。

要空腹吃樱桃：因为你空腹的时候，胃酸分泌就会增加，胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合，会生成难于溶解的沉淀物，就会引起消化不良或腹泻等。

肾不大好的患者不要吃樱桃：因为樱桃中含钾量较高，每100克含钾258毫克，有肾病的人，当肾功能正常时可以少吃点，但是一定记住在肾功能失常少尿的时候不能再吃了。

口腔溃疡最好不吃樱桃：中医讲，樱桃性热而易生湿，所以如果你已经上火了，得了口腔溃疡、疖肿、痔疮之类的，或者虚热咳嗽，就不应该吃樱桃了，不然会更严重。

因为樱桃性热，多食之后导致体内热毒内伏，不得外泄，蕴积于皮肤则生疮毒，故事中的富家女由于大量食用连年累积，体内毒火炽盛，发为“毒疮”。如果早些服用张子和的清热解毒药，使毒火得泄，或可免受其苦。

孕妇能吃樱桃吗

孕妇能吃樱桃吗 能吃孕妇每天吃樱桃不应超过12颗。樱桃是孕妇的理想水果。妊娠妇女对铁的需要量高，樱桃对防治准妈妈出现缺铁性贫血有良好的效果，又可增强体质，健脑益智

产妇能吃樱桃吗 能吃樱桃不含脂肪、卡路里低，含有丰富的蛋白质、糖、磷、铁、胡萝卜素及维生素C等，是产妇的理想水果。

哺乳期能吃樱桃吗 能吃哺乳期吃樱桃可以补血，适量食用。樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿，对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处，对于哺乳期妈妈来说是很好的开胃佳品。

婴儿能吃樱桃吗 能吃婴幼儿可以适量吃樱桃，樱桃富含多种维生素和膳食纤维。其丰富的维生素A和C以及膳食纤维，有助于增强免疫力，提高整体健康水平。常吃樱桃还能够让宝宝的皮肤更加光滑润泽。但是要注意不要让宝宝单独一人时吃樱桃，颗粒状的水果很容易卡住宝宝的喉咙。

什么人不能吃樱桃

樱桃虽好，但并不是什么人都适合吃的，以下人群不宜吃：

1、樱桃性热，过量吃容易导致人体上火，因此对于易上火的人群来说，应该少吃樱桃。

2、樱桃中的糖分含量比较高，因此肥胖人群以及糖尿病患者不宜过量吃。

3、樱桃性质燥热，因此对于热性病，慢性支气管炎等疾病人群应该少吃樱桃。

4、樱桃中含有大量钾元素物质，因此有肾病的人吃樱桃会让病情加重。