你是四种气质类型的哪一种

你是四种气质类型的哪一种

1.多血质

神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应性强;具有可塑性;情绪兴奋性高;反应速度快而灵活。

心理特点：活泼好动;善于交际;思维敏捷;容易接受新鲜事物;情绪情感容易产生也容易变化和消失，容易外露;体验不深刻。

合适的职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。

2.胆汁质

神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应强;外倾性明显;情绪兴奋性高;控制力弱;反应快但不灵活。

心理特点：坦率热情;精力旺盛，容易冲动;脾气暴躁;思维敏捷;但准确性差;情感外露，但持续时间不长。

适合职业：管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等。

3.粘液质

神经特点：感受性低;耐受性高;不随意反应低;外部表现少;情绪具有稳定性;反应速度快且灵活。

心理特点：稳重，考虑问题全面;安静，沉默，善于克制自己;善于忍耐。情绪不易外露;注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。

适合职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力资源管理等。

4.抑郁质

神经特点：感受性高;耐受性低;随意反应低;情绪兴奋性高;反应速度慢，刻板固执。

心理特点：沉静、对问题感受和体验深刻;持久;情绪不容易表露;反应迟缓但是深刻;准确性高。

适合职业：校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家。

你属于哪一种失眠类型

一、根据患上失眠时间的长短，又可以分为三种类型

1、短暂性失眠，即失眠时间少于一星期。

2、短期性失眠，即失眠时间在一星期与三周之间。

3、慢性失眠，即失眠时间在三周或一个月以上。

二、根据患上失眠症状，可以分为三种类型

1、难以入眠型(超过30分钟不能入睡)，又称起始失眠。

2、不能持续沉睡型，容易惊醒或反复憋醒，几乎每次醒来的时间超过30分钟，又称间断性失眠。

3、早醒型，醒得很早，想睡又醒不着，又称终点失眠。

三、根据生活习惯，失眠又分成以下四种类型

1、压力型失眠，多为企业管理者、公务员、科研人员。

2、不良嗜好型失眠，多为自由职业者、经纪人、创意人员、文化公司职员、从事与时尚有关的工作者，长期嗜好喝茶、喝咖啡、可乐、巧克力、酒精、吸烟等，刺激到了神经系统，严重妨碍了睡眠。

3、焦虑型失眠，多见于30岁以上的女性领导，比如私企老板、财务主管等，这部分女性正处于不断提升事业的人生阶段，而婚姻、家庭、人际关系无一不牵动情绪，因此很容易影响神经系统导致失眠。

4、抑郁型，多为技术人员、不常与人交往的职业女性，内向的性格使得她们日常不善于表达，如遇到问题，容易产生低沉、忧郁的情绪。

男人抑郁症是怎么回事

一、性格因素：并非所有性格类型的人都与抑郁症有密切关系，主要发病的性格气质包括下面这几种：

1、循环性气质：以往将躁狂抑郁症称为“循环病”，循环性因此而得名。循环性气质的人的具有性格开朗，善于社交，人际关系良好的特点，缺点是忽冷忽热，容易变化。

2、执着性气质：这种性格的人办事认真，有正义感，责任心强烈，但是固执已见，几乎没有通融性。这种气质的人除了容易引发抑郁症外，其他方面都是很优秀的。

3、抑郁性气质：这种性格的人与执着性气质类型有相似之处，如办事认真，对事物的秩序性过分关注，区别是非常在乎他人的意见和评价，是一个没有自我主见的人。

二、遗传因素：多数研究人员认为，遗传因素对抑郁症的产生在一定程度上起作用。现有资料表明，抑郁症虽然不是单基因显性或隐性遗传，但肯定与遗传因素有关。特别是躁狂抑郁症患者发病中，因其是双相障碍，所以遗传因素起主要作用。可以肯定的是，遗传因素对抑郁症的发病，可能不是直接遗传了致病基因，而是遗传了多个与抑郁症相关的基因或易感素质。

感冒的四种类型

风热感冒

【症状】发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多见于夏秋季，外感风热所致。中医认为，风热感冒是感受风热之邪所致的表证。

【治法】清热宣肺解表。

【中成药选用】银翘解毒丸(片)，感冒退热颗粒，桑菊感冒片。

风寒感冒

【症状】恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。

【治法】辛温解表，宣肺散寒。

【中成药选用】感冒清热颗粒，正柴胡饮颗粒，荆防颗粒，九味羌活丸。

时行感冒

【症状】突然发热，高热不退，甚则寒战，周身酸痛，无汗，咳嗽，口干，咽喉疼痛，伴明显全身症状，呈现流行性发作，舌红，苔黄。

【治法】清热解毒

【中成药选用】清开灵颗粒(口服液)，羚羊感冒片

体虚感冒

【症状】发热，恶寒较甚，无汗，头痛鼻塞，身楚倦怠，咳嗽，咳痰无力。舌淡，苔白。

【治法】益气解表，宣肺化痰。

【中成药选用】参苏丸，玉屏风颗粒。

胃病的四种类型

种类一：急性单纯性胃炎

主要由于化学物质引起，如浓茶、咖啡、烈酒、调味品等刺激性物质，或服用水杨酸盐类药、磺胺药、抗癌药、抗 生素、利血平、胃上腺皮脂类固醇等药物损伤胃粘膜而引发;物理因素 像进食过冷、过烫或粗糙食物等损伤胃黏膜诱发;以及微生物感染或细菌毒素引起。急性腐蚀性胃炎多是由于自杀或误服腐蚀剂如强酸强碱引起。

种类二：急性糜烂性(出血性)胃炎

多发生于手术、烧伤、休克、创 伤、多器官衰竭等引起的应激状态及饮酒或服用非甾体类药物引起，在上消化道出血中占20%左右。

种类三：急性化脓性胃炎

主要是由链球菌、葡萄球菌及大肠杆菌等细菌感染胃壁引起的化脓性疾病，又称作为蜂窝组织炎性胃炎。 急性胃炎是可逆性疾病，通过治疗完全可以恢复正常。通过恰当的治疗，很多急性胃炎患者是完全可以得到有效彻底康复的，其特点就是来的快、去得也快。但是，如果治疗不及时或不彻底以及饮食不当，病情长期存在的话，就会转化为慢性胃炎。

种类四：慢性胃炎

慢性胃炎是指由于各种原因所致的胃黏膜慢性炎症改变。是一种最为常见病和多发病。特点就是男性发病率高于女性，而且发病率随着年龄增长而呈上升趋势。慢性胃炎其实质是胃黏膜上皮遭受反复损害后，由于黏膜特异的再生能力，以致黏膜发生改建，而且最终导致不可逆的固有胃腺体的萎缩，甚至消失。

为什么紧张手会抖 气质类型

不同的气质类型面对紧张时的反应也不相同。

抑郁质和粘液质属于神经系统比较缓慢，稳定的那种，不容易激动，即使是在紧张情况下，身体反应也并不明显，如果是多血质和胆汁质的话，情绪反应大，紧张的时候，更容易出现手抖的情况。

男人抑郁症是怎么回事

一、性格因素：并非所有性格类型的人都与抑郁症有密切关系，主要发病的性格气质包括下面这几种：

1、 循环性气质：以往将躁狂抑郁症称为“循环病”，循环性因此而得名。循环性气质的人的具有性格开朗，善于社交，人际关系良好的特点，缺点是忽冷忽热，容易变化。

2、 执着性气质：这种性格的人办事认真，有正义感，责任心强烈，但是固执已见，几乎没有通融性。这种气质的人除了容易引发抑郁症外，其他方面都是很优秀的。

3、 抑郁性气质：这种性格的人与执着性气质类型有相似之处，如办事认真，对事物的秩序性过分关注，区别是非常在乎他人的意见和评价，是一个没有自我主见的人。

二、遗传因素：多数研究人员认为，遗传因素对抑郁症的产生在一定程度上起作用。现有资料表明，抑郁症虽然不是单基因显性或隐性遗传，但肯定与遗传因素有关。特别是躁狂抑郁症患者发病中，因其是双相障碍，所以遗传因素起主要作用。可以肯定的是，遗传因素对抑郁症的发病，可能不是直接遗传了致病基因，而是遗传了多个与抑郁症相关的基因或易感素质。

三种便秘类型你是哪一个

第一种：弛缓便秘型

有着这种症状的人一般是老年人和孕妇。主要原因是最近活动量较小，而且身体经常感到不适。肠能力下降、体力下降的原因导致肠胃蠕动的能力不足，容易产生便秘。

拥有这种便秘问题的人群需要有效地鼓励肠道的蠕动来解决便秘问题。当你在早晨醒来，最好先尝试喝一杯水。然后在开始下面的运动。

1.平躺，双手放在背后，然后抬起双腿。

2.交替拉伸和弯曲双腿，就像在空中骑自行车。

3.一边30下。

第二种：直肠便秘类型

发生这种便秘类型的人群主要原因是长期服用减肥药、饮食不规律和喝水少所导致。由于这些原因，使得直肠神经变得迟缓所产生便秘。为了增加粪便量，我们应采取摄入大量膳食纤维和水分，并且有意识的养成定点去排便的习惯。一开始可能不会产生便意，这时我们可以采取人工辅助解决这一情况。

1.将双手放在肚脐处画圈似的按摩，可以稍微用力一些。

2.按照顺时针30次逆时针30的方式，直到产生便意。

第三种：痉挛性便秘类型

产生这种便秘的原因来自于长期的精神压力。在日常生活中心理压力过大，肠道蠕动就容易变得剧烈引起痉挛，这就导致了肠道的猛烈收缩，不易产生便意。要想解决这类便秘问题还是需要放松身心，试着使身体放松。此外，要保持充足的睡眠，改变生活方式和饮食习惯，然后再通过运动进行辅助帮助。

1.将身体放平，趴在地上。

2.向左扭动身体，注意是腹部和胯部在转动!然后向右扭动。来回30次。

神经衰弱与气质有什么联系

这里所指人的气质，即指我们平常所说的“脾气”。它表现在对客观外界事物情绪体验的快慢、强弱，表现的隐蔽还是明显以及动作的灵敏或迟钝等。同时，气质也受人的性格和世界观的控制。由于人体的生理性格、世界观等方面的不同，气质也不完全一样。古往今来，专家们对人的气质进行了大量观察和研究，得出的结论是：神经衰弱与气质之间有着较为密切的联系。

古希腊和古罗马的医生把人的气质分为四型：胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。俄国生物学家巴甫洛夫以两种基本神经过程，即兴奋和抑制过程的强度、均衡性和灵活性作为标准，提出了四种神经类型：强而不均衡型、强而均衡惰性型、强而均衡灵活型和弱型。

巴甫洛夫又根据第一信号系统和第二信号系统的关系，将人的气质分为艺术型、思维型和中间型。我国古代医生则根据一个人的动、静程度把人的脾气禀性分为五型：好动的为太阳型、少阳型，喜静的为太阴型、少阴型，动静适中的为阴阳平和型。

专家们经过长期的、大量的观察后发现，同样的致病因素作用于不同气质类型的人后，有的人患了神经衰弱，而有些则不患神经衰弱。说明气质类型与神经衰弱的发生有关。一般认为，气质类型中的胆汁质、抑郁质、强而不均衡型、弱型、中间型，太阴型、少阴型的人易患神经衰弱。但是并不是说这些气质类型的人都会患神经衰弱，只是几率高一点而已。至于得与不得，还受很多因素的影响。所以，属上述气质类型的人也不必因此而忧心忡忡。

一个人的气质既受先天的素质特征和后天的环境因素所影响，但气质又具有可塑性，一个人的气质类型并非一成不变。家庭教养、学校教育和社会环境等可使某一气质类型变成另一气质类型。因此，我们可以通过后天的影响使某个人的气质类型发生转变。

根据气质应对黏宝宝方法各异

什么是黏液质宝宝?

平时不太闹，玩某个玩具时常常会专注很久，不喜欢惹事，动作迟缓，做事拖拉，喜欢按老习惯做事，沉默寡言，自制力强……

假如你的宝宝有上面这些特点，那么，他很可能就是个黏液质的宝宝。

黏液质的宝宝性格懦弱，性情沉静，一般来说，优点有： 安静、守纪律、注意力集中、懂道理。缺点有：沉闷、守旧、固执、个性不突出、没主见、依赖性强。

黏液质宝宝通常遇到的问题

小静今年5岁，是个很安静的女孩子，很害羞，不喜欢在很多人面前讲话。班里的小朋友都喜欢和她玩，因为不管谁想借她的玩具，她都不会拒绝。就算不愿意，她也只是不说话。如果被别的孩子欺负，她也不会反抗。她的父母为此十分苦恼。

·专家诊断

孩子的问题总是和先天因素、后天环境和教养方式有关。小静属于环境适应能力较弱的孩子，这首先与她先天典型的黏液质气质有关。但更为重要的是，后天的环境和教育使这种气质中的缺点更加严重化。通过了解我们知道：由于小静是个早产儿，在大人眼中一直是个体质较弱的“乖乖女”，长辈尤为疼惜。在生活上，从穿衣、洗脸到剥鸡蛋吃饭，小静都是在家长的全面“呵护”下进行，这导致小静的独立能力和动手能力都比较欠缺，加剧了孩子的依赖性。小静5岁时才进幼儿园，这又让她错过了普通小朋友在三四岁时要学会的独立和克服分离焦虑的心理锻炼。

·教育对策

第一，对孩子进行与年龄相应的生活训练，培养孩子良好的个性，增强自主意识。比如两三岁的小孩子要自己吃饭、喝水，五六岁的孩子要学会自己穿衣服、洗脸、洗脚、收拾玩具、扫地、倒垃圾等力所能及的事情，树立孩子的“参与意识”。

第二，怯懦的孩子尤其需要鼓励和肯定。比如在公众场合开口说话，就应及时表扬“你真棒!”

第三，传授孩子一定的社交技巧。比如“想和别人交朋友就要学会分享好东西”、“别人要欺负自己，第一次警告，第二次求助或反击”。此外，父母还可以邀请朋友、同事、邻居的孩子到自己家来玩耍，让孩子充当主人接待小朋友。

第四，用动感强的游戏促进孩子的发展，训练孩子的机敏。过家家是一种很需要创造思维的游戏，适合黏液质的孩子。玩游戏时，尽量由孩子来领导父母。父母总是向孩子请教，创造机会让孩子出主意，唤醒他的主人翁意识，激发他的指挥兴趣。

最后，性格软弱的孩子被欺负，通常选择默默地忍受，父母可以鼓励他们讲出自己被欺负的经历，发泄出内心堆积的不良情绪。

·气质大不同

每个孩子都有自己特有的气质，气质没有好坏。每一类气质既有积极方面，也有消极方面。不同气质类型的孩子教育方式应该不同，家长要因气质类型而施教。

如果孩子胆汁质成分多些，表现为直率、热情、冲动，家长要教育孩子注意控制自己的感情，不要随便发火，加强修养，以礼待人。要和孩子一起讨论怎样解决问题，让孩子学会适应各种情况，有了进步就给予奖励。

如果孩子多血质成分多些，表现为反应迅速，喜欢与人交往，但注意力易分散，兴趣变化快，做事没有耐性，家长要教育孩子发挥善于待人接物的特长，善于吸收新信息的同时，要集中注意力去做一件工作，着重培养他们做事踏实、认真的好习惯。

如果孩子的黏液质成分多些，表现为安静、稳重、注意力稳定、善于忍耐，但反应较慢、注意力难于转移又是缺点。家长要教育孩子做事情不拖拉，今日事今日毕。

如果孩子抑郁质成分多些，通常做事很细心，善于觉察别人不易发现的细节是其优点，但可能不大合群，行动犹豫。家长应鼓励他们融入集体，遇事要勇敢大胆，不怕困难。

什么是气质?

气质是人的典型的、稳定的心理特点。这些心理特点以同样方式表现在各种活动中的心理活动的动力上。目前最常用的气质分类方法是将人的气质分为黏液质、多血质、胆汁质和抑郁质四种气质类型。

1.胆汁质——易兴奋，不受约束，容易被激怒。

2.多血质——反应灵敏，外表活泼，能很快适应外界环境，也叫活泼型。

3.黏液质——行动迟缓，比较安稳，又称安静型。

4.抑郁质——胆小，敏感，比较孤僻，心很细。

女人气血虚的四种类型

我们都知道如果女性气血不足很可能会引发许多症状，而不同的患者气血虚的表现类型也不尽相同。那么常见的气血虚类型有哪些呢?下面为大家介绍女人气血虚的四种类型，供大家了解。

女人气血虚的四种类型

血虚

血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。

气虚

气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气。

气血两虚

气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为;既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。

贫血或血虚的女性

女性中绝大多数人都有血虚的症状，如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象，而且血虚体质的人，往往形体瘦弱，身体素质较差。

女人气血不足的症状

看头发

头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足，头发干枯、掉发、白发等都是女人气血不足的表现。

看眼睛

俗话说“人老珠黄”，如果眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，眼睛干涩，这就表明女人气血不足了。

看睡眠

入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血充足;而入睡困难，易惊易醒、呼吸深重或打呼噜的女人都是气血不足的表现。

看皮肤

皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、长斑都代表女人的身体状况不佳、气血不足。

看指甲上的半月形

正常情况下，半月形应该是除了小指都有。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，那说明女人体内寒气重、循环功能差、气血不足。

女人气血虚吃什么好

红枣

红枣是女性补血、补气的最佳食材，无论是生吃还是熬汤煮粥都是很好的选择。专家建议，在月经来临之前的一个星期开始，每天吃几颗红枣，或者是炖汤来喝，能够有效的对女性身体进行补血。

阿胶

阿胶是一种最能够补血的食材了，最常见的做法就是和乌鸡一起炖汤喝。

猪肝

中医方面认为，不同时间吃猪肝的效果是不一样的。女性在月经之前吃猪肝是具有补血的作用;月经期间吃猪肝是能够有效的下血，令我们的身体中的经血完全排出干净。

当归

当归是一种常见的中药材，同时一种非常有效的补血药材。女人气血不足怎么调理，可以用当归来炖汤喝。当归可以和猪脚一起炖汤喝，同时也可以搭配一些其他的中草药，不仅能够起到补血的作用，同时还能够补充身体所需要的胶原蛋白，令肌肤更加的饱满有弹性。

红豆

红豆也是一个很好的补血食材，最常见的做法就是煮红豆粥，不仅外观美丽，同时味道也是非常的甘甜，非常符合女性的口味。

眼袋的四种类型

一、眼袋的类型——遗传性眼袋：

遗传性眼袋最明显的表现就是下睑眼轮匝肌过于肥厚，通过日常护肤、保养得不到根本性的改善。这种与家族遗传有关的眼袋类型在年轻人当中比较常见，多为下眼缘呈条状凸起现象。因此，比较适合通过祛眼袋手术来解决。

二、眼袋的类型——眶隔脂肪突出型眼袋：

“眶隔脂肪突出型眼袋”是众多眼袋类型里中最典型的一种，通常是由于眶隔脂肪膨出导致的。一般在中青年人群中会比较常见，所以不都伴有下眼睑皮肤松弛或者皮肤褶皱的现象。

三、眼袋的类型——下睑皮肤松弛型：

和上页的“眶隔脂肪突出型眼袋”刚好相反，下眼睑皮肤松弛型眼袋最主要的表现就是：以下眼睑皮肤松弛下垂为主，但眶隔脂肪并不突出，有时反较萎缩而呈轻度的凹陷状态。

如果是单纯的下睑皮肤松弛型眼袋，通过祛眼袋手术只需去除多余皮肤即可，术后一般效果都很明显。

四、眼袋的类型——混合型眼袋

混合型眼袋的特征是：既有眶隔脂肪膨出型眼袋的问题，同时又伴有不同程度的下眼睑皮肤松弛与皮肤皱褶。也就是我之前所介绍的第二类和第三类眼袋类型的混合体，目前属于混合型眼袋的人群也是比较多的。