预防乳头皲裂发生的常规措施

预防乳头皲裂发生的常规措施

①保持乳头清洁干燥：每次哺乳后用温水清洁乳头。

②预防乳头疼痛：每次哺乳后用温水热敷乳头及周围组织，每次20min，每天4次。

③协助产妇采取正确舒适喂养姿势：产妇侧卧位哺乳发生乳头皲裂者最多，在产妇身体条件允许情况下鼓励产妇尽量多的采用坐位哺乳。

④指导产妇协助新生儿正确含接乳头：母乳喂养前进行乳房按摩1min，并挤出少量乳汁以促进乳腺管通畅及刺激乳头勃起有利于婴儿含接;将全部乳头及大部分乳晕放在婴儿口中，用手托乳房，防止堵住新生儿口鼻;使婴儿紧贴母亲身体以免过度牵拉乳头;哺乳过程中适当调节婴儿姿势以免乳头被婴儿挤痛;哺乳结束后，用手指按压乳房，使空气进入婴儿口腔解除负压，再移出乳头。

孕妇用橄榄油的作用

孕妇在生育后哺乳的时候容易产生乳贴皲裂的问题，而乳头皲裂与乳头周围皮肤弹性不够以及过分干燥有着很大的关系，而橄榄油有增加皮肤弹性的作用，所以孕妇可以在分娩前用橄榄油涂抹乳头周围皮肤，来预防乳头皲裂。

妊娠纹是皮肤细胞组织撑大所致，而橄榄油能够帮助增强肌肤的弹性，减少妊娠纹的产生，在皮肤细胞以及组织还没有被撑开之前，可以用橄榄油涂抹于腹部以及胸部，进而预防妊娠纹的产生。

长时间的便秘对孕妇以及胎儿都非常不利，而橄榄油食用后有润肠通便的功效，所以孕妇可以早晚饮一小杯橄榄油，以此来缓解便秘的症状，除此之外孕妇还要注意养成多喝水的习惯。

发生乳头皲裂的原因 怎样预防喂奶乳头皲裂

为防止乳头皲裂，应做到以下几点：

1.从怀孕6～7个月开始，每天要用温水擦洗乳头，可使之表皮增殖变厚，不容易被吸而糜烂、皲裂。

2.哺乳时应尽量让婴儿吸吮住大部分乳晕，因为乳晕下面是乳汁集中之处。当婴儿吸吮时，可以轻松地将乳汁吸出，婴儿吃奶省力，也达到了保护乳头的作用，是预防乳头皲裂最有效的方法。

3.如感到婴儿在吸乳时乳头疼痛，说明喂奶姿势不正确，要改正喂奶姿势。

4.每次喂奶时间以不超过20分钟为好，如果乳头无限制地被浸泡在婴儿口腔中，易扭伤乳头皮肤，而且婴儿口腔中的细菌，便可通过破损的皮肤致乳房感染。

5.喂奶完毕，一定要待婴儿口腔放松乳头后，才将乳头轻轻拉出，硬拉乳头易致乳头皮肤破损。

6.每次哺乳完后，要用温湿毛巾轻轻擦洗乳头。

7.哺乳后如仍有乳汁残留，应尽量挤净或吸出。同时，常用热毛巾敷一下乳房，使其血液循环常处于良好状态，也利于乳房硬结的消散，是预防乳房皲裂和乳腺炎发生的有效办法。

防范乳头皲裂 新妈咪怎么做

对于坚持母乳喂养的妈妈来说，乳头皲裂可能是她们非常害怕的问题之一。一方面，乳头皲裂带来的疼痛是难以忍受的，另一方面，乳头皲裂后能否继续进行母乳喂养，帮助宝宝健康发育也是妈妈们纠结的问题。其实，想要预防乳头皲裂也是有方法可言的。

首先，妈妈们一定要掌握正确的哺乳姿势。在喂奶前，妈妈要先调整好合适的姿势，接着可以用湿的热毛巾轻轻敷在乳房和乳晕上，4分钟左右即可。与此同时，按摩胸部，给予一定的刺激，帮助奶水的分泌。可以先挤出少许奶水，待到乳晕变软后再让宝宝吮吸。倘若乳头已经感到疼痛，那么可以用疼痛轻的一侧先来哺乳，需要注意的是，一定要把乳头和大部分乳晕都让宝宝含住。倘若中途想停止哺乳，可以用食指轻轻按一下宝宝的下颌，这样宝宝便会自动吐出乳头。在这里提醒妈妈们，千万不能强行拔出乳头，否则乳头很可能会受伤。

再者，在乳头还未皲裂之前，建议最好使用乳头保护罩来呵护乳房。因为乳头保护罩非常柔软、质地轻薄，跟皮肤触感相似，不仅让妈妈感觉舒适，而且还可以缓解乳头的不适，预防乳头皲裂的症状。在这里，小编推荐新安怡的乳头保护罩，该产品采用与宝宝亲密接触的设计，由超薄硅胶制成，无嗅无味。在母乳喂养时能减轻乳头疼痛，防止乳头皲裂。特有的蝴蝶形设计甚至能让宝宝感觉闻到妈妈的气息，鼓励宝宝持续吮吸。

最后需要提醒各位的是，如果已经出现严重的乳头皲裂和疼痛时，建议妈妈们暂停亲自母乳喂养。但是，为了让宝宝能继续进行母乳喂养，就需要使用吸乳器将奶水吸出。可是问题来了，什么样的吸乳器比较适合乳头皲裂的妈妈呢?新安怡单边电动吸乳器就是不错的选择，它拥有独特的花瓣按摩垫设计，温和地刺激乳汁的分泌。具备轻柔刺激奶阵模式和3种吸乳模式，让妈妈随意选择，解决了妈妈吸乳中腰酸手酸的问题。无需前倾，妈妈们可以选择自己合适的吸奶姿势，让妈妈在享受的状态下，自然分泌奶水，既保障了宝宝口粮的充沛，同时也维护了妈妈的健康。另外，待到奶水吸出后，不妨用少许乳汁涂在乳头和乳晕上，并让其自然干燥，这对乳房的恢复起着积极的作用。

乳头皲裂的临床表现

乳头皲裂是妇产科的常见病症，轻者仅乳头表面出现裂口，甚者局部渗液渗血，日久不愈反复发作易形成小溃疡，处理不当又极易引起乳痈。特别是哺乳时往往有撕心裂肺的疼痛感觉，令患者坐卧不安，极为痛苦。

一、乳头皲裂常见症状

1、乳头皲裂轻者仅乳头表面出现裂口，甚者局部渗液渗血，日久不愈反复发作易形成小溃疡，处理不当又极易引起乳痈。特别是哺乳时往往有撕心裂肺的疼痛感觉，令患者坐卧不安，极为痛苦。乳头皲裂后，当婴儿吮吸时，会觉得乳头发生锐痛、揩它会流血，流脓水，并结黄痂。

2、乳头皲裂呈环行或垂直出现，环行的皲裂常常在乳头的基底和乳晕连接之处，如裂伤深时，乳头可部分断裂。垂直的皲裂严重时，乳头可分成两半。乳头裂口上的细菌可引起乳儿患病。皲裂出血，乳儿将血吸入胃内，形成婴儿假性黑便。哺乳期女性乳头表面发生小裂口和溃疡，哺乳时剧痛即可确诊。

3、婴儿含吮时乳头刀割样疼痛并渗血：乳头皲裂病变早期，婴儿含吮时，乳头部出现刀割样疼痛，乳头皲裂是哺乳期乳头发生的浅表溃疡。常在哺乳的第1周发生，初产妇多于经产妇。

二、乳头皲裂的并发症

1、急性乳腺炎

大多由金黄色葡萄球菌引起的急性化脓性感染。临床表现主要有乳房胀痛、畏寒、发热，局部红、肿、热、痛，触及硬块，白细胞升高。大多数有乳头损伤，皲裂或积乳病史。本病常发生产后1-2个月的哺乳期妇女，尤其是初产妇。病菌一般从乳头破口或皲裂处侵入，也可直接侵入引起感染。本病虽然有特效治疗，但发病后痛苦，乳腺组织破坏引起乳房变形，影响喂奶。

2、乳头破碎

因其乳头皱裂而定名，又名乳头风。乳头破碎多数是指乳头以及乳颈部位破碎，也可以延及乳晕部位。乳头、乳晕表面皮肤有小裂口及溃疡，也可出现靡烂状，渗出脂水，结黄色痂，发生燥裂性疼痛，尤其哺乳时痛如刀割而难忍。常因疼痛而 无法授乳，乳汁迅速减少或发生瘀结，由于乳汁排泄不畅，乳窍阻塞，乳头不洁等原因，导致乳痈。舌苔白或黄，脉缓或弦数。乳头因为被乳汁浸软后导致脓点样白色溃疡和潮红色的糜烂面，使得妈妈在哺乳时痛不可忍，如同刀割一般。也有时裂口比较深，就可能引起出血，或者裂口中分泌物干燥结痂，引发干燥性疼痛。因为乳头破碎而疼痛，妈妈不愿给宝宝哺乳，或是挤乳时未将乳汁挤干净，就容易导致局部发炎，甚至形成急性乳腺炎，也可能引起婴儿腹泻或者假性黑便。

3、乳头侵蚀性腺瘤病

是乳头导管的一种腺瘤。本病较少见，主要见于中年妇女，亦见于男性。早期乳头剥蚀、发炎，往往有浆液性渗出。

温馨提示：病变早期，婴儿含吮时，乳头部出现刀割样疼痛，随后乳头出现渗血，或有淡黄色稀薄的液体渗出，渗液干燥后在乳头表面形成结痂。如继续让婴儿吸吮，乳头表面即出现小裂口或溃疡。此时乳头红肿，哺乳时有剧烈疼痛，结痂亦可浸软，擦损而脱落，裂口随之变大。

哺乳期乳头皲裂的自我家庭保养

乳头皲裂常发生于哺乳期，是乳头皮肤发生的浅表溃疡或糜烂，有时候沿着乳头基部发生裂痕很深的环状裂口，有时候垂直的皲裂使乳头分成两半。乳头乳晕有丰富的感觉神经，乳头皲裂时哺乳非常疼痛。

裂口中分泌物干燥之后结痂也会引起局部疼痛。本病常伴有乳头内陷，如果局部保养不当，有可能细菌侵入，引起局部湿疹、乳腺炎和乳腺脓肿。

乳头皲裂具体的保养措施可以参考以下几种方法：

1.局部局部卫生，哺乳前后用温生理盐水清洗干净乳头；

2.勤换内衣，保持内衣干燥清洁；

3.鸡蛋黄熬油外敷；（方法：将2-3个鸡蛋煮熟，去蛋白，把蛋黄在铁锅内捣碎，文火煎，直到出油）

4.可以用鱼肝油外敷患处；

5.也可以用等份的中药五倍子、五味子研末，加少许冰片和麻油调成糊状，外敷患处。但哺乳前后要清洗干净；

6.皲裂严重时，应暂停哺乳，改为吸奶器吸出乳汁后，用奶瓶哺乳。避免宝宝吮咬加重皲裂。

7.调节情志，保持心情舒畅，饮食注意忌食辛辣肥甘厚腻。

8.养成良好的哺乳习惯，避免宝宝含乳头而睡，同时注意宝宝的口腔卫生。

9.先天乳头内陷者，在妊娠期就要经常牵引乳头，并清洗，以预防乳头皲裂。如果比较严重的乳头内陷，孕前应咨询乳腺外科医生，如有必要可以手术纠正。

10.如果乳头皲裂已经合并感染，应去医院乳腺外科诊治。

如何做好乳腺炎的预防工作

1、婴儿口、舌生疮时应暂停哺乳，应将乳汁用吸奶器吸出或挤出，保持乳汁通畅，避免乳腺炎。

2、预防乳腺炎在妊娠期要保持乳头清洁，有乳头内陷的要及时纠正，在妊娠的最后两个月要每天用温水清洗乳头、乳晕;不宜用酒精擦洗，酒精可以使乳头、乳晕皮肤变脆，乳头皲裂。佩戴大小合适的乳罩，将乳房托起，防止乳房下垂，保持良好的血液循环。

3、哺乳期预防乳腺炎要掌握正确的哺乳方法，一般3～4小时哺乳一次，每次15～20分钟。哺乳时应先吸净一侧再吸另一侧，两侧乳房应交替哺乳，如果乳汁过多，可用吸奶器将婴儿未吃净的乳汁及时吸出，防止乳汁淤积。另外哺乳时，应避免婴儿含着乳头入睡，因为婴儿的唾液中含有一些消化酶，能将乳汁中的蛋白质变成小的奶酪，堵塞乳管，影响乳汁的排出。

4、已经发生乳头皲裂和乳汁淤积的新妈妈要积极治疗，防止发生急性乳腺炎，不影响或尽快恢复哺乳。最好让乳头皲裂一侧暂停哺乳，及时用吸乳器吸乳，将少量乳汁涂在乳头上晾干以保护创面，减轻疼痛;也可以用中药黄柏、白芷各半，研成细末，用香油或蜂蜜调匀涂患处，一般数日后会愈合。如果问题严重，可以考虑理疗、乳房按摩、电动吸乳，必要时乳管冲洗。

怎样预防乳头皲裂

乳头皲裂常常会反复发作，为了保障宝宝的口粮，也为了妈妈无痛喂奶，各位要学会预防。

哺乳时姿势非常重要，正确的姿势可以帮宝宝正确含接乳头，也能让妈妈哺乳时更舒服。不论采取哪种哺乳姿势，都要注意这四点：

宝宝的头和身体是呈一条直线的；宝宝的脸贴近乳房，鼻子对着乳头；宝宝身体贴近妈妈，这样才能含住大部分乳晕；如果是新生儿，不仅要托住其头部和肩部还要托住臀部。

正确含接乳头的方式是宝宝的上下嘴唇直接接触乳晕（而不是乳头），并包住大部分乳晕。

然而新生儿往往只认乳头，所以具体操作时，妈妈可以用 C 字形的手法托起乳房，先用乳头刺激宝宝嘴巴周围，等宝宝嘴张大，再把乳头及大部分乳晕送到宝宝嘴里。

宝宝正确衔乳时，下颌会贴在妈妈的乳头上，嘴巴张大，下嘴唇外翻，嘴巴上方的乳晕比下方多，妈妈可以感受到宝宝慢而深的吸吮，最重要的是不会觉得痛苦。

养成良好的哺乳习惯，每次哺乳时间不要太长，最合适的时长是单侧 10～15 分钟，最好不超过 20 分钟。

每次喂奶前后可用温水轻轻洗净乳头、乳晕，擦干后涂抹乳头修护霜，保持乳头周围皮肤的清洁和滋润，降低发生裂口的可能。

如何预防急性乳腺炎

1、按摩乳房：

急性乳腺炎一般多发于刚生产完的女性中，因此，女性在生产完后一定要注意做好预防措施，以防止急性乳腺炎的发生，女性朋友们可以通过按摩乳房的方法加快乳房血液循环，也可以通过热敷的方法来缓解因为充血而造成的乳房疼痛现象，这些都是预防急性乳腺炎的有效措施。

2、及时排出淤积的乳汁：

导致急性乳腺炎发生的原因主要为乳汁淤积而导致的，因此，女性在哺乳期一定要注意及时的排出乳汁，可以通过吸奶器来将多余的乳汁排出，只有及时的疏通乳腺管才能防止急性乳腺炎发生，对此女性朋友们要引起注意了。

3、及时治疗乳头皲裂：

女性在哺乳期很容易会发生乳头皲裂，这种现象发生后如果患者不及时进行治疗会导致细菌从皲裂处进入人体进而引发急性乳腺炎，因此，为了防止急性乳腺炎的发生，女性朋友们在发生乳头皲裂现象后一定要及时进行治疗。

4、注意乳头清洁卫生：

为了更好的预防急性乳腺炎发生，哺乳期的女性朋友们在给孩子喂奶之后一定要注意做好乳头的清洁工作，这对于急性乳腺炎的预防是非常关键的，女性朋友们可以在哺乳前后用温水进行清洗，保持乳头局部干燥是预防乳腺炎发生的关键。

哺乳期奶头疼的原因

乳头疼痛也是不能坚持母乳喂养的原因之一。我们先来分析一下引起乳头疼痛的原因。第一，乳头疼痛的最常见原因是由于婴儿吸吮不当引起。婴儿含吮乳头时未将足够的乳晕部分含入口腔内，而仅仅是含住了乳头的顶部，这样反复的吸吮导致乳头疼痛。第二，当婴儿吸吮时，母亲感到乳头呈针刺样疼痛，可能发生了乳头皲裂。发生乳头皲裂的原因有：婴儿含吮不当、在母亲的乳头上涂抹酒精和肥皂、或由于婴儿口腔运动功能失调所致。从上述原因能看出，乳头疼痛、乳头皲裂的原因都与婴儿的不正确含吮乳头有关，掌握正确的哺乳姿势是预防乳头疼痛的关键。