脾胃虚弱湿气重可以吃藕粉吗 润肠通便
脾胃虚弱湿气重可以吃藕粉吗 润肠通便
藕粉中含有大量的膳食纤维，在食用之后可在胃肠内大量的吸水膨胀，帮助湿润粪便，刺激胃肠蠕动，促进排便，适合于老年人、孕妇等习惯性便秘者食用。
罗汉果泡水喝是连壳一起泡吗 湿气重的人可以吃罗汉果吗
可以适量食用。
中医认为，罗汉果性凉、味甘，并且含有的营养物质丰富，食用后有很好的润肠通便、利尿消肿的作用，对改善因湿气重而引起的便秘和下半身水肿现象，一定程度能帮助降低湿气重，所以湿气重的人是可以适当食用罗汉果的。
并且，罗汉果中含有大量的纤维素和有机酸物质，属于寒性食物，所以胃肠功能不好、风寒感冒的人、脾胃虚寒的人建议不要大量食用罗汉果，不然可能会导致湿气加重。
什么体质不适合吃阿胶糕
脾虚湿重人群
脾胃虚弱湿气重一般表现为舌苔厚腻、头身困重等，而阿胶糕滋补效果比较强，质地偏腻，湿气重的人群食用过多的阿胶糕，可能会加重脾胃运化失调，体内湿气更加严重。
易上火人群
阿胶糕的成分中含有一定的温性食物，如果身体偏于燥热、容易上火的话，服用阿胶可能会虚不受补产生口舌生疮等不适症状。
湿气重可不可以吃阿胶糕 吃阿胶糕的禁忌人群
气滞血瘀者。
除了脾胃虚弱，湿气重的人群不宜食用阿胶糕之外，有气滞血瘀的人群也不建议食用阿胶糕，因为气质血瘀的治疗应该要以活血化瘀为主，而阿胶糕并没有活血的作用，反而具有补血养血的作用，食用后反而会加剧原本的血瘀症状，如：舌苔紫暗、胸协疼痛、痛经、经血成块等。
藕粉湿气重的人能吃吗
可以适量吃。
中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，藕粉只是性味寒凉的食物，对造成体内湿气重的现象并无推进作用，同时藕粉具有滋养脾胃的功效，适量食用可健脾养胃，对于湿气重出现的脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症有缓解治疗作用，因此湿气重的人是可以适量吃藕粉的。
茯苓和什么一起泡水喝好 祛湿的茯苓需要炒熟吗
可以不炒。
茯苓是常用的利水渗湿药，其本身就有去湿气的作用，一般用的时候直接煮或者泡就能食用比较快捷，不过茯苓作为一种干燥菌核药材，其中含有一定的淀粉、膳食纤维物质，吃多了不好消化，可以通过把茯苓磨成粉再吃会更易消化吸收，对脾胃虚弱湿气重的人去湿效果也相对好一些。
肥胖湿气重怎样调理 为什么胖人湿气重
胖人多是因为脾胃虚弱、湿浊阻滞，多余的水分在体内积聚就会造成水肿型肥胖，这就是通常讲的湿气重。
湿气重的人大多偏好重口味，肥甘厚腻的食物吃多了容易造成身体痰湿过重，从而发胖。此外，湿气过重还会造成体内气机凝滞、运转不畅，身体的废物、水湿更加难以排出体外，人就越来越胖，而且气色也不好。
湿气过重会导致肥胖，那怎样才能判断自己是否是湿气过重？自查一下自己有没有以下症状：
1、舌苔厚腻
2、大便粘滞
3、肢体沉重
4、容易疲劳
肥胖的人一定湿气重吗
不一定。
湿气重的人可伴有恶寒发热、头痛身重、关节疼痛、关节肿胀、手足沉重、头晕目眩、困倦乏力口中黏腻、面色淡黄、身体虚胖等情况，但自身胖的人并不一定和湿气重有关。
不过身材偏胖的人多是因为脾胃虚弱、湿浊阻滞，多余的水分在体内积聚就会造成水肿型肥胖，加上湿气重的人大多偏好重口味，肥甘厚腻的食物吃多了也容易造成身体痰湿过重，从而发胖；此外，湿气过重还会造成体内气机凝滞、运转不畅，身体的废物、水湿更加难以排出体外，人就越来越胖，而且气色也不好，因此湿气重的人也更易长胖。
齿痕舌会导致口臭吗 齿痕舌不治疗有关系吗
视情况而定。
如果是因为本身脾胃虚弱、湿气重所导致的齿痕舌，那么建议最好是在医生的指导下调理治疗一下，以免影响到对食物的消化和吸收以及出现身体不适的症状。
但是齿痕舌也不一定就是脾胃虚弱或者湿气重所造成的，对于很多正常人群来说，由于本身舌头过于肥大或者精神过于紧张的话，也有可能会发生齿痕舌的情况，这种情况下一般是不需要治疗的。
阿胶糕拉丝的好还是不拉丝的好 什么体质不适合吃阿胶糕
脾胃虚弱湿气重一般表现为舌苔厚腻、头身困重等，而阿胶糕滋补效果比较强，质地偏腻，湿气重的人群食用过多的阿胶糕，可能会加重脾胃运化失调，体内湿气更加严重。
阿胶糕的成分中含有一定的温性食物，如果身体偏于燥热、容易上火的话，服用阿胶可能会虚不受补产生口舌生疮等不适症状。
脾胃虚寒 湿气重 。很瘦吃不胖
因为脾胃虚弱，湿气重造成的瘦的胖的都看过来！
喝山药.薏米.芡实粥，不放别的(非要放别的放茯苓或者红豆也行)直接煮，或者用焖烧罐焖。打成的粉冲着喝也行。无论如何一定要坚持。
亲眼见瘦子通过它调理肠胃吸收变好增肌成功。
本人是湿气重虚胖型的，喝了它以后身体轻盈许多，脸上也没那么油腻了。
坚持坚持坚持！
湿气重可以喝大麦若叶青汁吗
可以喝。
湿气重的主要原因是脾胃虚弱，常见的症状是头身困重、四肢酸楚沉重等，一般脾胃虚弱就容易导致湿气郁结在体内，引起人体湿气加重，一般化解湿气主要是要健脾胃。
而大麦若叶青汁主要是由大麦若叶制成的入脾、肺经，具有通便、减肥作用，对于湿气重的人群来说，饮用大麦若叶青汁并不会加重湿气，这两者没有必然联系，所以湿气重是可以喝大麦若叶青汁的。
齿痕舌不治疗有关系吗
会有一定影响。
齿痕舌是一种不健康的表现，是舌体胖大而受齿缘压迫所致，而齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，导致水湿留滞体内从而导致舌体胖大。虽然轻微的脾胃虚弱，湿气重不会引起明显的不适症状，但如果不予以调理，时间一长会导致脾胃更加虚弱，体内湿气也会越发严重，从而会出现身体困倦、精神萎靡不挣、食欲不佳、消化不良等一系列的不适症状。
红豆薏米茶什么时候喝好
1、脾胃虚弱湿气重的时候喝最好
红豆薏米茶中的红豆，又叫赤豆，其味甘、酸，性平，无毒，有化湿健脾、润肤养颜、利尿消肿等功效；而薏米，又被称之为薏苡仁，其味甘淡、性微寒，有利水渗湿、健脾止泻、祛湿除痹等功效，两者磨成粉食用可起到健脾胃、利水湿、消水肿的作用，在身体有脾胃虚弱湿气重的时候喝能起到对症食疗的作用。
2、早上喝最好
早上是人体吸收营养物质最好的时候，如在此时服用红豆薏米茶可最大化的吸收其中的营养物质，达到最好的保健作用，同时还可消除早起产生的水肿，减少其他高热量食物的摄入，帮助减肥瘦身。