孕期同房做足“前戏”

孕期同房做足“前戏”

一、孕期同房做足“前戏”，浅尝辄止

1. 做足前戏，制造氛围浪漫感受精神上的“性”

此时这里所说的前戏，可不能再是以前两人世界那种干柴烈火、燃烧吧火鸟的激情模式。为了宝宝的安全，以前的模式需要作出改变。太过于激烈，准妈妈身体并不一定能接受。不妨换种小温馨的方式，制造不一样的浪漫。爱抚、亲吻还有贴心的耳语缠绵，你侬我侬，想想是不是也很美好、很期待呢!

(1)准爸爸为准妈下厨，两人如同纪念日般服用晚餐

准爸爸有一天可以早点下班，亲自为准妈妈准备晚餐，煮不了没关系啊，在外头买些适合孕妇且干净卫生的食物、小点心，当然顺手买些小零嘴。然后两人坐在餐桌上，一边享受用餐，一边随心聊天，想想那个画面感觉也是挺美的。随后休息片刻，准爸爸可适当轻轻爱抚、亲吻准妈，此时此刻的交心程度必定也堪比五颗星!当然，这个方法并不太适合与婆婆、公公住在一起的准爸准妈们，但下面的方法相信是挺适合的哦。

(2)准妈与准爸一起入浴，共同感受准妈身体的变化

准妈的身材和样貌，会因为宝宝的成长和身体激素等各方面的变化而变化，一个月的肚子、三个月的肚子、六个月的肚子，都会不一样。两人勾着小手手，带着彼此喜欢的睡衣走进浴室，两人共同去见证准妈身体外形的变化。此时还可以对着小宝贝说说话。两人此时在私人空间里，深情对视，火花还是能溅得一地都是。但建议，要控制好时间，准妈可不能让自己受凉。可首先让准爸为自己好好洗一次头，按一下摩，随后再共同入浴。如果想要选择泡澡的话，可不能超过20分钟，且温度不能太高，否则对胎儿是会有影响的哦。

女性阴道干涩怎么回事

心理压力大

工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。女人们要放松自己，适当减压。

性兴奋不足

女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就直奔主题，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。夫妻应该做好沟通协调工作，做足前戏。

患有阴道炎

如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少，就会导致阴道干涩。如果有阴道炎，还请大家及时就诊治疗。

内分泌失调

过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。

做足前戏高潮说来就来

偷袭她的性感带

性爱最忌讳的就是一成不变，如果她都知道你下一步要做什么了，那就失去了性爱的意义，更没有高潮可言。皮肤是人体最大的性器官，性感带因人而异，针对性器官下手固然快狠准，但意料之外的触碰，常会有惊人的刺激感受。

足够的前戏

不少猴急的男性朋友，在女方还没有进入状态的时候，就霸王硬上弓。这样的性交确实帮你省了不少麻烦事，还获得了满足的快感，但是你有没有考虑过她的感受。女性的性高潮本来就是一件渴望而不可及的事情，没有前戏的性爱，高潮更是无从提起。

蒙眼抚摸

蒙眼抚摸比闭眼抚摸更具快感，当眼睛被蒙住后，她的整个世界便进入黑暗中，需要借由触碰或听觉来辨别方位。眼睛被蒙之后，所带来的神秘体验令人跃跃欲试，其它的感官知觉都因此而变得敏锐。此刻用你的手抚摸她的身体，会让她产生前所未有的快感。

必不可少的吻

正式进入主题之前，切忌要有足够的亲吻，亲吻是促进情欲的最佳性爱法则。想要拥有更高品质且动人心弦的性爱，吻是让她欲仙欲死的关键，堪称前戏重炮，透过亲吻来传达激情，让女人感受男人的浓情。要知道女人的唇和乳房，是男人攻克领地的重点，通过亲吻，男人可让女人兴奋的打开大门。

孕妇性爱三步曲

第一步，指妊娠早期的头3个月内。可以用互相爱抚代替性交，不应插入刺激子宫。

因为子宫一旦开始孕育着胎儿，胎盘产生激素，子宫明显增大变软，主要是子宫肌细胞肥大，胞浆内充满具有收缩活性的肌动蛋白和肌浆球蛋白，为子宫收缩提供物质条件。由于胚胎正处在发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，如果插入，子宫受到震动，很容易使胎盘剥离引起流产。再者，同房做爱时因孕妇盆腔充血，子宫收缩，也会造成流产。此外，精液中含有前列腺素，亦可导致子宫收缩而发生流产。

所以这段时间里一定要节欲，尤其是婚后多年不孕和曾经有过自然流产史的人更应避免同房。习惯性流产(怀孕3次以上均流产)者，则应绝对禁止同房。

第二步，指妊娠中期莫纵欲。在妊娠4至7个月时，子宫逐渐增大，胎膜里羊水量增多，胎膜的张力逐渐增加。这个时期最重要的工作是维持子宫的稳定，保护胎儿生活和发育的正常环境。

如果孕妇健康状况良好，胎儿情况正常，那么在妊娠中期还是可以过性生活，但也必须细心呵护，轻入轻出，节制力度。更可以采用侧面或女上男下等女子不必承受压力的体位和姿势。既往有习惯性流产、孕妇带病妊娠或在妊娠期生病者，都不宜在怀孕中期同房做爱。但就一般而言，你可以从孕妇的子宫收缩度来判断能否做爱。因为孕期的子宫经常会出现收缩，分生理性和病理性两种。

生理性子宫收缩自孕12-14周起即可出现，表现为不规则的无痛性收缩，证明孕妇属于健康良好;倘若宫腔内压力超过2KPa而且是伴有痛性收缩，这就是病理性子宫收缩了，这多见于流产或早产，若你的插入会导致病理性子宫收缩强度加大，如不及时处理，随即宫颈缩短，宫口扩大，并伴yin道血性分泌物，由先兆早产发展为不可避免早产了。

第三步，妊娠后期性爱更应当心。妊娠后3个月，特别是临产前的一个月，因临近分娩期，孕妇的子宫下降，yin道缩短，子宫口逐渐张开，若这时同房做爱，羊水感染的可能性较大。在产褥期发生感染的妇女，有50%的人是在妊娠的最后一个月内因同房做爱而引起的。而妇女在产褥期发生严重感染，则会带来生命危险。同时，妊娠后期子宫较为敏感，受到外界的直接刺激，极易突然加强收缩而诱发早产。早产儿抵抗力低，容易感染疾病，难以喂养，死亡率高。因此，妊娠晚期同房做爱也直接威胁着母、胎安全，应严格禁止。

总之，在妊娠期间，夫妻双方性事一定要慎行并适度，一定要坚持这样一个原则：怀孕早、晚期应尽量减少或者停止房事，中期节制房事。特别强调指出的是，对于有流产史、习惯性流产史和早产史者，应遵医嘱，在整个妊娠期实行夫妇分居，绝对禁止同房做爱，否则将贻害后代。

产后同房要注意什么问题

1.房事适度，不可过早

新妈妈们一是不能过早进行房事，二是不能过度进行房事。由于产后卵巢功能不能很好地发挥，导致卵泡停止发育无法产生雌性激素，因此分娩过后的阴道粘膜变得薄而脆弱，极易受损而不易恢复，过早和过度的房事都会导致月经不调，阴道发炎等症状。

2.保护阴道，避免裂伤

由于新妈妈们还没有能力完全恢复各项机能，阴道也失去之前的柔韧，而产后进行房事则很容易造成撕裂导致大出血，危害产妇身体健康。因而，产后同房一定要小心谨慎，做足前戏，动作轻柔，一旦出现裂伤流血情况，及时送往医院就诊。

3.做好措施，注意避孕

由于这个阶段排卵的不确定性，与丈夫进行房事的妈妈很可能会又一次怀上宝宝，而此时由于阴道脆弱，选择流产将对产妇产生极大的危害。因此，避孕是极其必要的措施，不能大意。即使是已经开始喂奶的妈妈也可能拥有宝宝，因而不能放松警惕，掉以轻心。

怎样延长性生活做爱时间

撸要适时地运用。 撸是指以上下套动的方式来抚慰生殖器，动作也就是给你一根柳枝条，你用滑动的方式把全部的叶子都抹下来的动作，撸的目的是练习固精的能力，由于撸(抚弄)阴茎的敏感度低故射精的速度就不会快。但相对于女性用这个方式就容易高潮，故配合着抽拉使用是很不错的。

前戏做足。 要充分利用好前戏来给伴侣的满足，前戏其实是延长做爱时间的最好方法，在我的意识中不只是性交才是做爱，前戏也是做爱的一部分，可以计算到做爱的时间里，充足的前戏后你性交你即使很快就射精了老婆也是有感觉的。

姿势的调整。 做爱时的姿势是非常之重要的，在刚刚开始做爱时选择一个自己不那么敏感的姿势进行，一直等到女伴之后或者有高潮的暗示时再进行敏感的动作，故找到适合自己又适合伴侣的姿势，对于延长做爱的时间有较大的帮助的。

60多岁是最佳性爱年龄期

最近，美国的一本杂志上发表了一篇关于性生活的调查报告，这个调查是在5000多位单身男人中展开的，而调查的结果显示，单身女性性生活最佳的年龄在66岁，而单身男性最佳性生活年龄在64岁，这一调查结果揭示了男性和女性最佳的性爱年龄并不是在青年和壮年，而是步入60岁之后的准老年时期，这一结果却是颠覆了一些观念，人们总觉得只有年轻人才能更好的享受性生活，其实真正的最佳性爱年龄在60岁以上。

其实，出现这样的结果也并不奇怪，性生活也是一个不断磨合不断提升的过程，人到了60多岁，如果年轻时候就有固定的性伴侣，那两个人的配合一定会更加默契，因此性生活的满意度也一定会更高，即使没有固定的性伴侣，对于一个60岁的人来讲，无论是在性技巧还是早性经验上都已经非常的丰富，因此，对于性生活的满意度可以更好的把握，因此，60岁左右年龄的男性和女性才是最佳性爱年龄。因此，性爱并非是年轻人的游戏，60多岁的人也同样可以享受性爱的美好。

那想要达到满意的性生活的目的，不仅要有性爱的技巧，还要有性爱的姿势，更重要的是两个人之间要有感情，如果没有感情的性爱，也是很难达到最高的满意度的，那在性爱中性伴侣该如何做，才能让彼此的性爱能够更持久感情更长久?

1、彼此尊重、多沟通。性伴侣不仅是肉体上的结合，更是感情的一种存在形式，性生活是感情交流的一种高级形式，只有两个相爱的人进行性生活才能真正的达到愉悦和满足，而对于以下主张爱和性分开的人来讲，进行性生活就是为了解决生理需求，很难达到最好的满意度。因此，性伴侣之间要互相尊重，要进行沟通，了解彼此的需求，尤其是男性，要尊重女性，绝对不能强求，这样才能达到更高的满意度。

2、一定要做足前戏。男性和女性的生理特点不同，男性很快可以进入兴奋状态，但是女性会比较迟缓，因此，在性生活之前要做足前戏，引导女性进入兴奋的状态，这样两个人才能共同体验到性生活的美好。

3、边做边说。性生活中不是沉默不语的，一定要边做边说，将彼此的感受相互传递，这样才能越做越爱。

4、重视后戏。性生活之后，男人的体力消耗比女性大，性快感消失的也比女性快，因此，很多男性性爱之后就会疲倦的想睡觉，而女性依然处在兴奋期，这个时候，如果体贴的男性一定不能呼呼大睡，一定要继续温存，抚摸女性的身体，说一些悄悄话，等到女性的兴奋度过去，两个人再同枕而眠，这样的性生活才更美好。

几种生宝宝前需要做的事

打疫苗

很多人都不知道，除了宝宝要打疫苗外，在孕前准妈妈也是需要打疫苗的，做好防疫保健工作，可以减少宝宝受到病毒侵害的可能性，这是每一个孕妈妈在孕期必做的事情。

安排孕前检查

想要种个优质宝宝，孕前夫妻双方都要进行一些常规检查哦，时间一般是在孕前的3-6个月，女性在月经干净后3-7天之内进行，注意检查前最好不要同房。一旦孕前检查发现其他问题，还可以有时间进行干预治疗。

戒除不健康个饮食习惯

多吃新鲜天然的食物，限制烟酒、部分药物及日用化学品。每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础。

早睡早起适当运动

制定一个比较容易坚持执行的作息时间和运动计划，让自己的身体达到一个最佳的状态，不仅可以给健康聪明的宝宝一个良好的土壤，也有助于产后的身体恢复。

去看牙医

因为身体激素的变化，女性在怀孕期间可能会出现一些意想不到的口腔问题。所以无论你是不是认为自己拥有一口好牙，孕前都要先做好护齿。你要吃得香，宝宝才能长得好。

远离各种不良环境

孕妇长期处于不良的环境中，也会对肚内的胎儿有不利的影响，所以空气污染、噪声污染、辐射污染的"重灾区"要尽量远离。此外，新装修的房间、过强的工作压力和工作强度也要尽量杜绝。

补充叶酸

叶酸的重要性，相信每个备孕妈妈都知道。孕前三个月开始，是补充叶酸的黄金期，注意，怀孕后还要再吃三个月哦，如果等发现怀孕了再补，可就为时已晚了。

保持健康情绪

孕前情绪不佳或不稳是优生的大敌，营造一个欢乐、和谐的家庭气氛，努力保持健康乐观的情绪，一个快乐的妈妈才能迎来一个开心的宝宝。

受孕时机&条件

一切就绪，只欠东风。当你做足了一切准备的时候，就是最好的造人时机。这段时间里，仔细做好排卵期监测，爱爱前做足前戏，保证双方情绪舒畅，并采用传统式或后位式的AA体位，种下一个健康快乐的萌宝吧。

学习专业的孕育知识

最后，不要忘了多多从专业书籍或网络上丰富自己的孕育知识，给宝宝最最科学的孕育和抚养方式。一个勤奋好学的妈妈才能收获一个健康聪明的优质宝贝哦。

性生活的误区

随着时代的发展，人们对于性的了解越来越透彻，但仍然有一些人对性生活存在着或多或少的误解。

1.夫妻双方共同达到高潮，才算和谐的性生活。

在性生活中，人们常常追求共同高潮。然而，男性与女性不同的生理构造决定了共同高潮并非每次都能实现。和谐的性生活，更多看重的是双方性心理的满足，而不是一味追求共同高潮。

2.女性初夜肯定是痛苦的。

通常情况下，女性之所以会在初夜感受到明显的痛感，跟男女双方的心理都有关系。女方在紧张心理的影响下，阴道分泌物少，阴道口很干涩。而缺乏经验的男方没有做足前戏、动作粗鲁，容易造成女方疼痛。其实，只要男女双方了解性知识，做好前戏，女方是不会感受到明显痛感的。

3.性生活的质量与性生活时间成正比。

虽然性生活时间过短会影响夫妻性生活和谐，但这并不代表性生活时间越长，性生活质量就越高。对男性而言，性生活时间太长，既对生殖器有伤害，也容易让男性感觉疲惫。而对女性来说，过长的性生活会使原本润滑的阴道逐渐变得干涩。因此，只要夫妻双方从性生活中获得了满足，这样的性生活就是有质量的。

4.除传教士体位外，其他体位都是不正常的。

恰恰相反，为了保持性生活的乐趣与新鲜感，夫妻双方应该时常改变性生活的体位。当然，这样做的前提是：这种改变是健康的，是双方都同意并能够接受的。

5.性生活后没有温存，是男方的错。

男性在高潮后会出现不应期，而女性则可以产生多次高潮。因此，当男性射精后，如果其因为疲倦而未做到事后温存，女性也不应过分指责男性。性生活中最重要的是夫妻双方的互相体谅与理解。

孕期房事的注意事项有哪些

1、孕早期：一定要节欲

在妊娠早期的头3个月里一定要节欲，尤其是婚后多年曾经有过自然流产(自然流产的症状及类型)史的人更应避免同房。习惯性流产(怀孕次 以上均流产)者，则应绝对禁止同房。这其中的道理很简单：在妊娠早期，胚胎正处在发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，如果同房做爱，子宫受 到震动，很容易使胎盘剥离引起流产。再者，同房做爱时因孕妇盆腔充血，子宫收缩，也会造成流产。此外，精液中含有前列腺素，亦可导致子宫收缩而发生流产。

忌房事：妇女在怀孕早期应避免性生活，因为在性生活时精神紧张，血压变化急骤，子宫收缩容易使胎盘与子宫壁分离，胎儿失去血液供给，故而可造成自然流产。

2、孕中期：切莫纵欲

妊娠中期切莫纵欲。在妊娠4至7个月时， 子宫逐渐增大，胎膜里羊水量增多，胎膜的张力逐渐增加。这个时期最重要的工作是维持子宫的稳定，保护胎儿生活和发育的正常环境。如果孕妇健康状况良好，胎 儿情况正常，那么在妊娠中期还是可以过性生活，但也必须尽力加以节制。因为倘若房事过频，用力较大，压迫腹部， 胎膜就会早破，以致脐带可能从破口脱落到 阴道甚至阴道外边，就会使胎儿因得不到营养和氧气而立即死亡，或者导致流产。如果胎膜不破，未发生流产，也可能导致子宫腔感染。重症感染可使胎儿死亡，轻 症感染也会使胎儿身体和智力的正常发育受到影响。此外，既往有习惯性流产、孕妇带病妊娠或在妊娠期生病者，都不宜在怀孕中期同房做爱。

3、孕晚期：后期更应小心

妊娠后期更应当心。妊娠后3个月，特别是临产前的一个月， 因临近分娩期，孕妇的子宫下降，阴道缩短，子宫口逐渐张开，若这时同房做爱，羊水感染的可能性较大。有医学专家报道，在产褥期发生感染的妇女，有50% 的 人是在妊娠的最后一个月内因同房做爱而引起的。而妇女在产褥期发生严重感染，则会带来生命危险。同时，妊娠后期子宫较为敏感，受到外界的直接刺激，极 易突 然加强收缩而诱发早产。早产儿抵抗力低，容易感染疾病，难以喂养，死亡率高。因此，妊娠晚期同房做爱也直接威胁着母体和胎儿的安全，应严格禁止。

孕期别贪房事乐

妊娠中期切莫纵欲。在妊娠4至7个月时，子宫逐渐增大，胎膜里羊水量增多，胎膜的张力逐渐增加。这个时期最重要的工作是维持子宫的稳定，保护胎儿生活和发育的正常环境。如果孕妇健康状况良好，胎儿情况正常，那么在妊娠中期还是可以过性生活，但也必须尽力加以节制。因为倘若房事过频，用力较大，压迫腹部，胎膜就会早破，以致脐带可能从破口脱落到阴道甚至阴道外边，就会使胎儿因得不到营养和氧气而立即死亡，或者导致流产。如果胎膜不破，未发生流产，也可能导致子宫腔感染。重症感染可使胎儿死亡，轻症感染也会使胎儿身体和智力的正常发育受到影响。此外，既往有习惯性流产、孕妇带病妊娠或在妊娠期生病者，都不宜在怀孕中期同房做爱。

妊娠后期更应当心。妊娠后3个月，特别是临产前的一个月，因临近分娩期，孕妇的子宫下降，阴道缩短，子宫口逐渐张开，若这时同房做爱，羊水感染的可能性较大。有医学专家报道，在产褥期发生感染的妇女，有50%的人是在妊娠的最后一个月内因同房做爱而引起的。而妇女在产褥期发生严重感染，则会带来生命危险。同时，妊娠后期子宫较为敏感，受到外界的直接刺激，极易突然加强收缩而诱发早产。早产儿抵抗力低，容易感染疾病，难以喂养，死亡率高。因此，妊娠晚期同房做爱也直接威胁着母、胎安全，应严格禁止。

月经后阴道干涩是为什么

这是因为月经后的1-3天内一般不会分泌白带，白带对阴部有润滑左右，此时分泌的白带较少或没有，所以外阴会觉得干涩，这是正常现象。此外要养成每天清洗外阴的习惯，月经时用棉质的卫生棉且要勤换，让妇科疾病远离你。

阴道干涩可能与您现在的妇科炎症有关系，白带常规提示一个白细胞重度感染，说明是一个细菌性的阴道炎症 ，宫颈长时间的在炎性物质的环境下，也是可以引发炎症的，所以您现在需要治疗您的阴道炎。

确诊为细菌性的炎症，那么可以口服消炎药物，外用灭菌的阴道外用药物，局部进行冲洗以后上药，效果比较理想，还可以尝试月经干净后中药进行熏蒸可以预防炎症的复发。

注意合理的饮食调整，锻炼身体，保证睡眠就会好起来的。没有阴道的炎症，阴道最好少用药。这样的问题注意调整生活规律，积极锻炼身体。饮食睡眠有规律多可好转。

在平时的生活中注意尽量让自己多放松，不要过度的劳累等，出现妇科炎症的时候及时行抗炎等治疗，注意平时的卫生，会逐渐恢复的。

上面就是对月经后阴道干涩是为什么的介绍，希望对很多女性朋友能够带来一定的帮助，另外出现月经后阴道干涩的情况在同房的时候一定要放松，并且要做足前戏，必要的时候要及时到医院做好检查和治疗。

哪些是性生活误区

1.夫妻双方共同达到高潮，才算和谐的性生活

在性生活中，人们常常追求共同高潮。然而，男性与女性不同的生理构造决定了共同高潮并非每次都能实现。和谐的性生活，更多看重的是双方性心理的满足，而不是一味追求共同高潮。

2.女性初夜肯定是痛苦的

通常情况下，女性之所以会在初夜感受到明显的痛感，跟男女双方的心理都有关系。女方在紧张心理的影响下，阴道分泌物少，阴道口很干涩。而缺乏经验的男方没有做足前戏、动作粗鲁，容易造成女方疼痛。其实，只要男女双方了解性知识，做好前戏，女方是不会感受到明显痛感的。

3.性生活的质量与性生活时间成正比

虽然性生活时间过短会影响夫妻性生活和谐，但这并不代表性生活时间越长，性生活质量就越高。对男性而言，性生活时间太长，既对生殖器有伤害，也容易让男性感觉疲惫。而对女性来说，过长的性生活会使原本润滑的阴道逐渐变得干涩。因此，只要夫妻双方从性生活中获得了满足，这样的性生活就是有质量的。

4.除传教士体位外，其他体位都是不正常的

恰恰相反，为了保持性生活的乐趣与新鲜感，夫妻双方应该时常改变性生活的体位。当然，这样做的前提是：这种改变是健康的，是双方都同意并能够接受的。

5.性生活后没有温存，是男方的错

男性在高潮后会出现不应期，而女性则可以产生多次高潮。因此，当男性射精后，如果其因为疲倦而未做到事后温存，女性也不应过分指责男性。性生活中最重要的是夫妻双方的互相体谅与理解。