马兰的营养价值 保护血管
马兰的营养价值 保护血管
马兰含大量钾盐: 每100g鲜马兰含钾1013.36mg,是一般常食蔬菜的的2~20倍以上。医学证明,家参与调节体内水分和电解质平衡;从马兰中摄入的钾元素,经过机体的生理生化反应,进入血液,直接作用于血管壁,减少钠在心肌中聚集,增大推动血液的动力,扩张血管壁、防止动脉管壁增厚,对血管起保护作用,可以预防并减少由高血压引起的中风危险。
石菖蒲的营养价值 保护血管
石菖蒲提取液可用于保护血管、抗菌消炎、治疗神经性呕吐等。
血橙的营养价值 保护心血管
血橙中富含黄酮类物质,黄酮类物质具有抗炎症,抗肿瘤,强化血管和抑制凝血的作用,经常脐橙可以保护心血管,降低心脏病的发生几率。
河虾的营养价值 保护心血管
河虾还含有镁元素,有保护心血管系统、降低血液中胆固醇含量、防止动脉硬化的作用,同时还能扩张冠状动脉,有利于降低血压。
大枣的营养价值 保护血管
所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加。
马兰的营养价值 马兰的营养成分
马兰含黄酮甙、全草含挥发油,油中有乙酸龙脑酯、甲酸龙脑酯、酚类、倍半萜烯、倍半萜醇、二聚戊稀和辛酸等。
明虾的营养价值 保护心血管
明虾中的矿物质含量不少,其中含有丰富镁元素,而镁对心脏活动具有重要的调节作用,可以保护心血管系统,并且有利于减少血液中胆固醇含量、防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压等疾病。
乌鳢的营养价值 保护心血管
乌鳢含有不少有益于神经、血管、大脑的发育生长的不饱和脂肪酸、卵磷脂、脂溶性维生素等,能够一起程度上清理和软化血管,预防血脂氧化沉降,增强血管壁弹性,可以起到保护心血管的作用,可以预防心血管方面的一些疾病。