摆脱多囊卵巢生活方式很重要
摆脱多囊卵巢生活方式很重要
当前，人们对PCOS的治疗观念已不再仅局限于关注排卵与怀孕，PCOS远期并发症，如糖尿病、高血压、心血管疾病、子宫内膜病变等，所带来的健康问题越来越受到重视。总体治疗原则是早期干预，并根据患者自身特点制定个体化治疗方案。
临床工作中发现，肥胖PCOS患者的药物治疗效果往往不理想，尤其是促排卵，耗时、耗钱，药物可能带来的副反应也不容忽视。因此生活方式调整，因其价廉、安全、有效，已成为肥胖PCOS患者治疗的基础与首选。
研究表明，通过生活方式的持续性调整，可以持久地改善PCOS患者的内分泌失调及不孕。随机对照临床试验证实：减轻体重5%～10%和减少腹部脂肪就可以改善月经周期、排卵和高雄激素血症的临床表现和检验异常;明显降低胰岛素抵抗，进而降低心血管及代谢相关疾病的发病风险。
目前对于青春期PCOS的治疗，临床试验表明通过生活方式的调整可降低雄激素水平，从而改善多毛、痤疮等症状，改变或减轻月经紊乱，恢复卵巢的排卵功能。因此针对青春期PCOS女性较安全可靠的治疗手段首推生活方式调整，但要注意的是青春期急剧减重对身体健康有不良影响，应适当适量。
多囊卵巢综合症能吃调经促孕丸吗 多囊卵巢综合症吃调经促孕丸效果怎么样
调经促孕丸属于中成药，主要用于调理身体，而多囊卵巢综合症中药治疗效果是有限的，通常要想达到好的疗效，需要中西医结合治疗。
多囊卵巢综合症的根本原因是遗传以及生活方式等导致的内分泌紊乱，单独服用调经促孕丸并不能达到纠正内分泌的作用，还需要通过服用纠正内分泌的西药以及调整生活方式来综合治疗，必要时还需进行手术，中西医结合治疗的效果更好。
预防多囊卵巢综合征要从哪些方面做起
据相关专家指出，预防多囊卵巢综合征要从妊娠期做起，准妈妈应该有意识地控制饮食，宝宝体重正常就可以预防很多成年期疾病，体重正常的女宝宝也会少发生一些内分泌疾病。其实不只是预防多囊卵巢综合征，小女孩在垂体系统还没有启动，月经尚未来临之前，如果是肥胖体质，那么发育到来月经的年龄之后对内分泌会有一定的影响，并且还不止内分泌会受到影响。它对于性腺、卵巢发育，甚至是男宝宝的性器官发育都会有影响。
预防多囊卵巢综合征要从健康生活做起：
放松心情，建立治病信心，耐心治疗。年轻妇女患有多囊卵巢综合征而未经治疗，到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。未经治疗的多囊卵巢综合征被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在。
多囊卵巢综合征是生殖内分泌紊乱和代谢异常，因此可能会对内分泌产生影响的坏习惯都应该尽量避免。在内分泌正常的时候，女性都应该保持正常的生活，保持心情愉快，最好能规律作息，不要黑白颠倒，但如果工作性质不允许，只要本身能够耐受也没有问题，生活规律对于预防女性多囊卵巢综合征是很重要的。
不要暴饮暴食。现代人都提倡健康饮食，少辛辣，少饮酒，虽然也并非绝对，比如有些嗜辣的人长期吃辣，身体也无大的不良影响，但至少健康的生活方式对多囊卵巢综合征的预防也是有益的。同时，雌激素也不宜乱补。有些女性为了年轻，吃很多含有雌激素的保健品或者补品，这些都可能会扰乱原本平衡的内分泌，导致其失常。
痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以动桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。
多囊卵巢综合征饮食注意
多囊卵巢综合征饮食注意
中医认为，多囊卵巢综合征主要与肾的先天禀赋不足、脾胃后天运化失调以及肝气郁结有关。多囊卵巢综合征患者的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。患者的饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。
多囊卵巢综合征患者在注意饮食的同时应放松心情，建立治病信心，耐心治疗。年轻妇女患有本病者而未经治疗，到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。未经治疗的本病被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在。因此，患病后应改变生活方式，调整饮食，控制体重，积极配合医生进行治疗。
摆脱多囊卵巢生活方式很重要
多囊卵巢综合征(PCOS)作为青春期和育龄期女性常见的妇科内分泌疾病，是导致女性不孕的主要原因之一。据统计约50%PCOS患者表现为肥胖或超重，且尤以内脏脂肪组织成分居多，脂肪更易堆积于腹部。肥胖与高雄激素、慢性不排卵和胰岛素抵抗互为因果，相互促进。可以这么说，肥胖一定程度上代表了PCOS发生发展的严重程度。
当前，人们对PCOS的治疗观念已不再仅局限于关注排卵与怀孕，PCOS远期并发症，如糖尿病、高血压、心血管疾病、子宫内膜病变等，所带来的健康问题越来越受到重视。总体治疗原则是早期干预，并根据患者自身特点制定个体化治疗方案。
临床工作中发现，肥胖PCOS患者的药物治疗效果往往不理想，尤其是促排卵，耗时、耗钱，药物可能带来的副反应也不容忽视。因此生活方式调整，因其价廉、安全、有效，已成为肥胖PCOS患者治疗的基础与首选。
研究表明，通过生活方式的持续性调整，可以持久地改善PCOS患者的内分泌失调及不孕。随机对照临床试验证实：减轻体重5%～10%和减少腹部脂肪就可以改善月经周期、排卵和高雄激素血症的临床表现和检验异常;明显降低胰岛素抵抗，进而降低心血管及代谢相关疾病的发病风险。
目前对于青春期PCOS的治疗，临床试验表明通过生活方式的调整可降低雄激素水平，从而改善多毛、痤疮等症状，改变或减轻月经紊乱，恢复卵巢的排卵功能。因此针对青春期PCOS女性较安全可靠的治疗手段首推生活方式调整，但要注意的是青春期急剧减重对身体健康有不良影响，应适当适量。
多囊卵巢怎么调理
生活调理
对于卵巢性不孕的患者来说，要注意生活方面的调理，生活的环境要适宜，平时适当运动，不要过于劳累。在长期治疗当中，要注意休息，饮食要营养，注意天气变化，衣物及时增减，注意避免细菌感染。
饮食调理
建议卵巢性不孕的患者，平时好选择低血糖指数的食物。少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物等。
患者的饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。多囊卵巢综合症患者的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。
加强体育锻炼
瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。
女性得了多囊卵巢综合症的病因，简单的通说就是病菌入侵导致的炎症，发现多囊卵巢综合症的症状时候要及时的治疗，否者会对是病情加重，使女性不孕，希望能得到重视，治疗多囊卵巢综合症的方法很多，患者可根据自己的症状来选择。
女孩长期长痘
父亲秃顶女儿患病风险增加
多囊卵巢综合征主要存在以下三方面问题，即排卵障碍、高雄激素表现以及B超检查发现多囊样变。患者最直观的感受就是月经不调、不孕、长痤疮、多毛和脱发。现在，多囊卵巢综合征的发病率越来越高，已经高达5%~10%，其发病与环境污染、运动少、营养过度有很大关系。
多囊卵巢综合征有一定的遗传倾向，父亲有秃顶，女儿患病的风险就会增加。环境因素也起着相当大的作用。这个环境包括子宫环境。妈妈孕期雄激素水平高，营养不足或过度，就可能为胎儿埋下多囊卵巢综合征的病根。曾经有研究机构用猴子做实验，发现母猴雄性激素水平高，生下的小母猴就有多囊卵巢综合征，不仅有雄激素分泌过多、腹部脂肪增加，还有卵子发育异常。这提示负面影响将延续到小猴子的子代身上，关系三代。
青春期也是导致多囊卵巢综合征发生的一个重要时期，儿童期营养过剩、肥胖、不活动都是导致多囊卵巢综合征的因素。
患者首先要调整生活方式
对于明确多囊合并有代谢问题的患者，首先要做的就是调整生活方式，积极运动和饮食控制，同时调整高胰岛素状态。生殖和内分泌是紧密相关的。多囊卵巢综合征的调理需要生殖内分泌专家的专业指导。
在女孩成长过程中，家长要关注一些异常征兆，比如长期的月经不调，长期严重的青春痘，身体的中线部位多毛，如胡须、胸部、大腿内侧的多毛等。如果确诊为多囊卵巢综合征，也应从生活饮食方式上积极干预，帮助孩子保持合适的体重，有时这样做就完全可以逆转病变。
多囊卵巢综合症为什么会胖
多囊卵巢综合症的一个重要特征是胰岛素抵抗，因此导致代偿性高胰岛素血症，以便维持正常糖耐量，糖代谢就紊乱了，这样很容易并发肥胖、糖尿病等。
另外，肥胖又会加重多囊卵巢综合症的病情，造成恶性循环。
怎么办：
1.纠正内分泌失调
多囊卵巢综合症导致肥胖了，想要瘦下来，还是要从根本上降低体内雄激素水平。常用达英35，达英35是一种口服避孕药，自月经第5天开始服用，连续应用21天，停药3-5天后，月经来潮。通常需要2-3周期。其能有效地降低体内雄激素的水平。除此之外，还有妈福隆、糖皮质激素等，均有降雄激素的作用。
2.生活方式干预
多囊卵巢综合症导致肥胖，需要调整生活方式，即饮食控制和运动治疗，这是首选治疗方式。
饮食均衡：多囊卵巢患者要注意饮食要多样化，以保持营养平衡，避免营养过剩。高糖高热量食物不可过量食用，因为热量摄入过多超过消耗量，会造成体内脂肪储积引发肥胖，肥胖又会加重多囊卵巢综合征的病症。建议多选择一些低血糖指数的食物，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充。
科学减重：肥胖会加重多囊的病症，因此适当的运动减重是非常必要的。多囊备孕的女性朋友需要积极锻炼身体，科学减重，这样不仅能够增强身体素质，还能够改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗，间接益处就是降低雄激素水平和作用、改善内分泌。
多囊卵巢可以吃乌鸡白凤丸吗 多囊卵巢吃乌鸡白凤丸效果怎么样
如果是痰湿内停、肝郁化火、痰瘀互结、肾阳虚、肾阴虚、脾肾阳虚的多囊卵巢患者，服用乌鸡白凤丸并对症，达不到很好的疗效，建议在中医辩证之后服用对应的中药。
如果是气血两虚的多囊卵巢患者，服用乌鸡白凤丸能够调理气血，具有一定的疗效。
但是多囊卵巢的根本原因是遗传以及生活方式等导致的内分泌紊乱，单独服用乌鸡白凤丸并不能达到纠正内分泌的作用，还需要通过服用纠正内分泌的西药以及调整生活方式来综合治疗，中西医结合治疗的效果更好。