保护牙齿有妙方中医为你来介绍
保护牙齿有妙方中医为你来介绍
一、爱牙齿，先养肾
中医认为，任何局部病症都与人整体的健康状况有关。牙齿健康则与肾脏的功能有着直接的关系。具体说来，易发生蛀牙、牙齿稀疏都和肾虚症有关，牙齿松动则是骨质疏松的标志之一。
古人说“百物养生、莫先固齿”，因此日常用旱莲草或甘草擦拭牙齿;用贝壳或山药、骨碎补等补肾的草药，磨粉后食用，前者清洁牙齿，后者补骨补钙。冬季正是养肾的黄金季节，可以利用这个时机好好养养肾，从根源上保障你的一口牙齿可以健康陪你度余生。
推荐健齿粥——牛膝生地黑豆粥
配方：牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克(三味药用纱布包裹，粥成后挑出不用)，黑豆60克，粳米100克，煮成粥。
适合肾虚体质者。
牙齿小知识：人的一生有两副牙齿，一幅乳牙，一幅恒牙(恒牙共28～32个牙齿)。恒牙是不可再生的组织，尽管可以用假牙代替，但是假牙永远不可能如真牙一般感觉妥帖自如。
二、按摩穴位，缓解牙痛
针对不同类型的牙痛，可以通过按摩不同的穴位来缓解。
①对于突然袭来的牙痛，可以通过按摩合谷穴和颊车穴得到缓解。合谷穴位于虎口处，用一只手拇指的第一个关节横纹正对另一只手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。颊车穴位于颌骨边角向鼻子斜方向约1厘米处。
②当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处就是颊车穴。用拇指按住穴位，由轻渐重按压1～2分钟，可起到解痉止痛的作用。
③实性牙疼(牙疼剧烈)时可以配合按摩内庭穴——位于足背第二三趾间缝隙处。
④虚性牙疼(牙疼时隐时现)时配合按摩太溪穴——位于脚踝踝骨尖与跟腱之间的中点凹陷处。
三、按摩牙龈，牙齿更健康
每天晚饭后洗净手指，用食指上下旋转按摩牙龈，排除龈沟及牙周分泌物，可改善牙龈内血液循环，提高牙周组织抵抗力。坚持这种方法还可有效防止牙周病。
四、每日叩齿30下，牙齿更坚固
大文豪苏轼到晚年时仍拥有一口好牙，据说他有一个陪伴一生的好习惯——每天叩齿30下。中医养生学家认为叩齿是一种简单有效的护牙方法——闲暇时或三餐后，让上下牙齿有节奏地碰撞，略闻声响，连续30下，既可以活动面部肌肉，又可以保护牙齿。中医还建议人们在大便时闭目、叩齿，以达到坚固牙齿的作用。
中医护牙齿的妙招
1、补肾固齿法
年纪的增大了，很多人都出现了肾虚的现象。中医认为“肾主骨生髓”，肾精不足就会引起髓亏骨枯，而“齿为骨之余”，骨质流失最先会表现为牙齿松动，不牢固。因此，只有肾精充盈，牙齿才会坚固如常。
有一个坚固牙齿的方子，拿出来和大家一起分享。选补骨脂30克，怀牛膝15克，枸杞15克，每天早晚熬水喝，加入200毫升水，熬至100毫升左右即可。如果您每天早、中、晚再配着吃上一个核桃，效果会更好。
2、叩齿咽津法
每天早上起床后或者是晚上睡觉前，您将上下牙齿相互叩击30次左右，并将产生的津液吞下去，这样就能刺激牙周组织，改善局部的血液循环，让您的牙齿更加坚固。
中医保护牙齿的秘诀
1、爱牙齿，先养肾
中医认为，任何局部病症都与人整体的健康状况有关。肾主骨，牙齿健康与肾脏的功能有着直接的关系，如牙齿稀疏、牙齿松动与肾虚症有关。
日常可用旱莲草或甘草擦拭牙齿;用淫羊藿、山药、骨碎补等补肾的草药，磨粉后食用，前者清洁牙齿，后者补肾壮骨。冬季是养肾的黄金季节，从根源上保障你的一口牙齿健康陪你度余生。
推荐健齿粥——牛膝生地黑豆粥
配方：牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克(三味药用纱布包裹，粥成后挑出不用)，黑豆60克，粳米100克，煮成粥。
适合肾虚体质者。
2、每日叩齿30下，牙齿更坚固
大文豪苏轼到晚年时仍拥有一口好牙，传说他有一个陪伴一生的好习惯——每天叩齿30下。专家认为叩齿是一种简单有效的护牙方法，闲暇时或三餐后，上下牙齿有节奏地碰撞，发出轻微声响，连续30下，既可以活动面部肌肉，又可以保护牙齿。还有的中医建议在大便时闭目、叩齿，也可达到坚固牙齿的作用。
3、唾液对牙齿有天然保护功能
中医认为，唾液是口腔里的天然清洗剂。用舌头在口腔里搅动1分钟，就能产生丰富的唾液，含漱片刻后徐徐咽下，让口腔自净是护齿的好方法。另外，如果感觉自己口腔干燥，除了及时补水外，还可以含2片甘草或一枚话梅，以刺激唾液的分泌。
4、漱口有利于牙齿健康
每次进食后，都应立即漱口，清除食物残渣对牙齿的腐蚀。如果你需要经常参加酒会，每次酒会后都应用温水、茶水或者苏打水漱口。因为果汁、果酒和碳酸饮料都对牙齿有一定的腐蚀性，长期附着在牙齿表面会增加牙齿患上疾病的几率。
专家来介绍如何避免种植牙的伤害
大家听说过种植牙吗?对避免种植牙的伤害的方法了解多少呢?随着生活中越来越多的人进行种植牙，避免种植牙的伤害也受到很多人的关注。下面，就让专家们来为大家介绍下避免种植牙的伤害的方法。
专家介绍，虽然种植牙存在着一定的危害，但是我们还是可以预防的，其中最重要的是一定要选择正规的医院进行种植牙手术。避免种植牙的伤害种植牙手术之后一定要更加的注意口腔的护理和口腔环境的一个保护，应该勤刷牙，及时有效的对口腔进行清洁护理，防止口腔感染带来伤害。
在种植牙手术后的一段时间内，尽量不要咬硬物，千万不要用牙齿咬核桃之类的高硬度的物体。要谨遵医嘱，定期到医院进行相关的检查，如果有任何的不适，一定要及时的进行检查。如果您确定要做种植牙的手术，一定要选择正规的医疗机构。我们应该选择正规的医院进行牙齿的治疗与种植，避免种植牙的伤害。
幼儿口腔保健小常识
幼儿的口腔问题也是爸爸妈妈们不能忽视的，牙齿的好坏关系着宝宝的咀嚼和胃口，因此应注意保护牙齿做好幼儿口腔保健。小编为你介绍幼儿口腔保健小常识，让你的宝宝拥有健康的牙齿。
1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。
2.平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。
3.如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。
口腔卫生是人人都应该重视的，健康的牙齿能让宝宝们享受到更多的美食，加强牙龈的强度，主要做到以上的这三点，就能拥有健康的牙齿。更多关于幼儿保健常识的内容，小编推荐阅读：冬季病毒易侵犯孩子如何护好宝宝呼吸道
中医保护牙齿的方法
爱牙齿，先养肾
中医认为，任何局部病症都与人整体的健康状况有关。牙齿健康则与肾脏的功能有着直接的关系。具体说来，易发生蛀牙、牙齿稀疏都和肾虚症有关，牙齿松动则是骨质疏松的标志之一。
古人说“百物养生、莫先固齿”，因此日常用旱莲草或甘草擦拭牙齿;用贝壳或山药、骨碎补等补肾的草药，磨粉后食用，前者清洁牙齿，后者补骨补钙。冬季正是养肾的黄金季节，可以利用这个时机好好养养肾，从根源上保障你的一口牙齿可以健康陪你度余生。
按摩穴位，缓解牙痛
针对不同类型的牙痛，可以通过按摩不同的穴位来缓解。
对于突然袭来的牙痛，可以通过按摩合谷穴和颊车穴得到缓解。合谷穴位于虎口处，用一只手拇指的第一个关节横纹正对另一只手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。颊车穴位于颌骨边角向鼻子斜方向约1厘米处。
当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处就是颊车穴。用拇指按住穴位，由轻渐重按压1～2分钟，可起到解痉止痛的作用。
实性牙疼(牙疼剧烈)时可以配合按摩内庭穴，于足背第二三趾间缝隙处。
虚性牙疼(牙疼时隐时现)时配合按摩太溪穴，位于脚踝踝骨尖与跟腱之间的中点凹陷处。
牙齿断了怎么办
很多人面对牙齿断裂不知如何是好，牙断了怎么办，下面口腔专家为您解答这个问题。
通常情况下，一般人都会把断掉了的一半给扔掉。但是当您看完了这里的介绍后，仍掉断出来的牙齿要谨慎了。当出现牙齿断这种情况以后，可以采取牙齿断了急救的急救措施。
如果找到了脱落的牙齿，应在牛奶中浸一下，再放入牙槽。在没有牛奶的情况下，唾液能够起到较好的保护作用。不要清洗口腔。用手扶住放回的牙齿等专业医务人员到来。如果牙齿没法放回原位，患者应清洗口腔，用纱布盖住牙槽，然后到医院或医疗中心找牙科医生处理。如果没找到，应在空牙槽上压一块纱布。身体应向前倾，这样血液可以流出口腔。
口腔医院治疗牙齿断了的方法：
牙齿断了如果牙神经暴露的话，就需要做根管治疗，如果神经没有暴露，那做一个烤瓷牙或者是做人体口腔光固义齿一次成形方法就可以了，这样的做法又叫镶牙。
以上的内容就是关于这方面的介绍。关于镶牙后的护理，专家提醒：戴新假牙尤其是活动假牙如同穿新鞋一样有个适应过程，应从心理上主动接纳它、适应它，但如果出现明显的疼痛、取戴困难等情况应及时找医生调改，直到适应为止。
烤瓷牙的临时冠到底有什么用
做烤瓷牙过程中，在磨牙之后医生都会建议带临时冠保护牙齿。很多人纳闷，烤瓷牙的临时冠有什么用呢?下面就来为大家介绍一下。
磨牙的过程又叫备牙，之后无论是死髓牙还是活髓牙都需要戴临时冠保护牙齿，这个冠只戴一两周的时间，对于活髓牙，磨牙后由于表面的保护层——釉质已经被磨除了，牙本质直接暴露出来，如果不戴临时冠，外界的刺激就很容易传导到牙髓腔内，患牙会感觉很不舒服，严重的会导致细菌进入牙髓腔，对牙神经造成破坏。
而对于没有牙神经的牙齿，同样需要做临时冠，保护剩余的牙齿，避免由于进食不小心造成牙齿的断裂。
临时冠还有一个非常重要的作用，就是维持牙齿磨除后的平衡。我们的牙齿不是一成不变的，每天都在运动，由于牙齿被磨除了一部分，原来的平衡被打乱了，它需要建立一个新的平衡点，如果没有佩戴临时冠保护牙齿，这个后果是可想而知的。
此外，临时冠做的过程非常快，因为做它的材料塑形期只有几十秒，要在这几十秒内给你找到大概的咬合关系，并雕刻出牙的形态，所以它与真牙相差非常远。当然它的目的是保护你备完的基牙，所以舒适度美观度都很有影响。
而烤瓷牙做完和临时冠是完全不同的，对咬合的精密程度有很高的要求，过高会造成撞击，使烤瓷牙崩瓷，过低起不到咬合作用，对侧牙会增长。所以烤瓷冠在带前，医生会反复给你调合，直到合适才能粘固。戴临时冠时注意不要吃粘的，以免脱落。
牙齿不牢固中医有固齿小妙招
吞津
唾液对牙齿有天然保护功能，中医认为，唾液是口腔里的天然清洗剂。用舌头在口腔里搅动1分钟，就能产生丰富的唾液，含漱片刻后徐徐咽下，让口腔自净是护齿的好方法。另外，如果感觉自己口腔干燥，除了及时补水外，还可以含2片甘草或一枚话梅，以刺激唾液的分泌。
按摩牙龈
用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。值得注意的是，给牙龈做按摩的时候要注意手指的清洁。
每日叩齿30下
大文豪苏轼到晚年时仍拥有一口好牙，传说他有一个陪伴一生的好习惯——每天叩齿30下。中医认为叩齿是一种简单有效的护牙方法，闲暇时或三餐后，上下牙齿有节奏地碰撞，发出轻微声响，连续30下，既可以活动面部肌肉，又可以保护牙齿。中医还建议在大便时闭目、叩齿，也可达到坚固牙齿的作用。
鼓腮漱口
每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔保持清洁。
穴位按摩固齿
平日按摩太溪、涌泉等肾经要穴可以起到补肾填精、强身固齿的作用，迎香、承浆、颊车、下关、合谷等穴位也有护牙功效。
除此之外，牙齿不好的朋友也可以多吃含有维生素的食物，富含钙、磷的食物和氟含量较高的食物也可以让牙齿达到更加牢固的效果。
治咽炎有哪些讲究
随着秋季天气转凉，这个时候，中医发现，是咽炎的高发季节。咽炎，治疗方法不当，病情就容易反反复复。那么，出现了咽炎问题，我们该如何治疗呢?接下来，中医为你介绍一些奇方妙剂，帮你来治咽炎。
取生地黄20克，玄参20克，麦冬20克，胖大海20克，甘草20克。开水代茶冲服，每日清晨服用，直至症状消失为止。同时辅以咽部刮痧疗法，效果更好。
治疗期间，注意防寒保暖，忌冷饮辛辣、荤腥、刺激性食物。加强体育锻炼，起居有节。
这些简单的中医方剂，坚持使用，对于治疗咽炎，会有不错功效。当然，在日常生活中，有咽炎的朋友，要注意身体的保暖，不要吃生冷的食物，以免咽炎病情反反复复。养成良好生活方式，也是治疗咽炎的基础。
老中医为你祛痘
1、每天一餐用水果代替正餐
假若平日你一直食用较多的米饭，那么一个月内每天一餐以水果代替正餐，月底时小腹平坦得让你惊叹。因为水果的纤维素含量比较高，而且水果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠水果清肠排毒效果不会太明显。
2、每天摄取一定量的维生素排毒
维C、维E都有排毒的效果。维C每天不要超过一克，否则会引胃酸过多，还会影响生育。维E每天不能超过200毫克，否则副作用非常大，比如肌肉肌萎缩。
竹盐的好处 竹盐牙膏对牙齿好吗
竹盐牙膏中的矿质元素较多，如钙质，在刷牙的过程中会加大矿物盐与牙齿的摩擦，对清洁牙齿有一定的作用。正确的刷牙或漱口才是保护牙齿的最好方式。