逆商来源

逆商来源

逆商AQ来自英文AdversityQuotient，全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

逆商是美国职业培训师保罗·斯托茨提出的概念，它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。大量资料显示，在市场经济日趋激烈的今日，大学生创业成功与否，不仅取决于其是否有强烈的创业意识、娴熟的专业技能和卓越的管理才华，而且在更大程度上取决于其面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

因此，高校教育工作者在实施创业教育的过程中，应该把大学生的逆商培养作为着力点。积极进行大学生的逆商培养，使其在逆境面前，形成良好的思维反应方式，增强意志力和摆脱困境的能力。从而提高大学生创业的成功率。

AQ不只是衡量一个人超越工作挫折的能力，它还是衡量一个人超越任何挫折的能力。同样的打击，AQ高的人产生的挫折感低，而AQ低的人就会产生强烈的挫折感。

逆商分值参考

低逆商指数在0-59分之间，这种人一遇事情，就觉得天要塌了，惊慌失措，或是逃避，做事没劲头，没信心，没有持之以恒的毅力。(60-94是较低逆商)

中等逆商指数在95-134分之间，指不能充分调动自己的能力和潜力来应付困难局面，觉得花了很大精力，还不时有无助感或失望心态产生。(135-165属于较高逆商)

高逆商指数在166-200分之间，这类人看问题深刻，能分清问题的前因后果和自己所处的位置，找出尽可能有利或减少负面影响的方案来。

甲醛来源

空气中

1、 用作护墙板、/天花板等装饰材料的各类酚醛树脂胶人造板，比如合板、细木板、纤维板和刨花板等;

2、含有甲醛成分并有可能向外界散发的装饰材料，比如贴墙布，贴墙纸，油漆和涂料管;

3、 有可能散发甲醛的室内陈列及生活用品，比如家具、化纤地毯和泡沫塑料等;

4、 燃烧后会散发甲醛的某些材料，比如香烟及一些有机材料.

5、 有些芳香剂、杀蚊液也含有甲醛成分.

6、如香烟及一些有机材料.

衣物中

白挺或免烫 的衣物 尤其 是有些牛仔裤、标榜100%防皱防缩的衣裤或全棉免烫衬衫使用乙二醛树脂定型，都含有甲醛成分。甲醛对 人的 皮肤 强烈刺 激作用，会引起皮肤湿疹、全身过敏.

食物中

食物中添 加甲醛， 常为漂白、蛋 白质凝固、及保鲜防腐上的作用.

居室中

首先，居室内的甲醛主要来源于各种人造板材的使用，包括用做室内装饰的胶合板、细木工板、中密度纤维板和刨花板等人造板材，用人造板材制造的家具，人造板材地板及实木地板。其次，含有甲醛并有可能向外界散发的还有其他各类装饰材料，如窗帘、墙布、墙纸、化纤地毯、泡沫塑料。第三，各种涂料，包括溶剂型涂料(即油漆)和水性涂料(俗称涂料)等。

野葱的来源

为百合科植物野葱的全草，我国栽培历史悠久，分布广泛，而以山东、河北、河南等省为重要产地。

根据葱白的长短又分为两个类型。大葱植株高大，葱白洁白而味甜，在北方栽培较多。葱是日常厨房里的必备之物，北方以大葱为主，它不仅可作调味之品，而且能防治疫病，可谓佳蔬良药。

大葱多用于煎炒烹炸;南方多产小葱，是一种常用调料，又叫香葱，一般都是生食或拌凉菜用。

逆商的组成要素

保罗·史托兹教授将逆商划分为四个部分，即：

Control：控制感

Origin & Ownership：起因和责任归属

Reach：影响范围

Endurance：持续时间

控制感

“C”(控制感)

控制感是指人们对周围环境的信念控制能力。面对逆境或挫折时，控制感弱的人只会逆来顺受，信天由命;而控制感强的人则会凭借一己之力能动地改变所处环境，相信人定胜天。

控制感弱的人经常说：我无能为力、我能力不及;

控制感强的人则会说：虽然很难，但这算什么、一定有办法。

起因和责任归属

“O&O”(起因和责任归属)：造成我们陷入逆境的起因大致可以分成两类：

第一类属内因：因为自己的疏忽、无能、未尽全力、亦或宿命论。往往表现为过度自责，意志消沉、自怨自艾、自暴自弃;

第二类属外因：合作伙伴配合不利、时机尚未成熟、或者外界不可抗力。

因内因陷入逆境的人会说：都是我的错、我注定要失败，因外因陷入逆境的人会说：都是因为时机不成熟、事前怎么就没想到会发生这样的情况呢?

高逆商者，往往能够清楚地认识到使自己陷入逆境的起因，并甘愿承担一切责任，能够及时地采取有效行动，痛定思痛，在跌倒处再次爬起。影响范围

“R”(影响范围)

高逆商者，往往能够将在某一范围内陷入逆境所带来的负面影响仅限于这一范围，并能够将其负面影响程度降至最小。

身陷学习中的逆境，就仅限于此，而不会影响自己的工作和家庭生活;与家人吵架，就仅限于此，而不会因此失去家庭;对事争执，就仅限于此，而不致对人也有看法。高逆商者能够将逆境所产生的负面影响限制在一定范围，不至扩大到其他层面。越能够把握逆境的影响范围，就越可以把挫折视为特定事件，越觉得自己有能力处理，不致惊惶失措。

持续时间

“E”(持续时间)：逆境所带来的负面影响既有影响范围问题，又有影响时间问题。逆境将持续多久?造成逆境的起因因素将持续多久?而逆商低的人，则往往会认为逆境将长时间持续，事实便会如他们所想。

逆商的重要性

心理学家认为，一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素。在智商都跟别人相差不大的情况下，挫折商对一个人的事业成功起着决定性的作用。

高AQ可以帮助产生一流的成绩、生产力、创造力，可以帮助人们保持健康、活力和愉快的心情。有研究显示，AQ高的人手术后康复快，销售业绩也远远超过AQ低的人，在公司中升迁的速度也快得多。高AQ是可以培养的，并且最好是从小培养，所以许多教育机构都在提倡挫折教育。

在挫折商的测验中，一般考察以下四个关键因素——控制(Control)、归属(Ownership)、延伸(Reach)和忍耐(Endurance)，简称为CORE。控制指自己对逆境有多大的控制能力;归属是指逆境发生的原因和愿意承担责任、改善后果的情况;延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估;忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。。

如何培养孩子的逆商

有识之士提出，应当从小就对孩子进行挫折教育，培养其良好的挫折耐受力，以防长大后种种不幸事件的发生。

儿童心理学的知识表明，在0到6岁之间，儿童的心理呈现出阶段性的连续变化。每一阶段儿童都会获得突破性的发展，只有抓住这些突出特征才能对症下药，对婴幼儿进行有针对性的挫折教育。

0~1岁无须挫折教育

儿童的行为多是无意识的，成人的悉心照顾会使他们获得一种安全感，从而使它能够以成人为“安全基地”进行各种对外部世界的探索，这种探索还无所谓成功和失败，所以不会使儿童产生挫折感，也就无须进行挫折教育了。

1~3岁遇到困难才鼓励

这一阶段是儿童心理发展的一个重要转折期，因为出现了许多对人发展有重要影响的事件：语言形成、思维萌芽、自我意识的萌芽。其中，最重要的就是儿童“自我意识的萌芽”，因为一但儿童开始意识到“我”的存在，就开始“闹自立”，在行动上什么都要“自己来”!而对成人的话很少听从。

家长们对此常伤脑筋。这个时候，您必须有足够的耐心，等待孩子“自己”遇到困难，然后再进行鼓励。比如，这个阶段孩子的动作能力刚刚发展，尤其是在初期，走路还不够稳，却常要去走一些不平的路以证明自己的能力，摔倒之后就放声大哭，这时您不要去扶她，而应鼓励她“自己站起来”。

3~6岁寓教于游戏

儿童之所以喜欢游戏是因为在游戏中儿童可以什么都按照自己的意愿来，少了成人的很多约束。而对于成人来说，游戏也正可以作为了解自己孩子心理的绝好工具。为什么这么说呢?是因为儿童常会把在平时生活中的不良情绪在游戏中加以发泄，和孩子一起游戏，您常可以找到平时找不到的症结所在，这时您就可以用“角色语言”鼓励她，您会发现这比在平时的劝解更加有效。比如有一个内向的孩子，平时无论干什么都显得很没信心，别人鼓励她却常常是无功而返。她的父母费了很大力气也找不出原因。在一次游戏中，她的妈妈以一个她喜爱的小动物的“角色”和她对话，才发现原来以前有小朋友说她笨。以后，这位妈妈就注意让孩子做一些她胜任的事情，慢慢培养起了这个孩子的自信心。这里有一点提醒您一定要注意：前一阶段的鼓励收效不大，滥用没有实际内容的鼓励反而会事倍功半。

原液的来源

原液虽然是一个新兴的护肤品类，但目前已经有丰富的品项。每一款原液，都添加了高浓度的功效护肤成分，保证功效最大化。这些优选的护肤成分都是运用高新萃取技术，获得确有实效的生化成分或者从天然动植物中提取功效成分。

生化类护肤成分，很多都是人体肌肤内本身含有的，但随年龄增长而逐渐流失，因此需要从其他来源提取或模拟合成。如公认的美白成分维他命C因性质不稳定，采用人工合成技术得来左旋维他命C，性质更稳定，能很好地被肌肤吸收;保湿明星透明质酸目前的主要来源是从微生物发酵液中分离出透明质酸，化妆品中还往往采用复配中、高、低分子，使透明质酸的护肤效果发挥到最佳;另外一种近年来比较流行的抗老成分辅酶Q10，其活性成分的稳定性很差，目前采用的是最新脂质体包裹技术，使其能稳定地发挥功效。

天然植物成分提取物，会根据药用植物有效物存储的部位不同，分部位提取，有些也可以整株提取，可分为根部提取(人参、甘草)、茎叶提取(芦荟、茶树)与种子果实提取(葡萄籽)。植物提取的工艺有蒸汽蒸馏法提取，如茶树提取物是用茶树叶梢蒸汽提取;还有低温压榨萃取工艺，如葡萄籽提取物就是从天然的葡萄籽低温压榨萃取而来。

天然动物成分提取物，因为成本较高且致敏率高等因素，越来越不被消费者看好，但某些动物来源的护肤成分因其卓越的功效，依然是时下的热点。为了解决普通动物来源提取物对皮肤的过敏和排异反应，提取黏液采用独特而卓越的超高压提取技术和蛋白质精制技术，通过提取、分离、提纯、蛋白质优化组合等一系列步骤，提取出高浓度的原液。

压力的来源

社会经济的飞速发展也造就了压力的剧增，压力的来源也是多方面的而造成压力的主要原因有三个方面：1.工作;2.生活;3.人性格。

1、造成压力的工作因素

对工作的不满意以及工作量多与工作要求高常是造成工作压力的主要因素，尤其当得到的报酬与个人的付出不成比例时，个人更容易觉得不公平，压力感也相对增加。人际关系不良也是导致工作压力的另一要素。所以职场人士首先需要解决的是选择自己感兴趣的工作，像一览职通车，作为专业的职业经纪人服务，就是根据人才意愿，定向匹配工作的。

2、造成压力的生活因素

生活环境中偶尔会发生一些重大的事故(变动)，例如配偶死亡、离婚、换工作、结婚、怀孕等都是构成压力的因素。日常生活中也经常会面临一些小小的困扰，例如车子抛锚、赶时间却一路塞车、被老板K了一顿，单一事件对个体并不会造成压力威胁，但如果这些困扰都在同一天发生，对个体而言可能就是不小的压力。

3、造成压力的个人性格

外在的环境及事件确实会给个体带来压力，但相同事件发生在不同人身上，却未必会构成同样的威胁。因此，个人性格决定了个人如何看待压力事件，以及个人如何应对和调节压力。

寒气的来源

一、从食物中来

1、从颜色看

绿色的、接近土地的蔬菜多性寒。如豌豆、芹菜、黄瓜、生菜、西兰花等;而红色的植物则多性热，如辣椒、枣等。

2、从生长季节看

一般生长在夏季的食物多性寒，如西瓜、黄瓜、梨等;而生长在冬季的水果则多性热或性温，如大枣、白萝卜等。

3、从味道上看

味道苦、酸的食物多性寒，如洋芋、梅子等;味道甜、辛辣的食物性热，如石榴、大蒜等。

4、从生长方位看

背阴的地方，因很少见到阳光，生长出来的食物多性寒，如蘑菇、木耳等;长得高的，易晒到太阳的食物多性热，如向日葵、栗子等。

5、从生长环境看

一般来说，生长在水中的食物性寒，如莲藕、海带、紫菜等;生长在陆地上的食物性热，如土豆，生姜等。

二、从生活习惯中来

1、光脚

有些人，特别是夏天的时候，因为贪凉，在家就光脚走来走去，当时是舒服了，但是寒气正从您的脚底侵入，中医强调冬病夏治，殊不知，冬病很大程度上是夏生。

2、忽冷忽热

无论是夏天还是冬天，天气的炎热和寒冷都让人体感觉到不适。聪明的现代人发明了空调，这真是一项伟大的发明。但是在出入空调房间的时候应该有个过渡，比如提前20分钟将空调关闭，门打开，让冷热空气对流一下再出门;或者出入时及时地增减衣物等。

3、喜食冷饮

夏天天气炎热，偶尔地吃一个冷饮，倒无大碍。但是冷饮确实好吃，很多人吃起来却无节制。甚至到了寒冷的冬天，仍然能看到穿着棉衣吃冷饮的各色人等。这样，您就会给寒气大开方便之门，使之顺利地侵入体内。

水的来源

概述

地球是太阳系八大行星之中唯一被液态水所覆盖的星球。地球上水的起源在学术界上存在很大的分歧，目前有几十种不同的水形成学说。有些观点认为在地球形成初期，原始大气中的氢、氧化合成水，水蒸气逐步凝结下来并形成海洋;也有观点认为，形成地球的星云物质中原先就存在水的成分。另外的观点认为，原始地壳中硅酸盐等物质受火山影响而发生反应、析出水分。也有观点认为，被地球吸引的彗星和陨石是地球上水的主要来源，甚至地球上的水还在不停增加。当我们打开世界地图时，或者当我们面对地球仪时，呈现在我们面前的大部分面积都是鲜艳的蓝色。从太空中看地球，我们居住的地球是很圆的，因为地球的赤道半径仅比两极半径长0.33%。地球是极为秀丽的蔚蓝色球体。水是地球表面数量最多的天然物质，它覆盖了地球71%以上的表面。地球是一个名副其实的大水球。

观点

自生说1.地球从原始星云凝聚成行星后，由于内部温度变化和重力作用，物质发生分异和对流，于是地球逐渐分化出圈层，在分化过程中，氢、氧气体上浮到地表，再通过各种物理及化学作用生成水;2. 水是在玄武岩先熔化后冷却形成原始地壳的时候产生的。最初地球是一个冰冷的球体。此后，由于存在地球内部的铀、钍等放射性元素开始衰变，释放出热能。因此地球内部的物质也开始熔化，高熔点的物质下沉，易熔化的物质上升，从中分离出易挥发的物质：氮、氧、碳水化合物、硫和大量水蒸气，试验证明当1 m3花岗岩熔化时，可以释放出26 L的水和许多完全可挥发的化合物;

甲醛的来源

一是用做室内装饰的胶合板、细木工板、中密度纤维板和刨花板等人造板材。因为甲醛具有较强的黏合性，还具有加强板材的硬度及防虫、防腐的功能，所以目前生产人造板使用的胶粘剂是以甲醛为主要成分的脲醛树脂;

二是用人造板制造的家具。某市消费者协会进行过的一项比较试验结果显示：在抽取的60套中密度家具样板中，有29套甲醛超过国家有关标准，超标率高达48.23%;

三是含有甲醛成分的其他各类装饰材料，如白乳胶、泡沫塑料、油漆和涂料等。 专家特别提醒，乳胶胶粘剂在装饰装修中广泛用于木器工程和墙面处理方面，特别是封闭在墙面的乳胶中的甲醛很难清除;

四是室内装饰纺织品、包括床上用品、墙布、墙纸、化纤地毯、窗帘和布艺家具。在纺织生产中，为了增加抗皱性能、防水性能、防火性能，常加入一些含有甲醛助剂。

美术的来源

欧洲17世纪开始使用“美术”这一名词时，泛指具有美学意义的活动及其产物，如绘画、雕塑、建筑、文学、音乐、舞蹈等。也有 认为“美术”一词正式出现应在18世纪中叶。18世纪产业革命后，美术范围益见扩大，有绘画、雕塑、工艺美术、建筑艺术等，在东方还涉及书法和篆刻艺术等。中国五四运动前后开始普遍应用这一名词。近数十年来欧美各国已不大使用“美术”一词，往往以“艺术”一词统摄之。

汗臭来源

来源一：头发

你的头发如果属于油性发质，夏天来临，油脂会分泌得更加旺盛。含有许多油脂的汗液，随着外界细菌分解产生的味道，再加上油脂本身的气味，就会令鼻子不敢靠近。如果你最近的心理压力比较大，内分泌系统就会和你闹别扭。体内雄性激素增多，合成脂肪的功能加强，头发因此变得油腻伴有难闻的气味。

来源二：腋下

腋下汗腺属于大汗腺，大汗腺排出的汗水含有蛋白质，脂质等物质，被细菌分解后产生许多不饱和脂肪酸和氨。这些物质具有挥发性，会散发出令人烦恼的气味。味道也就比其他部位重很多。毛发较浓密的人、大、小汗腺也相对分泌旺盛，腋下的大汗腺会变得更加密集，易加重汗臭。多吃肉的人体质呈酸性，代谢过程中产生酸性物质过多，汗液也会酸化产生异味。

来源三：双脚

脚下的汗腺很多，夏天容易大量出汗。脚底角质厚，给细菌创造了温床。足部分泌的皮脂和角质让细菌快

速繁殖。被细菌分解的汗液将会产生难闻的味道。

来源四：坏习惯

身体某些部位清洁时容易被忽略，像腋下、腹股沟、足部等处，为细菌滋生提供了场所。如果你喜欢穿紧身衣、紧身牛仔裤，紧紧贴身的衣服更会阻止汗液挥发。

果胶的来源

果胶物质是植物细胞壁成分之一，存在于相邻细胞壁间的胞间层中，起着将细胞粘在一起的作用。不同的蔬菜，水果口感有区别，主要是由它们含有的果胶含量以及果胶分子的差异决定的。柑橘、柠檬、柚子等果皮中约含30%果胶，是果胶的最丰富来源。按果胶的组成可有同质多糖和杂多糖两种类型：同质多糖型果胶如D-半乳聚糖、L-阿拉伯聚糖和D-半乳糖醛酸聚糖等;杂多糖果胶最常见，是由半乳糖醛酸聚糖、半乳聚糖和阿拉伯聚糖以不同比例组成，通常称为果胶酸。不同来源的果胶，其比例也各有差异。部分甲酯化的果胶酸称为果胶酯酸。天然果胶中约20%～60%的羧基被酯化，分子量为2万～4万。果胶的粗品为略带黄色的白色粉状物，溶于20份水中，形成粘稠的无味溶液，带负电 。果胶广泛用于食品工业，适量的果胶能使冰淇淋、果酱和果汁凝胶化。

果胶是一种天然高分子化合物，具有良好的胶凝化和乳化稳定作用，已广泛用于食品、医药、日化及纺织行业。柚果皮富含果胶，其含量达6%左右，是制取果胶的理想原料。果胶分果胶液、果胶粉和低甲氧基果胶三种，其中尤以果胶粉的应用最为普遍。从柚皮中可以制取果胶粉和低甲氧基果胶。