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老人经常打鼾要做哪些检查

老人经常打鼾要做哪些检查

不少老年朋友在睡觉时候常是鼾声阵阵,老年人经常打鼾要做哪些检查?

打鼾医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症,是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。

其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

打鼾该做的检查

1、注意耳鼻咽喉、体重和心肺检查

2、纤维鼻咽镜检查有无新生物、腔大小程度

3、舌运动情况是否后移

4、咽腔是否狭窄塌陷

5、会厌是否向喉内移位

6、鼾声的声级测定和声谱分析

7、睡眠透视法,从侧面荧光屏上观察咽峡部舌体、鼻咽腔和舌后气道有无狭窄和阻塞。

8、多导睡眠图检测(包括心电图、脑电图、肌电图、眼动图、呼吸暂停次数及血氧饱和度等)

经常打鼾要怎么治疗?

在治疗打鼾前,有必要搞清楚是否有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征综合症的存在,最常见的是进行夜间睡眠的检查即多导睡眠图检查,治疗OSAS也能同时治疗了鼾声,因此首先要搞清有无OSAS。

如果仅有打鼾,可以采用相同于轻度OSAS的治疗方法,如减肥,即使只减掉很少的体重,也会对打鼾起到很明显的预期。如果同时有鼻塞,治疗鼻腔阻塞的各种方法都可以减轻打鼾,鼻腔阻塞可能因为过敏性鼻炎,鼻中隔偏曲或者其它机械性的原因如肿瘤等,根据鼻塞的不同病因可采用药物或者手术的方法来治疗。鼻中隔偏曲病人可以矫正鼻中隔。

女人睡觉打鼾对身体的危害

打鼾的女人总给人一种无精打采、神经衰弱的感觉,因此更容易引起高血压、心脏等方面的疾病。

如果是妊娠期间打鼾的话,还有可能会在一定程度上影响子女的发育,如造成胎儿缺氧等状况。

影响女人的容貌,打鼾的女性由于睡眠质量没法得到保证,因此更有可能会给人一种老气横秋、死气沉沉、眼袋多等感觉。一般情况下,如果因为睡眠质量并,而引起面部皮肤松弛的话,黑眼圈重的话,那么是再多的护肤品、化妆品也没什么用的。

影响家人关系,特别是与家人生活在一起的女性朋友如果会打鼾的话,则会影响家人的睡眠质量,从而恶化彼此之间的关系。

总之打鼾对女性的危害很大,而之所以会打鼾与各种疾病有关,那么引起女性打鼾的原因大体上可以分为几大类呢?

压力大:加班、熬夜、工作压力大都会影响个人的睡眠质量的。特别是人在过份劳累之后,更易出现打鼾。

鼻部的原因:如鼻炎、鼻息肉、鼻粘膜充血肥厚等等。

咽部的原因:扁桃体发炎、舌体肥大等等。

呼吸道疾病:喉咙部、口咽部出现阻塞的情况等等。

总之引起女性打鼾的原因是多方面的,那么女性打鼾要怎么办呢?

首先,白天不要让自己过份累,如果白天感觉特别累的话,那么最好可以在睡前洗个温水澡、听听柔和的音乐,然后在入睡,这样更有利于让人拥有一个相对较安稳的睡眠环境。

其次,睡前尽量不要让自己从事刺激性的活动,如果要做的话,尽量多以柔缓的运动为主,在饮食上尽量选择以清淡口味为主,避免吃得过于油腻、厚重。

再者,可以多以侧睡为主,经常变换睡姿等等。

还要,对症治疗。正如前文所说的,引起个人打鼾的原因是多方面的,因此如果出现很严重的打鼾现象的话,最好可以对症治疗。

最后,还要积极面对打鼾这件事,生活中很多女人都不愿意承认自己睡觉会打鼾,认为这是一件很丢脸的事。事实上打鼾也是一种病,需要及时治疗。

女性打鼾有什么危害

打鼾也叫打呼噜,很多人认为工作累了,入睡之后自然就会打鼾,事实上打鼾也是一种病,打鼾对人体的危害极大。生活中很多人很多人认为只有男性朋友才会打鼾,事实不然,生活中很多女性也会有打鼾的烦恼的。那么从女性的角度上说,打鼾对身体有哪些危害,引起女性打鼾的原因都有哪些呢?

睡眠质量差,没精神:一般认为如果睡觉打鼾则睡眠较浅,醒来之后很容易出现睡眠心绞痛、心律紊乱、记忆衰退等问题,从而影响个人的工作效率、身体健康。

打鼾的女人总给人一种无精打采、神经衰弱的感觉,因此更容易引起高血压、心脏等方面的疾病。

如果是妊娠期间打鼾的话,还有可能会在一定程度上影响子女的发育,如造成胎儿缺氧等状况。

影响女人的容貌,打鼾的女性由于睡眠质量没法得到保证,因此更有可能会给人一种老气横秋、死气沉沉、眼袋多等感觉。一般情况下,如果因为睡眠质量并,而引起面部皮肤松弛的话,黑眼圈重的话,那么是再多的护肤品、化妆品也没什么用的。

影响家人关系,特别是与家人生活在一起的女性朋友如果会打鼾的话,则会影响家人的睡眠质量,从而恶化彼此之间的关系。

总之打鼾对女性的危害很大,而之所以会打鼾与各种疾病有关,那么引起女性打鼾的原因大体上可以分为几大类呢?

压力大:加班、熬夜、工作压力大都会影响个人的睡眠质量的。特别是人在过份劳累之后,更易出现打鼾。

鼻部的原因:如鼻炎、鼻息肉、鼻粘膜充血肥厚等等。

咽部的原因:扁桃体发炎、舌体肥大等等。

呼吸道疾病:喉咙部、口咽部出现阻塞的情况等等。

总之引起女性打鼾的原因是多方面的,那么女性打鼾要怎么办呢?

首先,白天不要让自己过份累,如果白天感觉特别累的话,那么最好可以在睡前洗个温水澡、听听柔和的音乐,然后在入睡,这样更有利于让人拥有一个相对较安稳的睡眠环境。

其次,睡前尽量不要让自己从事刺激性的活动,如果要做的话,尽量多以柔缓的运动为主,在饮食上尽量选择以清淡口味为主,避免吃得过于油腻、厚重。

再者,可以多以侧睡为主,经常变换睡姿等等。

还要,对症治疗。正如前文所说的,引起个人打鼾的原因是多方面的,因此如果出现很严重的打鼾现象的话,最好可以对症治疗。

最后,还要积极面对打鼾这件事,生活中很多女人都不愿意承认自己睡觉会打鼾,认为这是一件很丢脸的事。事实上打鼾也是一种病,需要及时治疗。

温馨提醒:如果家长有喜欢打鼾,或者原来没有打鼾的习惯,最近突然有打鼾的习惯最好到医院检查一下,特别注意鼻部、咽部、呼吸道方面的疾病。此外,如果打鼾过于严重,或者已经严重影响了日常的生活则要注意马上调理,要注意营造良好的睡眠氛围。

两岁宝宝睡觉打鼾怎么回事

不管什么原因打鼾都不行,只要打鼾就说明一点,呼吸道不通畅,呼吸道不通畅才会打鼾,就会影响脑部氧的供应,氧供应不够,对孩子的智力发展肯定是不好的。所以有的家长咨询我们,孩子睡觉打鼾,要不要治疗。过去没有这么好的检查和治疗方法,只能大概估算一下孩子缺氧的程度,现在有很好的方法确定孩子的缺氧程度。缺氧引起的智力损伤是不可逆的,所以打鼾家长要特别重视。

小婴儿睡眠有呼噜声可能是喉软骨发育不良。会使孩子睡觉声音比较大,一般六个月以后会明显的减轻,有些孩子会持续到一岁半,这个时候睡觉的时候注意孩子的枕头不要高,要注意呼吸道保持一个直的状态。另外特别小心孩子不要感冒,感冒时堵塞呼吸道的可能性比普通孩子大得多。同时要补钙和维生素D,这常常是妈妈孕期的时候缺钙引起的。

另外一个打鼾最常见的是两岁以后的孩子,这是跟腺体发育有关,比如说增值体或者是扁桃体,呼吸道堵塞三分之一到三分之二,我们一定要做相应的检查,如果缺氧严重要及时手术治疗。需要做多导睡眠图检查,孩子在医院睡一夜觉,睡觉的过程中我们要做脑电图、心电图,做血液氧饱和度,做十几项项目,如果血氧饱和度低于92%。这种情况会影响脑发育,是手术指征。如果孩子翻一个身以后就不打鼾了,就可以再观察。

两岁的宝宝睡觉打鼾,会对呼吸道构成严重的伤害,甚至会造成窒息,所以作为每一个母亲,如果自己的孩子两岁的时候出现睡觉打鼾,一定要引起重视,而且为了能尽快的让自己的孩子睡觉不在打鼾,最好是到医院全面的检查一下。

老人应注意检查身体

对老年人而言,打呼噜多是因为咽喉部软组织松弛等原因导致的,这就不能轻视了。因为有时候,它会诱发或加重许多疾病,如高血压、心脏病、脑血管病等。更严重的是,经常打呼噜还可能导致“睡眠呼吸暂停低通气综合征”,很容易发生夜间猝死。

打呼噜主要是因为气流通过狭窄的气道时,会因为阻力而引起周围组织的振动,于是出现伴随呼吸节律的“鼾声”。我们说,人在劳累、饱餐、喝酒后都可能打呼噜,这未必是病。

打鼾的危害 打鼾是怎么引起的 打鼾要做哪些检查

所以,一旦开始打呼噜,尤其是鼾声大、频率高的老人,应该到医院检查。除了一般常规的检查外,有条件的最好做个多导睡眠监测,具体情况具体分析,采取相应的治疗方案。

目前来说,手术治疗是最多的,不过,如果病情许可,也可以针对病因进行保守治疗,比如治疗鼻塞、锻炼身体减少颈部脂肪、避免饮酒和服用安眠药、注意右侧卧睡姿等。对于有轻微“睡眠呼吸暂停低通气综合症”的人,也可以戴个口腔矫治器,同样有效果。

需要提醒的是,打呼噜是病,应该做好长期治疗的准备,可不能盲目追求某些广告中所谓的“根治”。

女人应如何预防打鼾

一、采取侧卧位睡眠姿势、尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠,也是女人预防打鼾的方法之一。

二、戒烟。打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕;饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒;对于肥胖者,要积极减轻体重。

三、女人预防打鼾要做到睡前尽量不要喝浓茶、咖啡。

女人应如何预防打鼾

四、女人预防打鼾要做到加强体育锻炼(最好是登山跑步等),增强肺功能。

五、女人预防打鼾要做到睡前禁止服用镇静、安眠药物以及抗过敏药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

女人如果打鼾还有可能导致绝经提前甚至提早进入更年期,所以女性朋友们一定要积极的治疗此病。不要不把他当做一回事,另外,打鼾也会影响夫妻之间的感情。

宝宝睡觉打鼾怎么办

不管什么原因打鼾都不行,只要打鼾就说明一点,呼吸道不通畅,呼吸道不通畅才会打鼾,就会影响脑部氧的供应,氧供应不够,对孩子的智力发展肯定是不好的。所以有的家长咨询我们,孩子睡觉打鼾,要不要治疗。过去没有这么好的检查和治疗方法,只能大概估算一下孩子缺氧的程度,现在有很好的方法确定孩子的缺氧程度。缺氧引起的智力损伤是不可逆的,所以打鼾家长要特别重视。

1、小婴儿睡眠有呼噜声可能是喉软骨发育不良。会使孩子睡觉声音比较大,一般六个月以后会明显的减轻,有些孩子会持续到一岁半,这个时候睡觉的时候注意孩子的枕头不要高,要注意呼吸道保持一个直的状态。另外特别小心孩子不要感冒,感冒时堵塞呼吸道的可能性比普通孩子大得多。同时要补钙和维生素D,这常常是妈妈孕期的时候缺钙引起的。

2、另外一个打鼾最常见的是两岁以后的孩子,这是跟腺体发育有关,比如说增值体或者是扁桃体,呼吸道堵塞三分之一到三分之二,我们一定要做相应的检查,如果缺氧严重要及时手术治疗。需要做多导睡眠图检查,孩子在医院睡一夜觉,睡觉的过程中我们要做脑电图、心电图,做血液氧饱和度,做十几项项目,如果血氧饱和度低于92%。这种情况会影响脑发育,是手术指征。如果孩子翻一个身以后就不打鼾了,就可以再观察。

3、腺样体两三岁开始发育,十二岁以后慢慢萎缩。如果血氧饱和度不低,可以每半年到一年观察一次。如果血氧饱和度低,就很可以需要手术。要权衡利弊。

晚上睡觉张嘴打呼噜怎么办呢

如果你把打鼾看成是睡觉香甜的一种表现,那你就大错特错了。桂林医学院附属医院的专家表示,打鼾是睡眠过程中呼吸削弱的征兆,轻微的打鼾影响自己和家人的睡眠质量,严重的可能导致打鼾人睡眠呼吸暂停,威及其生命。耳鼻咽喉头颈外科主任何晓松告诉记者,很多前来治疗的鼾的人都是被老婆“逼”来的。“如果打鼾已经严重影响到你的生活,务必要去医院检查!

打鼾人多 治疗很少

睡觉打鼾对人体到底有哪些危害呢?陈梅晞告诉记者,打鼾分为良性打鼾和恶性打鼾。良性打鼾鼾声均匀而规律。恶性打鼾即医学上的睡眠呼吸暂停综合症,不仅仅呼噜声音大,而且总是打着打着就呼吸暂停了。患有睡眠呼吸暂停综合症的人可导致高血压、心肌梗死、脑血管意外、糖尿病等等,甚至发生睡眠中猝死。

“在我们科室,基本上每个月有10来个病人是来治疗打鼾的,据我了解,大部分来治打鼾的患者都是被老婆逼来的。”此病是一种易被忽略的常见病,在全国发病率高达5%~7%,广西的发病率基本与全国持平。在桂林大多集中在40~50岁的中年人,临床男女比例约为10:1。

“脖子粗短的人和肥胖的人更易患此病。” 陈梅晞说,“即使是良性打鼾如果不注意饮食,也会慢慢发展为睡眠呼吸暂停综合症。”

侧卧睡觉可缓解打鼾

“其实无论你的鼾症是否严重,都应该去医院做个检查。” 睡觉打鼾本身就是病,患者应到医院去做有关检查,除一般常规的检查外,有条件的应做“多导睡眠监测仪检查”,通过正规的睡眠监测,就可做出诊断。根据不同的病因及病人的具体情况,制定出相应的治疗方案,从而减少相应症状的发生。“很多来医院治疗过睡眠呼吸暂停综合症的病人,连高血压都降下去了。”

打鼾会带来哪些危害

1、打鼾会导致睡眠治疗下降,晚上睡不好,白天精神不佳,会导致记忆力下降、精神不集中,严重影响工作和学习。

2、打鼾的男性如不及时治疗会使性功能减退的年龄提前15-30年,影响性生活的和谐,造成两性关系紧张。

3、打鼾并会进一步加重高血压、心脏病等疾病,甚至会诱发脑中风、偏瘫等生活难以自理的恶性事件。

4、打鼾如果没有及时治疗,会造成神情疲惫、体倦乏力、头昏目眩、健忘失眠、肥胖臃肿、性生活能力急剧降低、衰老速度明显加快。

男人打鼾的危害就是以上小编给大家介绍的这些,现在大家了解了吧。当发现自己或家人有打鼾现象时,一定要引起重视,并且及时去正规的医院做检查看看,明确患上疾病的原因,然后在医嘱下积极配合治疗,还家人一个清静的睡眠。

宝宝打鼾是怎么回事呢

1打鼾家长要特别重视

不管什么原因打鼾都不行,只要打鼾就说明一点,呼吸道不通畅,呼吸道不通畅才会打鼾,就会影响脑部氧的供应,氧供应不够,对孩子的智力发展肯定是不好的。所以有的家长咨询我们,孩子睡觉打鼾,要不要治疗。过去没有这么好的检查和治疗方法,只能大概估算一下孩子缺氧的程度,现在有很好的方法确定孩子的缺氧程度。缺氧引起的智力损伤是不可逆的,所以打鼾家长要特别重视。

2喉软骨发育不良

小婴儿睡眠有呼噜声可能是喉软骨发育不良。会使孩子睡觉声音比较大,一般六个月以后会明显的减轻,有些孩子会持续到一岁半,这个时候睡觉的时候注意孩子的枕头不要高,要注意呼吸道保持一个直的状态。另外特别小心孩子不要感冒,感冒时堵塞呼吸道的可能性比普通孩子大得多。同时要补钙和维生素D,这常常是妈妈孕期的时候缺钙引起的。

3跟腺体发育有关

另外一个打鼾最常见的是两岁以后的孩子,这是跟腺体发育有关,比如说增值体或者是扁桃体,呼吸道堵塞三分之一到三分之二,我们一定要做相应的检查,如果缺氧严重要及时手术治疗。需要做多导睡眠图检查,孩子在医院睡一夜觉,睡觉的过程中我们要做脑电图、心电图,做血液氧饱和度,做十几项项目,如果血氧饱和度低于92%。这种情况会影响脑发育,是手术指征。如果孩子翻一个身以后就不打鼾了,就可以再观察。

老年人打鼾易猝死需做好这些检查

对老年人而言,打呼噜多是因为咽喉部软组织松弛等原因导致的,这就不能轻视了。因为有时候,它会诱发或加重许多疾病,如高血压、心脏病、脑血管病等。更严重的是,经常打呼噜还可能导致“睡眠呼吸暂停低通气综合征”,很容易发生夜间猝死。

打呼噜主要是因为气流通过狭窄的气道时,会因为阻力而引起周围组织的振动,于是出现伴随呼吸节律的“鼾声”。我们说,人在劳累、饱餐、喝酒后都可能打呼噜,这未必是病。

所以,一旦开始打呼噜,尤其是鼾声大、频率高的老人,应该到医院检查。除了一般常规的检查外,有条件的最好做个多导睡眠监测,具体情况具体分析,采取相应的治疗方案。

目前来说,手术治疗是最多的,不过,如果病情许可,也可以针对病因进行保守治疗,比如治疗鼻塞、锻炼身体减少颈部脂肪、避免饮酒和服用安眠药、注意右侧卧睡姿等。对于有轻微“睡眠呼吸暂停低通气综合症”的人,也可以戴个口腔矫治器,同样有效果。

需要提醒的是,打呼噜是病,应该做好长期治疗的准备,可不能盲目追求某些广告中所谓的“根治”。

高血脂要做什么检查

检查高血脂最主要的方法就是血脂四项,包括甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。

如果总胆固醇在3-5.2mmol/L属于正常;高于6.2mmol/L就是高血脂了;在5.2~6.2mmol/L为临界高血脂甘油三酯只要在1.7mmol/L以下就为正常;高于2.3mmol/L就为高血脂;在1.7~2.3mmol/L之间为临界状态。

高密度脂蛋白胆固醇要高于1.04mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇要低于3.12mmol/L,否则就不正常。

脂蛋白检查

脂蛋白检查也是血脂一种检查方法,通过测定HDL和LDL的值来判断的高血脂的可能性,与测定总胆因醇的意义同样重要这项检查能分析出一个人患心血管疾病以及死亡率的高低,还能起到预防粥样动脉硬化的作用。

如果你的家族里有高血脂、冠心病、粥样动脉硬化等疾病史,一定要对高血脂等血管疾病进行预防才行,还有那些肥胖、长期喝酒、已经患有高血压、糖尿病的人更要尽早预防,预防高血脂的最好方法就是定期做体检,如果你今年还没做体检,就要赶紧列入计划了。

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教你解决打鼾5个妙招

1.侧睡 有些人只会在平躺时打鼾,此时建议多侧睡。由于侧睡的呼吸道通畅程度较仰睡为佳,增加侧睡对减轻打鼾通常有帮助。 2.瘦身 减轻体重可以减少打鼾。习惯性打鼾也容易影响情绪,变得急躁、易冲动、忧郁、注意力不集中,甚至导致婚姻暴力、家庭失和等问题。减重也是改善打鼾的保守治疗策略之一。习惯性打鼾的患者不妨寻求睡眠专科医师的评估与检查。 3.使用止鼾工具 在生活中有一些特殊的枕头提高中央头部的后仰的一个高度,通常是降低两边枕头的高度,这样可以很好的增加侧睡的比例,另外,口腔止鼾器也是可以将下颚以及舌根向前进行

老人开始打鼾易发生夜间猝死

人老了,就容易添毛病,不光是一堆慢性病找上身,就连讨人厌的呼噜也跟着来了。老两口为了这个闹别扭的,我就见过不少。 打呼噜主是因为气流通过狭窄的气道时,会因为阻力引起周围组织的振动,于是出现伴随呼吸节律的“鼾声”。我们说,人在劳累、饱餐、喝酒后都可能打呼噜,这未必是病。 但对老年(老年食品)人而言,打呼噜多是因为咽喉部软组织松弛等原因导致的,这就不能轻视了。因为有时候,它会诱发或加重许多疾病,如高血压(血压食品)、心脏病、脑血管病等。更严重的是,经常打呼噜还可能导致“睡眠(睡眠食品)呼吸暂停低通气综合征”

打鼾的意思怎么治疗

治疗成人打鼾除了有手术的方法还有药物治疗的方法,但我们这里剑走偏锋,我们选择一些安全又有效果的民间治疗打鼾的偏方介绍给大家,希望对患者朋友有帮助,带给患者抖擞的精神和健康的身体。 打呼噜的现象很常见,但是也很烦人。烦人的不仅仅是打呼噜让患者白天工作没精神,更让患者难以忍受的是,不知道该怎么治疗打呼噜好。在经过很多的治疗方法都无效的情况下,患者开始寻求治疗打呼噜的偏方。那么,治疗成人打呼噜的偏方有什么? 专家表示,打呼噜是因为患者的气道本身比其他人的气道狭窄,患者在睡觉的时候,需呼吸氧气,为了得到更多的

睡觉时打鼾也是咽喉炎的症状

很多人在睡觉时候都会打鼾,尤其是老年人打鼾的现象更为普遍,而造成打鼾的重原因之一就是慢性咽炎。所以在此提醒广大朋友们,如果睡觉经常打鼾就需及时进行诊断,虽然打鼾不一定就是慢性咽炎,但是及时的诊断也能有助于预防和发现慢性咽炎。 生理性打鼾是正常人睡眠时候体位不合适,枕头过高或过低,或由于身体过度疲劳、饮酒、咽部肌肉松弛度增加,舌体后坠等造成的。老年人咽肌松弛,肥胖者脂肪堆积,使软腭振动增大,或呼吸时的气体阻力及心脑血管病、肝肾疾病、代谢障碍等全身性疾病导致的鼻腔、咽腔狭窄,软腭的形态、活动异常引起打鼾

打呼噜治疗多少钱

一、检查费用影响患者的治疗费用 治疗疾病前,首先的就是检查,只有通过检查找到病因才能有针对性的进行治疗,由于引起打鼾的原因不同,患者接受的检查项目也有所不同,因此,在治疗的时候产生的费用也不相同。 二、手术费用影响患者的治疗费用 目前治疗打鼾的方法有中医、西医、中西结合疗法等,而实际采用治疗方法,根据导致打鼾的原因、有无其他疾病等,选择治疗的方法,这些治疗方法会影响手术的治疗费用。 另外,患者所在的区域、选择的医院、及患病的程度等等都会影响治疗的费用。可以说,治疗打鼾没有明确的收费标准,患者如果想知

老年人得了心脏病会有哪些症状

1、耳鸣:相关人员指出心脏病患者在患病前都会伴有不同程度的耳鸣,耳鸣程度因人而异,如果中年人频繁出现耳鸣的现象就及时的去医院检查,根据病情对症的治疗。 2、打鼾:专家经过调查发现长期比不打鼾的人患上心脏病的几率高很多,专家介绍如果睡眠时经常打鼾表明我们的心脏还在工作,没有进入休息的状态,长期打鼾是心脏病的一个信号,所以一旦发现自己有经常打鼾的现象就及时的治疗,远离可能会导致心脏病的因素。 3、肩痛:老年人在患上心脏病之前会有肩膀疼痛的现象,多数人认为是肩周炎,所以没有往心里去,没有及时的治疗。其实心脏

睡眠不好的症状

日夜节律紊乱症 光照与黑暗的改变很容易造成生物钟紊乱,最典型的表现就是时差反应,以及经常熬夜后白天老想睡、晚上很精神。自我调节方法是:设定严格上床和起床时间,包括周末;通过强光和锻炼改善生物钟节律。每天些有氧运动,下午出去晒太阳,这样会让身体感觉很“清醒”,夜晚更容易入睡。 夜尿症 据美国国家睡眠基金会调查,65%的老人因夜尿多而睡不好。有夜尿症的男性首先检查前列腺有无炎症、增生或肿瘤;女性则检查有没有尿道感染和膀胱炎。平时多提肛、会阴收缩运动,锻炼膀胱肌肉。 打鼾 打鼾并不都是睡眠呼吸暂停综合征

少儿打呼噜有哪些危害

1.打鼾的孩子睡眠质量不佳。 2.影响生长激素的分泌,导致身体和智力发育迟缓。 3.严重打鼾的还会并发渗出性中耳炎,影响孩子的听力。 4.这种患儿成年后,患上高血压、心脏病、中风等疾病的几率也会大大增加。 5.孩子打鼾时由于鼻咽部阻塞,分泌物向下流并刺激呼吸道黏膜,常会引起阵咳及支气管炎。 6.打鼾时孩子鼻子呼吸不通畅,长期张口呼吸,还可导致面部畸形发育,形成“腺样体面容”。 家长应对措施 1.家长应注意观察儿童睡眠时是否打鼾,一旦发现应及时到正规医院耳鼻咽喉科就诊。 2.睡眠打鼾的患儿可以下列检查:进

孩子睡觉打呼怎么办

很多家长在治疗前会咨询我:“我的孩子打鼾并不太严重,声音轻微、频率不大,也不影响睡觉,偶尔翻个身鼾声就停止了。像这种情况需治疗吗?” 对此,我也专门请教了郑老师。郑老师告诉我,只孩子长期、频繁在睡觉时打鼾,不管鼾声是大是小,节奏是快是慢,家长都得引起重视,最好是专门去一趟医院的耳鼻喉科进行系统检查。因为孩子打鼾的背后可谓是“步步惊心”,暗藏危机。 孩子在打鼾的时候,最直接的影响就是大脑摄氧不足。每次鼾声起来的时候,也就是大脑缺氧的时候。脑细胞也是需呼吸氧气的,大脑长期得不到足够的氧气供应,脑细胞就会

睡眠不好的表现有哪些

半夜易醒。大多数更年期妇女都会碰到这种情况。专家指出,一旦意识到该问题,及时采取预防措施,以免形成习惯。具体建议如下:醒来后保持房间黑暗,如果上厕所,不开灯,最好带个手电筒;别开电视或电脑,哪怕几分钟,屏幕发出的光线也会刺激你的生物钟,激发中枢神经系统活性,让人更难入睡;些简单的放松练习,先让肌肉尽可能绷紧,然后彻底放松。 磨牙症。如果每次醒来感到头痛或下巴酸痛,那么你很可能有夜间磨牙的习惯。睡前饮酒、平时爱嚼口香糖,都会诱发磨牙症。除了改变这些生活习惯外,最好去看看牙医,让他检查你的牙齿是否受到损