晚上憋尿对健康有什么影响

晚上憋尿对健康有什么影响

晚上憋尿有两个不好的后果，一是影响下半夜的睡眠，二是容易引起泌尿系统感染。尿液是细菌良好的培养液，膀胱内的温度又是最适宜细菌繁殖的。如果尿液在膀胱中驻留的时间过长，细菌繁殖和引起感染的机会就会增加。血压高的中来年人，尿液驻留时间过长还会引起生理和心里上的紧张，促使血压升高。
有调查显示城市工人的排尿次数和饮水量均少于农业工人，尿液浓度前者也高于后者。而男性的尿液浓度又高于女性。根据医学报道，城市工人男性癌症的发病率高于女性及农业工人。虽然并没有证据证明，癌症的发病率跟尿液驻留膀胱有关系，但是长时间的憋尿确实会对健康不利。

冬天空调开一晚上好吗

冬天晚上是可以开空调的，但是最好不要开一整晚，不过如果实在冷的不行，偶尔开一晚上也是可以的。

不过冬天空调最好还是不要开一整晚，可能会对健康有一些不好的影响，空调病这个说法可不是假的，长期吹空调不仅对人的健康有影响，更会对人的骨骼危害性极大。无论是冬天还是夏天高频率长时间的使用空调都是对身体不利的。

蒲公英能空腹喝吗 喝蒲公英水影响睡眠吗

喝蒲公英水对睡眠有一定的影响。

睡觉后身体的器官也进入了休养阶段，睡前喝了蒲公英水会增加排尿的几率，进入睡眠环境后容易被夜尿憋醒来，睡前喝蒲公英水会增加身体的寒凉性，对健康不利，因此，晚上最好不要喝蒲公英水。

夜游症对健康有影响吗

【应对措施】

夜游症对孩子的健康没有什么不利影响，一般无须特殊治疗。但家长必须注意加强保护，防止发生意外。如房间内不宜放置危险物品，不宜生火，门窗要加锁等。如发现夜游症发作的患儿已走出门外，家长可将孩子牵回家中，使其到床上，让他继续睡觉。不要强行叫醒夜游症发作的孩子，因为强行唤醒孩子可能会使孩子出现更炎严重的意识模糊、兴奋躁动状态。

对于发作频繁的孩子，可于每晚临睡之前服用佳静安定，连服几晚。随年龄的增长，大脑皮层逐渐发肓完善，夜游症可不治而愈，家长们不必为此担忧。

【发生原因】

夜游症过去之所以称“梦游症”，是因为以往认为，夜游发作时人正在做梦。其实不然，近年，夜游实验室的研究表明，夜游症不是发生在梦中，而是发生在非眼快动睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜。故夜游症通常发生在入睡后的前2-3小时。

【预防】

家长应使儿童避免可能加深睡眠的因素，如白天过度疲劳，睡前过于兴奋等，以免诱发夜游症的发作。

长期憋尿到底会有什么症状

因为我们有的时候想尿尿的时候，不能马上找到厕所，或者正在进行会议，所以很多的时候我们都需要进行憋尿，偶尔憋尿是可以的，但是如果长期憋尿的话，那么对身体的危害是很大的。所以如果有工作的时候，就需要少喝点水，以免要憋尿。下面我们就来介绍一下长期憋尿的危害。

膀胱本身就是一个代谢尿液，提成体内产生的废气的地方，而如果憋着的话，那么尿液，废气也就无法正常的排出去了，从而会引起尿路的细菌感染，会使得整个膀胱的黏膜的抵抗力下降，甚至有可能会出现急性膀胱炎，血尿等问题。

专家告诉我们说一些急性膀胱炎在发病期间甚至有可能会有尿液倒流的问题，而如果将尿液中的细菌带回肾脏的话，那么引起急性肾炎，整个肾功能就会受到很严重的影响的。

憋尿也影响男性的生殖健康，因为男性在有尿意的时候，整个阴茎就会勃起，同时会提高整个人的性奋程度，因此有些人错误的认为，憋尿可用来治疗男人的早泄阳痿问题，事实上憋尿不仅不利于防治阳痿，早泄等问题，同时还有可能会加剧男人早泄的问题，因为在性生活过程中有尿意，但是不想停下性生活，因此就不得不去分神控制了，而这就会直接影响男女之间的性质量。

憋尿不仅会影响男性的生殖健康，对女性的生殖健康威胁也是非常之大的，其一女性的尿道和阴道口的位置非常接近，憋尿容易引起细菌的相互污染，再憋尿中涨大的膀胱还有可能会占用了“子宫”的位置，从而引起一系列的妇科疾病，甚至是不孕不育症。

长期憋尿的危害很多，所以我们应该尽量少憋尿。不管是男生还是女生，憋尿的危害都是很大的，上文中也做了一些介绍。如果在工作或者户外的时候，没有办法立即上厕所的话，那么就建议应该少喝点水，尽量不要憋尿。因为这会对身体造成影响。

大麦若叶青汁粉有用吗 大麦若叶青汁粉晚上喝好吗

看自身的情况。

青汁在晚上喝并不会影响营养吸收及健康，但是晚上喝了大麦若叶青汁粉泡水之后，由于摄入的水分较多，很多人都会半夜被尿憋醒。一些人醒来之后就很难睡着，或者夜间由于怕黑不敢起床而长时间憋尿，这些人都不适合在晚上喝大麦若叶青汁。

怀孕后可以憋尿吗？

孕妇憋尿会影响胎儿吗?

孕妇憋尿对胎儿没有影响。但是对于自身有影响，怀孕时期孕妇本身的肾脏负担已经很重，如果孕妇憋尿会加重肾脏的负担，容易引起肾脏问题。人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性。平时，膀胱很小，当尿液越来越多时，膀胱就被撑大。如果长期不及时排尿，膀胱就失去弹性，不能恢复原状了。另外，这样会使身体产生的废物排不出去，还可能引起尿毒症。

孕期尿频是困扰孕妇的难题，给生活带来极大不便。晚上会起床跑厕所，就严重影响了睡眠质量。所以很多孕妇选择了憋尿，虽然对胎儿没有影响，但是容易引起肾脏问题，孕期尿频的孕妇需注意一下几点：

1、控制饮水

要想不在晚上起来，最好在临睡前1-2小时内不要喝水。很多做了妈妈的人经常说，产前尿频未尝不是件好事情，因为它可以提前锻炼您晚间起床，要知道这在宝宝出生后是您必须要经历的过程呦!

2、少吃利尿食物

孕妈咪在怀孕的初期及末期，应该少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海带)、泽泻(保健食品)、车前草、玉米须等有很好的利尿作用，就应避免多吃。

3、避免仰卧位

孕妈咪休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。另外，专家提醒，习惯于仰睡的孕妈妈要小心“仰卧位低血压综合症”，严重时甚至会导致休克

不要觉得憋尿对胎儿没有影响就不注意了，即使憋尿对胎儿没有影响但对孕妇本身还是有一定不良影响的，所以孕妇们还是尽量避免憋尿的情况发生。所以孕妇如果外出或在晚上睡觉前少吃利尿食物，少喝水，以免发生尴尬事件。

洗鸳鸯浴对健康有影响吗

洗一个鸳鸯浴，的确是一件既温馨又浪漫的事。两人于沐浴中互相抚慰对方，情到浓时，顺便来一个水中大战，能够为男女双方带来无限快感。然而，最近有专家发现，鸳鸯浴竟然有可能影响性功能!他更建议：大家热水浴后20分钟内不宜进行性行为。

日前，美国一间性学研究所发表性学报告指出：性生活能否正常进行，与人体各部位血液供应有很大关系。一个成年人，体内血液量为5000~5500毫升，血液平均分布于各个内脏及组织。如果某一个器官工作加重，身体就会临时为其增加供血量。

热水浴中，全身皮肤立即广泛性充血。如果洗澡时做爱，或者洗澡后立即进行性行为，身体需要动用大量血液，流向性器官。比如男性性器官勃起时，海绵体内血液需要量要比正常状态多出20~25倍。而此时，大量血液又囤积在皮肤里面，发生调配上矛盾，就会造成力不从心现象。

鸳鸯浴，可能影响性功能的延伸阅读——两全其美网校城两性健康频道编辑提醒大家重视两性健康正确心理。

晚上9点后做3件事影响健康

别玩手机。

很多人会利用晚上的时间躺在床上玩手机游戏、看新闻，或者和朋友煲个电话粥，这不仅不能令人放松，反而会导致更加疲惫。美国《预防》杂志刊登的一项最新研究显示，晚上9点后只要人们使用20分钟智能手机，就会明显提高疲劳水平，甚至会影响第二天工作中注意力的集中程度。英国一项针对2000人的调查则发现，50%的人每晚上床后，至少有一个半小时用来上网，从而推迟了性爱和睡觉时间，减少了夫妻间的交流和沟通，夫妻感情有可能因此被破坏。因此，每天晚上9点后最好关掉手机，或者让手机远离卧室。

别看刺激的影视节目。

晚上11点～早上6点是黄金睡眠时间，为了保证优质睡眠，最好在11点前上床睡觉。传统中医认为，先睡心，后睡目，也就是说要让你的心先平静下来，提前进入睡眠状态，然后再闭上眼睛睡觉，这样才能保证一夜好眠。所以，晚上9点后最好避免过于兴奋，不要看情节紧张、激烈的影视剧、枪战片，也不要进行卡拉OK、打麻将等让大脑皮层比较活跃的活动，否则大脑的兴奋点不能及时关掉，会导致入睡困难，或者夜里反复做梦，第二天起床后会感觉昏昏沉沉，没有精神。临睡前可以听听舒缓的音乐、看看书，有助于睡眠。

别做剧烈运动。

适度运动有助于睡眠，但尽量在晚上9点前完成锻炼。睡前1～2小时不要再做跑步、打球、跳舞等剧烈运动，否则会让大脑处于兴奋状态，虽然感觉容易入睡，但会影响睡眠质量。临睡前可以做些和缓的伸展运动，让身心慢慢平静下来，还可以揉揉肚子，搓搓腰，揉按涌泉穴、百会穴、内关穴等穴位来养生保健，尤其适合中老年人。搓腰是一项不错的运动，先把双手掌心相对，搓至发热，然后隔着棉毛衫分别从左右两侧上下揉搓腰部，直至发热，可以促进睡眠，具有养生保健的功能。

孕妇憋尿对胎儿的影响

孕妇憋尿对胎儿没有影响。但是对于自身有影响，怀孕时期孕妇本身的肾脏负担已经很重，如果孕妇憋尿会加重肾脏的负担，容易引起肾脏问题。人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性。平时，膀胱很小，当尿液越来越多时，膀胱就被撑大。如果长期不及时排尿，膀胱就失去弹性，不能恢复原状了。另外，这样会使身体产生的废物排不出去，还可能引起尿毒症。

孕期尿频是困扰孕妇的难题，给生活带来极大不便。晚上会起床跑厕所，就严重影响了睡眠质量。 所以很多孕妇选择了憋尿，虽然对胎儿没有影响，但是容易引起肾脏问题.

空调制热开一晚上好吗

冬天晚上是可以开空调的，但是最好不要开一整晚，不过如果实在冷的不行，偶尔开一晚上也是可以的。

冬天空调最好还是不要开一整晚，可能会对健康有一些不好的影响，空调病这个说法可不是假的，长期吹空调不仅对人的健康有影响，更会对人的骨骼危害性极大。无论是冬天还是夏天高频率长时间的使用空调都是对身体不利的。长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌，久而久之就会导致局部性的颈椎病，整夜开空调更是严重影响室内环境，对身体非常不利。所以我们要合理使用空调，要有一个节制。

​女性憋尿后小腹痛是否正常

女性的健康是非常重要，因为女性们非常容易患上妇科疾病问题，尤其是小腹痛等症状。他们或许是因为工作或者学习的紧张而临时没有空闲的时间去厕所导致在一段时间内憋尿。有一部分女性反应，在憋尿之后会有小腹疼痛的感觉。那么今天我们就来研究这一话题即为女性憋尿后小腹痛是否正常。

有个人观点认为，这种现象可能会和盆腔的炎症有一定的关系。其次就是女性一晚上憋尿久了，膀胱就会憋的很大，早晨突然把尿液排空后的膀胱括约肌需要收缩，所以也可可能会出现小腹不适的感觉，具体情况或者需要彩超检查下膀胱，排除结石等其他病变的可能，还就就是晚上睡觉最好别着凉，可以在脚下放一个暖水袋。有关医生对病情进行了如下分析：小腹痛可能与子宫腺肌症有关的。他们的指导意见是：子宫腺肌症还会导致痛经等等，应该不是憋尿引起的，但是需要注意，最好还是有尿意就赶紧上洗手间的，不能憋尿，长时间憋尿会可以导致很多问题的。憋尿后小腹疼痛，还是考虑可能是膀胱有些炎症，或是子宫增大，压迫膀胱引起的。由于尿中含有病菌，所以女性憋尿时，尿中的病菌大量繁殖就引起了感染。女性要多喝水，多排尿，可以预防尿路感染。