苦瓜功效的中医解读
苦瓜功效的中医解读
【营养价值】
苦瓜含胰岛素、蛋白质、脂肪、淀粉、维生素C、粗纤维、胡萝卜素和钙、磷、铁等多种矿物质。
【功效作用】
苦瓜味苦，性寒，有清暑除烦、清热消暑、解毒、明目、降低血糖、补肾健脾、益气壮阳、提高机体免疫力的功效。
有抗癌、抗病毒的作用，对治疗痢疾、疮肿、热病烦渴、痱子过多、眼结膜炎、小便短赤等病有一定的作用。
此外，还可加速伤口愈合，也可使皮肤细嫩柔滑。
【宜食】
糖尿病、急性痢疾、癌症患者宜食。
【忌食】
苦瓜有解热清肠胃作用，胃寒虚者应慎食。脾虚湿阳气滞、腹泻便塘、痞闷胀满、舌苔腻者不宜食用。
【文献参考】
《生生编》：“除邪热，解疲乏，清心明目。”
《滇南本草》：“泻六经实火，清暑，益气，止渴。”“脾胃虚寒热者，食令人吐泻腹痛。”
《随息居饮食谱》：“青则烦热消渴引饮，风热赤眼，中暑下痢。”“青酷寒，中寒者勿食。”
苦瓜的功效
1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、滋肝明目功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定功效和作用。
2、苦瓜中含有丰富营养及多种微量元素，苦瓜片中维生素C 含量是柑橘两倍多，是天然美容剂，经常食用能增强机体免疫力，促进皮肤新陈代谢，使肌肤细腻光滑、有弹性。
3、苦瓜维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
4、苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞作用;苦瓜汁含有某种蛋白成分，能加强巨噬能力，临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;从苦瓜籽中提炼出胰蛋白酶抑制剂，可以抑制癌细胞所分泌出来蛋白酶，阻止恶性肿瘤生长;
5、苦瓜中苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少具有很好减肥消脂功效。
6、苦瓜有防治青春痘功效，中医学认为，脾胃温热内蕴上蒸，或肺经蕴热、或消化道功能紊乱、或冲仁不调，上升凝滞于面部而成痤疮。 夏季是青春痘多发季节，进入夏季，气温骤然升高，人体出汗多，皮脂腺分泌皮脂增加，加上衣服不透气或与身体摩擦，导致痤疮呈爆发特点，而苦瓜功效与作用正好适合，是您不二选择。 苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清闵解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富维生素B1、维生素C及矿物质，长期引用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。
7、促进饮食、消炎退热：苦瓜中苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃;所含生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目功效;
8、防癌抗癌：苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞作用;苦瓜汁含有某种蛋白成分，能加强巨噬能力，临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;从苦瓜籽中提炼出胰蛋白酶抑制剂，可以抑制癌细胞所分泌出来蛋白酶，阻止恶性肿瘤生长;
哪种睡姿好，各种睡姿的利弊
1. 如果你喜欢仰面朝天睡。
采用这种睡姿的人通常非常疲倦，或者有醉酒等情况，在仰卧状态便很快进入了深层睡眠。这时，睡眠者的两手会不自觉地放到胸前。
【中医解读】
睡眠中，面孔中开窍的部位多朝上，而气与津液走势下行。比如：熟睡时，由于脸孔朝上，因舌根下坠或口水流入气管容易造成打呼或呛咳，甚至引发气滞而猝死，非常不利于肺部气血的运行，从而影响到肺的功能，所以睡觉的时候要翻身，更换睡眠姿势。
2. 如果你喜欢趴着睡。
趴着睡好像婴儿，这样睡觉的人比较容易流口水。而且，如果你的胸部被平压在床榻上，胸部憋闷的情况就有可能发生。
【中医解读】
趴着睡最大弊端是对心脏构成压迫。如果时间过久，或者由于肥胖等原因胸部压迫过重，就有可能影响到周身气血的运行，出现心脏不适、呼吸困难等情况。中医说心衰是由于气不足引起的，所以在睡眠中首先应该保证你有一个良好的呼吸状态。趴着睡如果感到有憋闷的情况，睡觉时可以采取高枕位，保证心脏气血顺畅。
3. 如果你喜欢蜷着身子睡。
蜷缩着身子睡觉可不是一个好姿态，不仅像个小虾米，而且对你的背部和颈部也会带来伤害。
【中医解读】
据医学调查显示：每5名国人当中，就有一个人曾在过去6个月内患有背痛及颈痛的问题。而睡姿不良是导致背痛或颈痛的主要原因。人的背部在伸直时，感觉最舒服，中医认为，血脉不畅就会有虚症产生。所以不论是坐着、站着，甚至是躺着时，都应该把姿势调整到最舒服的程度，不要老是曲着腰。对于长达7、8个小时睡眠而言也应该让周身舒展而眠。
4. 如果你喜欢枕臂而眠。
这是一个很不自觉的睡眠姿势，你可能睡前枕着手臂想事，但在不知不觉中睡着了。一觉醒来，只觉得胳膊已经不是自己的胳膊，从肩头到手指都不听使唤了。
【中医解读】
枕着手臂入睡，一睡就是几个小时一动不动，这会直接使人上臂的桡神经受到压迫性伤害，导致前臂、手腕、手指麻痹。这正是中医“通则不痛，不通则痛”的道理。睡眠中，我们的气血与呼吸都逐渐进入一个平稳和规律的状态，在沉睡中，肢体有气血阻滞的情况因为不觉察而无法调节，便很快进入了麻痹期。所以不要养成将手臂枕到脑后的习惯。
苦瓜的功效
苦瓜功效
1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、滋肝明目功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定功效和作用。
2、苦瓜中含有丰富营养及多种微量元素，苦瓜片中维生素C 含量是柑橘两倍多，是天然美容剂，经常食用能增强机体免疫力，促进皮肤新陈代谢，使肌肤细腻光滑、有弹性。
3、苦瓜维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
4、苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞作用;苦瓜汁含有某种蛋白成分，能加强巨噬能力，临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;从苦瓜籽中提炼出胰蛋白酶抑制剂，可以抑制癌细胞所分泌出来蛋白酶，阻止恶性肿瘤生长;
5、苦瓜中苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少具有很好减肥消脂功效。
6、苦瓜有防治青春痘功效，中医学认为，脾胃温热内蕴上蒸，或肺经蕴热、或消化道功能紊乱、或冲仁不调，上升凝滞于面部而成痤疮。 夏季是青春痘多发季节，进入夏季，气温骤然升高，人体出汗多，皮脂腺分泌皮脂增加，加上衣服不透气或与身体摩擦，导致痤疮呈爆发特点，而苦瓜功效与作用正好适合，是您不二选择。 苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清闵解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富维生素B1、维生素C及矿物质，长期引用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处。
7、促进饮食、消炎退热：苦瓜中苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃;所含生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目功效;
8、防癌抗癌：苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞作用;苦瓜汁含有某种蛋白成分，能加强巨噬能力，临床上对淋巴肉瘤和白血病有效;从苦瓜籽中提炼出胰蛋白酶抑制剂，可以抑制癌细胞所分泌出来蛋白酶，阻止恶性肿瘤生长;
9、降低血糖：苦瓜新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素物质，具有良好降血糖作用，是糖尿病患者理想食品。苦瓜汁营养丰富，其中维生素C 含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪含量都非常低，非常适合减肥人士饮用，是减肥人士塑身佳品。
10、众所周知，苦瓜汁具有清热解毒、养血益气、补肾健脾、滋肝明目功效。其对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定疗效。
11、苦瓜汁可预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等，是绝佳健康药用饮品。
12、苦瓜汁会干扰癌细胞代谢葡萄糖，让癌细胞没有可以吸取能量物质，阻止细胞癌变，终癌细胞就会走向死亡之路，可防治胰腺癌等癌症疾病。
13、苦瓜汁中含有一种叫做苦瓜皂苷东东，能够降血糖血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌等，还可以提高机体免疫力，增强抵抗疾病能力。
14、除此之外，苦瓜汁还有美容功效，可润泽肌肤，给肌肤带来前所未有百般呵护。
中医解读牛蒡的功效和作用
1、主要功效
牛蒡具有治疗糖尿病、高血压、高血脂、抗癌等作用。可降血糖、降血压、血脂、治疗失眠，提高人体免疫力等功效。
2、抗菌作用
牛蒡全植物含有抗菌成分，其中叶含抗菌成分最多，主要抗金黄色葡萄球菌。
3、降血糖作用
牛蒡子水提取物能显着而持久地降低大鼠的血糖，能增高碳水化合物耐受量。
4、抗衰老和清除氧自由基作用
人类生命在正常活动代谢过程中，会产生一种有害于身体健康，促使细胞衰老的物质——氧自由基。它们能够促使产生脂褐斑色素——老年斑的生成和堆积。老年斑在体表的出现，表示机体中细胞已进入衰老阶段。牛旁根中含有过氧化物酶，它能增强细胞免疫机制的活力，清除体内氧自由基，阻止脂褐质色素在体内的生成和堆积，抗衰防老，为机体提供了对抗和清除氧自由基的内护环境。
5、抗癌作用
牛蒡苦素能抑制癌细胞中磷酸果糖基酶的活性，牛蒡甙元也有抗癌活性，同时牛蒡子甙元还具有抗老年性痴呆作用。现代科学研究结果认为，牛蒡含黄酮甙类化合物，对恶性肿瘤具有一定抗性，其粗提取物呈选择毒性，较低量就可以抑制癌细胞增殖，使肿瘤细胞向正常细胞接近。
6、移除废水中重金属作用
牛蒡对金属离子的吸附能力依次为：PbCdHgCaZn。
7、其它作用
牛蒡甙和牛蒡酚有抗肾炎活性，能有效地治疗急性进行性肾炎和慢性肾小球肾，做肾病治疗剂。牛蒡的主要成分木酚素具有抑制血小板活化因子对血小板结合作用，可以做血小板活化因子拮抗药。
牛蒡的药用价值
1、身肿欲裂。用牛蒡子二两，炒过，研细。每服二钱，温水送下。一日服三次。
2、风热浮肿(咽喉闭塞)。用牛蒡子一合，炒半生半熟，研细。每服一匙，热酒送下。
子宫内膜增生中医治疗方法
在介绍子宫内膜增厚中医疗法效果这个问题之前，我们还是先来看看中医是如何解读子宫内膜增厚这个病症出现的吧。
在传统的中医学理疗当中，女性之所以出现了子宫内膜增厚的问题，主要与体内肝肾亏虚、脾气虚弱等有关，而这两个问题的出现，会最终导致肝不藏血、脾不统血、气不摄血等问题出现，最终就会影响到机体内整体内循环运转，从而引起了淤血郁阻、气血不畅等症状出现，这就是子宫内膜增厚的中医解读。
说到子宫内膜增厚中医疗法效果这个问题，首先中医治疗当中讲究的是辨证施治，因此针对子宫内膜增厚的发病原因，一般会采用活血止血、祛瘀止痛、清热解毒、健脾利湿的方法去进行整体性调理，其中茯苓、黄岑、白术、当归、甘草、红花等中药材都会时常被使用上。
而患者在经过中医疗法治疗以后，一般来说能够有效消除体内淤血的问题，同时能够在极大程度上改善阴道不规则流血，同时对于调节月经、增强机体免疫功能等都大有功效。但是中医治疗子宫内膜增厚需要长期坚持才能够使效果显著，因此患者朋友一定要注意端正态度好好配合治疗。
中医解读小儿厌食
小儿厌食病属于中医所说的脾胃病(也就是消化系统病)。是指宝宝几个月，甚至更长时间不爱吃饭。一到吃饭时父母发愁，想方设法追着喂、逗着喂、骗着喂也吃不了几口饭。在幼儿园虽然比在家好一些，但也是总剩饭。但有些情况不属于厌食病。比方说孩子感冒发烧以后或是一时贪吃停食不化的食欲不振，用一些助消化药如妈咪爱、酵母片、化食丸就能好。还有些孩子贫血、佝偻病、肝炎……这些慢性病也可以造成长时间厌食，这时应该检查清楚，把慢性病治疗好了以后，食欲才可以得到改善。
中医理论认为小儿脏腑娇嫩，各系统功能发育不够完善，尤其“脾常不足”，消化功能还很薄弱。造成宝宝厌食的原因有很多，最主要还是因为父母缺少正确的育儿知识，喂养不当形成的。有些家长(尤其老人)经常用零食哄孩子，宝宝一哭给块糖、宝宝一闹给块饼干，时间长了孩子就不能按时按顿的吃饭了。现在家庭条件好了，父母怕宝宝缺营养、希望宝宝长得快，从小就是鱼、肉、蛋为主要饮食，甚至给孩子吃补药。这些都可以造成孩子偏食、排食，营养不均衡。多数缺少维生素和纤维素。
中医解读便秘原因
便秘按病因病机，中医学将便秘分为热秘、冷秘、气秘、虚秘等证型。本文就是中医解读便秘原因的分析，希望能帮您找到便秘的原因所在，请往下看：
(1)肠胃积热：便秘原因为嗜酒、辛辣而致胃肠积热，或伤寒热病后，余热留恋，津液耗伤，而致肠道失润而发病。
(2)气机郁滞：思虑情志不舒、久坐少动，致气机郁滞，失于宣达而通降失常，传导失职，糟粕内停，不得下行，而成便秘。
(3)气血阴津亏虚：便秘为劳倦内伤，病后产后及老年体虚，而成津亏、气虚、血虚或气血两亏。气虚则大肠传导无力。
(4)阴寒凝滞：阳虚体虚或高年体弱则寒生滞肠，寒凝阻阳，津液不行，肠道蹇涩，失于传送而成便秘。
由上，我们知道了便秘的原因，相信您可以找到您便秘的原因所在，从而更好的对症下药治疗便秘。