床单多久换一次最好
床单多久换一次最好
建议是一周一次，不要看没有脏，其实每天都会有很多的细菌，都会让皮肤有得病的可能。
床单被罩在初次使用的时候，可将表面的浆质及印染浮色洗掉，使用起来会比较柔软，将来清洗时也不大容易褪色。床单被罩多久换一次在洗的时候水温不要超过30度，以防有些面料缩水，洗了后不要放在太阳下暴晒。
洗脸扑多久换一次最好
洗脸扑多久换一次
洗脸扑一般建议10~15天换一次。洗脸扑一般含有大量的海藻型气泡，具有一定的抑菌效果，长时间使用不仅洗脸扑的抑菌能力会下降还容易滋生细菌，影响面部皮肤健康。
长期不换洗脸扑的坏处
洗脸扑具有很好的吸水性，去污力，也正是因为如此洗脸扑更容易滋生细菌，细菌接触到皮肤上的油脂污垢等，不仅不能清洁肌肤，还可能会加重皮肤上的污垢问题，加上细菌作祟，皮肤更容易长痘红肿，甚至是出现过敏的情况。
怎么延长洗脸扑的使用寿命
洗脸扑正确使用才能够尽可能延长其使用的寿命。正确的做法是：每次使用洗脸扑后将其中的水分捏干，竖立通风可使洗脸扑完全干燥硬化，减少细菌滋生。
什么情况更换洗脸扑
洗脸扑一般10~15天更换一次，只是一个大概的时间，一般只要洗脸扑出现以下的情况就可以更换新的了。
1.洗脸扑的弹性明显下降，吸水力不足。
2.洗脸扑使用时间连续达到15天。
3.洗脸扑被掰断、掰碎。这种情况多是出现在洗脸扑干燥后用力过猛所致。
4.使用过程中没有很好的清洁护理洗脸扑，洗脸扑出现异味。
使用洗脸扑的注意事项
1、刚买回来的洗脸扑因为在各个流通环节难免会滋生细菌，而洗脸扑又是和皮肤直接接触的，所以使用前应先用清水洗净;
2、切勿将洗脸扑与酒精、汽油、醇酸等接触，以防稀释破坏洗脸扑;
3、洗脸扑干燥状态下会变得非常坚硬，所以在洗脸扑干燥时请不要用力扭曲，以防掰断;再次使用时浸在水里就会变软;
4、洗脸扑本身有抑菌的效果，但是长时间使用抑菌能力会下降，还是会滋生细菌，所以有条件的情况下最好15天进行一次更换;
5、洗脸扑也不敢保证对于所有人都适用。
洗脸扑多久换一次最好
每隔半个月到一个月就更换一次
洗脸扑是直接接触皮肤的，具有很好的吸水性，主要对人体起到的是清洁的作用，在使用的过程中其中可能会滋生较多的螨虫、细菌等微生物，所以是需要定期进行更换的。
如果不定期更换的话那么就有可能会对人体的皮肤造成较大的刺激，容易使人体出现皮肤瘙痒、红肿、起红疹等不适的症状，所以一般建议最好是每隔半个月到一个月就更换一次。
内裤多久换一次最好
内裤最好半年一换
中国针织协会副秘书长在接受采访时表示，一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。
换内裤：最长不要超过2—3天
生活中，一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，尤其是夏天，最长不要超过2—3天。清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒。否则内裤容易发硬、变形。另外，内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以勉沾上灰尘和细菌，影响健康。
晚上裸睡好还是不好？能治疗失眠吗
裸睡能减少衣物带来的束缚感，让身心得到充分的解放，从而提高睡眠质量。裸睡的时候，没有衣服的阻碍，皮肤能跟自由的呼吸，这样可以促进皮肤的新陈代谢。所以裸睡对治疗失眠有一定的效果。
但是裸睡要注意以下几点，否则很可能得不偿失。
（1）注意清洁，裸睡的床单、被套隔两天就要洗一次，最多不超过一个星期，特别是夏季出汗多，能天天更换是最好的。
（2）裸睡也应该穿内裤，如果是天天换洗被套、床单可以不穿内裤，如果是隔两天换一次，最好还是穿内裤，以免感染炎症。
（3）注意保暖，裸睡时肩颈部位很容易着凉，肩颈受凉最容易导致落枕，所以睡觉的时候一定要捻好被子，关好门窗，别让风透进来。
卫生巾多久换一次最好
我是学医的，从大学时的一次卫生教育课后养成一个习惯，后来一直把它告诉身边的女友和我日常接触的女病人。
这个习惯是，普通卫生巾连续使用两小时后，表层细菌总数可达每平方厘米107个，卫生巾在此期间的二次污染严重侵害妇女健康，因此，卫生巾应两小时换一次。
我工作后，接触的经期感染女病人很多，这也使我焦虑。女性经期受感染的表现有许多：轻度发热、外阴部炎症、皮肤瘙痒、上行性感染(如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎……)、白带过多、局部灼热感或下腹疼痛，或伴有发热、恶心;泌尿系统感染包括尿路感染、膀胱炎、肾盂肾炎、尿频、尿急、尿痛，腰酸、腰痛、有疲劳感或伴有发热等，感染后更可继发其他严重妇科疾病。
所以，养成一个好习惯可以拥有更健康的身体，愿此说对大家有益。
女性月经期的必备品，卫生巾是月经期的清洁卫生特别重要，因为，盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的，这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭，尤其月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，如果使用了不合标准的卫生巾，特别容易发生感染，卫生巾放在厕所的坏处在哪里?
使用卫生巾应勤更换：经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的‘培养基’，所以，卫生巾一定要勤快地更换。
在使用卫生巾时切记：
1、每两小时更换一次;
2、慎用药物卫生巾，以防过敏;
3、拆开卫生巾前务必洗手;
4、卫生巾放在卫生间里。我国多数卫生间是暗卫，终日不见阳光，又多潮湿，很容易滋生霉菌，污染卫生巾。
卧室用什么颜色床单好
平复情绪用粉色
粉色代表这纯真和甜美，所以，粉色的床单常见与少女的房间配色，如果家中有少女不妨将其床单换成粉色的，粉色可以让人的情绪快速的平复，使人的情绪快速变得平稳。
卧室用什么颜色床单好 平复情绪用粉色
粉色代表这纯真和甜美，所以，粉色的床单常见与少女的房间配色，如果家中有少女不妨将其床单换成粉色的，粉色可以让人的情绪快速的平复，使人的情绪快速变得平稳。
内衣多久换一次新的好
建议每3个月更换一次最好。
女性内衣需要经常进行更换的，因为内衣穿的时间一长，其杯型，内衣肩带等都会发生变形，这样不仅不方便穿脱，其次还可能会对女性胸部造成影响，尤其是对于青春期的女性来说，影响会更大一些。
一般内衣的平均寿命在3个月左右，因此建议女性内衣每3个月进行更换一次最好。
网红口罩有用吗 网红口罩可以戴多长时间
和正常口罩一定，每4小时更换一次最好。
网红口罩和普通的一次性口罩使用时间是一样的，一般建议每5小时左右更换一次，最好不要超过6小时以上，网红口罩不能清洗，也不能重复使用，因为使用过久，口罩的防护能力会大大降低。
但如果是在疫情的高发区或者患者是医院的医务人员，佩戴普通的医用口罩是不行的，需要佩戴n95标准以上的口罩，口罩如出现破损，应立即更换。