为什么做梦会说梦话 哪些人容易说梦话
为什么做梦会说梦话 哪些人容易说梦话
儿童大脑发育没有完全成熟，神经兴奋性不稳定且抑制兴功能较差，所以睡觉时容易念念叨叨。
有心理创伤或长期情绪压抑的人，也可能会借梦话展现其白日里没能被释放的负面情绪。
进行了大量的体力活动和精神活动后立即睡觉。导致大脑神经过度兴奋，晚上就说梦话了。
什么是梦话
很多人都有过说梦话的情况出现，说梦话又称作梦呓，入睡后常常做梦，并且在梦中说话、唱歌以及哭笑等，有时候梦话是连贯的言语以及成段的叙述，有的人说梦话别人说话他可以与人对答，有的人说梦话可能只是只言片语，或者是不成文的词句，梦话可以出现在睡眠的任何阶段，内容往往与白天的生活学习等活动相关，大多是白天所想或者是所做的事情。
经常说梦话是儿童神经症以及神经功能不稳定的人中，经常说梦话的人往往心火过旺，肝火过盛，精神比较紧张。
梦话能当真吗 说梦话自己知道吗
一般说来，自己并不知道自己说梦话，也存在说梦话的时候说着说着自己醒了的情况。对于睡眠质量高的人来说，说梦话是不对自己知道的，醒来之后也不能回忆。如果是睡眠较浅的人，可能能够意识到自己说梦话，但是内容一般也较难记起。
为什么人晚上会说梦话
睡眠质量不好引起说梦话
睡眠质量不好的人，在睡觉的过程中，大脑中某一部分神经细胞仍然处于活跃状态，如果负责言语部分的神经细胞处于活跃状态就会指挥人说话，从而使人容易说梦话。反过来说梦话也会影响睡眠质量。
精神压力大引起说梦话
精神压力过大的人，很容易将压力带入睡梦中，另外如果是神经衰弱或者是其他精神因素也容易引起入睡后做梦并且在睡眠中说话、唱歌、哭泣等等。
睡前喝了咖啡等刺激食物
如果睡觉前喝了咖啡、浓茶、酒、可乐等等具有刺激大脑神经的食物，也会导致睡觉过程中说梦话。另外还要注意睡前不宜暴饮暴食、避免吃煎炒、油炸等食物，以免影响睡眠质量，导致睡觉说梦话。
气血不足引起说梦话
身体气血不足的话很容易使人心脾同时处于失养的状态中，而导致经常睡觉说梦话。特别是心火过旺、肝火旺盛的人更容易在说梦话。主要的身体表现有有口气，经常口干舌燥。
过度疲劳引起说梦话
如果白天身体过于劳累的话也可能会导致晚上睡觉的时候说梦话，而且经常睡觉说梦话也容易影响睡眠质量，导致第二天身体疲倦乏力，精神萎靡不振等。
说梦话的原因
1.经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
2.有可能是压力过大、精神紧张诱发的。工作、生活所带来的压力。
3.可能是神经衰弱的表现，多见于儿童神经症和神经功能不稳定者。
4.说梦话可能精神有问题，说梦话要先声明一下小孩子不论，因为小孩子他自己的控制力还不够，这是指大人说梦话才要论，大人说梦话的话，就是本身精神有点问题，白天的工作让他有点压抑住，所以晚上会这样讲出来。
说梦话本来算是一种正常的生活状态，但是，如果说梦话过多，则会影响到睡眠质量，也会打扰到配偶会孩子的睡眠。想要做到绝对不说梦话是不可能的，要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态。所以睡觉前要放松自己的精神，特别重要的是不要胡思乱想。
小孩吃奥司他韦会说梦话吗
小孩吃了奥司他韦之后出现说梦话的情况，可能与奥司他韦有关，也可能无关。
1.小孩在流感期间，由于发烧、头痛、鼻塞、咳嗽、身体不适等原因，会出现睡眠质量不佳的情况，可能会出现做梦、说梦话的情况，这可能与是否服用奥司他韦无关。
2.服用奥司他韦之后，对中枢神经系统也有一定的影响，可能会导致小孩睡眠不安稳，出现做梦、说梦话的情况。
为什么做梦会说梦话 说梦话能不能回答
有人认为“如果你回答了对方的梦话，他就醒不过来了”、“你回答了别人的梦话他就有可能猝死”，这种关于说梦话的说法是否真的可信呢？这种说法其实是一种无稽之谈。正常情况下，与讲梦话的人对话不会出现猝死等情况。但原则上，最好不要去回答别人说的梦话。
浅眠阶段，人脑未达到休息状态，可以感知周围人的动作、言语，甚至在无意识的情况下与旁人讲话，和说梦话的人“对答”对其并没有损害。一般不推荐别人说梦话的时候接话，主要考虑到说梦话的人的睡眠效果。如果别人说梦话的时候回答甚至诱导人在睡眠中进行对话，大脑就会因外界刺激而产生反应，导致说梦话的人浅眠或苏醒。
不过，一旦说梦话者发出尖叫声，或面露恐惧，应立即将其叫醒，使其换个姿势再入睡，否则，当其被梦境吓醒或者自然清醒时将处于梦境中的极度恐惧中。
说梦话严重吗
说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。 经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
对于天天晚上说梦话的人，一定要注意平时经常的参加一些体育锻炼，调节好工作和生活带来的压力和精神紧张的情绪，也要注意做好饮食调理，避免高脂肪和油腻的食物，这样就可以使说梦话的症状有所缓解。
预防说梦话，从提高睡眠质量入手
1其实睡觉说梦话是一种身体虚弱的表现。建议大家在平时要多加做身体运动，经常呼吸一下户外的新鲜空气，这样可以避免睡觉说梦话。
2下班后不要窝在家里，多出去散散步。很多上班族下班回家后便趟在沙发上看电视，其实这样并不好，这样会让大脑感到空乏，在晚上睡觉时更容易做梦。建议大家在下班后多出去走动走动，看看外界的事物有利于放松大脑，当大脑得以休息后在晚上睡觉时便不会容易说梦话。
3平时多吃胡萝卜。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，而胡萝卜素具有调养神经的作用。如果有说梦话的习惯可经常吃一些胡萝卜，这样可以调整神经，让大脑在晚上睡觉时尽可能的休息，便不会再出现说梦话的情况。
注意事项：说梦话其实也是一种失眠的预示，所以建议经常说梦话的朋友最好是到医院检查一下，看自己是否患有神经方面的疾病。
为什么做梦会说梦话 说梦话是因为在做梦吗
人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期及深睡期。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第三个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。而做梦，一般只出现在三个循环中的浅睡期。所以，认为它和做梦无关。
说梦话的原因医学上还不是很清楚，目前多倾向认为它是一种功能性或情绪性的表现。
晚上睡觉说梦话是什么原因 睡眠质量不好引起说梦话
睡眠质量不好的人，在睡觉的过程中，大脑中某一部分神经细胞仍然处于活跃状态，如果负责言语部分的神经细胞处于活跃状态就会指挥人说话，从而使人容易说梦话。反过来说梦话也会影响睡眠质量。
天天晚上说梦话是怎么回事
说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。
说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。 经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。