山药与胡萝卜能一起吃吗

山药与胡萝卜能一起吃吗

可以。

山药是薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎，味甘性平，无毒，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素等成分物质，适量吃具有一定健脾、固肾以及益精作用；而胡萝卜是伞形科胡萝卜属植物，味甘性平，无毒，含有大量的胡萝卜素、维生素以及膳食纤维素，适量吃具有一定健脾、促消化等作用，两者的吃法以及营养价值都没有存在相克的地方，是可以一起吃的。

排骨汤热量高吗 排骨汤炖什么好吃

原料

排骨，玉米，胡萝卜，葱，姜，料酒，盐。

做法

1、将排骨洗净，放入锅中焯水，撇去浮沫；

2、玉米、胡萝卜洗净切片，葱姜洗净备用；

3、炖锅中加适量水，放入排骨、玉米、胡萝卜，小火煮开；

4、转大火继续炖煮，点少许醋、食盐，即可出锅。

原料

排骨，山药，枸杞，胡萝卜，生姜。

做法

1、将山药、胡萝卜洗净，去皮切块；

2、锅中加适量清水，放入排骨，煮沸后捞出泡沫，用水冲洗干净；

3、炖锅中放入排骨、山药、胡萝卜，加适量水，大火烧开；

4、转小火煮一小时，放入枸杞，用食盐调味即可。

水山药怎样做好吃 铁棍山药怎么做好吃

铁棍山药是怀山药中品质比较好的一种山药，所以建议将铁棍山药和其他的食材一起搭配食用为宜，如下：

食材：铁棍山药、胡萝卜、木耳、食盐、姜、油。

做法：

1、将木耳泡发、铁棍山药去皮切片、胡萝卜切片备用。

2、然后将山药片切好后，用清水泡着，加适量的醋，防止氧化。

3、在锅中加入适量的水，烧开后，将铁棍山药、胡萝卜、木耳以此焯水。

4、在锅中放油，加入姜爆香，然后放入铁棍山药、胡萝卜、木耳，翻炒均匀。

5、加入适量的食盐，炒熟即可。

排骨汤和鸡汤的区别 排骨汤怎样做好喝

原料

排骨300克，玉米一根，胡萝卜一根，葱，姜，料酒，盐。

做法

1、将排骨洗净，加料酒焯水，玉米、胡萝卜洗净切片，葱姜洗净备用；

2、将排骨、玉米、胡萝卜下锅煮，烧开后撇去浮沫，炖煮60分钟；

3、起锅调味，点少许醋，出锅即可。

原料

排骨500g，山药半根，枸杞适量，胡萝卜一根，生姜适量。

做法

1、将山药、胡萝卜洗净，削去外皮，切成块状备用；

2、炖锅加适量清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，捞出泡沫，用水冲洗干净；

3、炖锅放入排骨、姜、料酒、八角，加适量水，用大火烧开后转小火；

4、滴加白醋，小火煮一小时后，放入山药、胡萝卜，小火继续炖煮，放枸杞、食盐调味，即可出锅。

冬天喝什么汤 山药羊肉汤

山药羊肉汤也是一道常见的药膳，羊肉本身就具有温补作用，在冬天可以很好的驱寒；山药则可以同时滋补脾、肺、肾三脏。

冬日里一锅山药羊肉汤可谓是大补药膳。

食材：羊肉、山药、胡萝卜、大蒜、生姜、料酒、花椒（可选）

步骤一：将羊肉切块，与生姜、葱共同浸泡在冷水中两小时。

步骤二：在浸泡羊肉的过程中，清洗山药、胡萝卜，并将山药去皮，将所有蔬菜切成块状。

步骤三：开火将泡着的羊肉与葱姜一起煮，过程中撇去表层的浮沫。

步骤四：之后将山药、胡萝卜、枸杞等加入炖有羊肉的汤中，放入调味料，加盖炖一个小时左右，出锅放盐、葱花即可。

山药胡萝卜排骨汤孕妇可以吃吗 山药胡萝卜排骨汤的做法

材料：山药、胡萝卜、生姜、食盐、排骨、白胡椒、扶摇干。

做法：

1、首先将山药、胡萝卜分别去皮洗净切块。

2、再将排骨焯水浸泡去腥备用。

3、之后将排骨先放进砂锅中浸泡煮开。

4、煮开之后将山药和胡萝卜放进去。

5、大火煮开，煮开之后加生姜、扶摇干转小火慢炖2-3小时。

6、最后加适量食盐以及白胡椒进行调味即可。

8个月宝宝辅食食谱大全及做法

柠檬土豆羹

素材：土豆半个、生鸡蛋黄1个、柠檬汁适量

做法：

1、将土豆洗净，去皮，切成丁，放入开水中煮熟盛出。

2、在锅中加入适量水，放入土豆丁，加入柠檬汁，待汤烧沸。

3、将鸡蛋黄打入碗中调匀，慢慢倒入锅中，略煮即可。

适合人群：8个多月的宝宝。

辅食小提示：土豆含有特殊的黏蛋白，不但有润肠作用，还有促进脂类代谢的作用，能帮助宝宝排便。土豆含有人体必需的8种氨基酸，维生素B1、维生素B2，铁和磷也比苹果高得多，可以帮助宝宝补铁。

山药胡萝卜排骨汤

材料：排骨100g、山药50g、胡萝卜半根、枸杞子5颗

做法：

1、将排骨洗净，汆水;山药去皮，洗净，切块;胡萝卜洗净，切块。

2、将排骨放入锅中，加适量水，大火煮开后转小火煮30分钟左右，放山药块、胡萝卜块、枸杞子，煮至排骨和山药软烂即可。

适合人群：八个月大的宝宝。

辅食小提示：山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，胡萝卜能提供丰富的维生素A，这些营养成分都有增强宝宝免疫力的功能，搭配排骨一起炖煮，味道清爽、汤味鲜美，尤其是丰富的钙质可促进宝宝骨骼的成长。

小叮咛：

宝宝的肠胃发育还不是很健全，纯排骨汤对宝宝来说偏油腻，妈妈要把汤上面的油去掉后再给宝宝喝!

宝宝胃口不好是手足口病吗

1、胃口不好是手足口病吗

胃口不好不一定是手足口病,但是手足口病会出现胃口不好的症状。手足口病最明显的症状出现在手、脚和口腔中,这三个患处会出现类似米粒大小和颜色的疱疹,患儿能感觉到疼痛,有的孩子可能在臀部或者肛部也会长一些。患儿还伴随低烧(38°C左右)、皮疹等体征,不过通常都不严重,1-2周内会自然痊愈,而且没有什么后遗症。持续低烧可能会让小宝宝感到食欲不振、胃口不好、头晕头痛等,并不时出现咳嗽、流鼻涕的症状。

2、手足口病吃什么粥好

2.1、冬瓜粥。要准备一些冬瓜、粳米、猪肉、淀粉、盐、香油、大葱。先把冬瓜削皮洗干净,然后切成片。之后把猪肉洗干净剁碎,再加盐和水淀粉搅拌均匀。然后我们再把粳米洗干净,放入锅中加水煮。再放入猪肉、冬瓜片,用小火煮一会。等到粥浓稠后再淋上香油,撒上葱花就可以食用了。

2.2、胡萝卜山药粥。要准备一些排骨、山药、胡萝卜、稀饭、姜、盐。先将胡萝卜切成块。然后将排骨过水,之后再烧好热水放入生姜,再放入已过水的排骨,然后加入适量食盐,先用大火烧开再用小火慢炖。然后我们再加入山药,胡萝卜炖煮。再把山药胡萝卜捣烂。加入稀饭,再加入一些排骨汤,煮一会就可以食用了。

3、手足口病不能吃什么食物

3.1、不能吃难消化的食物

手足口病小儿生病时精神状态及胃肠道的消化功能都会受到一定的影响,粗糙、难消化的食物会加重小儿胃肠道的负担,造成小儿口腔及胃肠道的不适。

3.2、不能吃辣,或者刺激性的食物

小孩手足口病会出现口腔疱疹,吃刺激性食物,小儿生病时精神状态及胃肠道的消化功能都会受到一定的影响,加重小儿胃肠道的负担,造成小儿口腔及胃肠道的不适。

3.3、不能吃海鲜

海产品容易引起过敏,小孩手足口病出现口腔疱疹,担心摄入海鲜类食物会引起食物过敏,或细菌感染,导致的腹泻,拉肚子。

莲藕和什么一起煲汤好 莲藕山药汤

原料

莲藕、山药、胡萝卜、姜、食盐。

做法

1、将莲藕、山药、胡萝卜清洗切片，姜洗净切丝；

2、炒锅烧热，倒油，放姜丝爆香；

3、加胡萝卜略炒，倒开水，移入砂锅中；

4、煮开后放入莲藕、山药、枸杞，小火煮二十分钟，出锅前加盐即可。

芡实怎么吃除湿

材料：薏米、芡实、山药、胡萝卜、青豆。

做法：

1、将薏米和芡实用粉碎。

2、山药胡萝卜切成丁放入水中。

3、然后将薏米芡实粉提前用水泡。

4、青豆焯水一下备用水开后下入泡发好的薏米芡实粉糊。

5、之后开锅后放入胡萝卜小火煮5分钟左右。

6、最后放入青豆在煮3-5分钟即可。

山药胡萝卜排骨汤禁忌

山药胡萝卜排骨汤主要是由山药、胡萝卜以及排骨为主要原来制成的，这些食材都是生活中常见的食物，一起用来煮汤对人体的健康是具有一定好处，通常情况下是没有什么是禁忌的，一般人群均可食用，不需要太过于担心。

山药胡萝卜吃多少合适 山药胡萝卜一天吃多少合适

山药一天吃100克左右，胡萝卜一天食用80-100克左右即可。

虽然山药和胡萝卜都是比较常见的蔬菜，但是同样不宜食用过多，因为山药中含有大量的膳食纤维素，食用过量容易加重人体胃肠道负担，不利于人体健康，而胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，食用过量可能会导致胡萝卜败血症，从而使人体皮肤变黄，因此一般建议山药一天吃100克左右，胡萝卜一天食用80-100克左右即可。

排骨汤怎么做 山药排骨汤

原料

排骨500g，山药半根，枸杞适量，胡萝卜一根，生姜适量。

做法

1、将山药、胡萝卜洗净，削去外皮，切成块状备用；

2、炖锅加适量清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，捞出泡沫，用水冲洗干净；

3、炖锅放入排骨、姜、料酒、八角，加适量水，用大火烧开后转小火；

4、滴加白醋，小火煮一小时后，放入山药、胡萝卜，小火继续炖煮，放枸杞、食盐调味，即可出锅。