穿错胸罩让咪咪受伤
穿错胸罩让咪咪受伤
胸罩有不同的尺寸，女人们应该根据自己咪咪的尺寸购买。而且应该在店内试穿之后，觉得穿上之后不会太紧或是太宽，感觉很舒适方可买下了。因为对女人的来说，胸罩买得过大或是过小，都会让咪咪受伤。
比如胸罩太紧会压迫咪咪，影响咪咪的生长。而且会造成咪咪及周围出现血液循环受阻的情况，血液循环没有及时完成更新的话，意味着整个身体的血液循环也会受到影响。再说了过紧的胸罩穿了之后会使得肩膀特别累，因为过紧的胸罩其肩带也会相对过短，女人穿上这样的胸罩之后肩带会一直勒肩。
比如说胸罩太宽没办法承托咪咪，导致咪咪变形或者是下垂。女人们随着年龄的增长，咪咪的大小也会改变。如果一直穿着过大的胸罩的话，就意味着咪咪一直耷拉在胸罩内部，在走路或是运动的时候，就会一直晃动，根本就没办法固定住。这样的话，咪咪迟早会外扩，而且也会因为没有东西承托咪咪的重量而下垂。这样的咪咪，看起来一点美感都没有。
所以说，女人们要学会正确穿胸罩，不要把穿胸罩当做是一件随便的事情，想要保护好咪咪，穿对胸罩十分的重要。
女人穿胸罩的要点
1、尺码要对
上面一段介绍，女人胸罩过紧或是过大都会对咪咪造成伤害，所以说，女人需要穿合适的胸罩。什么叫合适呢?当你穿上胸罩后，除了可以将咪咪包住之外，肩带与罩杯连接的地方也不会出现多余的肉。肩带也不会勒着肩膀，同时可以很好的承托咪咪的重量。当你将双手向上伸起来的时候，胸罩的不会上移。一旦上移则说明这件胸罩不合适你。
2、要注意肩带
肩带放于肩膀两侧，如果穿着的胸罩的时候，你感到咪咪一直往下沉，而肩带也拉得紧紧的，你的肩膀也被迫下沉，穿了一整天之后，发现肩膀十分酸痛。那么这样的肩带不适合你，也许是宽度不够，没办法承托你咪咪的重量。
如果穿上胸罩之后，发现肩带时不时下滑到手臂上，那么则说明你的内衣太大了或者是肩带不适合你的肩形。在公共场合将手伸进内衣里整理肩带是非常不雅的，所以说，女人们发现穿胸罩之后肩带一直下滑的话，请赶紧买过新的胸罩吧。不然经常整理肩带也是相当麻烦的一件事。
3、要选择合适的款式
有些女人买胸罩的时候总是根据外观购买，而完全没有考虑该种款式的胸罩是否时候她穿。比如说咪咪比较小的总喜欢穿聚拢型的胸罩，导致胸罩里面空空荡荡的。比如年纪小小地就喜欢购买性感的蕾丝胸罩，这种胸罩只有成熟女人才能穿出性感的味道。比如咪咪比较大的女人，总喜欢买罩杯比较浅的胸罩，这样的胸罩完全就“装不下”咪咪，导致一部分咪咪暴露出来，经常这样挤出来咪咪很容易变形的。
乳房下垂的保护措施
坚持戴胸罩从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就越明显。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。
正确喂奶在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。
经常按摩在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
沐浴乳房在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。
不要节食有些妈咪面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈咪，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。
美眉不穿胸罩乳房会越长越大吗
如果你不想让咪咪愈来愈长的话，就乖乖戴起胸罩吧!就生理健康而言，人类是直立行走的动物，而咪咪的内容物是脂肪与乳房组织，并且没有任何骨骼架构，若再没有外力的包覆与支撑，乳房是很容易来回摆动的啦(如果再加上地心引力)，这样可是很容易变型的，而且，咪咪丰满的美眉，更容易因为不穿戴胸罩而变型!如果不想让自己的咪咪变型的美眉们，可要穿起胸罩才能保持美丽的胸型。
除了外型之外，没有胸罩支撑的咪咪也可能产生胸部韧带肌肉拉伤或乳管因来回牵拉而造成血液循环障碍引发血肿、组织坏死等问题，爱美的美
眉们，怕了吧?赶快去挑件适合自己的胸罩吧。
与各位美眉们分享了许多关于胸罩的种种，现在，我们再来看看，胸罩的正确穿法：
双手拿住胸罩的下胸位置，上半身前倾约45度，让胸部的肉肉向下集中，将胸罩由下往上托住咪咪，并扣下背后的扣扣。
挺直上半身，调整腋下及其他的肉肉，确定咪咪已经完全在罩杯里，而且乳头的位置也已经在罩杯的顶点。
调整肩带松紧度，两指并拢的宽度从头到尾顺一下肩带，平均肩带的受力哟!
记得检查胸罩的下围是否平整，前后的高度是否一致，不妨上下左右摆动双手，确定罩杯不会任意滑动，就表示穿对了!
美眉们，记得下回穿胸罩的时候一定要注意以上4点唷。
女人穿文胸好还是不穿文胸好
其实,如果你不想让咪咪愈来愈长的话,就乖乖戴起胸罩吧!就生理健康而言,人类是直立行走的动物,而咪咪的内容物是脂肪与乳房组织,并且没有任何骨骼架构,若再没有外力的包覆与支撑,乳房是很容易来回摆动的啦(如果再加上地心引力),这样可是很容易变型的,而且,咪咪丰满的美眉,更容易因为不穿戴胸罩而变型的唷!
但是自己如果平时一直都不穿内衣的话,那么是会的哦之乳房下垂,乳房松弛的,如果是晚上睡觉的话,那么可以在晚上的时候不穿内衣,但是平时还是要将内衣穿上。
女人穿文胸好还是不穿文胸好
1、女人穿文胸好还是不穿文胸好
其实,如果你不想让咪咪愈来愈长的话,就乖乖戴起胸罩吧!就生理健康而言,人类是直立行走的动物,而咪咪的内容物是脂肪与乳房组织,并且没有任何骨骼架构,若再没有外力的包覆与支撑,乳房是很容易来回摆动的啦(如果再加上地心引力),这样可是很容易变型的,而且,咪咪丰满的美眉,更容易因为不穿戴胸罩而变型的唷!
但是自己如果平时一直都不穿内衣的话,那么是会的哦之乳房下垂,乳房松弛的,如果是晚上睡觉的话,那么可以在晚上的时候不穿内衣,但是平时还是要将内衣穿上。
女人穿文胸好还是不穿文胸好
2、胸罩的正确穿法
2.1、双手拿住胸罩的下胸位置,上半身前倾约45度,让胸部的肉肉向下集中,将胸罩由下往上托住咪咪,并扣下背后的扣扣。
2.2、挺直上半身,调整腋下及其他的肉肉,确定咪咪已经完全在罩杯里,而且乳头的位置也已经在罩杯的顶点。
2.3、调整肩带松紧度,两指并拢的宽度从头到尾顺一下肩带,平均肩带的受力哟!
3、女人睡觉穿胸罩好吗
很多人喜欢在晚上睡着的时候穿着内衣入睡,以为这样可以更好的巩固胸型,其实这样的想法是错误的。晚上如果穿着内衣入睡的话,是不利于乳房的发育的,因为晚上睡觉的时候乳房也是要呼吸的。而且如果晚上穿着内衣睡觉的话,第二天早上起来很容易出现乳房胀痛的症状,而且这种做法是不利于身体血液的循环,十分容易出现头晕的现象的。
女性不穿内衣时的胸部
(1)双手拿住胸罩的下胸位置，上半身前倾约45度，让胸部的肉肉向下集中，将胸罩由下往上托住咪咪，并扣下背后的扣扣。
(2)挺直上半身，调整腋下及其他的肉肉，确定咪咪已经完全在罩杯里，而且乳头的位置也已经在罩杯的顶点。
(3)调整肩带松紧度，两指并拢的宽度从头到尾顺一下肩带，平均肩带的受力哟!
(4)记得检查胸罩的下围是否平整，前后的高度是否一致，不妨上下左右摆动双手，确定罩杯不会任意滑动，就表示穿对了!
女人平时是需要穿内衣的，只要挑选了合适的内衣，那么都是非常不错的，对乳房来说不会有什么伤害，但是自己如果平时一直都不穿内衣的话，那么是会的哦之乳房下垂，乳房松弛的，如果是晚上睡觉的话，那么可以在晚上的时候不穿内衣，但是平时还是要将内衣穿上。
哺乳期乳房护理
1、坚持戴胸罩：
从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。尤其是在工作、走路等乳房震荡大的情况下，更易加重乳房下垂。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和保持洁净。穿胸罩时，要选择大小合适、有钢托的款式，穿后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内，使乳房看上去丰满、挺拔。
2、哺乳期正确喂奶：
在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。
3、经常按摩乳房：
在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以按摩乳房。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于刺激素的分泌。
女人穿文胸好还是不穿文胸好
女人穿文胸好还是不穿文胸好
其实,如果你不想让咪咪愈来愈长的话,就乖乖戴起胸罩吧!就生理健康而言,人类是直立行走的动物,而咪咪的内容物是脂肪与乳房组织,并且没有任何骨骼架构,若再没有外力的包覆与支撑,乳房是很容易来回摆动的啦(如果再加上地心引力),这样可是很容易变型的,而且,咪咪丰满的美眉,更容易因为不穿戴胸罩而变型的唷!
但是自己如果平时一直都不穿内衣的话,那么是会的哦之乳房下垂,乳房松弛的,如果是晚上睡觉的话,那么可以在晚上的时候不穿内衣,但是平时还是要将内衣穿上。
女人穿文胸好还是不穿文胸好
女人穿文胸好还是不穿文胸好
1、女人穿文胸好还是不穿文胸好
其实,如果你不想让咪咪愈来愈长的话,就乖乖戴起胸罩吧!就生理健康而言,人类是直立行走的动物,而咪咪的内容物是脂肪与乳房组织,并且没有任何骨骼架构,若再没有外力的包覆与支撑,乳房是很容易来回摆动的啦(如果再加上地心引力),这样可是很容易变型的,而且,咪咪丰满的美眉,更容易因为不穿戴胸罩而变型的唷!
但是自己如果平时一直都不穿内衣的话,那么是会的哦之乳房下垂,乳房松弛的,如果是晚上睡觉的话,那么可以在晚上的时候不穿内衣,但是平时还是要将内衣穿上。
2、胸罩的正确穿法
2.1、双手拿住胸罩的下胸位置,上半身前倾约45度,让胸部的肉肉向下集中,将胸罩由下往上托住咪咪,并扣下背后的扣扣。
2.2、挺直上半身,调整腋下及其他的肉肉,确定咪咪已经完全在罩杯里,而且乳头的位置也已经在罩杯的顶点。
2.3、调整肩带松紧度,两指并拢的宽度从头到尾顺一下肩带,平均肩带的受力哟!
3、女人睡觉穿胸罩好吗
很多人喜欢在晚上睡着的时候穿着内衣入睡,以为这样可以更好的巩固胸型,其实这样的想法是错误的。晚上如果穿着内衣入睡的话,是不利于乳房的发育的,因为晚上睡觉的时候乳房也是要呼吸的。而且如果晚上穿着内衣睡觉的话,第二天早上起来很容易出现乳房胀痛的症状,而且这种做法是不利于身体血液的循环,十分容易出现头晕的现象的。
聚拢型胸罩可导致乳腺增生
目前还没有证据表明佩戴胸罩必然会引起乳腺疾病,但是如果胸罩选择不合适或者佩戴方法不当,的确会给健康带来一系列问题。如有些女性为了突出乳沟,使乳房显得更丰满而选择聚拢型胸罩或选择比自己实际乳房稍小型号的胸罩。这样,过紧的胸罩会对乳房造成压迫,也会对胸部血液循环产生影响,时间长了可能增加罹患乳腺疾病的风险。
乳房上分布着丰富的血管、腺管、淋巴管及神经,对乳腺起着营养和新陈代谢的作用。如果胸罩过小,尤其是聚拢型胸罩和下围带有钢圈的胸罩,会对乳房造成挤压,影响血液循环,致使乳房缺血,引起疼痛,导致乳房中的淋巴腺堵塞,延缓新陈代谢,增加乳腺腺泡内毒素,诱发感染或乳腺增生。从中医角度讲,胸罩下面的钢圈正好在人体肝经附近,钢圈移位会压迫肝经十几个穴位,导致经脉运行不畅,也就是上面所说的淋巴回流受阻。因此,最好不要戴聚拢型和有钢圈的胸罩。
女人不穿内衣裸睡有哪些好处
1、裸睡治失眠
裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助进入深层次睡眠。
2、裸睡能美容
没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉。
3、裸睡能给你舒适快感
裸睡解除了对身体的束缚,给你以无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。
4、裸睡能祛痛
裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。