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吃什么水果丰胸最有效 奇异果

吃什么水果丰胸最有效 奇异果

奇异果和前面几种食物比起来丰胸的效果可能要稍微逊色一点,但是奇异果中含有的丰富果胶以及维他命等营养成分可以为胸部补充养分,并且奇异果还具有美白和瘦身的功效,因此在食用奇异果丰胸的同时也可以让胸部变得更加嫩白,同时还可以帮助减肥瘦身,这样看来也是一种非常不错的选择。

吃什么水果丰胸最好

1.木瓜丰胸:使用木瓜丰胸,相信但凡关注一点丰胸的人都了解,木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

2橙子丰胸:橙子丰胸相信很多人并不是很了解,橙子富含维生素C,能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸,最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物,将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,再开放入橙肉搅拌即可。

3奇异果丰胸:奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

4柠檬丰胸:柠檬的美容功效也是颇为丰富的,可以抑制黑斑,美白肌肤,也可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,当然,减肥的功效也很显著。

5香蕉丰胸:香蕉润肠通便的功效是每个人都了解的了,坚持每天吃一两根香蕉,保证正常的排便,这样有助于排出体内毒素,焕发由内而外的健康美丽。另外,用香蕉和蜂蜜调制的面膜,拥有美白的功效,还可以起到丰胸的效果。

6西柚丰胸:在常见的水果当中,西柚也可以达到不错的丰胸效果,西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

什么水果丰胸最好呢

丰胸最有效的水果1、木瓜

木瓜具有美白、丰胸等美容功效,既可以生食,也可以熟食。如果你想利用木瓜丰胸的话,熟食的效果会远远好于生食哦,平时拿木瓜来做鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是非常不错的。

丰胸最有效的水果2、橙子

橙子富含维生素C,能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,同时还能有效预防胸部下垂或外扩的现象。如果想利用橙子快速丰胸,最佳的吃法就是橙子酒酿。因为酒酿也是丰胸的良物,因此将两者结合,丰胸效果必定加倍。

丰胸最有效的水果3、西柚

西柚含有很多抗氧化元素,同时富含维生素C,能让胸部变得更美丽,形状更漂亮。而且西柚热量低,还是减肥不减胸的最佳选择呢~

丰胸最有效的水果4、牛油果

牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌;维生素C能防止胸部变形,而维生素E则有助胸部发育。

丰胸最有效的水果5、水蜜桃

水蜜桃含有丰富的营养元素,其果肉里面含有较多脂肪和蛋白质、维生素B、维生素C及大量的水分,具有保持乳房弹性,促进乳房丰满的效果。同时水蜜桃可以促进雌性激素的分泌,从而达到丰胸的效果。

注意事项:

随着现在丰胸产品的不断出现,很多女性都想很多办法去丰胸,但是女性要注意,丰胸产品不一定能让你完美丰胸,平时应多注重饮食,多吃以上这些水果,才能帮你塑造完美身材哦~

吃什么水果可以丰胸

1、木瓜丰胸

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

2、橙子丰胸

橙子富含维生素C,能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸,最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物,将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,再开放入橙肉搅拌即可。

3、奇异果丰胸

奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

4、西柚丰胸

西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

5、柠檬丰胸

柠檬的美容功效也是颇为丰富的,可以抑制黑斑,美白肌肤,也可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,当然,减肥的功效也很显著。

6、香蕉丰胸

香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,保证正常的排便,这样有助于排出体内毒素,焕发由内而外的健康美丽。另外,用香蕉和蜂蜜调制的面膜,拥有美白的功效。

水果向来是美肤纤体的得力助手,不仅可以内服,更可以外敷,尤其是在夏天,来上一杯鲜榨水果汁,清凉解渴,消暑养颜,价廉物美,实在是不可多得的美容佳品,那这里就把最有人气的一些水果汇集起来,大家一起来做水果美人。

平胸变大胸多吃丰胸食物

1、木瓜

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

2、奇异果

奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

3、柠檬

柠檬的美容功效也是颇为丰富的,可以抑制黑斑,美白肌肤,也可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,当然,减肥的功效也很显著。精彩推荐:女性为什么会平胸?都是这些原因惹的祸

4、香蕉

香蕉有润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,保证正常的排便,这样有助于排出体内毒素,焕发由内而外的健康美丽。另外,用香蕉和蜂蜜调制的面膜,拥有美白的功效。

5、橙子

橙子富含维生素C,能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸,最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物,将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,再开放入橙肉搅拌即可。

6、西柚

西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

如何健康丰胸

如何健康丰胸?首先穿对内衣很重要

要想健康丰胸就一定要穿合适的内衣,这一点对那些胸部松弛下垂型的女性尤为重要。有的女士买内衣的时候怕勒,老是爱买大一号;而有的女性想挤事业线,老是买小一号,这样对胸部都是有害的。不合适的内衣都容易引起胸部变形、下垂、产生副乳,对丰胸百害而无一利。想要胸部丰满坚挺健康丰胸,调整型的内衣必不可少,而好的调整型内衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部里去,让你的罩杯立刻大两个级别。同时记住要想健康丰胸,睡觉得时候就不要穿内衣,让身体足够放松,这样也有助于夜间的睡眠,睡眠好了,才能达到丰胸美容的效果。

如何健康丰胸?其次水果丰胸是个宝

水果向来是美肤纤体丰胸的得力助手,不仅可以食用,还可以外敷。尤其是在夏天,来上一杯鲜榨水果汁,清凉解渴,消暑养颜,健康丰胸,价廉物美,实在是不可多得的美容、美体佳品。常见的丰胸美容水果有:木瓜(木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食)、橙子 (橙子富含维生素C,能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象)奇异果、西柚、柠檬、香蕉等。吃水果即能丰胸美肤又能瘦身,何乐而不为呢?

如何健康丰胸?再次按摩丰胸少不了

以中医的观点,乳房属胃属脾,乳头属肝经,因此,要想健康丰胸,就需要从肝和脾胃着手。结合中医传统推拿及指压法,在一定的程度上能够达到丰胸的效果。通过按摩背部指压穴位,把血液引流到胸部,让血液中的各种营养输送到乳腺,胸部的细胞能够吃到最好的营养,胸部脂肪细胞便会膨胀,胸部自然就会增大。当然配合波斯丽*尔对胸部进行按摩,可以给胸部补充营养,能够更有效的起到丰胸作用。这不是利用外来的刺激,而是让人体本身的机能提供胸部所要的营养,是健康丰胸的最佳方法了。

断奶后如何快速丰胸 吃什么水果丰胸最好

使用木瓜丰胸,相信但凡关注一点丰胸的人都了解,木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

橙子丰胸相信很多人并不是很了解,橙子富含维生素C,能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸,最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物,将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,再开放入橙肉搅拌即可。

奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

柠檬的美容功效也是颇为丰富的,可以抑制黑斑,美白肌肤,也可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,当然,减肥的功效也很显著。

香蕉润肠通便的功效是每个人都了解的了,坚持每天吃一两根香蕉,保证正常的排便,这样有助于排出体内毒素,焕发由内而外的健康美丽。另外,用香蕉和蜂蜜调制的面膜,拥有美白的功效,还可以起到丰胸的效果。

在常见的水果当中,西柚也可以达到不错的丰胸效果,西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

吃什么水果丰胸最有效 葡萄

葡萄算是所有水果中维生素含量比较高的了,因此葡萄能够有效的防止胸部外扩或者下垂,另外葡萄皮中具有很好的抗氧化成分,因此葡萄带皮吃可以保持乳房皮肤的弹性。葡萄丰胸除了直接吃之外,还可以做成葡萄酒,葡萄酒的丰胸效果和直接吃葡萄是一样的,不过葡萄酒在丰胸的同时还可以美白、抗皱,让胸部更加的白皙挺拔。

吃什么水果丰胸最快最有效 青木瓜

热量:29大卡/100克

木瓜里内含木瓜酵素,而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,对减肥很有帮助。而且木瓜中含有一种能刺激乳腺发育的酶,适当吃木瓜对丰胸也有帮助。

吃什么水果丰胸最快最有效 香蕉

热量:97大卡/100克

香蕉有润肠通便的功效,虽然热量相对一般水果偏高,但是饱腹感强,能帮助减少总的热量摄取。每天早晚吃一根香蕉,对减肥大有益处。但是其丰胸效果不佳。

吃什么水果丰胸最有效 牛油果

牛油果丰胸应该有些人也听说过,因为牛油果中含有的不饱和脂肪酸可以增加胸部的弹性,而维生素成分可以预防胸部变形以及促进女性荷尔蒙的分泌,经常食用牛油果具有非常好的丰胸效果,不过牛油果的热量和脂肪含量都比较高,所以在食用的时候一定要注意适量,否则即使胸部变大了,体重也会涨上来。

怎样快速丰胸最有效

怎样快速丰胸最有效?补充维生素

维生素是美化胸部的重要营养元素,维生素C有助于人体吸收胶原蛋白,让胸部变大、变坚挺,而水果是维生素C的最主要来源,如葡萄、西柚等,都可以防止胸部变形;芹菜、核桃等维生素e含量丰富的,有助胸部发育。建议平常可多摄取木瓜、奇异果、芭乐、柠檬、香蕉、番茄、苹果、樱桃、火龙果、葡萄和柑橘等水果,帮助消化,养颜美容,也能促进胸部发育。

怎样快速丰胸最有效?良好的姿势

站如松,坐如钟,几千年的古训必然凝结着祖宗们几千年的经验和道理。平日姿势正确与否对于胸部的线条是起着举足轻重的作用的。挺胸收腹并不是专业舞蹈中才需要的标准动作,弯背含胸的习惯却是最容易忽略的罩杯凶手,养成时刻收腹挺胸的习惯首先从视觉上便能让你up一个罩杯,另外对于胸腔骨骼的发育也很重要,所以,从现在开始,不论罩杯是否满意,先让自己做一个昂头挺胸的健康女人吧!

怎样快速丰胸最有效?运动来刺激

上举手操是我们运动丰胸的最好选择,它不仅可以去掉恼人的副乳,还能有效的矫正胸型,让我们在很短的时间里就会达到丰胸的效果。上举手操的具体功效就是预防并改善胸部下垂,外扩现象,同时还能瘦手臂,美化背部线条。除此之外,扩胸、俯卧撑、游泳等运动也是不错的选择!

怎样快速丰胸最有效?没事多按摩

按摩是一种有效的方法,可分两种:一是睡前躺在床上,利用左手按摩右乳房,右手按摩左边乳房的方式,以由外向内的搓揉方式,或是用两手虎口以环形的按摩方式由乳房底部到乳头的位置。二是洗澡时,用莲蓬头,以温水或冷水以环形冲刷胸部,记得不可以用太烫的水哦!这样才能冲出漂亮的乳房形状,并且使乳房更有弹性。

女人吃什么水果能丰胸

1、木瓜

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

2、橙子

橙子富含维生素C,能有效防止胸部变形,让乳房更加坚挺,能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸,最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物,将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离,只要橙肉。烧水加酒酿,再开放入橙肉搅拌即可。

3、奇异果

奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻,另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

4、西柚丰胸

西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

5、柠檬

柠檬的美容功效也是颇为丰富的,可以抑制黑斑,美白肌肤,也可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,当然,减肥的功效也很显着。

6、香蕉

香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,保证正常的排便,这样有助于排出体内毒素,焕发由内而外的健康美丽。另外,用香蕉和蜂蜜调制的面膜,拥有美白的功效。

吃什么水果丰胸最有效 橙子

可能很多人都想不到橙子还具有丰胸的效果,因为橙子中富含维生素C可以有效的防止胸部变形,让胸部更加的尖挺,另外橙子丰胸也讲究实用的方法,酒酿橙子就是最好的丰胸食谱,酒酿本身就具有促进胸部发育的功效,搭配橙子一起实用,胸部不仅能变得更加尖挺,也能变得更加饱满。

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如何按摩丰胸最有效

如何按摩丰胸最有效一、沐浴水疗 招数详解:沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后,趁着身体微热时,擦上波斯丽尔,按摩胸部。 如何按摩丰胸最有效二、针灸按摩 招数详解:洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴,或到专业中医医院进行针灸丰胸。 如何按摩丰胸最有效三、自然强化 招数详解:沐浴后,将适量的波斯丽尔,均匀涂抹于胸部。用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,以强化颈部肌肉;用手由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位

最美味瘦腰水果让你变身小腰精

1、木瓜:木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。这是最好的瘦腰食谱之一。 2、酪梨:酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素a能促进女性荷尔蒙分泌,维生素c能防止胸部变形,维生素e则有助胸部发育。 3、香蕉:香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康美丽。这也是最好的瘦腰食谱之一。 4

夏季美白防晒小常识

水果 被称为“水果之王”奇异果是所有水果中营养成分最丰富、最全面的水果,更是含维生素C最丰富的水果,想美白的MM就多奇异果。但要注意的是奇异果性寒,脾胃虚寒者少完后不要马上喝牛奶或者其他乳制品。 杏仁粉或薏仁粉加牛奶 用杏仁粉或薏仁粉加牛奶是最有效的美白方法,杏仁粉要熟的甜杏仁。不过体寒的人不能只薏仁粉,需要搭配红枣或红豆粉。 多喝柠檬水 柠檬水是夏季最常见的美白祛斑法,要注意的是不能将柠檬水代替白开水长期饮用,也不能直接用柠檬汁浸泡面膜纸来敷脸,要先把柠檬汁加纯净水稀释之后才敷脸。 定期

番茄也能防辐射

1、维生素E、维生素C 维生素含量高的食物有一定的防辐射功效,建议常年对着电脑的女性多摄入。比如各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E,而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C,维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素,具有抗氧化活性,可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应,就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”,从而减轻皮肤损害。选购蔬菜时注意:一定要选择有机的绿色蔬菜。 2、黑枸杞 黑枸杞中富含花青素,研究证明花青素原是当今人类发现最有效的抗氧化剂,花青素的抗自由基氧化能力是维生素E的50倍,维生素C

上班族哪些水果可以防辐射

1、橘子 橘子是很多人都非常喜欢的一种水果,橘子一般在秋季成熟,因此电脑族在橘子大量上市的时候应该适量的的多。而橘子之所以具有非常有效的抗辐射功效,是由于在橘子中含有大量丰富的维生素e和维生素c等营养物质,可以说这两种营养成分都是抗氧化维生素,它们的抗氧化活性强因此能够起到非常有效的预防电脑辐射的作用,除此之外还可以减轻过氧化反应。 但是在橘子的时候要特别的注意,由于橘子性热,因此在食用的时候应该注意适量,否则的话很容易出现上火症状。专家建议,每人每天橘子的数量不能超过两个。 2、芒果 芒果是一种

奇异果怎么

现在人们的生活水平提高,不只是注重菜的品质,更注重营养的摄入,人的一天中,除了,还有水是不可缺少,水可以喝白开水或者水果,相比之下,水果的营养价值更高,而奇异果就是维生素含量很高的水果之一,奇异果也叫猕猴桃,因为有进口和国产之分,所以叫法不同,奇异果分为绿色和金色二种,金色的奇异果营养成分高于绿色的,而且价格也比较贵。 1奇异果法有很多种,最简单的就是直接把表皮剥去,露出果肉,然后直接,也可以用水果刀切成一块块的,和其他水果混合在一起榨成果汁喝或者做成水果沙拉,无论哪种法,都可以奇异果的全

洋葱能减肥吗 洋葱怎么减肥

材料:洋葱皮5克,水360ml 1.将薄皮切成条状,放入锅中加水用小火煮30分钟。 2.约剩下180ml时,滤过残渣,可以直接食用。 功效:洋葱薄皮对消脂、抗老都有很好的效果,饭前饮用对于消脂很有效果。 材料:洋葱1000克,陈年醋1200-1500毫升,冰糖约100克。 1.洋葱连皮洗净,擦干后切片。 2.将洋葱片放进密封罐里。 3.倒入陈年醋、冰糖后密封起来,存放一周。 4.一天食用30克,分两次食用即可。 功效:洋葱的硫磺成分能促进肠蠕动,同时还有丰富的可溶性食物纤维,能刺激肠胃运动,减少食物在消化

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奇异果中含有大量的膳食纤维和可溶性纤维,人体吸收这些物质以后,不仅能降低胆固醇,还能提高心脏功能,也可以促进消化,加快肠胃的蠕动,能让身体内的堆积物尽快排出体外,可以起到润肠通便减肥瘦身的重要功效。奇异果泡水,除了这些功效以外,还能降血糖软化血管,预防中老年心脑血管病变。

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孕妇夏天喝什么饮料:奇异果酸奶汁 材料:奇异果2个、酸奶250克 做法:奇异果削皮切块,将奇异果、酸奶放入果汁机中,搅拌匀浆即可。 功效:奇异果中的糖含量稍微偏高,但奇异果籽内含有丰富维生素E和C,果汁机打碎后与酸奶中的脂肪混合令果内的维生素E能更好地被吸收,血糖指数也相应降低,而酸奶中丰富的乳酸菌和钙质是很多饮品都难以媲美的。 2 孕妇夏天喝什么饮料:芒果柳丁苹果汁 材料:芒果半个、柳丁1个、苹果半个、蜂蜜1匙 做法: 1、平放芒果沿中间稍上(顺芒果核)切开,取上块,用水果刀在果肉上划若干交叉线,抓住两

10种水果丰胸有奇效

1.木瓜 木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质糖类,更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。 2.火龙果 火龙果的营养十分丰富,是一种低热量高纤维的水果,因此深得减肥中人的喜爱,另外,火龙果对防治便秘也很有效果。 3.香蕉 香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约 100克左右)的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150