男性硬度不够怎么办

男性硬度不够怎么办

据专家介绍，男性勃起不坚需要到医院进行治疗，除了这个之外，还需要在日常生活中做一些自我调养措施。

第一，最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

第二、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。

第三、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。

第四、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

另一方面。患者也可以经常散步，尤其是在晚饭之后。最后，为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。

阴茎勃起硬度不够怎么办

一，情绪开朗，注意生活调整，房事有节有度，并加强锻炼，以增强体质，提高抗病能力。这些都是预防阳痿的有效措施，如能做到，可以避免勃起功能障碍的发生。

二，性生活是男女双方的事，本病的检查、治疗，夫妻双方都有责任。男方要树立信心，不能悲观失望，女方要给予温柔、体贴、鼓励、劝慰和配合，这是十分重要的。

三，学习性知识，有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。了解生理波动。

四，患者一旦发生阳痿，应及时找男性专科医生诊治，取得医生对性生活的正确指导和治疗。病人应介绍全部病情及其演变经过，做到"有病不瞒医"，医生除了治疗外还应对患者的病史保密。

硬度不够什么原因

要注意性功能障碍，一般可以引起性功能障碍的原因主要有：1、心理因素：紧张、恐惧、焦虑、抑郁，性知识缺乏等等;2、生物性因素：激素水平的异常、龟头敏感度等等;3、疾病因素：血管病变、包皮过长、前列腺炎、精囊炎、尿路感染、神经性疾病等，以及药物的使用等。临床表现主要是不勃起、勃起硬度不够、早泄、射精异常等情况。症状长期存在，得不到治疗易导致性功能下降等，建议您不要盲目的使用药物，做检查明确病因后，结合诱因治疗。也可以参考我们医院开展的“虚拟性性行为训练”“夫妻性感集中训练”等特色，在明确病因的情况下积极对症处理，效果显著，有需要可以联系我们，祝您身体健康!

勃起不坚硬是什么原因

勃起硬度为什么不够?这是很多男性患者非常想要知道的问题。很多男性平常身体不错，但是一旦进行性生活，就发现自己有ED的现象，或者能勃起，但是勃起硬度不够。

为什么会出现勃起硬度不够的情况呢?专家表示，勃起不够硬很可能是ED，ED就是指男性在性生活的时候出现勃起不坚，坚而不硬，甚至不能勃起的现象。出现勃起不硬的原因可能是一些心理元素导致的，有可能是心理过于紧张，或者是对于妻子存在敌意，对妻子产生畏惧等都可能会在性生活的时候出现勃起硬度不够的现象。出现勃起硬度不够也可能是因为一些器质性疾病导致的，如：前列腺炎，精囊炎，尿道炎，附睾睾丸炎等疾病，也有可能在性生活的时候出现勃起不硬的现象。

男人如何预防ED?

1、当你遭遇性功能障碍后，应该及时就医。

2、确保身体健康。糖尿病等疾病会导致性功能障碍，所以男性朋支应每年定期去医院体验，做到有病及时治疗;同时注意药物对性健康的影响，服用各种药物须遵从医嘱，避免滥用药物。

3、合理饮食。性生活能否美满，主要取决与男性，所以男性应讲究膳食平衡，保证维生素、矿物质和微量元素的正常摄取，纠正营养不足或过剩，这是让你保持“硬度”、充分享受“性”福生活的必要提前之一。

4、保持良好的生活习惯，保持身心愉悦。改变不良生的活方式，远离烟酒，有规律地生活。经常与妻子沟通，以减轻精神压力。加强运动，增强体质。

最近勃起硬度不够怎么办

发现自己阴茎勃起硬度“级别不够”怎么办?专家说，上了年纪又没有性需求的人可以不用治疗，尚处于年轻阶段或有性需求者首先要问一下自己是否有心理问题，或者是一些轻度的功能性问题。比如说夫妻两人闹矛盾，或最近身体疲劳，或最近睡眠不好，老吃安眠药，这些都会有影响。“夫妻两人关系不好可以去沟通，有什么问题解决什么问题;休息不好，常熬夜，要改变生活方式;老抽烟喝酒肯定不行，另外还要多锻炼身体”。

遇到勃起不好的男性，男科专家往往开出运动处方:“每天跑两千米，勃起自然好了。”适当的体育活动，如游泳、跑步、做俯卧撑等，能增强肩膀、胸部和腹部的力量，缓解压力，还能促进人体分泌一些多肽物质，帮助性功能提升。

生活方式调节无效后，可在医生指导下服用药物增加硬度。这些药物主要是PED5抑制剂，包括万艾可、艾力达、希爱力。研究发现，服用100毫克万艾可后，达到4级勃起的男性比例比安慰剂组高8倍，而男女双方对性爱的满意程度也明显提高了。

阴茎勃起硬度直接关系到性爱的成败，约47.9%的男性承认自己有“半途而废”的情况发生。这些都增加了性爱的不良因素，男性的自信心也会明显下降。阴茎勃起硬度持久保证了高质量的性爱生活，这也为再一次的性爱奠定了欲望的基础。可见，良好阴茎勃起硬度，决定和保证了性爱生活的良性循环。

男性硬度不够怎么办

男性硬度不够怎么办

1.专项检测，明确病因

针对阳痿复杂的病因，运用高科技尖端仪器，对与性功能障碍相关的各个项目进行专项检测，准确查明导致性功能障碍的病因，采取针对性的治疗措施。

2.针对病因，心理治疗

全面了解患者的发病过程，从中寻找诱发原因，积极进行心理引导，帮助患者消除思想障碍，增加恢复的信心。

3.电子通络，穴位治疗

运用尖端性功能障碍诊断治疗仪，通过专用器具施治于人体阴茎及有关穴位，调节大脑皮质功能，兴奋脊髓性中枢活动，扩张阴茎动静脉血管，激活海绵体动力、增粗阴茎海绵体的体积等整体治疗。

4.真空负压，抽吸训练

通过真空负压、抽吸训练，兴奋脊髓性功能中枢，帮助阴茎勃起，增强阴茎海绵体血液充盈和减少血液回流，提高阴茎硬度和维持勃起时间，增加阴茎肌肉活力改善阴茎的主动勃起功能。同时，利用模拟阴道温度，中药液按摩及电脉冲等功能，有效地调节阴茎的被动勃起功能。

别把硬度不够当阳痿

一、不勃起未必就是阳痿

有些暂时性的不勃起或者偶尔出现不勃起的情况，这种情况多和心里因素，环境变化的影响有关。一般是暂时性的，适度调节即可恢复，不能按照阳痿来治疗。而临床中遇到这种误治的现象很多，因此而伤及性功能，导致真性阳痿。

二、别把硬度不够当阳痿

临床中一些男性并非阳痿，只是由于硬度相对不够，一些医生就给予阳痿的“罪名”，并给施以各种治疗，反而伤及正常的性功能。专家介绍，硬度不够和多种因素有关，如性强度，性频率，精神状况，前列腺炎，前列腺增生等疾病有关，不一定是阳痿，如果按照阳痿治之，不但不能解决根本问题，而且损伤正常的性功能。

三、治疗时要注意分型对症

对于确诊的阳痿，在实际治疗中需要根据不同的类型和病因实施个性化的治疗，只有这样才确实有效。但临床中很多医院对于阳痿治疗不分型也不对因治疗，导致阳痿的治疗难度增加，而且延误最佳的治疗时机。

四、不要滥用壮阳补肾品

在平时或者当有偶尔早泄等性功能不佳时，切忌不要随便勿用壮阳补肾制品，由于这种制品成分不明确，有些含有激素等化学成分，如果使用不当，将使病情更加严重。如长期使用，正常人也可能出现性功能障碍。

五、防治泌尿生殖系统疾病

性功能障碍性疾病多是一种渐进性疾病，很泌尿生殖系统的疾病有直接关系。如前列腺炎，尿道炎，包皮包茎，白皮龟头炎等，应该重视对这些疾病的防治，以免最后影响到性功能，导致早泄、阳痿发生。

六、重视疾病的初期病变

当出现性事不佳、力不从心等早期的性功能减退的征兆时，务必重视，需要查找病因，积极采取措施防治。这也是治疗阳痿早泄的关键时刻，如果在此阶段不能有效的治疗，病情将会更加严重，后续的治疗更加困难。

男人硬度不够该咋办

硬度不够怎么办

国外对于男性性器官勃起硬度有明确的分级标准—————

1级最差(如棉花套)，阴茎增大，但不坚挺;

2级稍好(如湿布包)，阴茎勃起，但未能达到足以插入的程度;

3级勉强合格(如沙包)，阴茎达到足以插入的硬度但未完全坚挺;

4级最好(如橡胶棒)，阴茎完全勃起并足够坚挺。

发现自己勃起硬度“级别不够”怎么办?姜辉教授说，上了年纪又没有性需求的人可以不用治疗，尚处于年轻阶段或有性需求者首先要问一下自己是否有心理问题，或者是一些轻度的功能性问题。比如说夫妻两人闹矛盾，或最近身体疲劳，或最近睡眠不好，老吃安眠药，这些都会有影响。“夫妻两人关系不好可以去沟通，有什么问题解决什么问题。休息不好，常熬夜，要改变生活方式。老抽烟喝酒肯定不行，另外还要多锻炼身体”。

当持续出现“疲软”状况后，许多男性首先想到的是壮阳药，其实，引起“疲软”的原因很多，有因焦虑、紧张等心理引起的，也有因生理疾病(如糖尿病、高血压等)造成的，建议先到医院男科或泌尿科请医生查明原因，对症治疗。