保湿又除皱两全其美

保湿又除皱两全其美

换季的时候，你是不是常常觉得脸上干干涩涩的外，还常常觉得紧绷的感觉，更糟的是脸上还有脱皮的现象，不但化妆时粉没办法上得均匀，妆也总是浮浮的。最怕的是小细纹利用这个大好机会就悄悄的跑出来了。

在换季后气候逐渐转冷，温湿度开始加大时，一定要做好肌肤的保湿工作，最好选择一些具保湿滋润功能的保养品，适时并充分的补充水分及油分，给肌肤最佳滋润与平衡，赋予润泽与抵抗力，来面对换季后闹情绪的肌肤。

保湿可不仅仅是搽上具保湿效果的产品就够了，面对换季时容易产生的干燥缺水肌肤，可能更要完整的加强保湿了。

健康的肌肤表层应有12%-15%的水分，含水量充足的肌肤，皮肤看起来水当当，不但柔软光滑，摸起来更是充满弹性，散发年轻的光彩。但是一旦缺水，那么除了干燥粗糙外，小皱纹可就要出来见人了，青春小鸟一去不复返，可千万不要大意哦。由此可见保湿是多么重要，赶快立志做好保湿保养吧。

保湿妙招1：喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。

保湿妙招2：风吹日晒尽量免。尽量减少户外活动。

保湿妙招3：不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分。

保湿妙招4：选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。

保湿妙招5：使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。

保湿妙招6：喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。

香菇为什么不能用冷水泡 香菇用多少度水浸泡

香菇采用30度左右的温水来泡的话，既可以保证时间上面不会太长，同时也能够保证营养物质不会流失，相对来说就能够达到两全其美的效果。

被蚊子咬了可以用花露水吗 被蚊子咬了怎么涂花露水

兑水后清洗。

蚊虫叮咬后，尽量不要用手去抓挠，可以先用肥皂水、小苏打水清洗，可以消解蚊虫释放的酸性毒素，起到止痒作用。

想采用花露水止痒的话，最好不要直接喷洒在身上，而是将其少量滴一些在洗漱用的清水里，这样既可起到防蚊止痒，还具有杀菌、清凉的作用，是一个两全其美之策。

山楂的吃法与作用 养肝：山楂片、山楂丸

对于“脂肪肝”或是肥胖者来说，吃些山楂、山楂片、山楂丸等，均可消食去脂。山楂是很好的保肝食品。

炖肉时若加入山楂，可以使汤不油腻，清新可口，还能促进肉食消化，有助于胆固醇转化。所以，对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人，在肉中放入山楂，可有两全其美之效。

骑自行车屁股会变大吗 骑自行车能长高吗

青少年多运动对长高有帮助，自行车是一种有氧运动，通过腿部的运动，可以加速血液循环，刺激下肢骨的生长，有助于人体长高。此外，骑自行车也能消耗很多的能量，起到减肥的效果，是一种两全其美的有效的增高法。每天坚持半小时的骑车，有助于人体的快速长高。想长高还可以做弹跳类动作，拉伸韧带，比如打篮球，引体向上、摸高、跳绳等等。

三款药膳食谱健康减肥两全其美

1.古法糯米饭

材料：红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、丁各适量。做法：将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟，然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟，起锅后撒上丁即 可食用。

2.怪味海带

材料：海带、红小豆、、、甜叶菊甙粉各适量。

做法：将海带用水泡24小时(中间换两次水)，洗净后切丝沥干，将红小豆、、加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟，捞走豆、萝卜、山楂，放入海带焖至汁干，海带酥烂，起锅晾干食用。

3.章绿豆煲酿莲藕

材料：章干1两、去皮绿豆约3两、莲藕一斤半、猪骨两小块、盐适量。

做法：

1、把莲藕洗净去皮，将去皮绿豆稍微浸泡一下，然后把章鱼干浸60～90分钟，去衣。猪骨稍微煮一下，滤水备用;

2。将莲藕的一端切开，把去皮绿豆塞进莲藕孔中，然后再把切开的一端，拼回原位，用牙签固定，防止绿豆流失;3。把之前处理过的原料放在一起，煲煮60～80分钟即可。煲好再下盐、味精调味。

功效：润肺止咳，开胃消食，能清除肠道污物，刺激肠壁蠕动，具有减肥功效。

生姜涂脚底能减肥吗

其实是可以的，但是只是祛湿的作用。

生姜涂与脚底板可以有效促进血液循环，暖化四肢，还可以减肥瘦身。许多人过于肥胖的原因不仅在于饮食不当，还在于自身的体质问题。如若体内湿气难除，那么减肥的效果自然不尽人意，所以通过脚底板涂抹生姜进行祛除湿气，可以间接地对人体进行瘦身减肥，两全其美。

豇豆哺乳期能吃吗

可以。

豇豆的营养丰富，而且适宜人群很广泛，孕妇、产妇、儿童都可食用，哺乳期的妈妈吃豇豆不仅能给自身补充营养，而且可以提高宝宝的抵抗力，是一种两全其美的食品，豇豆粒与米共煮可作主食，也可作豆沙和糕点馅料等。

芦荟胶和什么一起用效果更好

弄一点芦荟胶在手心，然后滴一滴橄榄油混匀，用来擦脸或者当眼霜，滋润抗皱的效果很不错。这种用法橄榄油不要用太多，一滴就足够了，用多了皮肤吸收不完会很油腻。

芦荟胶可以和隔离霜混合后使用，这样不会搓泥，而且很滋润，不会觉得隔离霜太厚太干，而且芦荟胶本身也具有一定的隔离作用，两者混合隔离效果会更好。

方法很简单的，就是擦上任何一款你要导入的精华后，再把芦荟胶厚厚的涂在脸上做导入，芦荟就是起滑的作用，就像在医院做超音波检查时擦的藕和剂。

在晚霜里加一点点芦荟胶，这样涂在脸上吸收起来很快，而且还感觉水水的。芦荟胶的修复作用加上晚霜足够的补水保湿作用，两全其美。

孕妇能喝红糖水吗 孕妇应该怎样喝红糖才比较好呢

孕妇在喝红糖水的时候，最好先把红糖兑水，放在铁锅里面煮一下比较好，这是因为有些时候直接冲泡的红糖没有办法完全溶解里面的营养物质，所以我建议最好还是用开水煮沸一下，这样不仅把里面的营养物质溶解出来了，还能够在铁锅的煮沸下补充一定的铁，可谓是两全其美！