椰子粉加蜂蜜可以吗 椰子粉蜂蜜水用多少度水冲泡
椰子粉加蜂蜜可以吗 椰子粉蜂蜜水用多少度水冲泡
用温水最好，如果太热的水会破坏一些维生素，因为维生素不耐高温的因此，这个情况可以使用温水冲泡，这样比较好，可以最大包括维生素不被破坏，凉水也不太合适，因为水太凉会影响混合导致不均匀。
注意冲泡时水的温度，蜂蜜只能用温水哦。建议先用开水冲泡椰子粉，待稍凉后倒入蜂蜜搅拌均匀后饮用，不会破坏蜂蜜的营养成分。这样喝很容易发胖。
椰子粉能加蜂蜜吗 注意事项
注意冲泡时水的温度，蜂蜜只能用温水哦。建议先用开水冲泡椰子粉，待稍凉后倒入蜂蜜搅拌均匀后饮用，不会破坏蜂蜜的营养成分。这样喝很容易发胖。
除了做冲饮外，椰子粉也可以做为咖啡伴侣及奶茶、麦片的调味剂，在咖啡、啤酒、葡萄酒、冰水、菠萝汁中加入椰子汁，更具一番独特风味。
椰子粉可以加蜂蜜吗
可以。
椰子粉是可以喝蜂蜜一起冲泡饮用的，不过，椰子粉本身就很甜，加上蜂蜜之后甜上加甜，喝了很容易发胖，建议直接饮用椰子粉就好了。
椰子粉可以加蜂蜜吗 椰子粉加蜂蜜的功效
椰子粉富含人体所需氨基酸，经常食用椰子粉可以均衡人体营养所需，提高人体营养摄入量，增强人体免疫力。
椰子粉能够起到润肠通便的作用，经常坐在电脑前工作的你不妨来杯椰子汁吧！
椰子粉中含有丰富的锌，可促进少女发育。此外，椰子粉所含的营养元素可促进胶原蛋白及弹力纤维再生，更新老旧的细胞角质，增添肌肤光滑，其所含的维生素E能保持女性青春活力，是一种适合女性日常饮用的饮品。
椰子粉含有抗氧化成份，在与日光接触中发挥中和游离基的作用，促进新陈代谢，促进血液循环，对预防关节炎、心脏病有一定的作用。
椰子粉不仅含微量元素铁、锌、铜、锰，还含有常量元素钙、磷、镁、铁，在参与氧的输送和组织呼吸过程，降低酒精在血液中的浓度，使人清醒。
老椰子肉怎么吃
老的椰子肉较硬，吃起来有嚼劲，牙口好的人喜欢吃有嚼劲东西的人可以嚼着吃。老椰子肉也可以用来煲汤如椰子乌鸡汤、椰子排骨汤等，或者做成甜品比如清凉椰子爽、自制椰奶、蜂蜜椰肉等。
清凉椰子爽做法：
材料：椰子3颗，燕菜粉6茶匙，细砂糖180g，水
1、将买回来的椰子外表洗净，顶部椰肉用水果刀切出备用。
2、细砂糖，燕菜粉水量好备用；将椰水倒入碗里。3粒椰子总共有900ml的椰水。
3、将椰子里面的肉用不锈钢汤匙刮出，椰肉全部刮出后切成小块备用。
4、冒小泡泡时加入细砂糖和燕菜粉不停的搅拌直道燕菜粉溶化，继续煮开
5、锅子里放入300ml的水再加入900ml的椰水中火加热。
6、椰子水煮开后放入切好的椰子肉继续煮开，煮开后即可熄火。
7、将煮好的椰子水放回椰子壳里。
8、待凉后包上保鲜膜如冰箱冷藏2小时以上即可食用。
椰子粉可以怎么食用
椰子粉在日常生活中有多种不同的使用方法，最简单的方法就是取20到30克椰子粉，直接放在杯子中，然后用200克的热开水冲调，把它冲调成糊状以后可以直接吃。另外椰子粉还可以用来制作冷饮，也可以把它与麦片和咖啡以及牛奶等多种食材搭配在一起吃。但大家食用椰子粉量也要注意，这种这个食材怕高温，不适合长时间蒸煮，不然营养成分会大量流失。
椰子粉能加蜂蜜吗 椰子粉蜂蜜怎么做
材料：香蕉、鸡蛋、柳橙汁、椰子粉、蜂蜜、橄榄油、冰淇淋。
做法：
1.将鸡蛋敲开打入容器中，均匀打散后，再加入二大匙柳橙汁搅拌均匀。
2.把整条香蕉垂直对切成两半，再放入蛋液中沾湿，接着沾裹椰子粉。
3.在平底锅中放入橄榄油，再把香蕉放进锅中煎至两面金黄色为止。
4.在烤盘上铺好烘焙纸，再把煎好的香蕉放置烤盘上。接着放入烤箱中， 以摄氏200度烘烤约五分钟即可。
5.将香蕉放在盘子上，淋上蜂蜜，再配上一球香草冰淇淋食用。
小秘诀：这道香蕉做成的甜点，不仅在南非可见，北非也有类似做法。各家的食谱略有不同，有人喜欢使用煎、烤方式，也有人选择油炸，各有不同风味。
怎样做几款热饮
配料：
锡兰红茶汤280ML，桂花酱30克/1勺，冰糖雪梨汁25ML，鲜雪梨1/4个捣碎，干桂花装饰。
制作方法：
1.使用500ML量杯将锡兰红茶包一个加入开水300ML，泡制2MIN，弃茶包。
2.茶汤加入桂花酱、冰糖雪梨汁、雪梨碎，搅拌均匀倒入出品杯，干桂花装饰。
2红枣枸杞茶
配料：
红枣枸杞茶汤300ML，韩国红枣茶30克/1勺，蜂蜜5ML，红枣2颗装饰
制作方法：
1.使用500ML量杯，红枣枸杞茶8克/1勺加入开水330ML，泡制5MIN，取果 肉颗粒放置出品杯，过滤茶汤。
2.茶汤内加入韩国红枣酱、蜂蜜，搅拌均匀后倒入出品杯，红枣装饰。
3姜汁菊普
配料：
老树菊普茶汤650ML，韩国生姜茶2勺，生姜糖浆50ML，生姜丝装饰
制作方法：
1.老树菊普茶包一个加入开水700ML泡制5MIN，茶包放入出品壶。
2.茶汤内加入韩国生姜茶，生姜糖浆，搅拌均匀后倒入出品壶中，生姜丝装饰。
4荔枝青梅茶
配料：
茉莉绿茶汤650ML，韩国青梅茶60克/2勺，荔枝糖浆40ML，蜂蜜15ML，青梅3颗去核切丁
制作方法：
1.茉莉绿茶包2个加入开水680ML泡制2MIN，保留茶包。
2.茶汤加入韩国青梅茶、荔枝糖浆、蜂蜜将拌均匀后倒入出品壶加入茶包，青梅丁装饰。
5雪菊芯柚
配料：
菊花青茶汤650ML，韩国柚子茶3勺/90克，蜂蜜10ML，鲜雪梨1/3个捣碎
制作方法：
1.菊花青茶包一个加入开水700ML，泡制5MIN，取茶包放入出品壶
2.茶汤加入韩国柚子茶、蜂蜜、雪梨碎。搅拌均匀后倒入放有茶包的出品壶中。
6莓果香茶
配料：
红粉佳人茶汤600ML，草莓汁60ML，蜂蜜10ML，白心火龙果肉100克捣碎
制作方法：
1.红粉佳人茶包一个加入开水650ML，泡制8MIN，取茶包放入出品壶。
2.茶汤加入草莓汁、蜂蜜、火龙果，搅拌均匀倒入放置茶包的出品壶中。
7抹香豆昔
配料：
豆浆粉40克/2.5勺，抹茶粉8克/0.5勺，开水200ML，植脂乳20ML，果糖10ML
制作方法：
使用500ML量杯依次加入豆浆粉、抹茶粉，开水搅拌均匀后加入植脂乳、果糖搅拌均匀后倒入出品杯。(可以加入一些罐头类的口感添加物，如：青稞，燕麦等)
8茉香可可茶
配料：
茉莉绿茶汤120ML，可可粉15克/1勺，牛奶150ML，植脂乳15ML，奶油装饰
制作方法 :
1.茉莉茶包1个，开水140ML泡制2MIN，(最好挤压茶包)弃茶包。
2.茶汤加入可可粉搅拌均匀后加入牛奶、植脂乳，搅拌均匀后咖啡机打发加热至70度。倒入出品杯挤奶油满杯，(少许巧克力碎装饰)
9香芝五谷
配料：
五谷米浆粉30克/2勺，黑芝麻蜜25克/1勺，植脂乳20ML，燕麦罐头25克/1勺，开水250ML
制作方法：
出品杯放入五谷米浆粉、黑芝麻蜜、植脂乳、燕麦，加入开水搅拌均匀即可。
10椰麦谷香
配料：
五谷米浆粉1勺，椰浆30ML，椰子果露10ML，植脂乳15ML，开水250ML，麦片装饰。
制作方法：
出品杯依次加入五谷米浆粉，椰浆，椰子果露，植脂乳，开水搅拌均匀后，撒上麦片装饰即可。
燕麦巧克力有什么营养
燕麦巧克力是由燕麦片、全麦片(全麦粉、小麦淀粉、大米、玉米粉、胡萝卜粉、碳酸钙、食用盐、维生素E)、植物油、麦芽糊精、椰子粉、蜂蜜、冻干芒果、冻干香蕉、冻干草莓、可可液块、全脂奶粉、乳清粉、白砂糖、食品添加剂(磷脂、香兰素、可可味粉末香精)制成的。
椰子粉能加蜂蜜吗 椰子粉搭配什么好
椰子粉还可用来烹调食品，海南有用椰子煮饭、炖鸡、蒸鸡蛋或做椰汁鱼头汤的传统，不仅椰香诱人，还有一定滋补作用，用椰子粉代替椰子用于烹调，方便、快捷而且干净实用。
椰子粉能加蜂蜜吗
椰子粉是可以喝蜂蜜一起冲泡饮用的。要注意的是，冲蜂蜜椰子粉时不能使用开水，因为开水会破坏蜂蜜的营养。最好先用开水冲泡椰子粉，待稍凉后倒入蜂蜜搅拌均匀后饮用，这样就能很好地保留了蜂蜜的营养成分。
椰汁火龙果西米露
材料:
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西米露，椰子粉(也可以用椰汁)，火龙果球，白糖
做法:
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1.西米露和水大概是20克:500克比例,在水中放入适量西米露在火上煮沸后关火静置20分钟,使西米露浸泡开。
2.然后控干多余水份后把西米露盛出来放到冰箱冷藏室。
3.椰子粉加糖用开水冲开后放入容器后也放在冰箱冷藏.食用时用勺盛出适量西米露再倒入冰冻椰子汁冲调即可。
4.改良版的:用挖球器挖了几颗火龙果球一起放进去~
小诀窍:
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改良版的:用挖球器挖了几颗火龙果球一起放进去~
黑豆做成零食怎么吃
黑豆又名乌豆，营养丰富，每100克黑豆含蛋白质36.1克，脂肪15.9克，膳食纤维10.2克，碳水化合物23.3克，钙224毫克，镁243毫克，钾1377毫克，磷500克，还含有人体必需的维生素B1，维生素B2，维生素C，烟酸和微量元素铁，锰，铜，钼，锌，硒等，营养价值颇高，它的吃法除了入菜，入酒，也可以用于和其他食材一起做沙拉，榨果汁，做成甜品来食用。具体吃法有以下几种：
黑豆甜玉米沙拉
材料：黑豆60克，甜玉米粒70克，圣女果65克，黄瓜90克，白芝麻3克，紫甘蓝110克，紫洋葱50克。
做法：
1.黑豆泡软煮熟，捞出，沥干水分，晾凉。
2.所有蔬果洗净，黄瓜切丁，紫甘蓝切丝，紫洋葱切条，圣女果对半切开。
3.取甜玉米粒，白芝麻备用。
4.取苹果醋2大匙，橄榄油1大勺，黑胡椒1克，食盐2克，倒入碗中搅拌均匀。
5.将所有食材按照苹果醋-黑豆-甜玉米粒-紫甘蓝-黄瓜-圣女果-洋葱-黑芝麻的顺序反入罐子中装好，食用时搅拌均匀即可。
椰汁黑豆炖雪蛤
材料：椰子1个，黑豆，莲子各20克，雪蛤膏10克，红枣3粒，姜2片，糖适量。
做法：
1.将雪蛤膏浸水5小时，除杂洗净。
2.椰子剥开，倒入椰汁。
3.黑豆，莲子，红枣洗净，红枣去核。
4.雪蛤膏和姜片放入滚水中煮15分钟，取出洗净，沥干水分，去除姜片。
5.椰汁煮沸，放入其他食材煲滚片刻，加糖调味。
6.所有食材放入炖盅，隔水猛火炖2小时即成。
黑豆核桃蜂蜜奶
材料：黑豆，核桃仁各200克，牛奶，蜂蜜各适量。
做法：
1.黑豆炒熟后待冷，磨成粉末。
2.核桃仁炒至微焦，待冷后捣成泥状。
3.取黑豆粉，核桃粉各1匙，冲入煮沸过的牛奶中，加蜂蜜搅拌均匀即可。
椰子粉怎么吃
椰子粉怎么吃才好呢，我们先了解一下椰子粉的营养价值到底如何，椰子粉对于我们人体是有很好的营养价值和养生效果的，椰子粉我们有很多的处理方法，椰子粉怎么吃是需要我们好好探讨的问题，只要我们懂得了椰子粉怎么吃，就能做出多种用椰子粉制作的好菜来。
椰子粉的做法是用新鲜的椰子肉先弄成椰浆， 再通过一定的技术弄成了粉状，椰子粉的食用价值很好，我们要掌握椰子粉的吃法，做成适合自己的食物，这样我们才能更好的吸收椰子粉的营养。
椰子粉营养丰富，椰香浓郁、纯正可口、即冲即饮。冷天热饮，热天冰冻冷饮，鲜爽宜人。冲饮时不要加水太多，以免太淡，影响口味。
能够起到润肠通便的作用，适合总坐在电脑前而引起便秘的患者。
除了做冲饮外，椰子粉也可以做为咖啡伴侣及奶茶、麦片的调味剂，在咖啡、啤酒、葡萄酒、冰水、菠萝汁中加入椰子汁，更具一番独特风味。
椰子粉还可用来烹调食品，海南有用椰子煮饭、炖鸡、蒸鸡蛋或做椰汁鱼头汤的传统，不仅椰香诱人，还有一定滋补作用，用椰子粉代替椰子用于烹调，方便、快捷而且干净实用。
此外，可以去除茶杯和茶壶的茶垢，相当好用。
上文我们介绍了什么是椰子粉，我们知道椰子粉是通过椰子的肉榨汁成椰浆，在通过一定的技术将这些椰浆弄成粉状，椰子粉怎么吃才好呢，上文告诉我们，可以用椰子粉直接加牛奶饮用，也可以用椰子粉做菜，弄出椰子饭或者用椰子粉去炖鸡。