打喷嚏为什么不能用手捂
打喷嚏为什么不能用手捂
感冒时打喷嚏或咳嗽，记得用手捂着嘴。既为了礼貌，同时也避免病菌随着喷出的飞沫四处播散。想法是对的，动作却是错的。
打喷嚏时用手捂住口鼻，的确挡住了飞沫向空气中传播。但感冒病毒如果沾在你的手上，就会很容易地进入你的眼睛和鼻子，从而造成这些部位的感染。如果你再用手去摸楼梯栏杆、公用电话、公交车扶手等公共物品，细菌就会传染到这些物品上。
专家介绍了一下打喷嚏、咳嗽时的标准动作：有纸巾或手帕就用纸巾手帕捂着打，然后把纸丢进垃圾桶;如果没有纸巾就对着胳膊打，喷出的飞沫虽附在衣服上，但至少会阻断感冒病毒的传播。
打喷嚏不能用手捂嘴吗
打喷嚏，是人体的一种天然防御机制，是呼吸道排斥异己的剧烈行为。当人们的鼻腔黏膜受到刺激时，这种刺激通过末梢神经传到大脑，使其自动作出反应。进而，人们就会先深吸一口气，然后胸部猛烈收缩，肺里的气体急速有力地从气管经口鼻喷射出来，把刺激性物质赶跑。所以说，打喷嚏时人体鼻咽部对刺激性物质的一种正常应激反应，那么人们可以憋住喷嚏会造成怎样的损伤呢?
首先，打喷嚏能够帮助人体将大量细菌与异物排出体外，保持呼吸道畅通。若是忍着喷嚏不打，就相当于又把细菌“吞”了回去。如果遇上流感季或者遇到呼吸道疾病和过敏性疾病高发之时，憋喷嚏用手捂住嘴，或者捏住鼻子，很容易导致细菌病毒粘在手上，并且通过人们握手、接触门把手、电脑键盘及其他物体表面等方式传播。若是细菌病毒粘在手上误入了人们的眼睛、鼻子，造成这些部位的感染对自身的危害就更加严重了。
其次，人在打喷嚏时，上呼吸道会产生强大的压力，如果将口鼻完全捂住，无法缓解的压力会向内“返回”，导致咽部压力升高，进而冲击咽鼓管，甚至损伤鼓膜，严重时可造成鼓膜穿孔，或者引起鼻出血、鼻骨受损等。此外，细菌等也可能随着气流，由咽鼓管驱向中耳鼓室，引起化脓性中耳炎、鼻窦炎等疾病，有时甚至会威胁生命。
打喷嚏不宜捂嘴
“感冒时打喷嚏或咳嗽，记得用手捂着嘴。”我们平时经常会这样提醒感冒的孩子，既为了礼貌，同时也避免病菌随着喷出的飞沫四处播散。
“想法是对的，动作却是错的。”打喷嚏、咳嗽时的标准动作——挽起手对着胳膊打。
打喷嚏时用手捂住口鼻，的确挡住了飞沫向空气中传播。但是感冒病毒会附着在手上，如果你再用手去摸楼梯栏杆、公用电话、公交车扶手等公共物品，细菌就会传染到这些物品上。
可怕的地方在于，鼻病毒或感冒病毒能够在皮肤上存活3个小时，这就意味着也可以在电话和楼梯的栏杆等物体上存活3个小时。如果是这样，当别人接触到被沾染感冒病毒的公共物品，就可能患上感冒。
此外，感冒病毒如果沾在你的手上，就会很容易地进入你的眼睛和鼻子，从而造成这些部位的感染。
如果对着胳膊打，喷出或咳出的飞沫虽然会附着衣服上，但至少会阻断感冒病毒的传播。
这一方法已经得到了美国疾病预防控制中心和美国儿科学会的认可。研究表明，小孩子一年内要感冒6至10次，最高的可达到每年12次。如此高的频率有一个重要原因，就是在幼儿园和小学里的交叉感染。所以，教会孩子们正确的打喷嚏、咳嗽姿势更为重要。
此外，洗手仍是预防感冒和防止感冒传染给别人最简单和最有效的方法。在没有水的时候，可使用酒精为主要原料的产品来消毒双手。
打喷嚏不能用手捂嘴
打喷嚏是人们生活中再正常不过的一种现象了，人们打过喷嚏以后，更是有一种全身爽快的感觉。然而，多数人认为，在公共场合大声打喷嚏时十分不文明的行文，尤其是女性更加注重自己的言行举止，会用手捂住嘴，或者捏住鼻子，尽量憋住喷嚏。当然，这种方式让人们在举止上更优雅了，但是在对于人们身体健康方面却埋下了不小的安全隐患。
打喷嚏，是人体的一种天然防御机制，是呼吸道排斥异己的剧烈行为。当人们的鼻腔黏膜受到刺激时，这种刺激通过末梢神经传到大脑，使其自动作出反应。进而，人们就会先深吸一口气，然后胸部猛烈收缩，肺里的气体急速有力地从气管经口鼻喷射出来，把刺激性物质赶跑。
打喷嚏捂嘴好吗
打喷嚏了?要用手捂着嘴，这是阿木她娘从小的教育。女孩子嘛~当然得矜持，这是礼貌之道，也可避免病菌传播“危害”他人。不过，同住的vivi童鞋可不管啥矜持淑女文明礼仪的，每次都是“豪气”的一个接一个的喷嚏，恨不得用溅出的口水划出一道优雅弧线，完了还不忘哈哈大笑来个收尾。每每阿木提出“抗议”，她便一本正经的“强词夺理”：有研究说了，用手捂嘴打喷嚏可是在吃细菌，你娘不知道吗?(PS：据说这一传闻从未被证实过)这让阿木很苦恼却又哑口无言，只好请教徐文兵。
■ 打喷嚏了?确实该“捂”
打喷嚏，即常为受凉、感冒、上呼吸道黏膜受到刺激而引起的一种反应。中医亦曰，打喷嚏是一种肺气的向外向上的宣发，将呼吸道系统的一些浊物排出体外，具有抵抗外邪的功能。SO，打喷嚏是“好事”，不可憋。
说到该不该捂嘴，“喷嚏礼仪”不无其道理。其一，vivi童鞋“口水飞溅”的行为显然“有失风度”;其二，若不加以遮掩，这喷出的飞沫难免会携带病菌而肆意四处传播，若遇上流感季，危害可不浅。此时，正逢春季呼吸道疾病和过敏性疾病高发之时，徐文兵曰，打喷嚏时还是捂着点儿好。
■ 打喷嚏了?“捂”要有方
不过，正确的“喷嚏礼仪”应该是——打喷嚏时，要用自己的手遮掩口鼻，然后迅速洗手。
然，现实中，乡亲们往往顾前不顾后——忽略了“洗手”，于是，造成的后果是，“前功尽弃”，遮挡效果全无。因为飞沫携带的流感病菌还可能会通过握手、接触门把手、电脑键盘及其他物体表面等方式传播。而且，若感冒病毒粘在手上，还会很容易进入你的眼睛、鼻子，从而造成这些部位的感染，危及自己。
当然，若“捂”得过紧，也是有害的。徐文兵曰，人的咽部与中耳鼓室之间有一个“咽鼓管”，维护着中耳与外界的压力平衡。当上呼吸道感染，打喷嚏若捂嘴，就会使咽部的压力增高，细菌容易由咽鼓管进入中耳鼓室，从而引起化脓性中耳炎等疾病。
■ 打喷嚏时怎么做最健康?
打喷嚏了要怎么做呢?徐文兵曰，打喷嚏时主动遮挡很必要，但要注意遮挡方式。
传统方式——用手遮掩口鼻，注意别捂太紧，然后一定要迅速洗手。
也可以用纸巾代替手，轻轻捂着打，然后把纸丢进垃圾桶。
当然，若嫌洗手麻烦，或手边没有纸巾，你还可以用右手胳膊内侧的衣服遮挡口鼻打喷嚏。这样，即使细菌或病毒被沾染到衣服上，也比沾染到手上要安全。
■ 寡人纠结的结果：
打喷嚏，是人体的一种天然防御机制，能“排斥异己”，带出体内部分病菌……SO，要打喷嚏了?当然是想打就打，但要注意打喷嚏的标准动作：有纸巾就用纸巾捂着打，然后把纸丢进垃圾桶;如果没有纸巾就对着胳膊打，喷出的飞沫虽附在衣服上，但至少会阻断感冒病毒的传播。
打喷嚏是感冒吗 怎么正确打喷嚏
1、在打喷嚏或咳嗽时，用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾团成团扔进垃圾桶；
2、如果来不及遮挡，建议挽起手对着胳膊打，至少会阻断感冒病毒的传播；
3、用手捂住口鼻，一定要及时洗手，避免对门把手、电话等其他物品造成二次污染。
4、在打喷嚏时，如果将口鼻完全捂住，喷嚏的压力经过咽鼓管作用在耳道鼓膜上，严重时会造成鼓膜穿孔， 因此打喷嚏用纸巾或手帕扣住鼻子时不要压太紧，要留有一定空间来减压。
5、打喷嚏时最好把一只手放在腰部，可以保护脊椎，如果来不及也可以保持半蹲姿势。
喷嚏打不停怎么缓解
打喷嚏毕竟是鼻黏膜受到刺激后引起的正常生理反应，对身体有保护作用!所以你可千万别憋着!据荷兰的一项研究，一个喷嚏里大约含有30万个细菌!患有呼吸道疾病的人，细菌数量更是“数不胜数”。为了不让自己吃掉细菌，又不危害到他们，我们应该怎么做?
喷嚏打个不停怎么办
1、感冒打喷嚏
风寒感冒容易出现鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕等症状。中医认为，风寒感冒，是因为寒气在不知不觉中侵入了身体，人产生打喷嚏、流鼻涕这些生理反应，是为了驱除寒气。
缓解搓搓大椎穴
大椎又被称为“阳中之阳”，只要给大椎适当的刺激，就可以振奋阳气，祛邪防病。治疗风寒感冒，可以采取温热的刺激方法。
方法：坐位，在颈背交界处椎骨的最高点即为第七颈椎，它的下缘凹陷处即为大椎穴，按压有酸胀感。最简便的是擦热，把两手掌心搓热，然后按在脖颈大椎的位置。有条件的话，也可以用艾灸大椎的方法或者用毛巾热敷，或者在洗澡时调高水温，用热水对着大椎连续冲五六分钟。
2、过敏性鼻炎打喷嚏
春季空气中花粉、尘螨、植物碎屑等物质易随风而起，使过敏体质的人群诱发鼻炎，出现反复发作的鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕等。
缓解按按迎香穴
迎香穴具有宣肺解表，疏散风邪，通利鼻窍的作用，治疗过敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻息肉等出现鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞等病症者。
方法：迎香穴位于鼻翼旁开0.5寸处的鼻唇沟中，可每次按揉5到10分钟，每日2次。
3、肾虚打喷嚏
春天喷嚏格外多，但如果有的人没有感冒，也没有过敏症状，或许该查查是否肾虚了。肾气虚往往是喷嚏频频，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、手足不温等症状。
缓解揉揉涌泉穴
《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”所以经常按摩涌泉穴，可激发肾经的经气，疏通肾经的经络，调和肾脏的气血。
方法：涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾的趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。可睡前一手握住脚趾，另一手用力摩擦脚心，搓擦直到脚心发热，换另一只脚，重复搓擦。
憋喷嚏的危害
1、憋喷嚏会伤耳朵
人在打喷嚏时将口鼻完全捂住，上呼吸道产生的强大压力没有得到缓解，压力便会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜，不利于耳部健康。此外，细菌等也可能“回流”，引起化脓性中耳炎、鼻窦炎等疾病。
2、打喷嚏不能用手捂
打喷嚏遮掩口鼻是正确的，既为了礼貌，同时也避免病菌随着喷出的飞沫四处散播。但千万别用手!一个喷嚏有30万个细菌，附着到手上，手再摸各种东西，若有疾病，很容易传染给他人。这就是为什么打喷嚏不能用手捂的原因。
建议：在打喷嚏或咳嗽时，用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾扔进垃圾桶。如果没带纸巾，可以对着胳膊打，喷出的口水沫虽然附在衣服上，但至少可以阻断感冒病毒的传播。如果是用手捂住口鼻，一定要及时洗手。
3、半蹲着打喷嚏护腰
坐着打喷嚏是比较好的。如果站着的话，半蹲位也是不错的姿势，挺胸、直腰、双手扶住腰背两侧，双髋、膝关节稍微屈曲，收缩腰部肌肉。
很多人在打喷嚏时会习惯性地做弯腰低头这个动作，其实，这很容易伤腰，尤其是对于腰椎间盘不好的人，更要悠着点。
九成人这样打喷嚏竟然危害健康
九成人这样打喷嚏竟然危害健康
打喷嚏是非常多见的现象，其实这是一个人体正常的生理反应，它的目的就是将鼻腔的异物(如灰尘、细菌、花粉等)驱赶出的无意识“反射”。
出于卫生的原因，不少人都习惯在打喷嚏时用手捂住口鼻，但其实这是错的，反而会更有害。
据调查分析，人在打喷嚏时，一次可以喷出10万个唾液飞沫，这些飞沫以每小时145千米的速度在空气中传播。
除非在打喷嚏的时候用纸巾或手帕捂着嘴，要不然唾液中所含的细菌和病毒就会附着到扶手、座位等经常被人接触的地方。
专家表示，为了避免细菌传播也出于礼貌，打喷嚏用手捂住口鼻的想法是对的，然而实际上当打喷嚏的时候用手捂住口鼻，病毒会粘附在手上，随着你揉眼睛和抠鼻子的动作，病毒很可能通过接触，进入你的眼睛和鼻子，一定程度上造成这些部位的感染。
如果打完喷嚏后与人握手或是触碰其他东西，病毒照样会传播出去。
另外，人在打喷嚏时将口鼻完全捂住，上呼吸道产生的强大压力没有得到缓解，压力便会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜，不利于耳部健康。
所以正确的方法就是应该用纸巾捂住口鼻，然后再将纸巾丢弃，并充分洗净双手，然后再用手去触碰其他器官就不会受到细菌和病毒的传播了。
打喷嚏的主要原因
1、感冒时打喷嚏，帮助清洁鼻部。
2、患有过敏性鼻炎或花粉症时打喷嚏，从鼻道排出过敏物。
3、患有血管收缩性鼻炎的人，也经常打喷嚏，是源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。
4、最常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎，为嗜曙红细胞增多性鼻炎，或叫NARES。患者有慢性鼻炎症状，但对各种过敏原的反应都非阳胜。且是一种未知的原因，他们的肌体好像释放组胺而产生打喷嚏之类的过敏症状。
打喷嚏怎么办
首先我们应该充分认识到打喷嚏是机体从鼻腔排出刺激的一种方式，不要抑制打喷嚏。打喷嚏持续不停时我们可以通过一些方法来进行缓解，但不应用手捂鼻来抑制强忍不让喷嚏打出来，否则反而可能会对身体造成伤害。
大多时候打喷嚏的同时有清鼻涕流出，说明身体可能有些伤风感冒了，这是感冒前期，可以冲一碗红糖姜水用来驱寒，对于缓解宝宝受凉引起的打喷嚏症状很有帮助的。
鼻腔受到外界或者是自身的刺激才会打喷嚏，如果一直打喷嚏就可以用温水化开一些食盐，用温热的淡盐水清洗鼻腔，以有效的防治继续打喷嚏。
如果是年龄较小的宝宝出现一直打喷嚏不能听止的情况，家长最好是用棉棒沾上淡盐水帮助宝宝清理鼻腔，然后再揉一揉宝宝的鼻翼两侧，可以帮助宝宝缓解持续喷嚏的状况。
打喷嚏别用手捂
“感冒时打喷嚏或咳嗽，记得用手捂着嘴。”我们平时经常会这样提醒感冒的孩子，既为了礼貌，同时也避免病菌随着喷出的飞沫四处播散。
“想法是对的，动作却是错的。”中华医学会临床药物评价专家委员会委员孙忠实教授向记者演示了一下打喷嚏、咳嗽时的标准动作——挽起手对着胳膊打。
打喷嚏时用手捂住口鼻，的确挡住了飞沫向空气中传播。但是感冒病毒会附着在手上，如果你再用手去摸楼梯栏杆、公用电话、公交车扶手等公共物品，细菌就会传染到这些物品上。
可怕的地方在于，鼻病毒或感冒病毒能够在皮肤上存活3个小时，这就意味着也可以在电话和楼梯的栏杆等物体上存活3个小时。如果是这样，当别人接触到被沾染感冒病毒的公共物品，就可能患上感冒。
此外，感冒病毒如果沾在你的手上，就会很容易地进入你的眼睛和鼻子，从而造成这些部位的感染。
老年肺气肿患者打喷嚏不要捂住嘴
有不少老人在感冒打嚏时，为了避免细菌传播，会用手紧紧捂住嘴。有关专家认为，打喷嚏最好不要捂住嘴，尤其是患有肺气肿的老人，这样做是很危险的。在人的咽部与中耳的鼓室之间有一个咽鼓管。如果打喷嚏时紧捂嘴的话，会使咽部内的压力增高，细菌容易从咽鼓管进入中耳鼓室，从而引起咽鼓管发炎或化脓性中耳炎等疾病，进而影响老人听力。
专家建议，打喷嚏时最好用纸巾等物在口鼻附近遮挡一下，阻止有细菌的飞沫向空气中散播。尤其需要提醒的是患有老年肺气肿的患者，打喷嚏时不能捂嘴，而且也不能用力过大，否则可能会引起自发性气胸。
打喷嚏手指疼原因
打喷嚏时颈椎受力瞬间震动，往往会引起神经、脑部神经系统，导致脑部一过性供血不足和神经根受压。需要就医对颈椎做全面检查，如全身检查，椎动脉血管彩超等，如果有椎动脉狭窄和脊髓受压应该制定详细治疗方案，如外敷理疗，扩血管，保持良好生活和工作习惯，避免颈部长时间一个姿势，尽量不要让脑部和颈椎疲劳，适当活动颈部这样的现象是因为你平时缺乏运动,打喷嚏时全身肌肉会紧张,所以你会痛,建议你多运动,多运动之后就不会出现这样的现象了.打喷嚏时是全身运动，肌肉会痉挛，所以打喷嚏后胳膊肌肉会酸疼
打喷嚏时应该低头，这样打喷嚏的振动力会减少很多，如果是每天都是连续的打喷嚏就要仔细观察了，这也许是鼻炎的症状，患有鼻炎的患者起初都是以打喷嚏的症状越来越严重，最后导致了鼻炎的发生，在打喷嚏的时候观察唾液是否带有粘性，如果是有粘性的唾液证明是感冒引起的，如果没有唾液打一个喷嚏就是正常反应，如果连续没有唾液的打喷嚏就要加以重视，以免是鼻炎的症状。