前列腺肥大患者保健法

前列腺肥大患者保健法

1、少食辛辣刺激性食品。一般来讲辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，进而压迫前列腺，加重排尿困难。所以饮食应以平淡、易消化者为佳，多吃蔬菜瓜果。

2、宜常吃含锌食物，微量元素锌能防止前列腺肥大。锌的作用广泛，在体内可增强抵抗力，增加食欲，可以杀菌，防治痤疮，防治前列腺肥大等等。含锌丰富的食物有：南瓜子、核桃、花生、鱼、水生贝壳类食物、瘦肉、动物肝肾、牛奶、生牡蛎、栗子等。

3、禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。

4、要适量饮水。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还轻易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

5、忌食发物，前列腺肥大对发物非常敏感，临床常见食用发物后出现小便不通畅症。这可能与发物进入人体后，刺激机体，使已经肥大的前列腺充血、水肿而压迫尿道产生小便淋漓不尽。

6、多吃南瓜子，做为零食，它对前列腺肥大的治疗很有好处。

7、服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等。

8、绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。

9、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。

10、不可憋尿。这是由于憋尿会造成膀胱过度充盈，从而迫使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，轻易诱发急性尿潴留。

前列腺肥大怎样保养

1.前列腺肥大患者平时要注意饮食：平时要以清淡、容易消化的食物为主，可以多吃一些蔬菜水果，注意不能吃刺激性的食物，减少对前列腺的刺激，避免经常性的充血加重病情。另外，男性最好是能够戒烟、戒酒，平时用药要慎重。

2.前列腺肥大患者要养成好的生活习惯：前列腺肥大需要长期进行治疗，患者要保持乐观的心态，平时有尿意的时候不要憋尿尽快将尿液排出体外，长期坐着工作的患者要抽时间活动身体，做好保暖措施，有规律的进行性生活，适当的进行身体锻炼，提高身体的抵抗能力。

3.前列腺肥大患者多坐浴：患者定期进行坐浴能够改善病情，主要是为了让肛门括约肌得到放松，水温要适宜，可以用手指按压阴部和肛门周围，在局部有酸麻胀微痛感觉的时候为宜。睡觉前进行坐浴是比较好的，长期坚持效果非常的明显。

前列腺肥大的治疗一定要有耐心，不要私自采用药物进行医治，而且还要注意做好平时的保养措施，不要为了每天忙碌的生活从而忽视了自己的健康，养成好的生活习惯，对疾病的恢复很有好处，而且有利于我们的健康，身体出现的任何异常情况都要及时的跟医生进行沟通，争取可以尽快的进行解决。

前列腺肥大有哪些常见的症状

症状1：夜尿增多，有遗尿现象，排尿困难，有痛感。前列腺肥大的初期会出现夜尿增多的情况，如果一个夜晚出现排尿2到3次或者更多，那就需要引起警觉。慢慢的，前列腺肥大会因为尿道堵塞而造成排尿的困难，使得每次排尿都会有残留的尿液遗留在尿道和膀胱内，这样就会引起尿频尿滴沥尿不尽的出现，有一部分的人也会出现排尿刺痛。

症状2：排尿无力，出现血尿，前列腺有明显的不适感。前列腺肥大患者很可能会在排尿的时候出现无力的情况，有时候站在厕所边，等了很久才有尿液排出，让人尴尬不已。如果使劲的想让尿液排出，就会因为前列腺充血的压迫，让表皮血管肿胀破裂，出血后随着尿液流出，形成血尿。

症状3：不符合年龄的性欲亢进。一般前列腺肥大高发的人群是中老年的男性，而这一部分的男性在生理机能上来看应该没有那么强烈的性欲了。如果是患有前列腺肥大，就会引起突然的性欲亢进，对性欲的突然强烈，这些都是前列腺肥大引起的应激性反应，需要引起注意。

前列腺肥大影响性功能吗 前列腺肥大怎样过性生活

前列腺肥大患者一方面要避免过度纵欲，一方前列腺充血肿胀加剧；另一方面也不主张禁欲，以免禁欲后前列腺液不能随精液排出，反而加重脓性分泌物的潴留。

所以，50岁以上的前列腺肥大患者只要症状不严重、病情稳定、从未发生过尿潴留，可以根据年龄和健康状，每个月过1-2次性生活。

南瓜子的营养价值是什么

南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生，还可促进已有结石的排出。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大。南瓜子含有丰富的磷，磷对男性前列腺也有好处，一些前列腺疾病就是因为缺磷造成的。 营养学家还认为，南瓜子中所含的锌和磷元素对人体的生殖系统很有帮助,可以提高性欲。 每日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服。一周为一个疗程，可连续服2～3个疗程。老年前列腺肥大患者服药后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。服食期间如多食番茄会提高疗效。该方是民间流传下来的验方，颇具神效。

中医认为，南瓜籽性平，味甘，具有杀虫驱蛔、利水消肿的功效。中医常用于治疗蛔虫病、手足浮肿等。现代研究表明，男性每天食用约50克炒熟的南瓜籽，可治疗前列腺肥大，还可预防前列腺癌。

一般人群均可食用

1、尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用;

2、南瓜性温，胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃;同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。

前列腺囊肿的饮食

前列腺囊肿的饮食

大白菜

味甘，性微寒。功效清热利水，解毒养胃。慢性前列腺囊肿患者食用甚佳。

黄瓜

味甘，性寒。功效清热止渴，利水解毒。凡小便热涩赤痛者均可常食之。

洋葱

味辛甘，性平。功效清热解毒，利尿化痰。防止尿道旁腺肥大。

海带

为海产品。味咸，性寒。功效清热利水，软坚散结。

冬瓜

味甘淡、性微寒，功效清热利水，解毒生津。本品利水而不伤阴，是前列腺囊肿、慢性前列腺炎、前列腺肥大患者的常用佳品。

观察等待法治疗前列腺肥大

前列腺肥大的治疗目的是改善症状、提高生活质量同时保护肾功能;治疗方法包括观察等待、药物治疗和手术治疗等;具体治疗方法的选择应根据患者症状的轻重、身体状况、当地医疗条件及患者的依从性等综合考虑。下尿路症状是前列腺肥大患者就诊的主要原因，其轻重程度和生活质量的下降程度是治疗措施选择的重要依据。

观察等待：是一种非手术非药物的治疗措施，包括对患者教育、生活方式指导和随访等，并非放任自流，不闻不问。为什么对某些前列腺肥大患者可以采取这种治疗方法呢?这是因为前列腺肥大是前列腺组织学一种进行性发展的良性过程，发展过程较难预测，经过长时间的随访，只有少数患者可能出现尿潴留、肾功能不全及膀胱结石等并发症。因此对于大多数患者而言观察等待不失为合理的处理方式，特别是生活质量尚未受到明显影响者可以采取观察等待治疗。

那么什么样的患者可以采取观察等待治疗呢?轻度下尿路症状(国际前列腺症状评分≤7)或中度以上症状(国际前列腺症状评分≥8)但生活质量尚未受到明显影响的前列腺肥大患者可采用观察等待治疗。

这种治疗可靠有效吗?临床研究显示：接受观察等待的患者随访至1年时，85%的患者保持病情稳定;5年时65%无临床进展。另一项研究将556名有轻中度症状的BPH患者分为手术治疗和观察等待两组，随访至5年时，观察等待组有36%的患者转入手术治疗组，64%保持稳定。

观察等待内容丰富，具体有以下几个方面：

(1)患者教育：接受观察等待的前列腺肥大患者应了解相关知识，包括下尿路症状和临床进展表现，特别应了解观察等待的效果和预后，同时还要了解前列腺癌的相关知识。有些患者担心不吃药或开刀会发展为前列腺癌。临床研究发现有下尿路症状的患者前列腺癌检出率并不比无症状患者明显增高。

(2)生活方式指导：适度限制饮水可以缓解尿频症状，比如夜间和出席公共社交场合时限水，但每日水的摄入不应少于1500ml;酒精和咖啡有利尿和刺激作用，可引起尿量增多、尿频、尿急等症状，因此应适当限制酒精类和含咖啡因类饮料的摄入;学会排空膀胱的技巧如重复排尿等也可减轻症状;精神放松训练，把注意力从排尿的欲望中转移开;膀胱训练，鼓励适当憋尿增加膀胱容量并可延长排尿间隙时间。

(3)合并用药的指导：BPH患者常因合并其它疾病而使用多种药物，应了解和评价患者合并病及其用药情况，必要时在其他专科医生的指导下进行调整以减少合并用药对泌尿系统的影响。治疗同时存在的便秘很重要。

随访：是接受观察等待患者的重要临床过程。该治疗开始后第6个月进行第一次随访，以后每年进行一次随访。目的主要是了解患者的病情发展状况，是否出现临床进展和前列腺肥大的相关并发症，有无绝对手术适应症，并根据患者的愿望转为药物治疗或手术治疗。这里牵涉到另外一个重要问题即如何判断前列腺肥大发生了临床进展。目前较为公认的显示前列腺肥大发生临床进展的内容包括：①下尿路症状加重而导致患者生活质量下降;②最大尿流率进行性下降;③发生急性尿潴留;④出现反复血尿;⑤复发性尿路感染及⑥肾功能损害等。随访内容如下：①国际前列腺症状评分;②.尿流率检查和残余尿测定：③直肠指检;④前列腺特异性抗原(PSA)测定(每年一次)。

总之，观察等待不是被动旳单纯等待，而是内容丰富的针对特殊患者进行的特殊治疗选择，对于大多数患者来说是一种合适的处理方式，需要定期随访。

前列腺增生需禁欲吗

前列腺肥大可引起暂时性的性欲亢进，55岁以后男性几乎都有程度不同的前列腺肥大，在前列腺肥大开始阶段，病人可出现与年龄不相符的性欲增强，或者一贯性欲正常， 却突然变得强烈起来。这是由于前列腺组织增生， 使前列腺功能紊乱，反馈性引起睾丸功能一时性增强所致。

性生活会加重前列腺肥大，性生活本身会使前列腺长时间处十充血状态， 引起和加重前列腺肥大。

绝对禁欲也不利于前列腺病康复一个性发育正常的男性，不可避免经常有性冲动发生。尽管由于种种原因未能排出精液，但生殖系统仍会有相关腺体的分泌增多、血管扩张充血等生理变化，前列腺即是相关的腺体之一。因此，在这样的性冲动之下，前列腺产生的内分泌增多和同部充血得不到宣泄，久之可能促进前列腺增增生肥大。

老年性前列腺肥大患者过性生活，要根据年龄、 增生程度、具体状态等因素，注意以下几点：

1、年龄在60岁左右，前列腺肥大不严重、无排尿不畅等症状，身体条件 和性功能又好，可以过性生活，以每月一次为宜。

2、若年岁大，前列腺增生严重，有排尿困难或 房事后发生尿港留，吃药 难以控制，则不宜行房事。

3、老年人在应用雌激素药物治疗前列腺肥大期间，千万不可行房事事，以免 诱发阳痿。

膀胱结石的高发人群

1、长期卧床者

长期卧床如中风或脊髓损伤的病人,也极易有膀胱结石的情形。

2、前列腺肥大者

一般而言,膀胱结石的高危险群,在临床上较常见的是发生在前列腺肥大的病人。但很多部分的前列腺肥大患者,身上有膀胱结石而不自知。

3、男性好发高于女性

就全部的尿路结石而言,男与女的比例约为2∶1,但就膀胱结石而言,则绝大部分是发生在男性,男女比约9∶1,因为男性的尿道较长,又有前列腺的问题,容易造成膀胱出口堵塞而致尿流不顺。

前列腺肥大对性功能是否有影响

前列腺肥大对性功能有影响吗?前列腺肥大是老年男性患者常见的一种疾病，随着性腺的发育，前列腺组织受雄激素刺激，腺组织增生肥大，50岁的男性 30%以上有前列腺肥大，增大的前列腺组织，压迫尿道，使前列腺尿道部变细变长，引起排尿不畅，排尿困难。不仅影响日常生活，更是影响夫妻的性生活。

前列腺肥大对性功能有影响吗?一些前列腺肥大患者可出现性欲变化，有的性欲亢进，有的性欲低下，少数患者可有血精。另外，目前存在的前列腺肥大治疗方法，某些不规范的诊疗也可能对性功能产生不同的影响，最常见的就是可能导致勃起功能障碍。

前列腺肥大对性功能有影响吗?前列腺肥大可导致男性不育，由于前列腺肥大会影响前列腺液的正常分泌，进而影响精子存活率，久而久之可能导致不育。

因此，前列腺肥大会严重的影响性功能，患者要及时到正的医院诊断治疗，早日恢复健康。

治疗前列腺肥大的4个小偏方

1.牛膝12克，桃仁12克，大黄10克，当归12克，通草10，冬葵子10克，车前草30克，滑石30克，桂枝10克。日1剂，水煎服。本方适用于大小便不通，少腹急结，舌瘀脉涩的前列腺肥大患者。古人说：“血瘀小便秘者，则以牛膝、桃仁为要药。”这确实是经验之谈，临床上用之多效。

2.桑寄生30克，牛膝12克，肉桂3克，制附片20克(先煎)，山药30克，茯苓30克，熟地15克，丹皮15克，泽泻20克，女贞子30克，车前草30克。日1剂，水煎服。本方适用于年老肾气亏虚的前列腺肥大患者。

3.泽泻50克，红参25克。日1剂，水煎服。本方适用于年老气虚的前列腺肥大的患者。

4.蜣螂研细末，每日服3克，开水1次送服。虚证加用补中益气汤，实证加用龙胆泻肝汤。蜣螂有攻坚破癥、活血祛瘀作用，能使前列腺腺体缩小，解除尿道梗阻。《本事方》说推车散(蜣螂别名推车客)可治“大小便秘”。《本草纲目》也指出蜣螂能“治大小便不通”。