肝俞的简易找法肝俞的主要功效

养生健康

肝俞的简易找法肝俞的主要功效

肝俞穴为肝的背俞穴，为肝经之气输注之处，故有疏肝解郁，理气止痛，平肝潜阳，熄风化痰之功；又因肝开窍于目，具有清肝明目，消肿止痛之功。

脾俞的简易找法怎么找

脾俞的简易找法

科学定位：在背部脊柱区，第11胸椎棘突下，后旁正中线旁开1.5寸。

简易找法：坐位，两肩胛骨下角水平线与脊柱相交所在的椎体为第7胸椎，向下数4个椎体(第11胸椎)，引一垂线，再从肩胛骨内侧缘引一垂线，两条垂线之间距离的中点处，按压有酸胀感。

脾俞的作用与好处

脾俞为脾的背俞穴，是脾俞输注背部之处，善利脾脏水湿，具有益气养血，温阳健脾，和胃降逆，祛湿利水，消食化滞之功，是治疗脾胃虚弱，气血不足的要穴及脾脏保养要穴。刺激该穴位可以增强脾脏的运化功能，促进消化吸收，主治脾的病症。

主治疾病：呕吐，胃痛，胸胁胀痛，黄疸水肿，不欲饮食，食不生肌，泄泻，痢疾，痰疟寒热，四肢不收，虚劳，尿血，白浊，吐血，便血等症。

脾俞养生保健用法

1.脾俞穴使用时可采用艾炷灸5-9壮，累计至百余壮，或艾条灸10-20分钟至皮肤温热舒适，每日1次，每月20次。

2.亦可用拇指指腹按揉脾俞穴3-5分钟，以局部出现酸胀感为度。

3.针灸时则采用俯伏或俯卧为，向内斜刺1.0-1.5寸，其局部以有酸，麻，胀感，并向腰部放射为宜。应注意进针的方向及深度，该穴内侧肌肉丰厚，向内斜刺较为安全。穴区深面及外侧肌肉较薄，直刺或向外斜刺易刺穿胸壁进入肋膈窦内，甚至伤及肝脏或肾脏等重要器官。

肝俞的位置

肝俞在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

简易找法：坐位，两肩胛骨下角水平线与脊柱相交所在的椎体为第7胸椎，向下数2个椎体（第9胸椎），引一垂线，再从肩胛骨内侧缘引一垂线，两条垂线之间距离的中点处，按压有酸胀感。

肝俞怎么找最简单肝俞的功效与作用

1.缓解治疗胃肠病、胸痛腹痛、脊背痛等。

2.缓解治疗皮肤粗糙、黄疸、老人斑等。

3.缓解治疗肝病、失眠、吐血、目眩等。

肾俞的简易找法怎么找

肾俞的简易找法

科学定位：在腰部，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

快速取穴法：坐位，两髂前上棘最高点的水平连线与脊柱相交所在的椎体为第4腰椎，向上数2个椎体(第2腰椎)，引一垂线，再从肩胛骨内侧缘引一垂线，两条垂线之间距离的中点处，按压有酸胀感。

肾俞的作用

肾俞为肾的背俞穴，是肾气输注之处，能调补肾气，起到滋补阴精，温肾壮阳，培元固本，回阳固脱的作用，是治疗肾虚及肾脏保养的要穴。主要用于治疗小便淋沥，尿频，遗尿，遗精，月经不调，痛经，头痛，眩晕，耳鸣，耳聋，水肿，腰脊痛等病症。

肾俞按摩操作手法

正坐或站立，双手绕到腰部，大拇指置于穴位上，以指间关节背侧用力按揉，力度以出现酸胀痛感为宜，每天早晚各按摩一次，每次1-3分钟。

艾灸肝俞的功效肝俞艾灸特效疗法

肝俞与太冲相配进行艾灸，可作为高血压辅助疗法使用。

在确诊高血压之后，在血压相对平稳的情况下，先灸肝俞，再灸太冲，以感觉温热为度，火力不必过强，可帮助维持血压平稳，减少血压波动次数，减低血压波动幅度，预防脑中风等严重并发症的出现。

肝俞怎么找最简单肝俞的配伍功效

1.肝俞穴配百会穴、太冲穴主治眩晕、头昏头痛，有清热明目的作用。

2.肝俞穴配支沟穴、阳陵泉穴主治胁痛。

3.肝俞穴配太冲穴治目眩、胁肋疼痛。

4.肝俞穴配肾俞穴、太溪穴主治健忘、失眠，有滋阴养血补肾的作用。

5.肝俞穴配大椎穴、曲池穴，主治癫痫，精神分裂症，有清热泻火、安神定志的作用。

6.肝俞穴配期门穴，为俞募配穴法，有清利肝胆湿热的作用，主治肝炎，胆囊炎，胁痛。

7.肝俞穴配光明穴主治目昏。

肝俞的简易找法肝俞穴治疗疾病方法

1.治疗胸胁支满：配伍支沟，期门穴，用拇指指腹按揉穴位3-5分钟，垂直于穴位表面皮肤按压，以局部出现酸胀感为度。

2.肝俞和膈俞配伍使用，既养肝，又活血；与太冲搭配，能够补肝阴，养肝柔肝。

肾俞的简易找法肾俞的作用

肝俞的位置在哪里

肝俞的位置

肝俞在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。

简易找法：坐位，两肩胛骨下角水平线与脊柱相交所在的椎体为第7胸椎，向下数2个椎体(第9胸椎)，引一垂线，再从肩胛骨内侧缘引一垂线，两条垂线之间距离的中点处，按压有酸胀感。

肝俞的作用

1.肝俞属足太阳膀胱经，为肝之背俞穴，肾藏精，肝藏血，精血是生命的根本，肝俞是肝脏的保健要穴，经常刺激这个穴位可以起到疏肝利胆，保肝护肝，宁神明目，补血消瘀的作用，主治肝的病症，肝主疏泄，肝失调达出现胁痛，胃脘痛，算配内关，太冲，足三里可治疗。

2.肝有调节血量的作用，开窍于目，与眼有密切关系，故肝俞可治疗夜盲及各种慢性眼疾患。

3.肝主疏泄，按摩肝俞能柔肝并补益肝血，还能促进消化，促进水谷精微在体内的运化，起到减肥的作用。

肝俞穴保健按摩手法

正坐或站立，双手绕到背部，大拇指置于穴位上，用拇指腹垂直按揉穴位，力度以出现酸痛为宜，每天早晚各按摩一次，每次1-3分钟。

脾俞的简易找法

科学定位：在背部脊柱区，第11胸椎棘突下，后旁正中线旁开1.5寸。

简易找法：坐位，两肩胛骨下角水平线与脊柱相交所在的椎体为第7胸椎，向下数4个椎体（第11胸椎），引一垂线，再从肩胛骨内侧缘引一垂线，两条垂线之间距离的中点处，按压有酸胀感。

气海俞的简易找法气海俞的功效与作用

1.缓解治疗腰痛、下肢瘫痪、肠鸣腹胀、月经不调、痛经等。

2.功效：外散腰腹内部之热。