女性下身呵护的三个提醒

女性下身呵护的三个提醒

不同年龄，呵护不变

婴幼期为了方便，小孩经常穿开裆裤，此时容易发生外阴的亚临床感染，导致小阴唇粘连。母亲一旦发现孩子的小便不成线状，而是呈点滴状，此刻应当尽快求医。

建议：幼女要保持外阴的清洁，减少不良的生活习惯，早日穿封裆裤。

青春期进入青春期，孩子由幼稚向成人发展，阴道的长度和宽度增加，黏膜逐渐变厚。一个重要的表现是月经来潮，此时，保持外阴的清洁尤为重要。

建议：青春期剧烈活动要小心，避免处女膜损伤。保持外阴清洁，每日(至少2～3日)应当更换内裤一次，注意更换月经垫，必要时可以在淋浴下洗外阴，为防止逆行感染，不能进行阴道灌洗和冲洗。

生育期生育期是女性一生代谢最旺盛的时期，伴随着妊娠，体内外将发生一系列变化，阴道也不例外，分泌物会相应增加。随着孩子的降临，阴道也经历了考验，会变得松弛。

建议：月经期和产褥期尽量选择淋浴，因为盆浴可能会引发尿路感染。阴道是性器官的一部分，是联系两性关系的纽带，性生活时保护好阴道，避免暴力，以免导致阴道穿孔、大出血等不必要的损伤。性交前后要保持外阴清洁，防止盆腔感染。严重的盆腔感染会引发不孕，导致严重的后果。另外，应绝对避免在家生孩子，除了风险大以外，会阴撕伤的机率也很高，会影响阴道的完整性。分娩后，尤其是顺产，应当仔细检查阴道，假如有损伤，应当及时修复，免留后患。

绝经期进入绝经期后，激素水平更加低下，阴道黏膜变薄，局部易受细菌影响，发生老年性阴道炎。

建议：老年性阴道炎并非炎症，而是由于随着年龄的增长，雌激素水平的降低，阴道黏膜充血所致，没有特殊不适无需特殊治疗。

重点呵护，避免误区

对阴道的呵护，不能道听途说，首先一点就要避免呵护中的各种误区。

护垫虽方便，多用并不好

许多女性都以为，使用护垫可避免阴道和内裤的直接接触，有助于保持阴道环境清洁。这种想法是很错误的，因为长期使用护垫，容易使阴道透气不良而致感染。此外，看似方便的内置棉条也容易增加女性患妇科疾病的风险，尤其是长时间不更换棉条更容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。

建议：没有特殊情况，不必经常用护垫，以免带来不必要的麻烦，诱发阴道炎。

紧身牛仔裤中看不中用

时下，“苗条”的身段成为美丽的代名词，紧衣瘦身成为少女的最爱。殊不知紧身的牛仔裤，虽然衬出美丽的身段，但因为过于紧，牛仔布又厚，不透气，让阴道和外界的摩擦增加，可能导致外阴破溃，引发感染;若牛仔裤加上卫生垫，又不能及时更换，还会使局部分泌物不断增加，阴道疾病随之而来。

建议：紧身裤尽量少穿。贴身衣物穿着应当尽量选择棉织品，晚上睡觉时应当穿宽松的衣裤。月经期间、妊娠期间尤其如此。

妇科洗液貌似清洁，不可乱用

还有一些女性，喜欢用各种妇科洗液，如洁尔阴、妇炎洁等清洗阴道。可是，这样的“洁癖”并不能让她们免受阴道疾病的困扰。其实，长期使用妇科洗液是一种不良的习惯。因为大多数妇科洗液含有抗生素，容易改变阴道的微环境，打破阴道微生态的平衡，导致疾病的发生。所以，说它是“貌似清洁，害人不浅”。

建议：阴道最好的清洗方式是每天用温热水淋浴外阴。平时没有不适，也应养成每日洗外阴的习惯。最好不要随意使用任何洗液，尤其不应该用洗液洗阴道内。如果需要用洗液，应该在医生的指导下进行。

识别分泌物 用心呵护

正常女性阴道有一定量的分泌物，通常为清亮、透明、无味，称做白带。当阴道或其他部位有异常情况，常会通过白带的变化表现出来。

白带带血若在生育年龄，常可能为子宫颈息肉;若在绝经后出现，常提示可能有癌症的存在。性交后白带带血常提示有宫颈病变。

干酪样白带若伴有外阴的瘙痒，血糖升高，可能有念珠菌阴道炎存在。

泡沫状白带提示有滴虫性阴道炎存在，需男女双方同时治疗。

瓦房水样黄绿色白带这种白带常伴有奇臭，是宫颈癌变的一种表现。

咖啡色白带除了流产、宫外孕的可能以外，还可能提示带环出血。

水样白带除了阴道炎症，还应当考虑宫颈病变或者有输卵管肿瘤。

女性朋友在注重各期阴道保护的同时，还应留心观察内裤上细微的变化，一旦发现异常情况，应及时寻求医生的指点。当外阴和阴道感觉不舒适，比如瘙痒、分泌物多、长有新生物，不应自己盲目处理，应当及时到医院寻求指导，以便及时发现疾病，及时处理。

女性更年期保健的十个提醒

多进行户外活动室外空气较好，尽量做脚着地的活动，这样可以预防骨质疏松。

保证充足睡眠最好有6～8小时的睡眠，且在晚上10点钟开始进入睡眠状态。研究表明，晚上10点到凌晨2点，是新陈代谢比较活跃的时候，错过这个睡眠时段不利于保持青春和活力。

保持心理平衡更年期的女性心理比较脆弱，但每个女性都要经历这个特殊时期，一定要客观地正视这个现实，还要注意调整好人际关系。

防外生殖器感染更年期泌尿生殖道处于萎缩状态，抗感染能力弱，所以更要注意保持外生殖器的清洁，预防泌尿道的感染和阴道炎的发生。如果出现了生殖系统方面的不适，要及时就医。

重视绝经前的月经失调和绝经后的阴道流血出现这类情况，应及时到医院检查，排除器质性病变。

注意避孕停经12个月以上，是明确绝经的标准，这种情况下才可以不避孕。如果没有明确绝经，可能会偶尔出现卵巢排卵，就有可能受孕，不仅会增加做人流的危险，还可能引发其他一些疾病，如葡萄胎。

多做收缩提肛肌的锻炼更年期女性雌激素减少，体内支撑组织比较松弛，容易出现子宫脱垂、尿失禁等情况。做提肛肌的锻炼对这种情况有一定效果，可以每天做3次提肛练习，每次15分钟。

吃点中药很多更年期女性会出现肾阴虚的症状，如腰膝酸软、口干、便秘等，可以吃点知柏地黄丸;如果是肾阳虚，会有怕冷、人懒散、大便稀薄，可以吃点右归丸。平时泡点枸杞子当茶喝，汤里放点黄芪、人参等，多吃点山药，都有好处。

绝经期症状严重要接受治疗如果绝经期症状严重，如潮热、出汗等严重，脾气很暴躁，生殖道萎缩严重，经常出现尿路感染，有骨质疏松的表现，可以考虑激素替代疗法。但须在医生严密监护和随访下进行，否则有引起其他疾病的危险。

女性下身肿了怎么办

女性下体肿痛可由特殊感染引起，霉菌性阴道炎和滴虫性阴道炎是最常见的。烧虫病引起的幼女肛周及外阴痒一般在夜间发作。一般这种病因引起的下体肿痛其症状十分明显，可见幼女肛周整个部位充血红肿。

一些女性有刺激性的阴道排液刺激下体肿痛，如老年性阴道炎、官颈糜烂、宫颈息肉、服液刺激、糖尿、膀胱炎、肾孟肾炎的胺尿、尿失禁、尿病等。一些药物过敏与化学药品的刺激，香皂、洁尔灭、避孕器具、会阴垫、尼龙裤等化纤织品均可引起接触性皮炎，出现下体肿痛。外阴白色病变，又称慢性外阴营养不良，以奇痒为主要症状，伴外阴皮肤发白。更年期因卵巢功能低下可致下体肿痛。

局部治疗，医生配剂溶液坐浴，涂抗生素软膏等。

此外，防治下体肿痛还应注意每次大便后，应及时清洗，避免大便污染外阴。内衣应为纯棉质地，以免引起外阴过敏骚痒。如果体内有蛲虫，应及时吃驱虫药，以免由蛲虫引起的外阴骚痒和下体肿痛。对已经感染妇科炎症的女性，应即时就医。清洗外阴的盆和毛巾一定要专用，不应再有其他用途

女性下身有异味正常吗

女性下身的异味多半是由白带散发出的，正常白带应该是略带腥味或无味，呈乳白色或无色透明。而如果出现异味性白带，那么就是不正常的表现，通常是白带异常等妇科疾病的反应，常见的有以下几种可能性：

1、鱼腥味：由阴道嗜血杆菌引起的阴道炎其患者白带常带有一股特殊的鱼腥味。患者还伴随有阴道灼热、疼痛、瘙痒、外阴湿润等症状。

2、腥臭味：一些厌氧菌感染、滴虫性感染或阴道嗜血杆菌感染的阴道炎患者，她们的白带常散发腥臭味。

3、恶臭味：假如白带散发的是恶臭味，那么女性必须进步警惕，由于这可能与生殖道严重感染或肿瘤有关，如：生殖道的恶性肿瘤、严重的子宫内膜炎、重度的宫颈糜烂等。

首先说如果女性下体有异味，是属于一种不正常的现象，轻则会出现白带异常，阴道炎，重则会造成更严重的后果，所以当出现了女性下体有异味以后，一定要引起很多女性的重视，最好是到医院全面的检查一下，找出病因尽快通过治疗改善。

女性呵护私处五个要点

1.少露腰腹

夏季是个色彩斑斓的季节，加上天气炎热，很多女性恋上露脐装，殊不知会对身体造成损害。经期前后，尽量保护好腰腹部位，避免因着凉引起痛经等症状。

2.注意私处清洗

已婚女性最好每日洗澡，注意清洁私处，尤其是性生活前后，最好夫妻双方都清洗会阴部。由于性生活会改变微环境，还会带入一些细菌导致妇科炎症。如果每日洗澡不方便，也要做外阴清洗，可以选用一些含有中药成分的洗液，如妇炎洁中的苦参，具有抗炎收敛的作用，但不建议灌洗，避免菌群失调。

3.勤换内裤

女性应该勤换内裤，最好穿着浅色棉质内裤，透气性好，且白色或浅色内裤可以观察白带的性状和颜色，便于尽早发现病情。

4.白带异常要尽快检查

正常情况下，白带应该是清亮的，无色无味的。妇科炎症的主要症状之一是白带增多，有异味等。如是细菌性引起的，白带是灰白色的，如果是滴虫引起的，还可能会出现脓性白带，千万不要因为“讳疾忌医”延误病情。

5.定期体检

由于目前妇科炎症发病率屡屡新高，育龄妇女应该每1-2年进行一次全面的妇科体检，可以及时发现妇科疾病，及时治疗。

三个现象提醒女人需要补血

1、时间较短一般来说，正常女性的生理期时间为3-7天，具体时间长短不一，但是如果生理期时间较短，仅仅为3天以下的话，你就要注意是否内分泌出现问题，较短的生理期大多是内分泌失调，雌激素分泌过少导致的，而雌激素分泌过少，很容易导致体内循环速度放缓，长此以往，易出现衰老症状。

2、量多女性月经量的多少因人而异，一般是20～100毫升。一般每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常。如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。经血过多，可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血，应查明原因，进行治疗。

3、时间不固定生理期周期不固定，这就意味着你身体的循环周期出现问题。正常女性循环周期为28天，细胞会完成一次循环，而生理周期时间不固定，这也就意味着细胞再生的周期出现问题，再生后期较长容易导致肌肤暗沉，加速衰老，较短则容易导致气虚体弱，同样也容易导致衰老。因此，月经期间应做好保健，拒绝寒凉辛辣食物才是女人保养的重点.

​女性下身骚痒怎么办呢

可买些专门清洁阴道的洗液，比如洁尔阴，或是络合碘都不错。每天晚上取适量的洗液，洗一洗阴部，保持清洁卫生和干燥。洗后可涂一些氧化锌油膏。如果是慢性瘙痒，可以用地塞米松乳剂进行外擦，效果很好。穿那种全棉的内裤，宽松而且舒适。内裤要常常进行清洗和消毒。最好使用卫生护垫。切忌用指甲抓挠阴部，不仅伤害皮肤，还会恶性循环，使阴部更痒。睡觉前可在全身涂抹润肤乳液，或是使用精油，用手轻轻地按摩。对于瘙痒的地方，用力要加大一些。

身体出现某种疾病或是局部感染等，也可能导致阴部瘙痒。最好到医院的妇科进行一番检查，明确诊断之后再进行治疗。取适量大蒜，用清水进行煎煮，然后用煮的水对患处进行清洗。每天2到3次，数天后可以解决下面瘙痒的症状。潮湿的环境会让细菌繁殖滋生，阴部感染细菌后不仅仅会产生瘙痒的症状，还有可能会引发其它的妇科疾病。因此，保持阴部清洁干爽也是解决女性下面瘙痒的一个办法。

看了上面文章对出现女性下神瘙痒怎么办之后，我们从中可以看出下身瘙痒大部分由于滋生细菌造成的，所以建议女性朋友每天都要换洗内裤，保持阴部洁净，这样会大大减少瘙痒度;对于已经出现此类状况的女性来说，使用精油轻轻按摩瘙痒部位也是可以减轻瘙痒感的。

女性下身出血怎么回事

生理性出血

每个成年女性都会有月经，月经一般来说周期在28-32天左右，大部分人的月经也是比较规律的，但是有一些人的月经不规律，由于内分泌等种种因素而出现了紊乱。因此在本不该是月经来临的时候出现了下身出血的情况。此时不必太过担心，因为只要确定它是月经，而不是别的原因造成的出血，一般来说都是可以通过调理内分泌来使得月经来潮比较规律的。这种情况的出血相对来说会比较容易区分，因为出血的颜色也是和月经一样的深红色，并且伴有来月经一样的痛经和腰酸等症状。因此需要做的，就是及时调节内分泌，保养身体。

病理性出血

病理性出血，顾名思义，就是说这一类的出血是某种妇科疾病的征兆。有些月经规律的女性在非经期也会出现一些断断续续的出血情况，而且出血量也不稳定，颜色也是鲜红，这时候就要警惕一些妇科炎症或者是宫颈炎、宫颈糜烂甚至是癌症等疾病了。有的女性会是在同房之后出现短时期的出血，此一种出血大部分是由于炎症引发，如果在同房时出现了疼痛并且伴有大量出血，要警惕宫颈疾病的发生。在平常莫名其妙出现了下身出血的情形之后，一定不能够忽视和置之不理，还是要到医院进行检查，来确定最终的病因，以便于及早进行治疗。

女性下身异味怎么去除

一、定期妇科检查

专家提醒女性朋友，有性生活的女性一年至少要进行一次全面的妇科检查，妇科检查可帮助女性发现自身并未察觉的妇科疾病，发现疾病后及时治疗，避免阴道炎、宫颈炎等的进一步恶化造成不孕、炎症上行感染、乃至宫颈癌变等更严重的后果。

二、自我检查

正常白带应是无色无味的，女性如发现自身白带呈微黄或绿色脓性液体、淘米水样、有腥臭或其他异味甚至带血等等，就应该及时到正规医院进行专业检查，接受针对性的治疗。

三、选择舒适的内裤

根据有关专家的解释，女性私处出现异味，不管是在经期还是在平时这都是属于正常的现象。

夏季天气炎热，出汗多，适合细菌滋生。如果内裤比较紧绷，质地不好，就更容易加重味道。但是无论如何，女性阴道总不会散发出如死鱼般的味道，出现恶臭通常为阴道感染所致。其实，在各种细菌活跃的天热季节，女性朋友们只要多注意卫生，完全可以避免阴道炎的发生。即使已经得了阴道炎，也完全可以在医生的制导下治愈。

四、平日不用卫生护垫

有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取的。不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。另外，也不要用各种药液作阴道清洗，这样做反而会破坏阴道的内环境，以致发生阴道炎。

五、少穿紧身裤

少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤。

六、注意饮食

平时要注意饮食的健康，不要吃一些辛辣或者刺激性的食物。可适度摄取含乳酸饮料，如酸奶等有利于维持阴道酸性环境。通常尽量少服用抗生素，以避免破坏阴道正常菌种平衡。糖尿病患者须注意血糖控制，因为血糖过高时有利于霉菌生长，容易导致阴道炎复发。

为什么女性下身瘙痒

1、阴道毛滴虫病

女性朋友外阴、阴道瘙痒，尿道口瘙痒、有泡沫样白带，常伴有特殊异味，搔抓后同样外阴部皮炎湿疹性改变。做阴道分泌物涂片检查可与上面的病样区别开。

2、妊娠期和经前期外阴部充血

可导致外阴瘙痒不适。

3、精神心理因素

部分患者外阴瘙痒十分严重，但找不到明显的全身或局部原因，可能与精神或心理方面因素有关。