女人太干净反而易诱发阴道炎
女人太干净反而易诱发阴道炎
阿霜32岁，已婚，孩子今年8岁，一年前发觉每次同房后，第二天阴道总会出现一些带血丝的分泌物，量不多，有时还伴有小腹坠胀的感觉。妇科检查后，医生说是轻度的宫颈炎，她使用药物冲洗和内服消炎药后，症状有所好转。到了今年7月，在夫妻同房后的一个星期左右，突觉阴道奇痒难忍，白带呈豆腐渣样，同时小便刺痛，淋漓不畅，到医院求诊，经过妇科医生的内诊、内窥镜检查及白带化验，诊断结果是泌尿道感染及真菌性阴道炎。
亲戚们都认为是阿霜的丈夫在外面有了不轨行为后传染给她的，丈夫为证实自己的清白到一家大医院检查，结果皮肤性病科医生说他一切正常。可是有些亲戚却说，这种真菌在男人身上根本检查不出来，只有在女人的阴道里存在，也就是说只要男方传染给女方后，那种真菌就不会在男方身上出现。这个病让阿霜很苦恼，这些话更让她疑惑不解、痛苦不堪。
什么是真菌性阴道炎?
解答：常见的真菌性阴道炎是“念珠菌性阴道炎”。10%的非怀孕妇女和30%的孕妇阴道有念珠菌寄生。平时并不会发病，感染发病时其典型症状就是外阴瘙痒，患者的瘙痒症状时轻时重，时发时止，瘙痒严重时坐卧不宁，寝食难安，炎症较重时还可能出现小便痛、性交痛。白带增多是本病的另一主要症状，典型的念珠菌性阴道炎的白带呈豆腐渣样或乳凝块状。
真菌性阴道炎是性病吗?夫妻双方性生活会相互传染吗?
解答：由于成熟女性的阴道与外界相通，平常在阴道里有包括念珠菌在内的很多病源菌，维持一个平衡状态。当身体抵抗力下降或者抗生素使用过多的时候，真菌就开始大量繁殖为所欲为了。它的传播和复发确实与性活动有着密切的关系，所以从广义上讲，它也属于性传播疾病之一。但是由于念珠菌存在于人的口腔、肠道与阴道黏膜上，这三个部位的念珠菌可互相传染。所以间接接触也是念珠菌性阴道炎的一条传播途径。
由于女性阴道湿润的环境比较适宜细菌的生长、繁殖，而男性的生殖器相对比较干燥，在这种环境里很难发现念珠菌，但是一方有念珠菌急性感染的情况下，很容易通过性生活相互交叉感染。
治好了真菌性阴道炎为什么又总是复发?
解答：真菌性阴道炎的确比较顽固，治疗过程中大约有5%-10%的患者会出现反复的现象。通常情况下都是由于没有完全治愈就擅自停药或者在治疗过程中夫妻双方没有同时治疗，导致相互传染。
顽固性真菌性阴道炎的治疗女方在阴道塞药治疗时，宜同时口服制霉菌素，以杀灭自己肠道内的白色念珠菌。建议夫妻双方进行治疗，此期间夫妻应暂停性生活。经过药物治疗后，症状会很快改善或消失，但这只是念珠菌暂时受到了抑制。患者千万不要就此停药，而是应该遵照医生嘱咐，完成治疗疗程(月经期可以暂停用药)，然后在月经干净后到医院做妇科检查和阴道分泌物的显微镜检查，找不到念珠菌才算正常。如果需要，还将继续治疗。只有连续半年妇科检查及阴道分泌物显微镜检查均无异常，才算完全治愈。
自己很讲究卫生，每天使用消毒剂清洗下身，怎么也会染上这种病?
解答：很多妇女比较爱干净，经常购买妇科清洁消毒剂、消毒护垫等使用。实际上这些做法完全没有必要，很多时候就是因为频繁使用这些产品引发阴道炎。妇女的生殖器官，在解剖和生理上都有其独特的防御结构和功能，本身就有一种自净作用。如果过多使用药物及消毒剂清洗，破坏了阴道本身的微环境，致平衡失调，降低了阴道的自我抗菌能力，就会使有害微生物易于入侵而引发疾病。妇女在日常生活中只要注意个人卫生，勤换勤洗内裤就可以预防很多生殖道的疾病。如果女性出现生殖道的感染问题应及时找医生处理。
女性阴道炎是如何引起的
1、长期使用护垫是屡受阴道炎困扰的不良习惯
很多女性喜欢用护垫，认为护垫可避免阴部和内裤的直接接触，但这样危害大，不仅容易诱发阴道炎，也是导致阴道炎反复的元凶。因为长期使用护垫容易导致阴部不透气而滋生细菌。因此，预防阴道炎不要长期使用护垫。
2、嗜好烟酒
烟酒的长期刺激容易导致阴道炎久治不愈，因为烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，容易产生细菌，导致阴部长期处于一个不健康环境，所以阴道炎问题一直无法治愈。
3、起居无度也是屡受阴道炎困扰的不良习惯
日常生活不规律，过度劳累，休息时间不够，导致机体免疫能力下降，从而不利于阴道炎恢复。另外，由于抵抗力下降，阴部更易受病菌感染而诱发阴道炎问题。
4、洗衣机使用不当
洗衣机怎么会和阴道炎有关系呢?专家表示，有些人不管是贴身衣物，还是袜子，都是一股子丢到洗衣机中，这样容易导致细菌交叉感染，从而导致阴道炎发生。或者是造成“二次污染”，导致阴道炎反复发作。
5、长时间久坐不动
长时间久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，也比较容易发生感染，诱发阴道炎问题。
6、还有的屡受阴道炎困扰的不良习惯是盲目使用阴道洗液
频繁使用阴道洗液，对阴道内环境会造成很大的破坏，反而会导致阴道炎的加重。虽然正常阴道内有多种细菌存在，但由于阴道与这些菌群之间形成生态平衡并不致病。因此，女性还是在医生的指导下使用洗液。
女人引导喷香水容易诱发阴道炎
有不少的爱美女性都会喷香水，其实香水能够让一个女性显得更加的有魅力，楚楚动人，尤其是女人私处也会有一些异味的，特别讲究的人会对私处喷香水，虽然这样能够掩盖私处的难闻的气味，但是阴道喷了很多香水之后呢，就很容诱发严重的阴道炎的。
生活中，有些美眉注重打扮，喜欢用香水，时常还往私处喷上一些，或者抹点香粉。可是她们并不知道，香水、香粉这类物品所含有的化学成分对外阴和阴道黏膜具有很大的刺激性，容易引起过敏反应。
阴道喷香水 阴道炎找上门
阴道皮肤娇弱，容易滋生和感染细菌，对于香水、香粉所含有的这些刺激性成分“无力招架”，往往会导致发炎或者菌群被破坏，从而是细菌趁机而入引发阴道炎。
阴道在正常情况下，有两道天然屏障。外有大小阴唇半闭，内有分泌物含阴道杆菌，使阴道呈酸性环境，可防止致病微生物的进犯。在日常生活中，女性只要注重清洁和卫生，不随意使用清洁产品，破坏细菌平衡，维持阴道本身的自洁能力，就能有效的预防阴道炎的发生。
香水的主要成分是香精和酒精，普通香水是含有甲醇的，甲醇的危害性同甲醛危害性是一样的，而香精是由化学合成香料和天然香料按一定比例组合而成。这些复杂的化学成分对人体有利有弊，像酒精和柠檬等成分在阳光照射下，可能分解有害物质，让敏感的皮肤灼痛、长疹子、发炎。
女人小便后该不该擦
女人小便后该不该擦?答案是否定的!因为：
虽然女性小便后，用合格的卫生纸正确擦拭不会导致妇科感染，不擦有可能导致外阴及泌尿系统感染，但是现在的很多卫生纸都是再造纸，其中带有大量的细菌，如大肠杆菌、幽门罗杆菌、痢疾杆菌等。过分频繁地用纸巾擦拭外阴，细菌很容易在阴道处停留并滋生，当细菌达到一定数量时，就可能引发阴道炎或者外阴炎。外面的公用卫生纸通常质量较差，细菌较多，特别容易诱发阴道炎。虽然很多人自己在兜里放点卫生纸，以备不时之需。但无论是直接放进还是包装好的面巾纸，只要开封后，都很容易沾染细菌。
当然有人说，小便之后如果不及时擦干，残留的尿液会使内裤局部十分潮湿，给各种细菌提供了适宜的繁殖环境。这些细菌的生长繁殖反而容易使泌尿系统发生炎症。但阴道是一个与外界相通的结构，不可能做到绝对无菌。不过，阴道依靠其自净作用，可以抑制致病菌的繁殖，保障阴道健康。在正常阴道菌群中，乳杆菌是一种优势菌群，雌激素使阴道的组织结构有利于阴道乳杆菌的生长，而阴道乳杆菌的代谢产物可以使阴道保持在pH值3.8-4.4之间的弱酸性环境，从而抑制其它细菌的生长，这就是阴道的自净作用。这种状态下，即使是可能导致细菌性阴道炎的阴道加德纳菌，由于数量少繁殖慢，也并不会致病。
总之，女人小便后不用擦。尤其是在兜里放了几天的卫生纸，最好不要用来擦拭外阴。偶尔使用合格的卫生纸影响也不大，但不要使劲擦拭，只要轻按几下就行。最好的办法是小便后什么都不用，因为女性几乎每天都会换内裤，习惯之后也不会觉得不舒服，反而更健康、更干净。
预防阴道炎如何洗才健康
1、日常清洁应“点到即止”
日常女性应每天用清水或弱酸性外洗液冲洗外阴，勤换内裤即可。不宜使用碱性过强的洗涤剂来清洗私处，更不宜每天使用阴道冲洗剂来冲洗阴道，以免把阴道内的益生菌杀灭，导致阴道菌群不平衡，反而容易诱发阴道炎。
2、清洗顺序应“由前往后”
女性外阴与肛门靠得比较近，肛周容易带有粪渍，含有不少大肠杆菌等致病菌。如果清洗外阴时“由后往前”，容易把肛门附近的致病菌带到阴道口，从而增加患上阴道炎的可能。因此，在清洗外阴时应该“由前往后”。
3、经期不宜坐浴
月经期间，子宫内膜的脱落导致阴道出血，且人的抵抗力较平时下降，更容易感染致病菌。坐浴时，浴水有可能会进入阴道当中，诱发阴道炎。因此，经期应尽量选择淋浴。
女人阴道喷香水容易诱发阴道炎
生活中，有些美眉注重打扮，喜欢用香水，时常还往私处喷上一些，或者抹点香粉。可是她们并不知道，香水、香粉这类物品所含有的化学成分对外阴和阴道黏膜具有很大的刺激性，容易引起过敏反应。
阴道喷香水 阴道炎找上门
阴道皮肤娇弱，容易滋生和感染细菌，对于香水、香粉所含有的这些刺激性成分“无力招架”，往往会导致发炎或者菌群被破坏，从而是细菌趁机而入引发阴道炎。
阴道在正常情况下，有两道天然屏障。外有大小阴唇半闭，内有分泌物含阴道杆菌，使阴道呈酸性环境，可防止致病微生物的进犯。在日常生活中，女性只要注重清洁和卫生，不随意使用清洁产品，破坏细菌平衡，维持阴道本身的自洁能力，就能有效的预防阴道炎的发生。
香水的主要成分是香精和酒精，普通香水是含有甲醇的，甲醇的危害性同甲醛危害性是一样的，而香精是由化学合成香料和天然香料按一定比例组合而成。这些复杂的化学成分对人体有利有弊，像酒精和柠檬等成分在阳光照射下，可能分解有害物质，让敏感的皮肤灼痛、长疹子、发炎。
如何保护阴道健康?
除了不要随意在私处使用香水、香粉，女性在选用卫生巾时，应该选用无香味的卫生巾，降低对引导的刺激性。其次，还要避免使用添加了香剂的卫生用品，如厕纸、湿巾、卫生纸等。此外，不可胡乱使用消毒药水作为清洁用品清洗阴道之内，以免刺激幼嫩的阴道皮肤引致局部皮肤受损甚至发炎。
阴道炎的特点是其病变不仅仅局限于阴道本身，还常常向子宫、输卵管、卵巢等地方扩散，造成更多难以治疗的妇科疾病，还可通过性交传给配偶，通过浴具、便桶、泳池传给子女、同事、公众。因此一旦出现阴道炎的症状，应尽快去妇科诊治。平时也要注意卫生，注意下体清洁，内裤勤换，如厕之后用厕纸清洁下体时，应由前至后的方向抹，避免把肛门的细菌带到阴道，引致发炎。
有很多的因素会直接导致女性阴道炎的，目前来说女人私处这个部位如果喷了很多的香水呢，其实是最不正确的做法的，因此喷香水的话会严重的导致女性阴道炎的，因此要选择正确的保护阴道的方法，注意阴道的健康很重要。
女性天热裸睡易诱发阴道炎
医师提醒，许多女性的妇科炎症都是在不经意间感染，随处可见的细菌就可能让阴道炎不知不觉的找上你。其实这样的“裸”，对家里的卫生状况要求很高。但家里不可能做到无菌，沙发、椅子甚至床上，都难免成为细菌的聚集场所。夏天炎热、多雨潮湿，人身上的汗液、病菌也是最多的，随处倚靠后，沙发套、床单、被套也就成为病菌温床。当你清凉着下半身坐在沙发上，细菌就会趁虚而入引起阴道炎了。
如果你或者你老公有脚气、脚癣或其他皮肤病，床单、被套里就会滋生着无数病菌，加上我们的被褥洗换率远远低于内衣裤，于是裸睡时，细菌也会乘机侵袭，就给你带来了各种妇科炎症。
尤其青春期少女，由于年龄小，对生殖卫生知识的贫乏，如果有裸睡的习惯正好致使会阴受不洁床上用品的污染，病菌乘机滋生进犯，引起“少女阴道炎”。对于青春期的女生，正在发育的器官是很脆弱的，如果小小年纪就被感染发病一次，对生殖系统今后正常发育的打击是很严重的。
因此专家提醒，在湿热的季节里，女性在家千万别图清凉、性感而忽略了穿内裤。如果你要裸睡一定要先治好脚气和其他皮肤病，床单也应勤更换。出门时要注意少穿紧身裤、丁字裤和透气性不好的牛仔裤。另外，正常情况下每天用专盆、清水清洗外阴一次就可以了，不要用任何洗夜，如果发现有哪些不适一定要在医生指导下用药，切不可盲目采取措施。
常见的阴道炎有哪些危害
女人的私处很容易出问题，所以女人日常要注重私处的保养和保健，女人的私处最常见的就是出现阴道炎的问题， 而且阴道炎还分有很多类型的阴道炎，最常见就有五种阴道炎，其中包括滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴 道炎、非特异性阴道炎、老年性阴道炎，这些阴道炎的症状也都不一样。
1、滴虫性阴道炎
症状：白带增多，呈乳白色或黄色，有时为脓性白带，常呈泡沫状，有臭味，严重者有血性白带，尿痛、尿频 、血尿。
危害：滴虫性阴道炎可并发滴虫性尿道炎、膀胱炎、肾盂炎，由于滴虫能吞噬精子，可引起不孕症，影响性生 活等。
2、霉菌性阴道炎
症状：外阴瘙痒，外阴及阴道灼痛，白带增多呈豆腐渣样，有时伴有尿频、尿频、尿痛，性交痛，妇科检查时 可见小阴唇内侧及阴道粘膜上附着白色膜状物，擦除后露出红肿粘膜面，急性期可见受损的糜烂面或表浅溃疡
危害：霉菌性阴道炎不易根治，易反复，引发早产、胎儿感染畸形等
3、细菌性阴道炎
症状：白带增多，灰白色，稀薄，呈泡沫状。阴道黏膜充血，散见出血点，外阴瘙痒并有灼痛感，阴部恶臭
危害：细菌性阴道炎诱发生殖器感染，盆腔炎、肾周炎、性交痛等。
4、非特异性阴道炎
症状：阴道有下坠感，灼热，伴有盆腔不适及全身乏力。阴道分泌物增多，呈脓性、浆液性，有臭味。由于分 泌物刺激尿道口，可引起尿频、尿急、尿痛。
危害：非特异性阴道炎引发阴道粘连，阴道积脓或宫腔积脓，易引起盆腔炎，胎膜早破和绒膜羊膜炎等
5、老年性阴道炎
症状：白带增多，色黄，呈水状，严重时呈脓性，有臭味，有时可有血性或伴点滴出血，外阴有瘙痒或灼热感 ，干痛，下腹部坠胀，波及尿道时，有尿频、尿急、尿痛等。
危害：老年性阴道炎引发阴道粘连，阴道积脓或宫腔积脓。
女人们当你发现自己的私处有异常一定要到医院检查，特别是出现了私处瘙痒，白带异常的情况要特别的注意，女 人日常的私处保健工作要做好，私处要保持干净卫生，内裤要勤洗勤换。
长期穿紧身裤易诱发阴道炎
紧身裤似乎有一种神奇的魔力，可以让女生为之着迷。穿上紧身裤，女性的整个腿型就好像被修正过一样，显得笔直、性感。但是长期穿紧身裤会导致阴道炎。
女性阴道经常分泌一种能杀灭病菌的酸性液体，外阴部经常处于潮湿状态。穿普通的内裤和外裤，空气流通，潮气容易发散。如果穿紧身裤，湿气不仅不容易散发，而且还增加出汗，使下身发出一股难闻的气味。
人体中有大量的共生菌，也有不少致病菌，如大肠杆菌、霉菌、厌氧菌等组成的菌丛，它们互相之间处于一种平衡的状态，其中厌氧菌最适宜在封闭、阴暗和湿润环境下繁殖，冬天虽然天气相对较冷，但是少女四肢运动活跃，而裤袜、紧身裤等一穿就是十多个小时。在长时间的紧紧包裹之下，很容易制造适合厌氧菌大量繁殖的环境。正常情况下，阴道内的厌氧菌含量为70%左右，但是经过这样的“环境培养”，将使其含量大大增加。菌群比例失调，炎症便产生了。光是下腹部紧身衣，容易导致阴道内温度升高、pH值升高，不利于分泌物流畅，诱发阴道炎。
六习惯导致阴道发炎
1、不洁卫生用品：
妇女用卫生产品不清洁或消毒不严易引发阴道炎。例如，不干净的卫生纸，卫生巾。
2、滥用抗生素：
抗生素的滥用的一大原因引起的阴道炎，这是因为在同一时间杀死细菌的抗生素，女性身体的一部分，也抑制了有益细菌的生长，这给机会的有害细菌，阴道炎，常见的是阴道发炎。
3、不洁性生活：
不洁性生活，是一种阴道炎的原因。念珠菌性阴道炎和滴虫性阴道炎是性传播疾病，这两种疾病可以通过性行为传播。这就是为什么女人发现引起阴道炎，医生建议她丈夫处理。
4、频繁用洗液冲洗阴道：
诱发阴道炎的不良习惯?有些女性喜欢用洗液清洗外阴或阴道，认为这样可以保持外阴清洁，然而，乳液频繁使用会破坏阴道的酸碱平衡，从而增加感染阴道炎的风险。
5、长期久坐：
久坐的女性会阴部通风不畅，血液循环受阻，因此更容易感染。因此，提醒女性朋友改变久坐的习惯。
6、长期使用护垫：
用于长期使用的一些妇女，如容易使感染会阴造成通风不良。因此，建议只有在月经的女性朋友会垫网或月经前后短期使用。
女人太干净反易诱发阴道炎
霉菌、真菌性阴道炎等妇科炎症反复感染，瘙痒难耐，令不少女性痛苦而束手无策。许多女性因惧怕阴道炎的发生，于是天天使用妇科清洁消毒剂、消毒护垫等。然而，专家却不得不为这些女性敲响警钟：女性过度消毒私处，反倒更可能诱发阴道炎。
阿霜32岁，已婚，孩子今年8岁，一年前发觉每次同房后，第二天阴道总会出现一些带血丝的分泌物，量不多，有时还伴有小腹坠胀的感觉。妇科检查后，医生说是轻度的宫颈炎，她使用药物冲洗和内服消炎药后，症状有所好转。到了今年7月，在夫妻同房后的一个星期左右，突觉阴道奇痒难忍，白带呈豆腐渣样，同时小便刺痛，淋漓不畅，到医院求诊，经过妇科医生的内诊、内窥镜检查及白带化验，诊断结果是泌尿道感染及真菌性阴道炎。
亲戚们都认为是阿霜的丈夫在外面有了不轨行为后传染给她的，丈夫为证实自己的清白到一家大医院检查，结果皮肤性病科医生说他一切正常。可是有些亲戚却说，这种真菌在男人身上根本检查不出来，只有在女人的阴道里存在，也就是说只要男方传染给女方后，那种真菌就不会在男方身上出现。这个病让阿霜很苦恼，这些话更让她疑惑不解、痛苦不堪。
什么是真菌性阴道炎?
解答：常见的真菌性阴道炎是“念珠菌性阴道炎”。10%的非怀孕妇女和30%的孕妇阴道有念珠菌寄生。平时并不会发病，感染发病时其典型症状就是外阴瘙痒，患者的瘙痒症状时轻时重，时发时止，瘙痒严重时坐卧不宁，寝食难安，炎症较重时还可能出现小便痛、性交痛。白带增多是本病的另一主要症状，典型的念珠菌性阴道炎的白带呈豆腐渣样或乳凝块状。
女性贪吃甜食容易诱发阴道炎
阴道炎是很常见的妇科炎症，患者常常会出现阴道充血、白带增多、下身瘙痒的症状，它是很多现代女性的困扰，阴道炎瘙痒会让有些女性坐立不安，身体出现不适，但是很多女性朋友对阴道炎并不是很了解，很多阴道炎患者对阴道炎不在意，放任其发展，从而导致病情的加重。阴道炎在饮食方面有很多的治疗偏方，下面为大家介绍一下阴道炎患者在饮食方面的常用食疗方法。
1、山药扁豆粥：
鲜山药片100克，白扁豆、莲子肉各30克，大米100克，白糖适量，白扁豆、莲子肉、大米加水煮粥，将成时，加入山药片、白糖煮至粥成即可。每日1剂，分2次服用，可常用。具有健脾补肾、去湿化浊等功效，适用于脾虚型阴道炎的更年期妇女等。
2、蒲公英薏米瘦肉汤：
猪瘦肉250克，蒲公英30在，生薏苡仁30克。将蒲公英、生薏苡仁、猪瘦肉洗净，一齐放入锅内加清水适量，武火煮沸后，改文火煲1～2小时，调味供用。有清热解毒、祛湿止带的功效。适用于湿热黄带，症见带下黄臭、质粘、烦渴欲饮、口苦咽干、下腹厉痛、小便短黄、舌苔黄腻、脉滑而数;亦可用于阴道炎、输卵管炎等属湿热者。
3、虫草炖乌鸡：
冬虫夏草10克，乌骨鸡块300克，料酒、葱、姜、盐、味精、五香粉各适量。冬虫夏草水发后洗净，与乌骨鸡肉块、料酒、葱、姜一起入锅，加水煮沸，改小火煮至乌骨鸡肉块酥烂，加入盐、味精、五香粉调味即可。每日1剂，分2次佐餐食用，可连用数剂。具有温肾补虚、止带等功效。适用于肾虚型阴道炎等。
4、鲜藕鸡冠花散：
新鲜鸡冠花、鲜藕汁、白糖各500克。将新鲜白鸡冠花洗净，加水适量煎煮，每20分钟取汁1次，再加水煎，共取汁3次。合并后文火浓缩，加入鲜藕汁，再煎至稠粘时，拌入白糖，把药汁吸干，拌匀晾干，压碎装瓶即可。每次服20克，开水冲服，每日3次，久服有效。有清热化浊、凉血散瘀的功效.适用于滴虫性阴道炎。
5、槿花马齿苋饭：
鲜白槿花20克，鲜马齿苋30克。将上2味同煎水服用。每日1剂，日服2～3次。有清热解毒的功效。适用于滴虫性阴道炎。
6、冬瓜子酒：
冬瓜子200克，黄酒500毫升。将冬瓜子炒黄压碎，浸于酒中，泡10天。每日2次，每次饮服15～20毫升。有祛湿利尿、解毒消炎、滋阴补肾的功效。适用于妇女肾虚尿浊。
7、洋葱猪肾原料：
洋葱50克，猪肾1枚制作：洋葱捣成泥状，猪肾常法加工，同煮食。另可以洋葱泥煎洗局部。
8、鸡冠花鸡蛋汤：
鸡冠花30克，鸡蛋2只。将鸡冠花洗净;鸡蛋2只煮熟，去壳。把全部用料放至锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲约1小时，调味供用。
女性清洗外阴最好用专用毛巾
专家解释，过分频繁地用纸巾擦拭外阴，细菌很容易在阴道处停留并滋生，当细菌达到一定数量时，就可能引发阴道炎或者外阴炎。
专家提醒，女性尤其不要用外面的公用卫生纸，因为这类纸巾通常质量较差，细菌较多，特别容易诱发阴道炎症。
此外，很多人还会在兜里放点卫生纸，以备不时之需。而无论是直接放进还是包装好的面巾纸，只要开封后，都很容易沾染细菌。因此，在兜里放了几天的卫生纸，最好不要用来擦拭外阴。
小便后什么都别用
如果不用卫生纸擦拭，那小便后怎么办呢?徐慧成副教授介绍，偶尔使用影响也并不大，但不要使劲擦拭，只要轻按几下就行。
其实，最好的办法是小便后什么都不用，因为女性几乎每天都会换内裤，习惯之后也不会觉得不舒服，反而要更健康更干净。
清洁外阴后，最好使用个人专用的毛巾或者手帕，且定期消毒，这样患上阴道炎的几率就能降低不少。