什么习惯易使脸长皱纹 单侧咀嚼食物

什么习惯易使脸长皱纹 单侧咀嚼食物

单侧嚼食，会使另一侧的牙齿失去正常的咬合关系，颌骨、颌咀嚼肌等缺少生理性功能刺激，久而久之会使颌骨骨质畸形，肌肉萎缩，脸部左右不对称。

女人常做六件事皱纹提前找上你

(1)眯眼睛：在耀眼的阳光下，有的人习惯眯起眼精看东西;有的人患近视眼不愿戴眼镜，而把眼精眯起来看东西，久而久之，眼围便布满了眼角皱纹。

(2)皮笑肉不笑：有些人笑力只动嘴角，嘴角，嘴象上也就有了很多的皱纹。

(3)单侧咀嚼食物：单侧嚼食，会使另一侧的牙齿失去正常的咬合关系，颔骨、颔咀嚼肌、表情允等缺少生理性功能刺激，久而久之会使颔骨骨质畸形，肌肉萎缩，脸部左右不对称。

(4)浓妆过夜：浓妆过夜是美容之大忌。化妆品留在脸上过夜，阻塞毛孔，渗入及肤後，会造成皮肤损害。擦粉过度，会使皮肤变粗糙或生出斑点。

(5)蒙头睡觉：会使脸部皮肤干燥，唇部皮肤容易乾裂脱皮。

(6)吸烟：吸烟成者，其眼外久皱纹会过早地呈现出来。因为香中的尼古丁等有物质对皮肤满细血管有破坏作用，能影响皮肤的盛液环，造成营养障碍。加上香烟中的一氧化碳与血红蛋白结合，降低了盛红蛋白的带满功能，造成皮肤缺氧。

什么习惯易使脸长皱纹 吸烟

吸烟者眼外周皱纹会过早地呈现出来。因为香烟中的尼古丁等有害物质对皮肤毛细血管有破坏作用，能影响皮肤的血液循环，造成营养障碍，加上香烟中的一氧化碳与血红蛋白结合，降低了血红蛋白的带氧功能，造成皮肤缺氧，引发皱纹。

女人必须远离的8大毁容习惯

1、不要用手撑脸

发生频率：开会时、看书时、脑袋有点儿晕时……这个动作很常见。

长期影响：会生成永久性的皱纹

托腮时，手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯，很容易出现皱纹。最可怕的是，这个动作一旦造成皱纹，可就是永久性的，不同于皮肤干燥所导致的细纹、幼纹。也就是说，这种皱纹用多贵的护肤品也很难轻易消除。

2、不要经常皱鼻子

发生频率：多出现在微笑或大笑时。

长期影响：年轻女孩也会长皱纹

脸上最早出现皱纹的部位，就是常受表情肌牵动的部位，像眼尾、眼下、眉心、额头等。肌肤受到牵动时有纹路出现，但只要表情回复纹路就不见了，那还不必担心。若需较长时间表情纹才消失，你就要开始注意了。

3、不能只偏爱某侧牙齿

发生频率：如果某人有此习惯，那么每日三餐都会保持。

长期影响：左右不对称的大小脸就此诞生

因为一段时间牙疼或因为某种个人爱好就长期保持了单侧咀嚼的坏习惯，会让经常咀嚼食物那边的面部肌肉越来越强壮，而另一边面部肌肉则由於经常不用而退化。

久而久之，就会造成左右面部大小不同，形成“大小”脸!拜托，在女人的脸上，不对称可不是个性，而是美丽大忌。

影响皱纹的不良习惯

为什么你看起来比同龄人更苍老?为什么你脸上的皱纹会比别人多呢?其实，你应该认真的想想，在平常的生活当中，你是不是养成了一些不好的习惯，让皱纹出现得更早呢?今天，就来认真的检视一下，你是不是有以下这些促使皱纹提前出现的不良习惯吧。

影响皱纹的六大不良习惯

脸部皱纹影响健美。皱纹的产生，有些是由於个人生活习惯及不表情引起的。请注意改正以下不好的习惯：

(1)眯眼睛：在耀眼的阳光下，有的人习惯眯起眼精看东西;有的人患近视眼不愿戴眼镜，而把眼精眯起来看东西，久而久之，眼围便布满了小皱纹。

(2)皮笑肉不笑：有些人笑力只动嘴角，嘴角，嘴象上也就有了很多的皱纹。

(3)单侧咀嚼食物：单侧嚼食，会使另一侧的牙齿失去正常的咬合关系，颔骨、颔咀嚼肌、表情允等缺少生理性功能刺激，久而久之会使颔骨骨质畸形，肌肉萎缩，脸部左右不对称。

(4)浓妆过夜：浓妆过夜是美容之大忌。化妆品留在脸上过夜，阻塞毛孔，渗入及肤後，会造成皮肤损害。擦粉过度，会使皮肤变粗糙或生出斑点。

(5)蒙头睡觉：会使脸部皮肤干燥，唇部皮肤容易乾裂脱皮。

(6)吸烟：吸烟成者，其眼外久皱纹会过早地呈现出来。因为香中的尼古丁等有物质对皮肤满细血管有破坏作用，能影响皮肤的盛液环，造成营养障碍。加上香烟中的一氧化碳与血红蛋白结合，降低了盛红蛋白的带满功能，造成皮肤缺氧。

8个让人不知不觉变丑的坏习惯

没做好防晒工作，短时间变现是使皮肤发黄变黑，长时间的则会加速皮肤的松弛老化，皱纹增多。日晒还会加速色素沉着，导致各种色素斑。

表情太丰富的人，皱纹也不会太少。

表情太丰富，表情肌长期在一个部位做收缩和舒展运动，带动表面皮肤形成皱纹，如抬头纹、鱼尾纹和眉间纹等。

长时间低头玩手机，令面颊和下巴肌肉因重力而下垂，形成双下巴，呈现出与年龄不符的老态；眯眼睛看手机，眉间眼角形成皱纹；睡觉将手机放身边充电，影响睡眠，易长胖。手机屏幕不清洁，贴脸上易引发粉刺等皮肤问题。

好吓人，我赶紧玩一会手机压压惊

长期失眠和睡眠质量不高的女性比同龄人衰老5—10岁。睡不好，会加快皮肤衰老，过早出现粗糙、晦暗、皱纹、干燥、松弛等衰老现象；会影响到气血供应，面色萎黄，易生色斑且难以祛除；睡不好的女人还会出现黑眼圈、眼袋、眼角皱纹频频出现；头发容易干枯、分叉、脱落。

睡眠不足还会增加发胖的几率！

烟草中的毒素会加速胶原蛋白、弹性蛋白的分解，减少皮肤的含氧量，从而使皮肤失去弹性、变薄，加速皮肤衰老。吸烟不仅会加速衰老，让眼袋、唇部皱纹更早出现。吸烟还可能导致乳房下垂。

托腮动作的发生时间：开会时、看书时、脑袋有点儿晕时……这个动作很常见。长期影响会生成永久性的皱纹。

习惯托腮，长期、力量施加于同一部位，反复挤压同一位置，也会促进皱纹的形成。年长者比年轻人皮肤弹性更差，相对更容易受影响。

爱嚼口香糖，爱吃坚硬的食物，会使咬肌过度锻炼，咬肌肥大，导致“国字脸”。习惯单侧咀嚼，还可能因此形成“大小脸”。

自己挤痘痘容易引起红肿发炎，留下痘疤。面对痘痘一定要管住自己的手。要知道，一个痘痘从出现到消失的时间不过两三天，但如果挤破它造成感染，痘疤消失的时间是一个月甚至更长。

哪些习惯易使脸部长皱纹 坐车习惯靠窗

坐车习惯靠车窗的人，面部肌肤更容易衰老，长皱纹，因为汽车挡风玻璃和车窗可以阻挡紫外线UVB，但是却无法阻止有害的紫外线UVA，长次以往会增加皮肤衰老个皮肤癌风险。

有这些臭毛病活该你是大饼脸

不良习惯一：嚼口香糖

嚼口香糖能避免吃零食，还能清新口气，所以很多人都会随身携带口香糖。可是长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸使你出现恶心、反酸水等症状，也让你的口腔长期处于高代谢状态，有可能会损坏口腔黏膜，同时让你的咀嚼肌更发达而导致脸变大。

不良习惯二：爱吃坚硬难咀嚼的食物

脸大最主要的原因就是下颌角肥大，而常常吃坚果、炒豆子、鱿鱼丝这种坚硬难嚼的食物就要动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此，要尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌，让脸部的线条更加柔和。

不良习惯三：喜欢重口味食物

喜欢重口味和咸食物的人普遍觉得自己脸大，这是因为盐分中的氧化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体的组织液中，导致身体发生浮肿。

不良习惯四：经常板着脸

为了避免皱纹，很多妹子都尽量收敛自己的表情，有些甚至变成了面无表情。这样确实会减少皱纹，但却会使你的脸变大。因为面部的肌肉也是要适当做一些运动的，不运动脂肪就会堆积起来，也会使脸变大。

所以，表情不要太丰富，但也不能没有，微笑就最好啦!

不良习惯五：用下巴和肩膀夹电话

当你双手在忙时，来了个电话，你是不是用肩膀和下巴夹着听筒打电话呢?相信所有人都做过这种事，看着很平常的小事，其实也会影响你的脸型。因为经常用同一边夹着电话，会造成脸型不对称，这样就会使脸变大。

不良习惯六：用手撑着脸

当思考时、烦恼时、观看时，很多妹子都喜欢用手撑着脸，这种看似轻松的动作也是让你脸大的原因。撑脸的习惯会让我们的下巴关节受到影响从而产生不对称的脸。

不良习惯七：经常趴睡

很多MM都趁中午休息时间趴在办公桌上睡觉，其实趴着睡觉除了对心脏造成成大压力、让呼吸不通畅外，还会让脸变形!长时间地让脸处于被压迫状态，不仅会让你长出皱纹，还会让脸变形。对脸部最好的睡姿是仰卧，喜欢侧卧的MM要记得左右轮流侧睡，以保持脸型对称哦!

日常8件事让你越来越丑

1、爱嚼口香糖

大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿，如果是薄荷口味的，经常咀嚼会损坏口腔黏膜，因为它是有腐蚀性的。而且经常大量地做咀嚼运动，会使您的咀嚼肌更加发达，影响脸型，最终会导致脸越来越大。

2、单侧咀嚼食物

如 果用左右两侧的牙齿轮换着咀嚼食物，还是经常轮换着用两侧的牙齿咀嚼食物，可以容易达到一种平衡，使所有牙齿都能得到锻炼和休养，有利于口腔健康。同时， 轮换咀嚼能够使得左右两侧的咀嚼肌都能得到锻炼。但是，如果长期单侧咀嚼的直接后果就是左右两侧的脸颊不对称，会造成两边的脸蛋一大一小。

3、敷面膜太久

使用面膜的过程中，不少女性为了尽可能不浪费或为了获得更好的效果，往往一敷就是一个钟头，甚至更长时间，但是，这样做是不对的。面膜可以养护肌肤，但是无论哪一种面膜都会含有一些化学物质，这些物质对人体和皮肤而言绝不会没有负面影响。如果使用面膜过久，有效成分可能早就挥发或被吸收，而有害物质会慢慢侵入肌肤。这样不仅没有巩固美容效果，还可能对皮肤健康造成损害。

4、经常揉捏鼻子

部分女性天生鼻梁不是很挺，就会经常揉捏鼻子，希望通过揉捏使鼻子慢慢变得挺拔。但这是一个很不好的习惯。在人的面部五官中，鼻子是最早出现皱纹，如果习惯性地揉捏鼻子，就会更早生成细密的皱纹，还有可能会损害鼻腔内部，因而造成鼻腔的各种炎症，如鼻炎、鼻窦炎等等。

5、经常摸脸

紧张时下意识地摸鼻子，累了用手托着下巴，研究指出，每6.5平方厘米的桌子上，细菌数量超过厕所百倍，接触后摸脸，极易把细菌传播给皮肤。常摸脸可能堵塞毛孔，2周后就会出现痤疮。

6、用吸管喝饮料

许多人喜欢用吸管喝饮料，虽然方便卫生，但是长期这么做，嘴角周围会长出皱纹。经常使用某一部分的肌肉，外观也会随之定型。嘴巴反复做吸吮的动作，嘴皮上方的皮肤就会产生褶皱。

7、撕唇皮

嘴唇脱皮后，会显得不雅观，还会影响化妆，因而，许多人就习惯“顺手”把它撕去，以求得暂时的好看。殊不知，这也是非常危险的做法，因为在撕去死皮的同时，也会连带着掀起嘴唇的皮，引起出血、红肿等问题，更加影响美观，反而得不偿失。

8、做低头族

低头玩手机的时候，脖子承受的压力较平常更大。保持低头的姿势，会使表皮细胞衰老加快，颈部皱纹加深。此外，重力和低头施力会对脂肪有一个牵引，造成皮肤松弛，导致下颌松弛，容易形成双下巴。

人越长越残竟是因为这样

1、爱嚼口香糖

嚼口香糖，总是被很多人认为是很酷的行为。甚至有的人把“饭后来两粒，平时没事来两粒”挂在嘴边。可是，长时间嚼口香糖会的过度锻炼咬肌，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”或是“大饼脸”。

2、单侧咀嚼

跟嚼口香糖一样，生活中很多人都有单侧咀嚼这个习惯，这样会导致常咀嚼的一边咬肌比较发达，导致两边肌肉不对称，造成两边不对称的“大小脸”。

3、舔嘴唇

经常舔嘴唇会使唾液留在唇上，在唾液蒸发后，会造成嘴唇干裂。因此，如果嘴唇干，涂润唇膏和多喝水会更好。

4、常揉眼睛

眼睛周围的皮肤十分敏感，脆弱。常揉眼睛，不但会加速眼皮松散下垂，还可能出现发炎、红眼病等情况。眼睛不适时，应该用干净的纸巾去消除。

5、口味重

吃太咸，体内钠离子增加，会长雀斑。可是吃太甜，会让皮肤松垮，发胖。酸甜苦辣，任何滋味都不能吃的太过，要注意把握分寸。

6、用手摸脸

手每天都要接触各种各样的东西，很容易把细菌传播到脸上，所以一定要经常洗手。

要是你有摸脸的习惯，从现在开始应该抵制。如果脸上痒，可以用衣服内侧轻轻擦一下，确保衣服是干净的。

7、不爱喝水

如果喝水少，身体的水分摄取不够，就会引起皮肤缺水，皮肤油脂分泌量不足，从而导致皮肤脱水、干燥。

8、低头玩手机

低头玩手机的时候，脖子承受的压力较平常更大。保持低头的姿势，会使表皮细胞衰老加快，颈部皱纹加深。此外，重力和低头施力会对脂肪有一个牵引，造成皮肤松弛，导致下颌松弛，容易形成双下巴。

9、熬夜

不规律的睡眠会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失;容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等。在一连串的熬夜之后，会觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患上脂漏性皮炎。所以，早睡早起很重要。

10、睡姿不对

美国的一些实验表明，因为睡眠时脸颊受到挤压，会给眼角等地区的皮肤造成很多褶皱。在我们年轻的时候，皮肤的修复更新活跃，弹性较好，这些褶皱可能只是暂时性的，会较快恢复。但如果是日复一日地挤压，皱纹就会沿着这些褶皱形成。尤其是随着年龄的增长，机体的各项机能都老化的时候，皮肤的弹性日益下降，这些长期存在着褶皱的地方，就会更加快速地形成难以消除的甚至是永久性的皱纹。

加速皮肤衰老的5个坏习惯

1、不要表情过分夸张

很多人在说话或做表情时，脸部五官特别生动，表情也特别夸张。长期影响额头上的五线谱悄悄出现。任何拉扯皮肤的动作重复多次都会生皱纹，即使是说话时眨眼睛或挑眉。还好，中国女性表情夸张的人不多，这应该也是中年后的欧美女性皱纹比亚洲女性多的原因之一吧。

2、不要用手撑脸

在开会时、看书时、脑袋有点儿晕时，我们常常会用手撑住脸部。长期影响会生成永久性的皱纹。托腮时，手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯，很容易出现皱纹。最可怕的是，这个动作一旦造成皱纹，可就是永久性的，不同于皮肤干燥所导致的细纹、幼纹。也就是说，这种皱纹用多贵的护肤品也很难轻易消除。

3、用厚重的粉底

对于上妆时间偏长的人来说，过度倚重乳、膏、霜类的粉底或隔离乳，对皮肤的毛孔做过长时间“闷不透气”的虐待，毛孔不但不能呼吸，里头的皮脂代谢物还会因为没有宣泄的管道，把一天8小时缓慢代谢的皮脂全都挡在出口，等待机会排出，毛孔口这个临时收容所，当然会因此越撑越大!而高倍防晒霜也会在夏天，成为闷住毛孔的祸首之一。

4、吃东西只用一边牙齿

如果某人有此习惯，那么每日三餐都会保持。长期影响，左右不对称的大小脸就此诞生。因为一段时间牙疼或因为某种个人爱好就长期保持了单侧咀嚼的坏习惯，会让经常咀嚼食物那边的面部肌肉越来越强壮，而另一边面部肌肉则由于经常不用而退化。久而久之，就会造成左右面部大小不同，形成“大小”脸!

5、不喝水

每天摄入足够的水分对你的健康大有裨益，当你的身体脱水时意味着细胞、血液、皮肤都在缺水，你会感到疲惫甚至是恶心，而且看上去也十分憔悴。皮肤需要水分使其看上去饱满、年轻、有弹性。当皮肤缺水时，细纹皱纹会更加明显，橘皮组织也是。所以，补水和电解质十分重要，这会让你看上去状态良好。

7个坏习惯让脸变老

1、笑不露齿

对自己牙齿没有信心的人，不喜欢做太大的面部表情，笑容也变得不自然，这样便容易脂肪堆积!此外，笑起来只动嘴角，面颊肌肉不动的人也尤其要注意。

2、担心眼周细纹，笑的时候也不眯眼

因为担心眼周产生细纹，所以笑起来故意睁大眼，非常不自然，让表情肌越来越僵硬。

3、每天面对着电脑

这是导致脂肪性大脸的元凶!工作空隙不妨念念拼音动动嘴巴，下意识的多锻炼面部肌肉。

4、习惯假笑

所谓假笑就是嘴角不自然地上扬。并不是只要笑就能活动表情肌，这很容易导致嘴角产生皱纹。

5、不仔细咀嚼食物

经常吃没有嚼劲的食物，咀嚼肌得不到锻炼，两腮就会越来越肥大!另外，左右牙齿均衡使用也很重要。

6、经常一整天都坐着

如果长时间坐着前倾身体伏案工作，骨盆就会歪曲下去，血液循环滞缓，导致脸部浮肿发胖。

7、习惯于宅女生活

单身生活或周末两天窝在家里，不与人接触的生活要不得。只有与人见面交谈，才能活动你的表情!

哪些习惯让女人装可爱老的快

1、挤眉弄眼

任何拉扯皮肤的动作重复多次都会生皱纹，即使是说话时眨眼睛或挑眉。中国女性表情夸张的人不多，所以中年后的欧美女性皱纹比亚洲女性多，但现在却有很多女孩子在说话或做表情时为了显得可爱，就会故意挤眉弄眼。长期这样的话，会让额头上的五线谱悄悄出现。

2、用手撑脸

开会时、看书时、脑袋有点儿晕时……很多人习惯用手撑脸，影视渲染了该动作的气质和可爱，但科学证明，长期用手撑脸会生成皱纹，因为托腮时，手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯，而且这种皱纹是永久性的，不同于皮肤干燥所导致的细纹、幼纹，可以用护肤品消除、化妆品掩盖，用手撑脸形成的皱纹用多贵的护肤品也很难轻易消除。

3、单侧咀嚼

现实中很多男人觉得单侧咀嚼的女孩子气鼓鼓的看起来很可爱，于是很多女孩就迎合趣味故意单侧咀嚼。如果有此习惯，那么每日三餐都会保持，长期影响左右不对称的大小脸就此诞生，经常咀嚼食物那边的面部肌肉越来越强壮，而另一边面部肌肉则由于经常不用而退化。久而久之，就会造成左右面部大小不同，形成大小脸。这可是很可怕的喔!

4、皱鼻子

脸上最早出现皱纹的部位，就是常受表情肌牵动的部位，像眼尾、眼下、眉心、额头等。生气的时候皱鼻子是很多小女孩可爱的表示，多出现在微笑或大笑时。长期这样会让年轻女孩长皱纹。

肌肤受到牵动时有纹路出现，但只要表情恢复纹路就不见了，那还不必担心。若需较长时间表情纹才消失，你就要开始注意了。

会让你变丑的动作

1.不要挤眉弄眼

发生频率：在说话或做表情时，夸张一点儿就会这样。长期影响额头上的五线谱悄悄出现。任何拉扯皮肤的动作重复多次都会生皱纹，即使是说话时眨眼睛或挑眉。还好，中国女性表情夸张的人不多，这应该也是中年后的欧美女性皱纹比亚洲女性多的原因之一吧。

2.不要用手撑脸

发生频率：开会时、看书时、脑袋有点儿晕时……这个动作很常见。长期影响会生成永久性的皱纹。托腮时，手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯，很容易出现皱纹。最可怕的是，这个动作一旦造成皱纹，可就是永久性的，不同于皮肤干燥所导致的细纹、幼纹。也就是说，这种皱纹用多贵的护肤品也很难轻易消除。

3.不要偏爱某侧牙齿

发生频率：如果某人有此习惯，那么每日三餐都会保持。长期影响左右不对称的大小脸就此诞生。因为一段时间牙疼或因为某种个人爱好就长期保持了单侧咀嚼的坏习惯，会让经常咀嚼食物那边的面部肌肉越来越强壮，而另一边面部肌肉则由于经常不用而退化。久而久之，就会造成左右面部大小不同，形成“大小” 脸!

4.不要皱鼻子

发生频率：多出现在微笑或大笑时。长期影响年轻女孩也会长皱纹。脸上最早出现皱纹的部位，就是常受表情肌牵动的部位，像眼尾、眼下、眉心、额头等。肌肤受到牵动时有纹路出现，但只要表情回复纹路就不见了，那还不必担心。若需较长时间表情纹才消失，你就要开始注意了。

这些坏习惯让你越变越丑

1、喜欢嚼口香糖

生活中有谁不爱嚼口香糖?饭后嚼一粒可以给你清新口气，甚至有的人把“饭后来两粒，平时没事来两粒”挂在嘴边。其实，长时间嚼口香糖，会使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”或是“大饼脸”

2、吃东西时常单侧咀嚼

细想一下，你在吃东西时是否习惯用单侧咀嚼?单侧咀嚼易导致常咀嚼的一侧咬肌相对发达，呈现两边肌肉不对称，形成“大小脸”。

3、经常用手摸脸

我们的手每天都要接触到每多东西，如果你喜欢经常用摸脸，这样是很容易把细菌传播到脸上，所以一定要经常洗手。

假如你有摸脸的习惯，那么就从现在开始抵制吧。如果脸上痒，可以用衣服内侧轻轻擦一下，确保衣服是干净的。

4、平时不爱喝水

众所周知，水是生命的源泉，如果平时不爱喝水，甚至很少喝水，那么身体里的水分摄取不够，就会引起皮肤缺水，皮肤油脂分泌量不足，从而导致皮肤脱水、干燥。

5、没事时不要总舔嘴唇

生活中有一些人习惯在不自觉时舔嘴唇，此时唾液便会停留在嘴唇上，而唾液在唇上蒸发会使嘴唇干裂。涂润唇膏和多喝水能防止嘴唇干裂。

6、吸烟

吸烟有害身体健康，除此之外吸烟还会让你的皮肤提前进入早衰状态，面部松弛、皱纹横生，黑色素沉积超多;容易导致嘴唇褶皱变多以及下颌下垂。此外，吸烟还会影响人的精神状态。

7、揉眼睛

眼周皮肤十分脆弱纤薄，揉擦眼睛会造成发炎，甚至红眼病。应用干净的餐巾纸或指尖轻柔地消除不适。

8、长期低头玩手机

低头玩手机的现象在坐车上下班的路上是最常见到的，此时脖子承受的压力较平常更大。保持低头的姿势，会使表皮细胞衰老加快，颈部皱纹加深。此外，重力和低头施力会对脂肪有一个牵引，造成皮肤松弛，导致下颌松弛，容易形成双下巴。