女人三十岁才看得出是不是真正的美

女人三十岁才看得出是不是真正的美

今天一个朋友说：偶然碰到在四大工作的一个女同学，感觉好老啊。连不认识的人都怀疑：这是你同学么?她才毕业3年。

前几天，一个哥们说路上遇到了当年也算是一枝花的女生，感慨真是越来越难看了。

我不由想起本科一位算是比较成功的专业课老师，参加完同学聚会后，课堂上充满酸味的说道：当年的班花如今已是昨日黄花。当时大家轰然一笑。现在想来，其中的五味杂陈只有经历了才知道。

几个月前，英语角碰到人大某学院女生，给我着实留下了深刻印象。讲话语速比我还快，思路极其清晰敏锐，职业目标极其明确，走路速度不亚于我(我没遇到几个正常走速更快的人)，口口声声要去咨询公司或者投行之类。当然我是豪不怀疑她是有这个能力的，但是当我看到她瘦弱的身板，还有已经开始显出倦怠的皮肤，我仿佛看到了她5年后的样子。于是，我试探性的说：其实你可以试试其他的工作。可是每次话未说完便被打断，她压根不相信一个傻博士能够给她什么真正有意义的职场经验吧。

我讲这些当然不是告诉女孩子们：岁月是把杀猪刀，抓紧嫁人吧。绝对不是!因为我看到了更多积极的案例。

从生理上来讲，25岁之后人是开始走向衰败的，无论男女，但女性在外貌上表现更明显。而这个阶段又是大家刚刚开始工作的时候，也面临着婚姻问题，许多人的身体会开始传递不好的信号。

怎样可以推迟更年期 注意饮食

建议女人们不要吃这些东西，比如说特别辣、特别咸的，另外，色素多也最好不要吃。

因为女人三十岁后排毒能力没有那么好，将这些食物吃进肚子里之后，它们产生的毒素就没办法那么快被排出去。

从而导致了大量的有害毒素残留在身体里，这些毒素不仅会慢慢侵蚀身体，还可能被重新吸收，这对身体健康是不利的。

二十岁和三十岁的女人_女人有何区别

女人二十岁的时候，男孩子把汽水罐的拉环当作戒指，套在她的无名指上，她觉得非常浪漫，感动良久。

到了三十岁，如果仍然收到这份礼物，她会觉得可笑，也实在可悲。这个时候，她希望收到钻石戒指。

女人二十岁的时候，认为去哪里度假不重要，跟谁一起才是最重要。

到了三十岁，她会认为，去哪里度假和跟谁一起度假，同样重要。

女人二十岁的时候，爱上才子，欣赏他不食人间烟火，有很多、很多理想。

到了三十岁，她开始埋怨这位才子只是空谈，不切实际，不肯脚踏实地。所谓不食人间烟火，只是不肯承担责任的借口。

女人二十岁的时候，不介意没有结果的爱情，美丽的回忆已足够。

到了三十岁，她不肯再投入没有结果的爱情，她要婚姻。

女人三十岁之后应该注意的身体三大要害



女人随着年龄的增长，身上的疾病有可能会增多，所以应该特别注意保持健康，预防疾病。现在我们就来了解一下女人三十岁之后应该特别注意的三大要害。

1第一，女人三十岁之后应该特别关注并且保养自己的乳腺，因为随着年龄的增长，乳腺癌的发病率慢慢变高，所以应该每年进行一次乳腺的检查，建议平时少吃高脂肪高蛋白的食物，忌烟忌酒，戴好保养性质的胸罩。

2第二，女人三十岁之后应该特别注意自己的宫颈，宫颈是女人三十岁之后癌变几率相当大的一个部位，仅仅次于乳腺癌，所以如果性爱后出血，或是白带颜色和气味、性状出现异常，都要及时就诊。建议每年做一次宫颈检查。

3第三，女人三十岁之后还应该特别注意自己的韧带，女人的韧带会比男人的韧带软，并且比男人的韧带弱的多，运动中，如果发生意外，扭伤骨折很容易让韧带受到损伤。所以建议平时少做强度大的体育运动，多做增强腿部韧带和肌肉的运动。比如跑步游泳等。

女性更要做个睡美人

30+女人，可能看起来很健康，还会经常做美容，经常运动，保持着良好的身材，但是，懂得睡眠的女人，才是真正懂得美的女人。

女人一过三十，岁月像疾驰而来的列车，看起来虽然还远，但是声音已经令人六神无主，当知道青春美貌最终会被碾压得粉碎，内心的焦虑、紧张无可名状。其实，不妨沉下心来，好好的睡觉，在睡觉中保养自己、完美自己。

30+女人，或许你的工作很繁忙，或许家务永远也忙不完，但是，要学会调整自己的时间分配，让自己每天有充足的时间休息。因为，充足的睡眠，能够消除疲惫，恢复体力，减少脸部皱纹。要保证健康美丽，睡眠一定要充足。

30+女人，面对许多的生活压力，身体的各种机能也在悄然地发生着变化，更应该好好爱自己，不管多大的困扰，都要为睡眠让步。要知道，没有睡眠就没有健康，睡眠是重要的补充血气的方式。

所有女人都会同意下面这句话：“如果我昨晚睡得很好，今天皮肤就看起来透亮自净。”这句话对年过三十、生理循环功能已逐渐下降的女子来说，真是一针见血。女人20多岁时，熬几个夜都不是问题，可年龄一过三十，偶尔熬个夜就立刻“坐收成果”，得用好长时间、好多保养品才能把黑眼圈给请下去。

从前总听老人家说睡觉能养人，现在信了。睡眠不好真的是破坏美丽的冷酷杀手，想要美丽，就一定要睡得更好。实际年龄看起来要年轻的女性，保养秘诀很简单，其中最重要的一点就是：睡眠好，每天保证熟睡7、8个小时左右。

女人三十

过去，女人在30岁以后才怀孕是不多见的。实际上，这种情况在近年来已经有了很大的改变。根据一项人口调查，已婚妇女直到30岁仍未怀孕，也不放弃要孩子打算的占半数以上。而生殖医学专家却认为，女性应该在27、28岁之前完成妊娠、生育。通常认为，在医学上晚育对母亲和胎儿来说都不是太明智的选择。因为年龄会增加不孕的可能性，也会增加畸形儿的比例。如果女人怀孕过晚，就有可能遇到不孕及流产等严重问题。北京天伦不孕不育医院的临床资料显示，二十几岁的已婚妇女大约有10%的人在一年内无法怀孕；对于30岁的女性，这个数字增加为15%；30多岁的女性则是28%。如果她的丈夫已经超过30岁，怀孕就会变得更加困难。30岁以后怀孕的女性最担心的是流产。二十岁出头的孕妇大约有15%的人会遭遇流产；对于40岁的孕妇来说，就有25%的人会遇到这种情况；而45岁以后，将有一半的孕妇有流产的危险。

由于高龄产妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，自然生产困难，所以剖腹产在高龄产妇中更加普遍。对于高龄产妇来说，最可怕的就是生育一个有残疾的婴儿。的确，母亲的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。这并不是危言耸听，就目前来讲，如果你想要晚些成家，或者晚些要宝宝的话，一定要注意身体的健康，最好定期去看妇产科医生。

●注意事项

如果你本来就有比较顽固的皮肤问题，孕期的激素分泌会加重症状。当然此时你需要停止一切药物，但是可以使用一些除皱霜、保湿露，它们对孕期的肌肤有很好的保护作用。由于高龄孕妇黑色素代谢缓慢，因此，高龄孕妇在孕期内，更应注意防晒。

像皮肤一样，如果你怀孕时，仍然担任压力很大的工作，由于疲惫的缘故，你有可能面临产后脱发的厄运。因此，怀孕后，要尽量放松自己，同时注意头发的卫生，这和怀孕前是没有区别的。

天伦医院健康专家提醒：当你怀孕时，注意饮食十分重要。只要营养足够，就没必要吃得太多，这对产后的恢复有好处。在每天的饮食中，要减少咖啡、酒、苏打饮料的摄取，多喝水、牛奶。平衡饮食包括：每日摄取的蛋白质(肉类、鱼、蛋)，碳水化合(面、米)和维生素(新鲜的水果、蔬菜)，你还应该增加必要的脂肪酸，这些可以从鱼油、坚果、绿色蔬菜中获得。否则，你的体型就会有比较大的影响，这是爱美女士不愿意看到的。

女人三十岁皮肤变粗糙怎么办

一.坚持科学合理膳食：

1.多食新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果中富含多种维生素和微量元素，特别是可及时清除导致衰老的自由基的维生素e和c;

2.补钙：每天坚持喝一杯牛奶，既能增强体质又能补钙;

3.多喝白开水：水是人体必需营养素之一，每天喝1-2升水，既可保持身体活力又能使皮肤嫩润;

4.吃好早餐：建议早餐适当食用含优质蛋白质的食品，不要拒绝吃鸡蛋，早餐最好吃一枚鸡蛋。

二.预防身体发福：

人到中年特别是女性极易发福，建议：

坚持适当的体育锻炼：户外锻炼既可强身又能抗衰老，还能预防身体发福，每天应坚持2小时体育锻炼;

三.保证充足睡眠：

充足的睡眠可消除疲劳、恢复体力、减少脸部皱纹。

四.及时清除体内毒素：

1.清除肺内毒素：每天清晨及晚上睡觉前，到室外空气清新处，做深呼吸运动;

2.清除血液内毒素：人体内自由基如不能及时排出就会对正常细胞产生破坏导致衰老，多食含抗氧化剂的食物可及时清除血液内自由基;血液中每天都会产生各种垃圾，如不及时清除，不仅会加快机体衰老，还会导致高血脂、高血压。

3.清除肠道内毒素：粪便中毒素较多，部分是我们日常吃进去的垃圾食品，部分是肠道内产生的垃圾，保持大便通畅既可排毒也能养颜。

五.保持心态平衡：

保持心态平衡和乐观开朗，可最大限度地调动体内激素，既可提高机体免疫力又能延缓衰老。

女人30要怎么活着

如果说二十岁的女孩是明媚如花，那三十岁的女人则是暗地妖娆。女人三十，少了几许艳丽，多了几份妩媚，少了几许张扬，多了几份内敛，不再明火干仗，反倒暗度陈仓。前不久，我应邀去参加一个时尚名媛俱乐部的活动，在谈到男人都喜欢什么样的女人时，一个很有派头的中年老板冷不丁地扔出了六个字：“藏得住，摸不透。”顿时引来阵阵掌声。我认为这个老板的六字箴言相当程度地反映出了一种异性相吸的法则：女人要想长久地吸引男人，既不是靠惊人的美貌，也不是靠温顺的性格和不凡的才气，而是一种特殊的味道，一种不一样的气质，一种与众不同的交际手腕，一种齿颊留香的品味，也是一种余韵悠长的享受。要我来总结，那就是“三不”――“深藏不露、飘忽不定、捉摸不透。”，我发现，所谓的“三不女人”，最让男人勾魂摄魄，也最让男人牵肠挂肚与魂牵梦萦。

男人大都喜欢有一定神秘感的女人，换言之，在男人面前若隐若现，跟男人保持若即若离，让男人看得见却摸不着更猜不透的女子最能吊起男人的胃口，激发男人的征服欲，也能长久保持她的吸引力。这跟一个女人的相貌身材并不完全划等号，但却一定跟她的气质风度、穿衣打扮、待人接物、行为模式息息相关。

二十岁的女孩还处在繁花似锦的花季，往那一站，总是树大招风，如果刻意追求一种“三不”境界，难免给人“为赋新词强说愁”的矫情。三十岁的女人则到了收放自如的年龄，此时，“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的喧嚣早已是如风往事，反倒应该追求一种“众里寻她千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的宁静和神秘。

一个深藏不露、飘忽不定、捉摸不透的“三不女人”，能让男人领略到雾里看花、云中望月的美感，一个每根肋骨都让男人摸的清楚的女人，可以提供他们的安全感，但不会让他们产生朦胧的美感。有一阵子，中国有点艺术品位的男人，比如王朔、张艺谋什么的，都不约而同迷上了法国女星苏菲・马索，那是为什么?因为三十多岁的苏菲・马索身上有一种神秘的气质，脸上的表情又总是显得那么无辜那么迷茫，既像一座神秘莫测的卢浮宫，又像一株无语凝噎的寂寞梧桐，让男人产生了一种雾里看花的朦胧之美，有时候，男人就是个好奇心十足的孩子，总想揭开罩在女人身上那层神秘的面纱，一探究竟。

属于女人的恋爱宝典

1、二十岁的女人，是一朵娇艳的鲜花

你可以任性，可以让爱你的男人为你的放纵买单，但是这时候的女人不要做的过分，你可以做一个知错就改的小女人，但不能把男人作为一生的依靠，因为你的路还长着呢。当女人的年龄超过三十岁，就不要继续把无谓的攀比挂在脸上这个时候，女人是一部文字细腻的小说，她不再是二十岁那年文字浮华的散文诗。懂得欣赏自己的女人最美丽。

2、三十岁的女人是宝，她们享受生活

她们更知道什么是自己想要的。如果你是男人，应该赶快找这样的女人来爱，三十岁的女人会过滤情感，只有那些真挚而持久的爱，才是她们的首选。

三十五岁的女人这样保养不易老

一、饮食调理

三十岁的女人大多生完第一个孩子，坐月子时总会大补特补，导致身材变得肥胖臃肿。这时候，蔬菜是三十岁的女人恢复身材的关键食材，每天定要多吃蔬菜。像胡萝卜就是很好的抗衰老食品，帮助维持组织和器官的健康。其他含维生素C、维生素E的蔬菜也同样起着延缓衰老的作用，还有助于排毒。减少肉类食物，多食用豆类、鱼虾等富含蛋白质的食物。

二、莫忘喝水

对于三十岁的女人来说，喝水是一件重要的事。俗话说女人是水做的，女人缺啥都不能缺水，切莫等到口渴才喝水，每天最好能饮足八杯水。喝水能调节内分泌、排除毒素，还能帮肌肤补水。25岁以后女人逐渐衰老，及时补水可以让女人皮肤水油平衡。

三、规律作息

三十岁的女人精力未必有三十岁前那么旺盛，生活、工作的压力让她们身心俱疲，夜间的睡眠正是她们恢复精力的好时段。三十岁的女人晚上争取11点就上床睡觉，让身体各个脏器在特定的熟睡时间内排毒。

四、坚持锻炼

别以为锻炼是年轻人的事，三十岁的女人同样也需要运动健身。锻炼不仅仅是减肥的手段，还能促进血液循环，让人更健康，气色更佳。所以，工作生活之余抽出半小时锻炼，跑步、做瑜伽、摇呼啦圈都可供选择。

五、补充胶原蛋白

胶原蛋白可是保持皮肤弹性和光泽的必备要素，三十岁的女人想要有好肌肤可别忘补胶原蛋白。胶原蛋白存在于各类食物中，鸡爪、猪蹄、鱼皮、牛筋、葛根、大豆都富含胶原蛋白，还可选用胶原蛋白保健食品口服。

30多岁的女人对性生活会怎样

俗话说女人三十如狼、四十如虎,中年女人性欲旺盛对现代人来说简直是常识了。受生理因素影响,女人进入三十岁之后,雄性激素分泌旺盛,导致她们的欲望也跟着旺盛。

这个阶段的女人是受不起挑逗的,她们的脑海里总会时不时地冒出“我想做爱”的想法,也因此处于这个阶段的女性是男人们最爱的,所以人们为何会说熟女的魅力无穷大,有一部分原因就是因为熟女们渴望性生活吧。

饮食男女,七情六欲,中国传统常把女性塑造成保守矜持,其实受西方文化影响,现在的中国女性观念开放程度不亚于欧洲女人。不过凡事都要有个度,关于出轨、一夜情等行为纯属个人行为,外人无资格评判。

三十岁前的女性多数性经验并不丰富,大部分人属于摸索懵懂期,性知识和技巧都不够,对性爱可能还处于例行公事的阶段,并不能感受到多少快感。但婚后,随着性生活的不断进行,害羞感也减少了,对性知识有了更多了解,性生活自然就和谐多了。