谷丙转氨酶偏高饮食有什么要注意的
谷丙转氨酶偏高饮食有什么要注意的
一、在饮食上应注意清淡且易消化饮食：远离酒、辛辣、油炸、刺激性食物，不宜吃高脂、高糖及高胆固醇的食物，由于转氨酶高可造成肝胆气机失调、代谢功能减弱等，因此对肝脏刺激且不易消化的食物，不仅可加重肝脏的负担，而且不利于病情的恢复且加重其的发展，因此说谷丙转氨酶高的患者在饮食上应有所注意食很重要的。
二、在饮食上应注意均衡营养、合理膳食：根据转氨酶升高的病情的轻重缓急，应遵循个性化的饮食原则，饮食应多样化、均衡化，注意适量优质蛋白、维生素及微量元素的补充，如豆制品、奶制品、新鲜蔬菜水果、真菌类食品等，对提高自身抵抗力、辅助降酶、修复受损肝细胞都是很有益处的。
哪些原因会引起谷丙转氨酶高
谷丙转氨酶升高的原因[2-4] ，有许多因素，如：急性肝炎、服用药物(尤其是对肝脏有损害的药物)、长期饮酒或一次饮用较大剂量时，以及某些胆道疾病、心脏病时的心力衰竭，发热等等病症，均可引起谷丙转氨酶升高。
单纯转氨酶偏高(肝功能异常)还不能确定是肝炎，确定患上肝炎必须同时具备以下三点才成立。即有肝炎的症状、体征(如低烧、厌油、恶心、呕吐、乏力、食欲差、肝脏肿痛等)和临床诊断(如急性黄疸型、慢性迁延型等);血清转氨酶增高;病原学诊断(有抗甲肝抗体是甲型，乙肝病毒表面抗原、e抗原和核心抗体阳性是乙型)。有些人单纯转氨酶偏高，不排除在检测前因饮酒过量、剧烈运动、上夜班、感冒或口服某些药物等因素干扰。
谷丙转氨酶主要存在于肝脏、心脏和骨骼肌中。肝细胞或某些组织损伤或坏死，都会使血液中的谷丙转氨酶升高，临床上有很多疾病可引起转氨酶异常，必须加以鉴别——
1、病毒性肝炎这是引起谷丙转氨酶ALT升高最常见的疾病，各类急、慢性病毒性肝炎均可导致谷丙转氨酶ALT偏高。
2、中毒性肝炎多种药物和化学制剂都能引起谷丙转氨酶ALT升高，但停药后，谷丙转氨酶ALT升高可恢复正常。
3、大量或长期饮酒者谷丙转氨酶ALT升高。
4、肝硬化与肝癌肝硬化活动时，一般都会出现谷丙转氨酶ALT升高，应该积极治疗。
5、胆道疾病胆囊炎、胆石症急性发作时，常有发热、腹痛、恶心、呕吐、黄疸、血胆红素及谷丙转氨酶ALT升高。
6、心脏疾病急性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭时，可使谷丙转氨酶和谷草转氨酶升高，患者常有胸痛、心悸、气短、浮肿。心脏检查有阳性体征及心电图异常。
谷丙转氨酶高的症状
专家指出,谷丙转氨酶偏高的症状有失眠多梦、乏力、纳差、低烧、厌油腻、黄疸、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、肝区不适等。轻度表现为容易出汗、嗜睡、口渴、看书眼睛容易疲劳等。一些乙肝患者有谷丙转氨酶高的症状。
需要提醒患者的是，许多人认为有了谷丙转氨酶高的症状就是得了肝炎，其实引起谷丙转氨酶高的原因很多，比如喝酒、脂肪肝、酒精肝、心肌炎、流感等都会引起谷丙转氨酶升高。要判断是不是肝炎引起的谷丙转氨酶高的症状，还需要做其他检查，结合病史、症状、体征等全面分析。
谷丙转氨酶偏高症状
胆道疾病时，症状为发热、恶心、呕吐、腹痛、黄疸，临床上检查还可能伴随血胆红素升高。
心脏疾病时，症状为胸闷、气短、浮肿、心悸，临床上检查伴有谷草转氨酶升高。
肝脏疾病时，症状为低热、乏力、恶心、呕吐、食欲不振、失眠多梦、腹痛腹泻、肝区不适等。
谷丙转氨酶偏高的饮食应注意什么
1、谷丙转氨酶偏高的饮食应注意综合营养，合理搭配，防止偏食。每日要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质。一日三餐要合理搭配，荤素相间，尽可能少食辛辣等刺激性较强的食物，避免养成偏食的不良习惯。
2、谷丙转氨酶偏高的患者应每天坚持喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋、二到三两精瘦肉(猪、牛、羊、鸡、鱼肉均可)，一块豆腐，每天两种蔬菜(扁豆、菠菜、油菜、芹菜、黄瓜、香菇、木耳等任选)交换搭配，吃两个水果(苹果、梨、桃、香蕉等不限)。尽可能避免食用麻辣火锅、海鲜发物、油炸油煎、动物内脏等不易消化的食品。
3、谷丙转氨酶偏高的饮食宜食用一些酸性的蔬菜和水果，例如山楂、杏肉、酸枣、西红柿等。另外，香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质，对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。绿色食品是保肝养肝的最佳选择，对于新鲜的蔬菜，患者既可以生食，也可以煮汤，每日交换食用。
4、谷丙转氨酶偏高的患者尤其要注意的是：严格禁酒。90%-95%的酒精都是通过肝脏代谢的，饮酒会加重肝脏负担。而且酒精的主要成分乙醇有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，可使肝细胞发生变性、坏死。乙醇的毒性影响肝脏正常代谢及解毒功能，导致严重肝损伤和酒精性肝硬化。因此，谷丙转氨酶偏高的患者不要喝酒，包括红酒、啤酒等酒精性饮料。
谷丙转氨酶偏高9怎么办
1谷丙转氨酶偏高可以通过食疗的方法进行治疗。日常生活中多吃高蛋白的食物，多吃高维生素的食物，多吃高热量易消化的食物。具体的食物，我们可以多吃猕猴桃，苦瓜，芹菜，山药，丝瓜。对调节谷丙转氨酶有重要作用。
2谷丙转氨酶偏高的症状有失眠多梦，乏力，低烧，厌油腻，黄疸，恶心，呕吐，腹痛腹泻，肝区不适等。轻度表现为容易出汗，嗜睡，口渴，看书眼睛容易疲劳等。如出现这些症状，我们可以去医院抽血，检查的功能，乙肝五项等
3也有可能是暂时性的肝损伤造成谷丙转氨酶升高。比如服用某些对肝脏毒性较强的药物，会出现在暂时性谷丙转氨酶升高的情况，停药后两天就恢复到正常。但是如果长期服用对肝脏具有毒性的药物，就会加重病情，造成病毒性肝炎。
注意事项：
谷丙转氨酶偏高要注意，平常不要喝酒抽烟，饮食要清淡，不要熬夜，调解情绪，心情要愉快，不要生气，适当锻炼身体，避免疲劳。多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激食物。
肝功高是怎么回事呢
影响肝功能导致肝功能异常的常见因素 一是长期大量的饮酒，酒精会使谷丙转氨酶偏高 二是服用抗生素，在抽血的前期如果服用抗生素，也会促使谷丙转氨酶偏高，停药后，过一段时间会好 三是在长途旅行、连续疲劳或是睡眠、休息不好的情况下也会导致转氨酶偏高。
转氨酶大体分为：谷丙转氨酶和谷草转氨酶等。谷丙转氨酶主要存在于肝脏组织中，而谷草转氨酶则存在于心脏及其它的组织器官中。
谷丙转氨酶升高有许多因素，如：急性肝炎、服用药物(尤其是对肝脏有损害的药物)、长期饮酒或一次饮用较大剂量时，以及某些胆道疾病、心脏病时的心力衰竭，发热等等病症，均可引起谷丙转氨酶升高。
单纯转氨酶偏高(肝功能异常)还不能确定是病毒性肝炎，确定患上肝炎必须同时具备以下三点才成立。即有肝炎的症状、体征(如低烧、厌油、恶心、呕吐、乏力、食欲差、肝脏肿痛等)和临床诊断(如急性黄疸型、慢性迁延型等);血清转氨酶增高;病原学诊断(有抗甲肝抗体是甲型，乙肝病毒表面抗原、e抗原和核心抗体阳性是乙型)。再者，个别人单纯转氨酶偏高，不排除在检测前因饮酒过量、剧烈运动、上夜班、感冒或口服某些药物等因素干扰。
转氨酶是体内氨基酸代谢过程中必不可少的“催化剂”(催化酶)，在肝功化验单上主要有两种，一种叫丙氨酸转氨酶，代号为ALT;另一种叫天门冬氨酸转氨酶，代号为AST。
其实能够体检当中肝功能的原因是非常多的，比如说在体检前一天的时候喝酒，这样就会使得自己肝功能的检查结果出现异常的情况，这就是生理性的，所以就不需要进行任何的治疗措施，还有的人们是服用了抗生素才持续的这样的状况，但是如果不是这几种情况的话就要进行详细的治疗。
谷丙转氨酶高的原因
很多人对谷丙转氨酶高的原因并不是很清楚，所以在出现这样问题的时候，也是需要及时的解决，使得这样问题不会在继续发展，下面就详细的介绍下它的原因。
谷丙转氨酶高的原因：
谷丙转氨酶偏高的原因有许多，如：急性肝炎、服用药物(尤其是对肝脏有损害的药物)、长期饮酒或一次饮用较大剂量时，以及某些胆道疾病、心脏病时的心力衰竭，发热等等病症，均可引起谷丙转氨酶偏高。
1、病毒性肝炎这是引起谷丙转氨酶ALT升高最常见的疾病，各类急、慢性病毒性肝炎均可导致谷丙转氨酶ALT偏高。
2、中毒性肝炎多种药物和化学制剂都能引起谷丙转氨酶ALT升高，但停药后，谷丙转氨酶ALT升高可恢复正常。
3、大量或长期饮酒者谷丙转氨酶ALT升高。
4、肝硬化与肝癌肝硬化活动时，一般都会出现谷丙转氨酶ALT升高，应该积极治疗。
5、胆道疾病胆囊炎、胆石症急性发作时，常有发热、腹痛、恶心、呕吐、黄疸、血胆红素及谷丙转氨酶ALT升高。
6、心脏疾病急性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭时，可使谷丙转氨酶和谷草转氨酶升高，患者常有胸痛、心悸、气短、浮肿。心脏检查有阳性体征及心电图异常。
通过以上介绍，对谷丙转氨酶高的原因也是有着很好的了解，这类问题的出现，也是和身体有着直接的关系，所以在出现后治疗是最佳之选，具体的治疗方法也是需要按照医生的建议进行，这样对疾病才会有很好的控制。
谷丙转氨酶高会发生传染吗
谷丙转氨酶偏高会传染吗 ?谷丙转氨酶偏高是临床检查非常常见的现象，它只是代表了一种病理指标，就好比发烧一样，所以谷丙转氨酶偏高是不传染的。 需要注意的是，病毒性肝炎是引起谷丙转氨酶偏高的主要原因之一，而病毒性肝炎是会传染的，而且谷丙转氨酶偏高在病毒性肝炎的诊断中具有非常重要的意义，因此，人们把谷丙转氨酶偏高与传染性联系在一起也是可以理解的。
肝脏出现了炎症反应时会出现谷丙转氨酶偏高，但是我们常常忽略了一个问题，就是在肝炎病毒感染的早期(临床上称为潜伏期)，此时常不会出现症状，肝脏也无炎症反应，谷丙转氨酶也是正常，却具有较强的传染性。随着病情的发展肝脏出现炎症反应时，谷丙转氨酶出现升高，此时血中病毒滴度反而开始下降，传染性明显减弱。各型病毒性肝炎中病毒的变化都有这种规律，所以人们所认为的谷丙转氨酶偏高即表示病人有传染性，完全是一种误解。
此外，谷丙转氨酶偏高并不单单出现在病毒性肝病中，像胆道疾病、酒精性肝病、药物性肝病、脂肪肝、还有其他一些脏器出现损伤时也会有谷丙转氨酶偏高的表现，甚至运动、发烧、饮酒等等也会引起谷丙转氨酶偏高，而这种情况都是不会传染的。因此，谷丙转氨酶偏高会传染吗这个问题本身就是一种误解。