孕妇怎么防辐射呢 注意环境通风

孕妇怎么防辐射呢 注意环境通风

对于孕妇而言，在家中可以通过减少电器使用频率的方法来有效防辐射，但是在办公区域，特别是密集式的办公楼和通风性差的办公环境中，孕妇应该适时起身到窗边透透气，或者打开通风设备，进行室内通风，可以降低室内电磁辐射污染。

孕妇防辐射服哪种好

孕妇防辐射服哪种好?

虽然孕妇防辐射服有很好的功效，但是孕妇防辐射服也应该选择适合自己的款式，如今孕妇防辐射服的种类非常多，但是孕妇不能随便穿，如果弄不好会有一定的副作用，所以了解孕妇防辐射服哪种好非常必要。

镀层防辐射孕妇装：一种是第二代镀层的(最好的也就是镀纳米银)防辐射孕妇装，这种防辐射孕妇装产品评比效果较好，但是这种防辐射孕妇装缺点是手感硬，透气不好，不能水洗，这些都是一般人能看到的缺点。这种防辐射孕妇装的最大缺点是镀的金属物容易脱落变成粉末状,若被孕妇吸入肚子里，会影响小宝宝的健康成长。

金属丝混纺制品防辐射孕妇装：还有一种就是金属丝混纺制品防辐射孕妇装，这种防辐射孕妇装产品优点是手感好，透气好，还可以水洗，这种防辐射孕妇装屏蔽效果同样不错，所以好多准妈妈单方面追求时尚，都会选这种这种防辐射孕妇装。但是用含铬成分高的粗的金属纤维织成防辐射孕妇装，虽然可以屏蔽手机信号，但是这种防辐射孕妇装对电脑，电视等一些其他常用有辐射的电器效果降低了，可以说不起作用了。

孕期对于宝宝的健康是非常关键的，所以适当的孕妇防辐射服是非常关键的，孕妇防辐射服哪种好要根据孕妇的要求具体而定。但是孕期还需要注意很多问题，孕妇应该调节好自己的心态，做一个合格的准妈妈。

孕妇防辐射服正常环境下穿不会明显增强辐射

如果说是点对点，防辐射服是有防范效果的，但事实上，我们平时所处的环境是不可能“点对点”的，形象地说，我们是“浸泡”在一个辐射环境里。而现在孕妇用的防辐射服大都是个围兜，并不像特种行业的防辐射服那样将人完全包裹起来。

“电磁波有波动性，能转弯通过缝隙钻进防辐射服里，并在防辐射服内反射，使人体吸收的电磁能量偏高。”这种说法在理论上是成立的，实际情况如何，要通过实验才有结论。

市面上常见的防辐射服有金属纤维和银纤维两种材质，分别买了一件，在正常的工作环境中(包教授的实验室，里面有电灯、电脑、手机信号、实验仪器等)，用专业的频谱分析仪进行实验——频谱分析仪与电磁接收天线连接，组成一个频谱观测系统，测定范围在0-300GHz之间，包括环境电磁波的所有波段。

我们先用防辐射服完全包裹接收天线;再把防辐射服罩在接收天线上，留有空隙，模仿人体穿衣情况。结果，第一种方式下，两种材质的防辐射服对高频的电磁波有明显的防护作用，对低频电磁波作用很小;第二种方式下，对高频电磁波有一点防护作用，但对低频电磁波没有作用。两种材质比较，银纤维效果略好。

但值得注意的是，在包教授的实验室环境内，孕妇防辐射服留有空隙地包裹接收天线，与防辐射服完全包裹接收天线相比，防辐射服内的电磁波强度相差并不大。

这是因为正常环境下，电磁辐射总体水平较低，进入防辐射服内部的电磁波反射不足以引起明显的增强，所以，穿防辐射服反而引起电磁反射更大，从理论上是可以的，但实际上没有那么严重。

这似乎可以让穿防辐射服的孕妇们松一口气，但包教授又说：事实上，孕妇穿防辐射服起不到防护作用。

“电磁波转弯钻进防辐射服里是与电磁波的频率有关，频率低的容易转弯进入防辐射服里，频率高的不容易。我们生活、工作中接触的电磁辐射大多是频率较低的电磁波，能够通过衣服空隙进入防辐射服里。”与其把防辐射服穿在身上，不如罩在辐射源上，这样效果会更好。

孕妇防辐射服正确选购才靠谱

如今手机、电脑等电磁辐射遍布我们周边，时刻危害着人们身体健康，尤其是孕妇。

要保证宝宝的健康，挑选防辐射服，是非常重要的一件事情。特别是怀孕的时三个月，是宝宝生长非常重要的关键，一定要在这三个月，把防辐射服很好的穿上。市场上防辐射服品牌琳琅满目，质量更是良莠不齐，劣质孕妇防辐射服不仅没有效果，还会聚集辐射。小编今天就为大家分析下防辐射服有用吗，孕妇防辐射服哪个牌子好以及孕妇防辐射服选购技巧。

(一)孕妇防辐射服有用吗?

孕妇防辐射服有用吗?据专家介绍，从原理上来讲解，孕妇防辐射服的制作是将金属纤维配合织物一起织成布料，做成衣服。金属网可以起到吸收、屏蔽电磁波的作用。因此，孕妇防辐射服有用吗这个问题显然答案很明确。但是，说防辐射服百分之百屏蔽电磁辐射也是不现实的。在防辐射实验中，防辐射服覆盖情况下，检测到的辐射强度确实比不穿防辐射服的情况下减少近一倍。也就是说，孕妇防辐射服确实是有用的。

(二)孕妇防辐射服哪个牌子好?

现在市场上流行的防辐射服品牌很多，但业内人士指出，防辐射的效果与金属纤维在衣服里的密度有直接关系，密度越高，也就是相应的金属纤维越细，金属丝电阻会越低，衣服会越薄，所以屏蔽效果会越好。所以，其实孕妇防辐射服哪个牌子好不是关键，关键在于其所使用的材料及金属纤维密度。

随着网购的流行，很多人选择网购孕妇防辐射服等产品，但大家要知道网络产品质量良莠不齐，若买到劣质产品，不仅起不到防辐射的作用，反而会威胁到准妈妈及宝宝的生命健康(某些防辐射服含有甲醛，致癌)，所以小编又要罗嗦一下网购技巧了，议大家网购防辐射服，首先网购时可以多看看买过的人怎么说，怎么评价的;其次，大的防辐射服品牌商质量可以保证;另外网购的价格优势也是不容忽视的。

(三)孕妇如何选购优质的孕妇防辐射服产品呢?

1、看面料。防辐射服主要有三种面料：(1)普通金属纤维;(2)银纤维;(3)超细金属纤维。同样纤维含量下它们的屏蔽效果依次增强，价格也是依次升高。

2、看品牌资质及口碑。购买孕妇防辐射服首先就要看企业资质，尤其是注意看企业的防辐射服通过的检测及认证是哪一级别的检测中心、企业是否正规，品牌口碑如何。

3、看能否调节大小。央视《新闻调查》曾经发出了对防辐射服的质疑，虽然后来被证实是子虚乌有，但其提出的“防辐射服与肌体间隙太大，影响防护效果”的论断，在一定上是科学的。所以，在怀孕初期，可调节的防辐射服能更好的保护我们的宝宝。

其实，防辐射服并不是金钟罩铁布衫。妇幼医院的医师建议：准妈妈尽量少接近辐射源：每天看电视、打手机和用电脑的时间不要过长;使用电脑后，要及时用清水洗脸;要注意室内通风。这些措施比穿防辐射服更重要。特别是在怀孕的前4个月，那时候宝宝处于细胞分裂、器官形成时期，尤其要注意电磁辐射。

准妈妈怀孕多久穿防辐射服

专家提示辐射对胎儿危害：

1、孕龄6周以前辐射敏感性最高，小剂量照射都有可能造成胎儿功能发育畸形

2、0-3个月的胚胎期胎儿，一般后果可能造成肢体缺损或畸形，有可能导致流产

3、4-5个月为胎儿的形成期，一般后果可能造成智能损坏甚至痴呆

4、6-10个月为胎儿的成长期，主要后果会造成胎儿身体机能低下、出生后体质和抵抗能力较差，甚至损伤中枢神经系统，导致婴儿智力低下。

孕妇怀孕多久穿防辐射服，由此看来，整个怀孕期间都需要穿防辐射服，更有有准备的准妈妈们孕前就开始穿防辐射服。

了解了专家提示的孕妇怀孕多久穿防辐射服之后，准妈妈们注意了，最好是在孕前就要准备好防辐射服。 最后，需要提醒的是防辐射服只要在处于高磁场环境的时候穿着，爱子心切准妈妈们可不要成天穿着防辐射服，胎中宝宝需要的是更自然的环境。穿着孕妇防辐射服，需要掌握三个要点：

第一、有需要时再穿

如果经常处于微波环境或者存在强大的电磁辐射时，那么就可以穿着防辐射服。

第二、及时脱换

另外，也要注意穿着时间，在脱离辐射环境后，尽量脱下防辐射服。让肚子里的宝宝“透透气”，也有助于宝宝自然生长。

第三、晒太阳时不穿

晒太阳，是防止孕妇患上骨质疏松、婴儿得佝偻病的重要手段。所以，各位妈妈们要谨记，晒太阳前，一定要将防辐射服脱下，否则，可能也会有紫外线照射不到的情况发生。

其次，晒太阳也要选好时间。每天10时到14时之间，是紫外线特别强烈的时候，孕妇晒太阳尽量避开这两个时段。每天晒太阳的时间应在5~10分钟左右。

孕妇该如何选择防辐射服

一、孕妇防辐射服各有千秋

现在市面上主要的孕妇防辐射服，按照面料材质分类，主要有金属纤维(不包含银)

混纺、金属涂层和离子银系列三种。三种材质防辐射服的防护效果基本没有差别。单纯的面料有99.99%的屏蔽效果，而成品的屏蔽效果是93%左右。因为成品有领口、袖口、下摆等，不是完全密封的，因此成品的屏蔽效果稍低于纯面料的屏蔽效果。

防辐射服中的金属含量是有一定范围的。经科学检测，如果衣物中含5%的金属纤维，就可以达到90%的防护效果，而对人体最好的金属含量是10%―30%之间。

三种防辐射服中，虽然防辐射效果基本相同，但是银纤维应该是最佳选择。因为银金属纤维的透气性更好，材质上更轻，是三种材料中对人体皮肤最好的。银纤维防辐射服的缺点是金属银容易氧化，但这并不影响防辐射效果。而金属混纺系列，虽然防护效果与银相比没有太大差异，但它所含的金属，有些本身对人体就有危害，尤其是在怀孕期间，孕妇对金属变得更敏感，因此金属混纺或者金属涂层系列的防辐射服，可能会对孕妇带来不好影响。

现在市面上金属涂层的防辐射服比较少见。这与金属涂层这种制作工艺有关。金属涂层防辐射服是通过将金属高温熔化为水，然后在衣服上涂层制成的。这样的制作工艺就好比是在衣服外面刷了一层墙，它可以保证一定的防护效果，但是它的透气性和柔软性不够好，舒适度不高。而且由于涂层是一层单独的硬防护料，而布是柔软的，孕妇穿久了，金属涂层容易脱落，这就相当于墙上有了漏洞，防护效果会大大减弱。其他防辐射服是采取金属纤维与衣物混纺的工艺，比较柔软，金属纤维不容易折断，即使有些金属纤维会损坏，也不会像金属涂层的防辐射服那样，有一个“大洞”直接暴露在辐射环境中。

防辐射服的设计也考虑了季节因素。冬天人们穿厚重的衣服，防辐射服的金属含量也相应比较高，一般在20%以上。夏天，人们需要穿轻薄的衣服，防辐射服金属含量也相应较低，在15%―20%之间。现在市面上有一款珍珠纤维和金属纤维双层保护的防辐射服，这种防辐射服穿起来更贴身，柔软度高，适合准妈妈们夏天穿。

二、对孕妇防辐射服看法不一

在某网站上，刚生完宝宝的妈妈们对防辐射服的看法各不相同。一个支持穿防辐射服的妈妈说，“我相信有点作用的。因为知道其中的科学原理是金属网能隔绝外部的电磁辐射，而且又是技术部门的专业要求，所以相信防辐射外套肯定是有作用的。”另一位妈妈和她的意见正好相反，她说，“国外都没有这个，人家生的孩子都挺健康的啊。个人感觉防辐射服是商家炒作的概念，里边有很高的利润。防辐射服主要起心理安慰的作用，大家觉得别人都穿，我不穿好像对不起肚子里的宝宝。实际是否有效果，无从检验。我怀孕时也买了奇妮的防辐射服，一开始还经常穿，后来就很少穿了，宝宝生下来很健康。”

防辐射服的金属含量只要在10%―30%范围内，就能达到90%以上的防护效果，而且它是很安全的，不会有副作用，孕妇可以放心穿戴，没有穿戴时间的限制。

笔者就孕妇防辐射服的防护效果问题，采访了中国环境科学学会室内环境与健康分会理事长、北京大学田德祥教授。他认为，孕妇其实没有必要穿防辐射服，只有从事照射性工作、长期接受辐射的人员，才需要穿特定的防辐射外套来屏蔽辐射，而从事普通工作的孕妇没有穿防辐射的必要。他还指出，日常生活中，人们受到的电磁辐射比较多，孕妇只要平时尽量少接触电脑、电磁炉等辐射源就完全可以了。

孕妇防辐射服的穿着技巧

女性在怀孕的时候，都是要注意自己选择的生活用品，尤其是不要选择一些化学成分高的，这样对胎儿的成长是很不利的，同时为了能够让胎儿成长的更健康，很多女性在怀孕的时候，都是会选择一些防辐射的服装，那孕妇防辐射服的穿着技巧都有什么呢，也都是有着很多方面。

对孕妇防辐射服的穿着技巧也都是有着很多，因此孕妇在选择的时候，也都是要注意到这些，使得自己在穿的时候，能够更正确，达到很好的效果，不会危害到胎儿的成长。

孕妇防辐射服的穿着技巧：

穿着孕妇防辐射服怎样才科学，其实与选购的原则差不多，在没有或几乎没有较长时间辐射接触机会的情况下不必穿防辐射服;如果所处环境辐射较弱那么在备孕期(准备怀孕前2～3个月)和怀孕初期还是应当穿着防辐射服，到了即将分娩前的怀孕后期即便不穿也可以;而假如所处环境辐射较强且可能接触辐射的时间较长那么还是应该在备孕期和怀孕期穿着孕妇防辐射服，避免不必要的风险。

那么很多准妈妈会问，哪些环境的辐射比较强呢?首先看生活环境，一般住房面积在50～80平米，家电数量正常(即以满足生活基本需求为目的)，家电摆放合理，且不在非必要的情况下集中同时打开电源使用的家庭，电磁辐射并不会太高，不过在长时间通电运行的电冰箱，以及工作中的电脑主机箱、微波炉和电磁炉这些电器附近辐射还是会比较高。因此，在家里准妈妈要做的主要是与辐射较强的上述电器保持适当距离，避免长时间接触，以及在不使用这些电器的时候拔下电源插座。而防辐射孕妇装可以选择性地穿，比如，要操作家电和电脑时穿，休息和在离工作中的电器比较远的地方做家务时不穿也行。其次看工作环境，环境监测人员曾向防辐射360网透露，根据对写字楼辐射的检测，电脑和其他电子办公设备集中的大办公室辐射远远超过机房，这对于准妈妈来说是个危险的信号。因此，如果在浏览本文的您身处这样的一种工作环境的话，本站还是建议您在工作时穿上孕妇防辐射服吧，还有就是，别老呆在这样的办公室里，工间休息的时候多出去走走为好。

怀孕穿防辐射衣服真的管用吗

怀孕防辐射衣服有用的，本来这时候孕妇绝对不能再和未怀孕之前一样。如今无论在生活中还是工作中，像手机、电脑、微波炉、打印机等等都在散发着大量的辐射。即使对于正常人来，专家都建议尽可能的去不要大量接触这些辐射，以免对人体造成伤害，更别说对于怀着宝宝的孕妇们了。

孕妇穿防辐射服有用吗?这是许多准妈妈探讨的话题，现在由于科技的发展，周围越来越多的电器，孕妇身处的辐射环境越来越多，如何避免辐射已经成为越来越多准妈妈关心的话题，到底防辐射服管用吗?经过研究结果表明：合格的孕妇防辐射服可以屏蔽大部分家用电器产生的电磁波，很好地解决准妈妈们所担心的辐射问题。

怀孕防辐射服有用吗，专家说，胎儿呆在母体中时候，外面有母亲的子宫和皮肤阻挡，所以一般来说，当胎儿发育成型后，只要孕妇不是长时间处于辐射环境，或者短时间受到高强度的辐射照射，辐射对胎儿的影响不会太大。但是在胎儿只有两到三周的时候，只是一个几个细胞的胚胎而已，任何一个细胞的损坏或死亡都有可能造成胎儿的死亡或畸形。在怀孕的前两个月，胎儿都极易受到辐射的影响。即使胎儿出生时并未发现异常，但是他在未来得癌症的可能性比别人更大。

怀孕防辐射衣服有用的，而且如果是朝九晚五的上班族，要对着电脑啊，打印机的时候，那么建议孕妇采取适当的防辐射措施，往往是正确的，而且往往是一种必不可少的行为，而且需要去品牌店进一步的购买防辐射服。

防辐射服选购的技巧

了解了穿防辐射服有用吗以及孕妇防辐射服哪个牌子好后，那么如何选购优质的孕妇防辐射服产品呢?笔者采访权威人士给出以下建议：

1、看面料。防辐射服主要有三种面料：(1)普通金属纤维;(2)银纤维; (3)超细金属纤维。同样纤维含量下它们的屏蔽效果依次增强，价格也是依次升高。

2、看品牌资质及口碑。购买孕妇防辐射服首先就要看企业资质，尤其是注意看企业的防辐射服通过的检测及认证是哪一级别的检测中心、企业是否正规，品牌口碑如何。

其实，防辐射服并不是金钟罩铁布衫。妇幼医院的医师建议：准妈妈尽量少接近辐射源：每天看电视、打手机和用电脑的时间不要过长;使用电脑后，要及时用清水洗脸;要注意室内通风。这些措施比穿防辐射服更重要。特别是在怀孕的前4个月，那时候宝宝处于细胞分裂、器官形成时期，尤其要注意电磁辐射。

孕妇吃什么能防辐射

孕妇防辐射食谱一：凉拌胡萝卜丝

防辐射能量：★★★★★★

制作方法：

1、将胡萝卜用温水洗净，然后切成丝;

2、再在沸水里面焯一下，然后加入少量的调味品，最后上桌前滴入橄榄油。

小提示：经常食用胡萝卜，能使孕妈咪少受辐射和超量紫外线照射的损害。此外，天然胡萝卜素能提高孕妈咪的免疫力。

孕妇防辐射食谱二：小油菜面饼

防辐射能量：★★★★★

制作方法：

1、将小油菜焯熟，捞出沥水;

2、待炒锅油温烧至五成热时加甜面酱炒香，再放入盐、白糖、酱油和清水，汤汁黏稠后，淋在油菜上即成。

3、再将发面饼横向剖开，把剁碎的卤猪肉加入葱花和香菜碎拌匀后，放入剖开的圆烙饼中。

小提示：小油菜还具有抗辐射的功能，从小油菜中提取出来的天然辐射保护剂对处于电离、电磁等辐射环境下的人具有一定的保护作用。

孕妇防辐射食谱三：海带高汤

防辐射能量：★★★★

制作方法：

1、海带切段备用;

2、鸡骨头烫过、洗净，备用。

3、水煮开，放入备料，续转小火慢煮至味道出来，再加调味料即可。

小提示：海带是一种含碘量很高的海藻。有效地防辐射，多食海带还能预防动脉硬化。海带中褐藻酸钠盐有预防白血病和骨痛病的作用;口服可减少放射性元素在肠道内的吸收，为孕妈咪铸造一个完美的防辐射屏障。

孕妇防辐射食谱四：葱烧猪血

防辐射能量：★★★

制作方法：

将葱切成末，小火温热油，放入少量姜、蒜。待油温热后，将切块的猪血放入油中，火稍微加大，盖上盖焖半分钟左右，等温香飘逸的时候，就可以出锅了。

小提示：猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害含辐射的金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。

孕妇防辐射食谱五：蓝莓酸奶

防辐射能量：★★★

制作方法：

1、首先将蓝莓洗净;

2、然后将蓝莓与鲜奶、酸奶一起放在榨汁机里面榨汁进行搅拌即可。

小提示：新鲜蓝莓所含果胶不仅能够有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康，所含花青苷色素具有活化视网膜功效，可防止眼球疲劳。蓝莓中含有丰富的抗氧化物质花青素，是保护视力的有效物质，酸奶也具有减轻辐射损伤的作用。