放疗后晒太阳可以吗

放疗后晒太阳可以吗

放疗后是可以适当的晒太阳的，建议放疗配合服用中药效果较好,中药活血化瘀,清热解毒,软坚散结,减轻放疗毒副作用,逐步减少放疗用量,有效抑制癌细胞生长扩散。

饮食调理 病人常因放射线的损害，出现厌食、恶心呕吐等不良反应，应针对病人的具体情况，加强营养。如鼓励多吃富含维生素A的蔬菜、多食牛奶、鱼肝油、鸡蛋和其它高蛋白易消化饮食，以利于机体修复损伤的组织。重要的是不要让病人在接受放疗期间有体重的明显下降，经验表明：食欲好、进食多对肿瘤治疗及副作用的克服都有益。宜清淡可口，易消化、富营养，最大限度地利用食欲，食欲较好时就多吃些，食欲减退或厌食时，味美可口加精神鼓励往往收到效果。过甜、油腻、热烫、辛辣、气味难闻、含纤维素过多、坚硬不易嚼烂的食物，常会加重恶心，力求尽量少吃或最好避免不吃。纤维素多的麦片粥、麸皮面以及过冷过热的食物，易加速肠蠕动引起腹泻，日常生活中的苜蓿、韭菜、竹笋、山芋、香蕉等也要少食。

放疗期有些病人还伴有嗅觉和味觉的改变，如：口发苦、吃糖不甜，受不住烹调的气味等，所以在食物的调配上，注意色、香、味，少量多餐，餐前适当控制疼痛，饭前散步等。同时应禁烟酒，避免辣煎炸等刺激性食物和过硬食物，鼓励病人多饮汤水.加速体内毒素的排泄。

规律的生活和作息时间 保证充足的睡眠，避免疲劳和情绪激动，可减轻放疗反应。以利积存于体内的肿瘤代谢毒素尽快排出。进食少的人，可按一天五六顿来安排饮食。

综上的全部内容都是我朋友围绕着给放疗后晒太阳可以吗给我讲的一些的介绍，这都是这几天照顾老人也从中找到了一些经验，我朋友很懊恼，自己没有早点发现老人的病，在饮食方面相当的注意，朋友把亏欠都注入的照顾当中，全心全意的照顾老人。

经常晒太阳的好处 如何晒太阳

两个时段最宜晒太阳。第一段是上午6时到10时，此时太阳会释放出红外线，被照射的人会感觉温暖柔和。第二段是下午4时到5时，此时太阳会释放出对人体有益的紫外线，被照射的人会感觉安逸舒适。从中医上讲，春秋季每天坚持晒太阳20~30分钟、夏季每天晒太阳5~10分钟、冬季每天晒太阳30~60分钟，即可平衡阴阳。晒太阳不能隔着玻璃窗。最好是选择户外，空气清新的江河边、山上、公园，或是宽敞的阳台上等。晒太阳时选合适服装。最好选择红色、白色的服装，禁忌穿黑色服装。因为红色、白色服装的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线，留下对人体有益的红外线，所以晒太阳时，红色、白色服装为首选。不可选择在正午。阳光虽能“养形养神”，让人健康活力，但是过多的暴晒，除了会耗费精气神外，还有患皮肤癌的可能性。所以我们应当随季节变化，根据身体情况，来决定晒多久，才能获得好的效果。另外要特别注意的是，虽然晒太阳的好处很多，但过多的暴晒很容易使人体黑痣转为黑素瘤或皮肤癌，所以晒太阳时一定要穿戴防晒衣服，将有痣的部位遮盖起来。

晒太阳壮阳

有研究显示，早泄男性体内的复合胺不活跃，分泌较少。但如果对这些男性进行光刺激，就可以增加复合胺的分泌。

到户外去、多晒太阳，可以提升脑中复合胺的水平。即使是阴天，人体接收到的自然光，也具有增强复合胺的作用。每天晒1小时太阳，“助性”效果最佳。美国还曾研发出一种特制的灯管，释放出来的光波能起到和太阳光类似的作用。

复合胺中一个关键成分是色氨酸，提高这一成分的摄入，也能间接地增强复合胺作用。火鸡和香蕉中的色氨酸含量非常高，可以适量吃一些。

皮肤白斑要如何护理

生活中怎么护理皮肤白斑

要适当晒太阳。

经常晒太阳阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，能使黑色素细胞转移到皮层中，让肤色加深，有利于皮肤白斑的治疗。晒太阳也不能过度尤其是夏季，在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。

不要过分依赖医生。

很多皮肤白斑患者对医生言听计从而忽视了自身的状况。由于每个人的身体状况并不一样，一些药物可能对身体产生很大的副作用也不能有效控制病情，因此皮肤白斑的保养要留意自己的病情，详细咨询医生来调整治疗方案。

要学会调节情绪，保持积极乐观态度。

皮肤白斑给患者的生活、学习、工作方面都带来了许多负面因素，其心理影响远大于皮损本身，同时也给患者家属、医师及社会均带来诸多问题。因此，在积极治疗皮损本身的同时，对所患疾病要有较正确的认识，消除恐惧心理、误解、疑虑和精神紧张。如果能从这些方面多加注意是可以有利于控制病情发展的。

晒太阳有什么好处 晒太阳的坏处

晒太阳好处这么多，小伙伴们也不要“贪晒”哦！每次皮肤接触阳光的持续时间最好是半小时以内，特别是夏季一定要避开正午的太阳，否者烈日会晒伤皮肤，那就得不偿失了。因为过度暴晒会引发以下问题的。

（1）暴晒在太阳下会造成脱皮、红肿的症状，长期暴露在烈日下更是会增加罹患皮肤癌的几率。

（2）晒太阳时体温会升高，容易引发中暑。

（3）黑色素沉积，诱发雀斑日晒斑等皮肤问题。

（4）增加心脑血管疾病的并发率。

（5）加速皮肤衰老。

新生儿晒太阳晒多久 新生儿何时晒太阳

新生儿何时晒太阳

一般要等出生3—4周后，才能把新生儿抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只晒一部分，然后再慢慢地增加时间和扩大范围。在户外，不要让新生儿吹风太久，不然容易感冒，头及脸部不要直接照射，可置于阴凉处或戴帽子。

新生儿晒太阳晒多久

①最初的2一3天，可以从脚尖晒到膝盖，约5～10分钟即可。

②然后，可将范围从膝盖扩至大腿根部。

③除去尿布，可连续2～3天都晒到肚脐，时间约15—20分钟。5最后，可增加晒背部约30分钟。此外，新生儿如果流汗，要用毛巾擦净，再喂以白开水或果汁，以补充水分。

新生儿晒太阳要晒多久呢?上面是一些介绍，希望对您有帮助!

晒太阳补钙晒多久 晒太阳晒多长时间

晒太阳的时间不宜过长，人体内的维生素D的水平达到一定的值后便不易继续晒太阳使维生素D的量继续上升，用以引起维生素D中毒，且长时间晒太阳对皮肤得到损害较大，婴幼儿晒太阳不宜超过半小时，以免出现皮肤干燥、瘙痒等。

生活中怎么护理皮肤白斑

要适当晒太阳。

经常晒太阳阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，能使黑色素细胞转移到皮层中，让肤色加深，有利于皮肤白斑的治疗。晒太阳也不能过度尤其是夏季，在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。

不要过分依赖医生。

很多皮肤白斑患者对医生言听计从而忽视了自身的状况。由于每个人的身体状况并不一样，一些药物可能对身体产生很大的副作用也不能有效控制病情，因此皮肤白斑的保养要留意自己的病情，详细咨询医生来调整治疗方案。

要学会调节情绪，保持积极乐观态度。

皮肤白斑给患者的生活、学习、工作方面都带来了许多负面因素，其心理影响远大于皮损本身，同时也给患者家属、医师及社会均带来诸多问题。因此，在积极治疗皮损本身的同时，对所患疾病要有较正确的认识，消除恐惧心理、误解、疑虑和精神紧张。如果能从这些方面多加注意是可以有利于控制病情发展的。

以上就是我们对皮肤白斑的简单介绍，希望通过我们的介绍可以帮助到更多的患者。一旦患上皮肤白斑要及时的到正规的医院检查和治疗。在此，祝患者早日康复。

婴儿晒太阳 如何晒太阳补钙

婴儿是一个很特殊的群体，需要补充大量的钙质才可以死满足生长的需求，所以晒太阳是一个很好的补钙的方式。

婴儿晒太阳的好处

太阳光中的红外线温度较高，对人体起温热作用，促进血液循环和新陈代谢，增加人体活动功能。太阳中的紫外线能够促进维生素D的合成，可以预防和治疗佝偻病，紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增加皮肤抵抗力。

宝宝多晒太阳能增强机体抗病能力，有效预防感冒，还能预防佝偻病。孩子从2个月以后，每天应安排一定的时间到户外晒太阳。

婴儿应该怎么晒太阳?

1、婴儿比较小的时候，可以在婴儿睡觉的时候抱出来晒一会，如果还不适应，可以先把家里的窗户打开，这样慢慢就习惯了，可以吧婴儿带出去晒太阳了。

天气热太阳毒，好是上午在树荫下晒就可以，注意不要让太阳晒到他眼睛。

2、婴儿一般出生3-4周后就可以抱到室外晒太阳了。刚开始时间要短，只晒一部分，然后再慢慢增加时间和扩大范围。初2-3天，可以从脚尖晒到膝盖，约5-10分钟。然后可以将范围从膝盖扩至大腿根部。后可以晒背部约30分钟。

3、在户外不要吹风太久，容易感冒，头和脸不要直接照射，可以戴帽子。

4、如果婴儿晒太阳出汗了，千万不要脱衣服，可以用毛巾轻轻的擦干净，在给喝点白开水或者果汁，这样可以补充婴儿的水分。

5、晒太阳要选择黄金时段：上午9—10时，下午4—7时，阳光中紫外线A光束增多，是储备体内维生素D的大好时间。

6、孩子的皮肤很娇嫩，容易受到伤害，晒太阳不是让孩子在太阳下接受阳光的直射，带宝宝晒太阳时避免去人群密集的地方，也不要在太阳下暴晒，让孩子在树荫下就可以了。如果找不到树荫，可以给孩子戴上帽子和用遮阳伞。

7、婴儿晒太阳的时间根据季节而定，冬季太阳比较温和，适合多在户外晒晒太阳。冬季一般在中午11-12点左右。春、秋季节一般在10点-11点。夏季一般在9点-10点。

8、晒太阳时间长短应由少到多，可由10分钟逐渐到30分钟，照射的时间要逐渐延长，好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。

9、晒太阳时，如果出现头痛、头晕、心慌、皮肤潮红或灼痛等反应，应立即到阴凉处休息。并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给小儿擦身。

10、晒太阳有时会引起日光性皮炎。宝宝由于皮肤干燥、花粉刺激等原因，在晒太阳后会出现红斑、丘疹、局部脱皮等症状。食用一些食物如芥菜、马齿苋、马兰头、无花果后晒太阳时，也可以引起光敏性药疹或日光性皮炎。

11、晒太阳时，阳光要与皮肤直接接触。隔着玻璃或穿着衣服晒太阳，紫外线的效果会减少30%以上。

12、空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳。

13、有佝偻病症状或从未服过鱼肝油、钙片的宝宝，不适宜晒太阳。应在服用维生素D制剂一段时间后，再接受日光照射。

14、婴儿晒太阳要晒哪儿?不直射眼睛即可，后脑勺，屁股，双手双脚都可。

15、宝宝晒太阳时，可以戴上小眼镜保护眼睛或躺着晒时用小伞遮住头部，保护眼睛。不要长时间曝晒，容易灼伤宝宝的皮肤，产生不良后果。

16、在阳光强烈时外出，要给宝宝戴宽沿、浅色遮阳帽及遮阳眼镜，撑上遮阳伞，穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤。

17、如果在海边玩，要给宝宝使用儿童专用防晒护肤品。这样才能有效地抵御紫外线的损害，防止皮肤晒伤和晒黑。

18、找一块略厚的纸，剪出眼镜样，涂黑眼眶部分，也可以用黑纸剪制。宝宝戴着即神气还能防紫外线。

19、如何给新生儿正确晒太阳?初的二三天，可从脚尖晒到膝盖，约5～10分钟即可。后可增加晒背部约30分钟。除去尿布，可连续二三天都晒到肚脐，时间约15～20分钟。

柿饼可以放太阳下晒吗

柿饼可以放太阳下晒。

通常情况下，柿饼需要经过长时间的晒制才得以成品，在阳光下的直射下，有利于加快使柿子内的水分蒸发，并且可以高温杀菌消毒，但是若没有太阳长时间直射的条件，还可以在放置在干燥通风的环境中自然风干，这种方法也是可取的。

电热毯可以放太阳下晒吗

不能。

电热毯是一种取暖电器，是不能进行水洗的，所以会有人想要将电热毯放到太阳底下对着紫外线晒以此达到消毒杀菌的主要，但实际电热毯是不可以放置太阳底下晒的，因为电热毯中有电热丝，而紫外线会穿透电热毯表面，进而会对内部的绝缘材料的绝缘效果和安全性能造成影响，长期还会加快绝缘材料的老化，所以电热毯是不能放到太阳底下晒得。

皮肤白斑要如何护理

要适当晒太阳。

经常晒太阳阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，能使黑色素细胞转移到皮层中，让肤色加深，有利于皮肤白斑的治疗。晒太阳也不能过度尤其是夏季，在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。

不要过分依赖医生。

很多皮肤白斑患者对医生言听计从而忽视了自身的状况。由于每个人的身体状况并不一样，一些药物可能对身体产生很大的副作用也不能有效控制病情，因此皮肤白斑的保养要留意自己的病情，详细咨询医生来调整治疗方案。