冲奶粉的正确步骤是什么

冲奶粉的正确步骤是什么

第一、提前把奶瓶整个的消毒。

宝宝每次喝奶粉后，容易有奶粉残留，时间长了会滋生细菌，因此要经常定期给奶瓶消毒，把奶嘴取下来洗洗后放到锅里煮沸，煮5分钟即可。

第二、家长要把双手洗干净。

给宝宝吃奶粉时，要用肥皂彻底洗净双手，以免脏手污染了奶粉勺子和奶粉，因为在盛奶粉时难免会碰到奶粉袋子或勺子，还要拧奶嘴等。因此要把双手洗干净了。

第三、把握好适宜的水温。

奶粉里由于含益生菌等营养物质，过烫的水会破坏这些营养物质，因此要控制好水温，一般在40度左右为宜，家长要提前喝一点试试水温，然后再给宝宝冲奶粉。

第四、掌握好奶粉和水的比例。

在冲奶粉时，一定要控制好奶粉和水的比例，正常合理的是30毫升水兑1平勺奶粉。因此在用奶粉勺子盛奶粉时不要太满，和勺子齐平即可。中途要记好需要盛的奶粉，不要忘了，少放一勺或多放一勺都不好，容易让奶粉过稀或过稠。

第五、搅匀奶粉。

在冲奶粉时，要加一勺奶粉就晃动晃动瓶子，让奶粉彻底的冲开，不要有结块，否则很难冲开了。注意晃时要轻一些，避免洒出来。

第六、根据宝宝的年龄冲奶粉

冲奶粉时不要过多，否则宝宝喝不了没法储存，只能让大人喝了或者倒掉了，但一定不要给宝宝喝，否则引起宝宝不适。一般来说，3个月以下宝宝每次冲60毫升，6个月以下每次冲120毫升，1岁以下每次180毫升，1--3岁每次冲210毫升，一天喝3--4次比较好。

乳腺炎自我检测方法有哪些

掌握乳腺炎的自我检测正确步骤是预防疾病的首要前提。对于乳腺炎的检测，可以先观察乳房形状，乳头乳晕颜色，再自我触诊，看看有没有肿块样，具体乳腺炎自我检测的正确步骤有哪些?下面权威专家将为我们详细的介绍。

乳腺炎自我检测的正确步骤有哪些?妇科专家提示，乳腺炎检查，先检查乳房发现界限不清肿块，明显触痛，表面皮肤红热。炎症继续发展，进而形成脓肿，腋下淋巴结肿大，白细胞计数明显增高。血常规检查白细胞一般升高，初期B超无明显变化，晚期可有脓腔形成。

体检中心指出，乳腺检查主要有乳腺X线，B超检查，胸部红外线透视检查，乳房钼靶检查，必要时行细针穿刺，吸取细胞检查以确诊。

关于乳腺炎自我检测方法，大家一定要积极的把握，当然为了确保大家的健康，大家在把握了乳腺炎自我检测方法之后，一定要积极的咨询相关专家的建议。

正确的冲奶粉步骤 温开水倒入奶瓶

在奶瓶里倒入需要的温开水，水温最好在40℃左右，如果是沸水，最好冷却半个小时。妈妈要注意，一定要先倒水，这样才能保证比例精确。如果先放奶粉，水和奶粉的比例就不对了，冲好的奶会太浓。如果奶粉浓度过高，宝宝饮用后，会使血管壁压力增加，胃肠消化能力难以负担，肾脏的排泄能力也难以承受，甚至发生肾功能衰竭。奶粉冲得太稀也不行，会导致蛋白质含量不足，同样也会引起宝宝营养不良。

给宝宝冲奶粉的禁忌

宝宝喝奶粉也是都知道的，这也是很多宝宝都需要的，对于冲奶粉则是一个不能忽视的步骤，但是有的父母给宝宝冲奶粉会存在误区，那么给宝宝冲奶粉的禁忌是什么?

1.切忌先加奶粉后加水。

正确的冲调方法是将定量的40℃-60℃的温开水倒入奶瓶内，再加入适当比例的奶粉。最好现配现吃，以避免污染。

2.切忌将已冲调好的奶粉再次煮沸。

已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。

3.切忌自行增加奶粉的浓度及添加辅助品。

因为这样会增加婴儿的肠道负担，导致消化功能紊乱，引起便秘或腹泻，严重的还会出现坏死性小肠结肠炎。此外，不可将药物加到奶粉中给婴儿服用。

4.喂奶粉时毋须再添额外的饮用水。

因为只要正确地按比例调制奶粉，正常情况下婴儿是不会出现“上火”现象的。

以上就是对给宝宝冲奶粉的禁忌的介绍，现在应该有了吧，一定不能忽视对宝宝的健康护理的注意，冲奶粉也是有需要注意的，希望每个宝宝都能健康成长。

化妆的正确步骤是怎样的

1、妆前乳或者保湿霜

妆前乳(隔离霜)或者保湿霜，两者选其一即可。保湿霜无论质感如何轻盈，都会干扰妆前乳的功能。无论你选择涂哪一种，最好选择带有SPF防晒功能的产品。

2、粉底

许多人化妆时习惯先化眼妆，但当眼影粉落在没有粉底的皮肤上，着色便难以消除。所以，先上粉底，把脸变成一块画布，然后再矫正瑕疵以及画龙点睛。

3、遮瑕膏

遮瑕膏主要用来遮盖痘痘，痘印以及黑眼圈。在自然光下，仔细对着镜子上妆，切忌整张脸都涂上遮瑕膏。

4、散粉

散粉有定妆的作用。用大刷子把少量半透明散粉均匀刷在脸上，刷在眼睑上时能清除眼影的余粉，使妆容更均匀自然。

眼袋皱纹怎么办

眼纹护理的正确步骤一： 清洁和卸妆

干净的肌肤是吸收养分的良好基础，用性质柔和的眼部卸妆液为娇弱的眼部肌肤做好清洁工作。

眼纹护理的正确步骤二：眼周点压按摩

轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的关键，肌肤只有在彻底放松的情况下，才能吸收水分和养分。用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位，由鼻梁两侧的睛朗穴开始，沿着眼眶进行点压按摩，经过攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就够了。

眼纹护理的正确步骤三：敷眼膜

眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤，通过阻断空气，将养分大量导入眼周肌肤底层，并通过血液加速循环来促进吸收。通常情况下，敷5至10分钟即可，你可利用这段时间闭目养神。

眼纹护理的正确步骤四：

将眼膜揭下，用营养水轻轻擦去眼周的残留物质。

眼纹护理的正确步骤五：涂眼部精华膏

取珍珠粒大小的分量，用双手无名指以点压的方法均匀地涂在眼睛周围。先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按，再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾，如此循环2至3次。

眼纹护理的正确步骤六：最后，中指和无名指合并由眼窝向太阳穴方向轻抚几下，减轻细纹。

护肤的正确步骤是怎样的

01洗脸：洗脸时正确的护肤步骤中的第一部，它很重要，可以洗去皮肤表面的污垢，是后续的护肤步骤正常进行的前提。如果是化妆的美女，就要先卸妆然后再洗脸了。

02化妆水：化妆水包括爽肤水和柔肤水，两者性质不同适合使用的肤质也不一样。重要的是注意使用化妆水的时候要借助化妆棉，这样保湿效果更好。

03眼霜：从20岁左右开始就应该使用眼霜，眼部是皮肤中最为娇嫩的部位，这也是正确的护肤步骤里面不可或缺的一个。使用眼霜的时候注意正确的使用方法：取两颗绿豆大小的眼霜，用双手无名指轻轻点在眼部肌肤处，并且配合按摩动作，可以促进眼部血液循环状态，促进眼霜中的营养更好的被皮肤吸收。

04使用精华液：先将手部搓热，将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。最后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可。

05隔离：取适量隔离霜于两颊处，额头，下巴，用中指和无名指两个个指腹，从脸颊处向下拉伸;.扩展到额头中央，再向两边拉伸，随后轻轻拍打直至完全吸收。

06防晒：防晒霜应该根据自己的需要和防晒霜的SPF与PA值去选择，防晒霜的功效时间长短是取决于SPF值得大小，以SPF15为例它的功效时间是(15×10分钟=150分钟)也就是说SPF15它表示的是防晒功效是10分钟的15倍。并不是说时间越长越好，因为时间长对皮肤的负担就会越重，如果你并不是长时间从事户外工作或运动的，就不建议你用高倍的了。

奶粉冲调的常见误区

一般的婴儿奶粉都有冲调说明书，家长在为宝宝冲奶粉之前应仔细阅读，但在具体操作时仍要注意以下几点：

1、切忌先加奶粉后加水。正确的冲调方法是将定量的40℃～60℃的温开水倒入奶瓶内，再加入适当比例的奶粉。一般在30ml水中加入一平勺奶粉，调匀即可。最好现配现吃，以避免污染。

2、切忌将已冲调好的奶粉再次煮沸。已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。

3、切忌自行增加奶粉的浓度及添加辅助品。因为这样会增加婴儿的肠道负担，导致消化功能紊乱，引起便秘或腹泻，严重的还会出现坏死性小肠结肠炎。此外，当婴儿患病服药时，家长不可将药物加到奶粉中给婴儿服用。

4、喂奶粉时毋须再添额外的饮用水。因为只要正确地按比例调制奶粉，正常情况下婴儿是不会出现“上火”现象的。

腿毛的正确刮法

夏季女生刮腿毛正确步骤一：趁双腿不浮肿时刮腿毛是最好的。因为腿如果是浮肿的就会越刮越痛。

夏季女生刮腿毛正确步骤二：双腿在温水浸几分钟后，毛囊开时才剃。可先去角质﹐去除死皮细胞后，更容易剃。

夏季女生刮腿毛正确步骤三：购买女性专用的剃刀，最好用3次后就换刀片。

夏季女生刮腿毛正确步骤四：不要干剃，否则容易割伤。剃时弯腿，比较容易剃。

夏季女生刮腿毛正确步骤五：从脚踝开始向上刮，避免重复同一地方。

夏季女生刮腿毛正确步骤七：剃毛使皮肤脆弱，更需要保湿，以防止皮肤干燥

给宝宝冲奶粉的禁忌

1.切忌先加奶粉后加水。

正确的冲调方法是将定量的40℃-60℃的温开水倒入奶瓶内，再加入适当比例的奶粉。最好现配现吃，以避免污染。

2.切忌将已冲调好的奶粉再次煮沸。

已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。

3.切忌自行增加奶粉的浓度及添加辅助品。

因为这样会增加婴儿的肠道负担，导致消化功能紊乱，引起便秘或腹泻，严重的还会出现坏死性小肠结肠炎。此外，不可将药物加到奶粉中给婴儿服用。

4.喂奶粉时毋须再添额外的饮用水。

因为只要正确地按比例调制奶粉，正常情况下婴儿是不会出现“上火”现象的。

以上就是对给宝宝冲奶粉的禁忌的介绍，现在应该有了吧，一定不能忽视对宝宝的健康护理的注意，冲奶粉也是有需要注意的，希望每个宝宝都能健康成长。

隔夜开水不宜冲奶粉

隔夜开水不宜冲奶粉

正常情况来讲是没有什么的，但是亲最好避免，因为大人隔夜的水都尽量别喝，别说小孩子了，可对?带宝宝可就不能懒喽，什么都要准备的好好的，所以冲牛奶的水最好是新鲜的哦。

冲奶粉注意事项1、切忌先加奶粉后加水。正确的冲调方法是将定量的40℃～60℃的温开水倒入奶瓶内，再加入适当比例的奶粉。一般在30ml水中加入一平勺奶粉，调匀即可。最好现配现吃，以避免污染。

2、切忌将已冲调好的奶粉再次煮沸。已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。

3、切忌自行增加奶粉的浓度及添加辅助品。因为这样会增加婴儿的肠道负担，导致消化功能紊乱，引起便秘或腹泻，严重的还会出现坏死性小肠结肠炎。此外，当婴儿患病服药时，家长不可将药物加到奶粉中给婴儿服用。

4、喂奶粉时毋须再添额外的饮用水。因为只要正确地按比例调制奶粉，正常情况下婴儿是不会出现“上火”现象的。

保温杯不能装什么 保温杯要这样洗

这是防止产生异味和污渍的根本方法，清洗时千万不能只是简单用水冲一下，杯面、内胆、瓶盖都要照顾到。

一般来说，正确步骤是：

瓶内放少量食盐，加温水晃匀，浸泡5~10分钟；

取下杯盖，在牙刷上挤点牙膏，轻轻刷洗瓶盖缝隙；

杯子内外整体用清水冲洗一遍；

洗完不要马上盖盖子，应彻底晾干再盖，以免不锈钢保温杯发臭。

正确的冲奶粉步骤 溶入奶粉

把加入正确数量平匙的奶粉对准奶瓶将奶粉倒入奶瓶，把奶嘴拧紧，盖上瓶盖，然后轻轻摇匀。准妈妈需要注意，不要上下摇晃，要左右匀速摇晃。

冲调奶粉的正确步骤原来是这样的

1、清洁、擦干双手

冲调奶粉时，妈妈的手会跟奶粉勺、奶瓶、奶嘴接触，如果手上带有细菌，就会污染到这些物品导致宝宝所喝奶被污染。因此妈妈做好双手清洁非常重要，最好用肥皂仔细清洗冲洗双手。洗好后，擦干手上水分这个动作也很重要，可避免打湿奶粉勺污染奶粉。

2、准备奶瓶，倒入水

取出之前洗净晾干或者定期消毒的奶瓶，将事先准备好适宜温度的水倒入奶瓶所需的刻度。如果是肠道不适的新生儿、肠道能力弱的早产儿，可在冲奶前将奶瓶再做一次消毒。

3、量取奶粉倒入奶瓶

用奶粉勺量取奶粉倒入奶瓶，注意当次所喝奶粉毫升数需要几勺奶粉，严格按照所需量取正确数量平勺的奶粉对准奶瓶口小心倒入奶瓶。舀完奶粉后盖上奶粉盖，然后继续下面的步骤。

4、充分溶解

将奶嘴盖盖上，拧紧。将奶瓶握在手心，双手轻轻搓动，直至奶粉溶解。

5、检查奶液温度和流速

奶冲好，妈妈需要检查奶粉的温度和流速：

检测温度：因人体手腕内侧皮肤较薄，能敏感感知温度，妈妈可倒置奶瓶滴几滴奶液在手腕内侧，感觉不烫，微温即可。

检测流速，倒置奶瓶奶嘴朝下时，奶大概以每秒一滴的速度流出，这就是最合适的流速。(如果几秒才出一滴奶，流速太慢，宝宝喝不到奶会因饥饿而哭闹;如果奶液成一条直线留下，流速过大，容易呛到宝宝。)

记得测试温度和流速时妈妈的手不要碰到奶嘴。测试没问题，就可给喂宝宝了。

给宝宝冲奶粉可别先加奶粉后加水

给宝宝喝奶粉的时候不仅要看奶粉选得好不好，还得看奶粉的方法对不对，本文我们就一起来看看怎么给宝宝冲奶粉。

一般的婴儿奶粉都有冲调说明书，但在具体操作时仍要注意以下几点。

1.切忌先加奶粉后加水。正确的冲调方法是将定量的40℃-60℃的温开水倒入奶瓶内，再加入适当比例的奶粉。最好现配现吃，以避免污染。

2.切忌将已冲调好的奶粉再次煮沸。已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。

3.切忌自行增加奶粉的浓度及添加辅助品。因为这样会增加婴儿的肠道负担，导致消化功能紊乱，引起便秘或腹泻，严重的还会出现坏死性小肠结肠炎。此外，不可将药物加到奶粉中给婴儿服用。

4.喂奶粉时毋须再添额外的饮用水。因为只要正确地按比例调制奶粉，正常情况下婴儿是不会出现“上火”现象的。