产前吃什么有助于顺产 西洋参

产前吃什么有助于顺产 西洋参

中医认为，西洋参具有补气、养阴的功效，西医则更强调西洋参增强免疫力、抑制癌细胞的作用。无论从中医还是西医的角度，西洋参无疑都是孕期调理的不错选择。

但是西洋参发挥功效需要一个循序渐进、慢慢累积的过程，不可能通过待产或分娩时，一时的补充迅速发挥作用。因此，西洋参更适合于在中医师的指导下，结合准妈妈自身体质，作为整个孕期持续调理身体的选择，作为助产食物并不太适宜。

小贴士：适宜作为整个孕期循序渐进的营养补充。

西洋参的食用禁忌 如何选购西洋参

1、观芦头

商品西洋参芦头较小，一般看不见芦碗或芦碗稀少，较小而浅。生晒参(人参)芦头明显较大，芦碗较多，大而凹陷较深。

进口西洋参纵皱纹，不规则，粗而深；国产西洋参表面较光滑，纵皱纹细而浅，根头部横皱纹明显可见。生晒参根的上部或全体有疏浅断续的粗横纹及明显的纵皱纹，但纵皱纹不如进口西洋参粗而深。

西洋参皮孔较粗壮；生晒参的皮孔较细长。

进口西洋参质地坚实而重，置手中感到沉重而坚实；国产西洋参质地次之；生晒参质地较轻，置手中有轻浮感。

进口西洋参一般质硬不容易剪断，当剪断时声音较轻脆，断面较整齐。国产西洋参不如上述明显；生晒参质较松，易剪断，轻脆声不明显。

西洋参质地较致密，断面裂隙不明显；生晒参断面可见明显裂隙。

西洋参断面可见形成层外侧多环断面继续排列的朱砂点(树脂道)，并且形成层色较深，以进口者更为明显；生晒参断面形成层环色较浅，朱砂点稀少。

西洋参具有特殊香气，进口者香气更浓；生晒参具青草样香气。可供鉴别。

取直径为0.8厘米，厚约0.2厘米的参片置口中，西洋参与生晒参均微甘，但进口西洋参味浓，生津作用强烈，口感可持续2分钟左右；国产西洋参味不如进口货，口感持续时间约1分钟；生晒参味较淡，生津作用较弱。

用西洋参切片热开水浸泡，进口西洋参一般水质清净，少混浊；国产西洋参一般常显混浊。

在西洋参的表面，如见有多数和类圆形为白色斑点(病斑)，多为国产西洋参；进口西洋参病斑较少见。

怎样辨别西洋参的好坏

商品西洋参芦头较小，一般看不见芦碗或芦碗稀少，较小而浅；生晒参（人参）芦头明显较大，芦碗较多，大而凹陷较深。

入口西洋参纵皱纹，不规则，粗而深；国产西洋参表面较光滑，纵皱纹细而浅，根头部横皱纹明显可见。生晒参根的上部或全体有疏浅断续的粗横纹及明显的纵皱纹，但纵皱纹不如入口西洋参粗而深。

西洋参皮孔较粗壮；生晒参的皮孔较细长。

入口西洋参质地坚实而重，置手中感到沉重而坚实；国产西洋参质地次之；生晒参质地较轻，置手中有轻浮感。

进口西洋参一般质硬不容易剪断，当剪断时声音较轻脆，断面较整洁。国产西洋参不如上述明显；生晒参质较松，易剪断，轻脆声不明显。

西洋参质地较致密，断面裂隙不明显；生晒参断面可见明显裂隙。

西洋参断面可见形成层外侧多环断面继续排列的朱砂点（树脂道），并且形成层色较深，以进口者更为明显；生晒参断面形成层环色较浅，朱砂点稀少。

西洋参具有特殊香气，进口者香气更浓；生晒参具青草样香气。

取直径为0.8厘米，厚约0.2厘米的参片置口中，西洋参与生晒参均微甘，但进口西洋参味浓，生津作用强烈，口感可持续2分钟左右；国产西洋参味不如进口货，口感持续时间约1分钟；生晒参味较淡，生津作用较弱。

用西洋参切片热开水浸泡，进口西洋参一般水质清净，少混浊；国产西洋参一般常显混浊。

孕妇吃什么能快点生

西洋参含片：西洋参是一种提神，提高免疫力，养阴补气之食物。吃西洋参能快速补充体力，有助于顺产。但是西洋参的功效是一个循序渐进的过程，不可能你吃完马上就对生产有帮助，所以整个孕期适当以西洋参进补，对顺利分娩效果不错。但是西洋参特殊的气性不是每个准妈妈都适合的，因此最好在中医师的指导下服用。

鸡蛋：在孕期特别是预产期将要到的时候，多吃些鸡蛋对补充蛋白质，优质脂肪等都是有着很大的感觉的，在临产前可以蛋花汤为主，尽量不要吃煮鸡蛋或煎鸡蛋，因为宫缩强烈，吃鸡蛋易引发恶心感。

巧克力：巧克图片具有保持身心愉悦感缓解紧张情绪的作用，同时巧克力的营养丰富是一种浓缩的能量物质，因此产前，由其产妇即将进入分娩室之前适当吃点巧克力有助于顺产。

西洋参苦味大好吗

根据具体情况而定，西洋参主要分为进口西洋参和国产西洋参两种。

进口西洋参

进口西洋参主要产自美国，也被人们称作花旗参，甘苦味浓，皮纹比较细腻，断面呈现粉白色，用来泡水可以帮助人体润湿喉咙。

国产西洋参

国产的西洋参苦味会稍微大一些，只有少量的甜味，一般表面光滑，粉性比较差，颜色淡黄色。

小贴士：市场上有很多假冒的西洋参，它们大多是用生晒代替的，颜色大多呈现土黄色或者黄白色，味道一般偏甜并携带有鱼腥味。

西洋参泡水很苦正常吗 西洋参泡水是苦的吗

西洋参为珍贵药材，市场上主要有三类，进口西洋参、国产西洋参和假冒西洋参，不同种类的西洋参泡水味道也有区别。

西洋参原产于美国，又名“花旗参”，进口西洋参皮纹细腻，断面呈粉白色，皮部可见一棕色形成层环，环内外散有红棕色小点，泡水味道甘苦味浓，透喉。

国产西洋参，表面较光滑，颜色偏黑，有明显纵纹，粉性差，少有裂开的缝隙，泡水仅有苦味，甘味少或无，久嚼有棉絮感。

西洋参价格昂贵，市场上假冒西洋参大多是用生晒替代，表面土黄色或黄白色，皮纹粗糙，质地较脆而疏松，断面平坦，显放射状裂隙，泡水味淡带有甜味或豆腥味。

花旗参鉴别方法

1、观芦头：商品西洋参芦头较小，一般看不见芦碗或芦碗稀少，较小而浅;生晒参(人参)芦头明显较大，芦碗较多，大而凹陷较深。

2、观皱纹：入口西洋参纵皱纹，不规则，粗而深;国产西洋参表面较光滑，纵皱纹细而浅，根头部横皱纹明显可见。生晒参根的上部或全体有疏浅断续的粗横纹及明显的纵皱纹，但纵皱纹不如入口西洋参粗而深。

3、观皮孔：西洋参皮孔较粗壮;生晒参的皮孔较细长。

4、观质地：进口西洋参质地坚实而重，置手中感到沉重而坚实;国产西洋参质地次之;生晒参质地较轻，置手中有轻浮感。

5、听响声：进口西洋参一般质硬不容易剪断，当剪断时声音较轻脆，断面较整齐。国产西洋参不如上述明显;生晒参质较松，易剪断，轻脆声不明显。

6、观裂隙：西洋参质地较致密，断面裂隙不明显;生晒参断面可见明显裂隙。

7、观朱砂点：西洋参断面可见形成层外侧多环断面继续排列的朱砂点(树脂道)，并且形成层色较深，以进口者更为明显;生晒参断面形成层环色较浅，朱砂点稀少。

8、闻气色：西洋参具有特殊香气，进口者香气更浓;生晒参具青草样香气。可供鉴别。

9、尝味：取直径为0.8厘米，厚约0.2厘米的参片置口中，西洋参与生晒参均微甘，但进口西洋参味浓，生津作用强烈，口感可持续2分钟左右;国产西洋参味不如进口货，口感持续时间约1分钟;生晒参味较淡，生津作用较弱。

西洋参很苦是假的吗

不一定

西洋参性凉，味甘、微苦，进口西洋参和国产西洋参味道上也有区别，进口西洋参香气更浓，苦中带甘醇。西洋参很苦不一定就是假的，应该从多方面分辨西洋参的真假。

孕晚期吃什么生的快 西洋参含片

西洋参是一种提神，提高免疫力，养阴补气之食物。吃西洋参能快速补充体力，有助于顺产。但是西洋参的功效是一个循序渐进的过程，不可能你吃完马上就对生产有帮助，所以整个孕期适当以西洋参进补，对顺利分娩效果不错。

孕妇吃什么能快点生

牛奶：牛奶营养丰富，对提供各种营养素的能力非常的出色，孕期，特别是孕后期经常喝牛奶对顺产有帮助。当然了如果有“乳糖不耐受”的问题的话，就不要在这关键时刻偿试，以免增加痛苦。

西洋参含片：西洋参是一种提神，提高免疫力，养阴补气之食物。吃西洋参能快速补充体力，有助于顺产。但是西洋参的功效是一个循序渐进的过程，不可能你吃完马上就对生产有帮助，所以整个孕期适当以西洋参进补，对顺利分娩效果不错。但是西洋参特殊的气性不是每个准妈妈都适合的，因此最好在中医师的指导下服用。

鸡蛋：在孕期特别是预产期将要到的时候，多吃些鸡蛋对补充蛋白质，优质脂肪等都是有着很大的感觉的，在临产前可以蛋花汤为主，尽量不要吃煮鸡蛋或煎鸡蛋，因为宫缩强烈，吃鸡蛋易引发恶心感。

巧克力：巧克图片具有保持身心愉悦感缓解紧张情绪的作用，同时巧克力的营养丰富是一种浓缩的能量物质，因此产前，由其产妇即将进入分娩室之前适当吃点巧克力有助于顺产。

对于产妇来说，进入分娩室之前如果想吃什么，可以尽量吃点，以补充能量。但是要想顺产，是要从产前就要做好准备的。

孕后期盘腿坐有利顺产。准妈妈后背腰部挺直，两脚掌合上，向内侧拉，降低两膝。孕后期坚持这样做有利于保持盆骨的柔韧性，促进下半身的血液循环。

散步：散步是最适合孕妇运动的一个运动，平时要坚强散步，以每天早，晚各散步至少半个小时为宜，散步也有助产之功。

墙面滑行：准妈妈将两腿分开，使两脚以肩部同宽，慢慢的滑落保持价坐的姿势，几秒之后，再慢慢的起来。如此每天反复几次，有助于打开盆骨。但是在做墙面滑行动作之时，一定要特别注意安全。

上下摇摆：双手双膝撑住整个身体，身体和头部在同一水平上，收腹，轻轻的遥动背部，全身放松，保持几秒钟。孕后期每天重复这个动作，对于促进腰部的肌肉，减少分娩时的疼痛有很大的帮助。

顺产，不是说临产前几天注意就成了，而是应该整个孕期，特别是孕后期要注意做的事。同时对于准妈妈来说再临盆之前不要给自己太大的压力，特别是不要接受一些不好的刺激，尽量保持一个良好的情绪，如果有时间的话，则可以多和准爸爸一起准备婴儿出生所需之用品，以分散注意力，另外注意多休息，保持体力，加强营养，这些都有助于顺产。

当然了顺产的胎检非常重要，尽量多听助产士的建议，这都是准妈妈在分娩前应该做的事。

西洋参与生晒参的简易鉴别

【一般鉴别】

1、观芦头

西洋参芦头较小，一般看不见芦碗或芦碗稀少，较小而浅。生晒参(人参)芦头明显较大，芦碗较多，大而凹陷较深。

2、观皱纹

进口西洋参纵皱纹，不规则，粗而深。国产西洋参表面较光滑，纵皱纹细而浅，根头部横皱纹明显可见。生晒参根的上部或全体有疏浅断续的粗横纹及明显的纵皱纹，但纵皱纹不如进口西洋参粗而深。

3、观皮孔

西洋参皮孔较粗壮;生晒参的皮孔较细长。

4、观质地

进口西洋参质地坚实而重，置手中感到沉重而坚实;国产西洋参质地次之。生晒参质地较轻，置手中有轻浮感。

5、听响声

进口西洋参一般质硬不容易剪断，当剪断时声音较轻脆，断面较整齐。国产西洋参不如上述明显。生晒参质较松，易剪断，轻脆声不明显。

6、裂隙

西洋参质地较致密，断面裂隙不明显。生晒参断面可见明显裂隙。

7、观朱砂点

西洋参断面可见形成层外侧多环断面继续排列的朱砂点(树脂道)，并且形成层色较深，以进口者更为明显。生晒参断面形成层环色较浅，朱砂点稀少。

8、闻气色

西洋参具有特殊香气，进口者香气更浓。生晒参具青草样香气。可供鉴别。

9、尝味

取直径为0.8厘米，厚约0.2厘米的参片置口中，西洋参与生晒参均微甘，但进口西洋参味浓，生津作用强烈，口感可持续2分钟左右。国产西洋参味不如进口货，口感持续时间约1分钟。生晒参味较淡，生津作用较弱。

10、水泡法

用西洋参切片热开水浸泡，进口西洋参一般水质清净，少混浊。国产西洋参一般常显混浊。

11、观病斑

在西洋参的表面，如见有多数和类圆形为白色斑点(病斑)，多为国产西洋参。进口西洋参病斑较少见。

12、薄层层析法

取西洋参粗粉，按《中国药典》西洋参项下介绍的方法，以人参皂甙F1l、Rbl、Re、Rgl作对照品，以氯仿一醋酸乙酯一甲醇一水 (15：40：22：10)做展开剂展开，喷100%硫酸乙醇液显色，在紫外灯下观察可见在以上人参皂甙相对应的位置分别显相同颜色斑点或荧光斑点。

【性状鉴别】

1、西洋参

为五加科植物西洋参的干燥根。

性状：野生品呈圆柱形，长纺锤形。长2～6厘米，直径0.5～1.1厘米，无芦头、须根及支根。未去皮者，表面土黄色或类白色;去皮者则为白色，带粉。全身密集灰横纹，顶部尤密，纹常呈环纹，较深。质松，切断面黄白色，有细菊花心纹理。气微芳香，味苦带甘，有粘性，含口中能生津。

进口栽培品称种参，一般枝条大，无芦头、须根，但有一二枝叉，身多直纹，切断面呈黄白色，心实，无菊花纹。

国产引种西洋参呈圆柱形，长3～10厘米，直径0.5～2厘米，亦无芦头、支根及须根。表面浅黄褐色或黄色，皮细腻，上部有密集横环纹，全体有纵皱纹，并有疤痕，一般较细长，微隆起。质地较重，折断面平坦，淡黄白色，形成层环附近颜色较深，并散有多数红棕色小点，放射状纹理明显。气微香，味微苦，回甜。

2、生晒参

为同科植物人参的干燥根经加工伪充西洋参。

性状：呈圆柱形或纺锤形，有芦头及须状根，主根上部或全体有断续环状的横纹。断面菊花心不明显，淡棕黄色至淡灰棕色。长5～15厘米，直径1～2厘米。质地轻泡。气清淡，味初淡后稍苦。

3、劣质西洋参

为同科属，但已人工提取了有效成分，再经干燥后伪充正品西洋参。

性状：外形同西洋参。折断面灰白色，形成层环扩散成暗棕红色，韧皮部仍可见红棕色小点，干枯不显油性。质地僵硬。气味清淡，嚼之初先苦后甘，数咽后即淡而无味。

怎么有助于顺产

方法1：选择合适年龄分娩

大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25～29岁，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。首先，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次孕妇年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，需要剖宫产干预的机会越多。

方法2：孕期合理营养，控制体重

宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病，也会导致胎儿长得大而肥胖。理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3～6个月和末期怀孕7～9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。

方法3：孕期体操

孕期体操不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为：1.体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。2.孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。

当然，准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备，防止过度疲劳和避免宫缩。另外，有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。

方法4：定时做产前检查

孕妇定期做产前检查的规定，是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。

方法5：矫正胎位

通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位。若在妊娠30～34周还是胎位不正时，就需要矫正了。可以采用胸膝卧位法矫正胎位。

方法6：做好分娩前的准备

预产期前2周，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。

瑜伽球有助于顺产吗 哪些运动有助于顺产

为了能让宝宝顺利的出生，孕妇在怀孕期间应该多多锻炼大腿和臀部的肌肉，增强孕妇体力，这样可以加快分娩，还有助于产后恢复。

孕早期易发生流产，建议采取散步的方式运动；

孕中期胎儿最稳定，孕妇状态最舒适，可以根据专业人士的指导，通过瑜伽球锻炼身体。同时可以适当的爬爬楼梯；

孕晚期孕妇负重较大，身体容易劳累，应适当减少运动，以散步方式锻炼身体；

党参和西洋参的区别 价格区别

西洋参有进口和国产之分，进口西洋参的价格远远高于国产西洋参，现市场价格，国产西洋参每斤为200元左右，而党参价格在每斤100元左右，药材质量的不同，价格也会有所差异，建议大家到正规商场购买，以防买到假冒伪劣商品。