患有失眠要不要紧呢

患有失眠要不要紧呢

一、影响孩子身体发育

如果青少年长期失眠，必然会影响到他们的身体发育，以及智力、记忆力等都会受到影响，甚至引起神经衰弱。另外，抑郁症与长期失眠关系极为密切，占失眠病因的百分子四十二。如果不及时治疗青少年失眠情况，孩子们就有可能出现抑郁症症状，导致抑郁与失眠之间的恶性循环。

二、导致女性出现心脏病，易衰老

据研究发现，女性若是经常失眠，就很容易导致心脏病的发生，因为失眠会导致女性体内与心脏病有关的两种化学物质变化显著。白细胞介素-6是冠心病的指标之一。而睡眠时间仅为5小时甚至更少的女性，其体内心血管系统疾病指标高敏C-反应蛋白显着升高。失眠还容易使女性脑功能减退，导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。

三、损害男性神经系统

男性也是失眠的主要人群，因为生活压力的加大导致男性的压力越来越大，男性若是长期失眠就会导致免疫力下降、记忆力减退、注意力不集中、精神疲倦，甚至易造成抑郁或焦虑症等疾病，不仅使失眠的治疗更困难，而且严重地影响着工作和生活乃至给社会带来负担。

四、老人易老年痴呆症

老人失眠是常有的事情对，因为老人对睡眠的时间要求有所降低，但是长期失眠会引起全身机体疾病，甚至引发心脑血管、消化系统、代谢系统等系统的疾病。

失眠带给我们生活的影响是不能忽视的，所以我们一定要注意自己平时生活的规律，远离不健康的饮食和生活方式，从此以后，饮食要清淡、营养，面对压力要积极乐观的面对，只有这样才能避免失眠的危害，健康生活。

预防失眠的几种简单方法

1、

不要吸烟，不饮酒，注意饮食清淡，少吃海鲜等，多吃些杂粮。晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料。

2、

多多参加体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈的运动。适度体力活动大有益处的。体力劳动和脑力劳动可以并用，才能保持人的体格健壮和精神健康。

3、

对于患有失眠症的人来说，放松心情，控制情绪，非常重要，不要恼怒等，以免肌肉紧张或者大脑活动频繁，不能入睡。要克服失眠的恐惧，但也不要勉强睡眠。可听一些轻柔的音乐或者与家人倾谈，减轻心中思虑，便容易入睡。

4、

忌生活无规律。最好是早上6点起床，10点钟以前睡觉，这是最合乎自然规律的睡眠的时间，不要在床上看书、吃饭。

外痔疮要不要紧呢

外痔疮，如果没有明显比较大的肿块，可以保守治疗试一试，最近不要吃辛辣刺激食物，不要喝酒，多吃蔬菜水果，定时大便，每天用温热的、1:5000高锰酸钾溶液坐浴两次，每次半小时左右，就应该可以的。

步骤/方法：

1、如果你的痔疮还不严重，没有肛裂，也没有肛脱很长的情况话。首先我们应该注意的就是生活中的小事，虽然是小事但是养成习惯还是挺难的。我们要勤洗勤换，然后每天晚上在我们睡觉之前坐浴(就是用盐放热水里稀释带温时我们在坐浴15分钟左右)。

2、坐浴完了，我们可以用栓剂，或者是膏药涂在肛门上，这就加强了治疗效果，有利于静脉的收缩，除此外我们可以用点红花，和当归有活血化瘀的作用，这样就有利于血液的循环，帮助病情的恢复。

3、那么我们还可以吃点药，痔速宁片。而且啊，我们在饮食上要多多注意啦。什么辛辣的，粗糙的，不易消化的食物最好别吃了，吃点清淡的，有利于我们保持大便的通畅，就不会加重病情，如果不行我们可以吃点牛黄解毒片。

注意事项：

其实痔疮跟我们生活息息相关，想要治它很容易，那就需要你们来配合。就像一块宝物一样，要爱护。上面的内容希望能帮助你，该注意的东西一定要记牢了，轻轻松松就把病情根治了。

黑色素瘤要不要紧？

黑色素细胞瘤可由表皮黑色素细胞，痣细胞或真皮成黑色素细胞组成。肿瘤起源于外胚叶的神经嵴，黑色素细胞位于表皮层与基底细胞间排列，细胞产生色素后，通过树状突将黑色素颗粒输送到基底细胞和毛发内。大多数恶性黑色素瘤的发生，是由于黑色素痣受到反复的摩擦、抓起和损伤而引起恶变，不适当的挖除和药物腐蚀等，可使良性黑色素痣转化成恶性黑色素瘤。孕期或生育年龄的妇女会使恶性黑色素瘤发展迅速，提示本病与内分泌有关。

1、该病是以身体为原发性的恶性肿瘤的疾病，目前临床上该病的发病原因尚未明确，但是该病一旦发生，对于人体的伤害较大，如果没有及时进行治疗甚至还可以威胁到患者的生命安全。

2、目前临床上治疗该病主要还是采取手术，放化疗以及药物的方法进行治疗，对于早期的黑色毒瘤的患者，只要积极配合医生治疗，病症都可以得到有效的改善，但是对于中晚期的患者，在治疗方面就会加大难度，并且还有患者的死亡率也会加大。

3、建议患者在采取完手术以及放化疗的治疗后，也要定期到医院进行复查，了解身体的恢复情况，并且适当的还可以增加心理方面的治疗，让患者从内心告别对癌症的恐惧心理，巩固癌症治疗效果。

注意事项：建议患者一旦出现了持续性的疼痛时，应该尽快到正规的医疗机构接受检查，直到确认病症后在对症进行治疗，避免擅自服用药物，以免对病症恢复造成影响。

以上就是中医对于黑色素瘤这一疾病的治疗方法的知识总结，希望有这种现象的患者能够尽早去医院查明疾病原因及类型，提早就医，选择适合自己治疗方法，以免病情的恶化，到时候后悔莫及。

得了痔疮要不要紧

由于痔疮这类疾病非常的普遍，但是有的痔疮是没有危害的，属于是良性的;有的痔疮危害性非常大，就是恶性的。所以当痔疮表现出危害来，我们就要采取治疗，如果痔疮没有危害，那么只需要平常关注就可以了。

1、长期便血易致贫血：便血是痔疮的主要症状。由于初期内痔症状较轻，极易被患者忽视或采用保守治疗，久而久之，随着失血量的增加，患者出现面色苍白、乏力、头昏、虚弱等严重的贫血症状。另外还有一种由痔核粘膜糜烂引起的贫血。由于内痔大多伴有痔核粘膜糜烂，大便时会形成喷射状出血，且量很多，极易引起贫血。

2、引起脱垂、嵌顿甚至坏死：内痔通常分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ期。在症状方面：Ⅰ期只是为无痛便血，并不会有太大影响。Ⅱ期为黏膜脱出后可以还纳，但时间久了会导致直肠脱垂。达到了Ⅲ期时会经常出现嵌顿，严重时甚至坏死。一般Ⅰ期痔症状也比较轻，当其发展至Ⅱ期时，疼痛会大大加重，由Ⅱ期发展到Ⅲ期的时间会非常短，症状明显，如致坏死，后果将非常严重。

3、引发肛肠疾病：痔疮可以引发多种肛肠疾病，如肛裂、肛瘘等。如果痔疮引发了其他肛肠疾病，多种病状共存，会给治疗带来非常大的难度，恢复时间也会加长，影响工作和学习。

4、导致肛周湿疹：由于痔块脱出及括约肌松弛，黏液流出肛外刺激皮肤，而导致皮肤瘙痒和肛门湿疹。严重时甚至偶有蔓延至臀部，局部可出现红疹、红斑、糜烂、渗出、结痂、脱屑等。

5、容易引发妇科炎症：由于肛门和阴道接近，痔疮出血或发炎往往会导致病菌大量繁殖，引发各种阴道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等妇科炎症。

上面就是对得了痔疮要不要紧的介绍，通过了解之后我们知道痔疮对女性的身体伤害是非常大的，并且特别的容易导致我们出现起色差，以及脸上长痘痘的现象，甚至有很多女性特别的容易出现妇科疾病，所以出现痔疮一定要及时进行治疗，另外平时也要多喝些白开水，多吃些青菜和水果。

宫颈纳囊要不要紧

宫颈纳囊一般发生在慢性宫颈炎愈合的过程中，宫颈腺体内的分泌物被新生鳞状上皮过度增生阻塞宫颈腺管形成的囊性肿物，一般小而分散，突出在宫颈表面，囊液是淡黄色或白色的呈胶冻状，大小不一，小的有米粒大，大的有玉米粒大，在没有感染的时候，看上去象珍珠或露珠。

宫颈纳囊一般都长在宫颈表面，医生也只能看到宫颈表面，宫颈是一个管道，长约3厘米左右，宫颈是子宫的门户，像一个走廊连接着宫颈外口和子宫体，怀孕前，精子先生正是通过个走廊去和卵子小姐“约会”，每个人都要从妈妈的这个走廊走向人间，这可是降临人世的正道啊(除非因种种原因走了旁门左道)，连国家总统也是从这个走廊走出来的。宫颈纳囊可以发生在宫颈的任何一个部位，如果长在廊壁上，犹如原来光洁的廊壁上长满了露珠，没有炎症时无伤大雅。但医生的眼睛不具备X光功能，只能看到宫颈表面，宫颈管其它部位的纳囊就只能依赖仪器的检查了。

宫颈纳囊是妇科超声诊断中的常见病，近年来，随着超声诊断技术的发展，超声医生技术水平的提高，宫颈囊肿的检出率明显增高，只要有囊肿就能被发现。所以妇科B超单上，经常会出现宫颈数个纳氏囊肿的字样，病人一看报告单就花容失色，非常紧张，但往往医生都会轻描淡写的说，没什么大事，是宫颈腺体开口被堵上了，大多数病人也就释然了，也有少数追求完美的朋友，还是会担心地问，要紧吗?需要做手术吗?看着病人那紧张的表情，煞是不忍，有时我也会开玩笑地跟B超医生说，咱下次可以不写得那么清楚，行吗?吓到病人了，可人家B超医生也有规矩，看到什么就必须报什么，因此解释的事、宽慰的事又责无旁贷地落在了我们的肩上，有时为了一个宫颈纳囊要解释20分钟以上，所以才有了这篇科普。

宫颈纳囊长在宫颈表面时，打开阴道暴露宫颈就能看到，宫颈纳囊是慢性宫颈炎引起的腺体开口堵塞，液体流不出来而形成的，就像平时毛囊发炎道理是一样的，有时宫颈纳囊可以长得很大，突出于宫颈表面，甚至达到宫颈口，像一粒葡萄一样，根部与宫颈之间有蒂相连，常常伴有宫颈肥大。如果宫颈囊肿没有症状，可以观察不予处理，不过一旦出现了白带增多、脓性、伴有血丝或性交后出血，就需要进行检查和治疗，可以积极采取药物或物理治疗了。

同时宫颈纳囊需要和子宫内膜异位症及宫颈微小腺瘤(癌)鉴别，宫颈纳囊内的液体呈白色或淡黄色，子宫内膜异位症宫颈上可发现的结节是紫褐色的，较软，伴有月经期疼痛。子宫颈微小腺瘤的结节也是紫褐色的，但质地较硬，常伴有稀水样白带，需要通过病理鉴别确诊。

如果你的B超单出现了宫颈纳囊，不要太紧张了，现在的B超太厉害了，可以显示宫颈各个部位大大小小的囊肿，检出率达100%，但一般宫颈纳囊发展缓慢，可以观察，没有炎症反应不需处理。

为什么会失眠及如何治疗失眠

失眠原因有以下主要两点：

一、心理因素:紧张，思虑，意外精神刺激。比如日夜专注于失眠，过分担心失眠的后果。

二、环境因素:噪音，异味，强光，睡眠环境的改变。

失眠症状有以下三点：

1、睡眠紊乱每周至少发生三次并持续一个月以上，可视为患有失眠症。

2 、 睡眠质量差引起了明显的苦恼或影响了社会及职业功能。

3、入睡困难，难以维持睡眠，或睡眠浅且多梦等，都是失眠症的表现。

下面是为大家提供的失眠的治疗方法：

一、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。

二、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

四、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。

患有失眠能运动吗

运动时间一般可以选择在早晨、黄昏或睡前，运动场所尽量选择空气清新、空气流动的公园、广场、学校操场或郊外空旷的草地等，不要在车流密集的马路边、不通 风的底院或多雾的河边等空气污染较严重的地方。睡前锻炼一定不可进行太过剧烈的运动，这样会兴奋人的神经，从而起到抑制睡眠的作用。

因此，锻炼时要根据个人兴趣选择体育活动。以有氧运动项目为主，如快走、跑步、游泳、自行车、健身操、跳绳、踢毽、体操、登山和球类等。年轻和身体好的人，也可 以选择强度大的无氧运动项目。健康的成年人来说，不需要每天运动也能达到很好的效果。一般规律性的有氧运动，像走路、慢跑、游泳或骑自行车等，每周3～5 次，每次30～60分钟，对睡眠就能有很好的改善。

患有失眠能吃羊肉吗

1.莲子：性味甘涩平，有补中，安心、止泻。可用于夜寐多梦，遗精频繁或滑精者，特别是对青年人梦多遗精者，有良好的安神止遗作用。莲子可做成莲子汤、 莲子羹、莲心粥等食品，又可炖鸡、鸭服用。①失眠者可用莲子心30个，水煎，加盐少许，睡前服。②失眠伴梦遗泄精者，莲肉、益智仁、龙骨各等份，研为细 末，每次6克，空腹或清米汤调下。③高血压病伴失眠者，莲子心15克，水煎代茶饮。④月经过多伴失眠者，莲子50克，冰糖25克，炖熟食之，并喝汤。

2.桂圆：也称龙眼，性味甘温，益心脾、补气血。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还能辅助治疗病后体弱或脑力衰退，对于女 性的产后调补也很适合。①贫血、神经衰弱、失眠、心悸、盗汗等，桂圆肉4-6枚、莲子10克、芡实10克，加水炖汤，睡前服。②产后失眠，桂圆100克， 鸡蛋1个，红糖适量。置锅内蒸10-20分钟，将蒸好的鸡蛋、桂圆一起连汤服下。③失眠，每晚睡前吃桂圆2个，可养心安神。

3.百合：性味甘平，有润肺、清心调中之效。有良好的营养滋补之功，特别对于病后体弱，神经衰弱等有较好的作用。①百合50克、蜂蜜50克，拌匀蒸熟，睡前食用。②百合15克、酸枣仁30克、远志10克，水煎服。

以上为大家介绍的就是针对失眠的一些饮食调节因素，请大家都能够牢记于心，专家还要说明，虽然说现在治疗失眠的藕断还是很多的，但是大家一定要多听取一下医生的意见，选择科学的治疗方式，这样才能尽快恢复健康!

患有失眠疾病吃什么最好

1、水果的选择：失眠了心情会变的烦躁，这是因过度疲劳而失眠，可吃一些苹果、香蕉、梨等水果，这些水果属碱性食物，有抗肌肉疲劳的作用。另外可选莲子、酸枣、梅子、荔枝、龙眼、桑椹、葡萄、椰子、西瓜等B族维生素丰富的食物。

2、蔬菜的选择：失眠后还应注意蔬菜的选择，可有山药、洋葱、黄花菜等钙、镁、磷丰富的食物。

3、肉蛋奶的选择：患有失眠后该吃什么好呢?鹌鹑、猪心、猪脑、牡蛎肉、黄鱼、青鱼、鲳鱼、鲈鱼、龟肉等卵磷脂，脑磷脂丰富的食物。

4、多吃核桃，核桃可用于治疗神经衰弱、健忘、多梦等症。大枣含蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等，有补脾安神作用。蜂蜜具有补中益气、安五脏、和百药之效，对失眠者疗效显著。防止抑郁症的产生。

甲状腺囊肿要不要紧

什么是甲状腺结节

甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，可由多种病因引起。临床上有多种甲状腺疾病，如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表现为结节。甲状腺结节可以单发，也可以多发，多发结节比单发结节的发病率高，但单发结节甲状腺癌的发生率较高。

甲状腺结节有哪些表现症状

1.结节性甲状腺肿。以中年女性多见。在机体内甲状腺激素相对不足的情况下，垂体分泌TSH增多，甲状腺在这种增多的TSH长期刺激下，经过反复或持续增生导致甲状腺不均匀性增大和结节样变。结节内可有出血、囊变和钙化。结节的大小可由数毫米至数厘米。临床主要表现为甲状腺肿大，触诊时可扪及大小不等的多个结节，结节的质地多为中等硬度，少数患者仅能扪及单个结节，但在作甲状腺显像或手术时，常发现有多个结节。患者的临床症状不多，一般仅有颈前不适感觉，甲状腺功能检查大多正常。

2.结节性毒性甲状腺肿。本症起病缓慢，常发生于已有多年结节性甲状腺肿的患者，年龄多在40～50岁以上，以女性多见，可伴有甲亢症状及体症，但甲亢的症状一般较轻，常不典型，且一般不发生浸润性突眼。甲状腺触诊时可扪及一光滑的圆形或椭圆形结节，边界清楚，质地较硬，随吞咽上下活动，甲状腺部位无血管杂音。甲状腺功能检查示血中甲状腺激素升高，由功能自主性结节引起者，核素扫描示“热结节”。

失眠患者九不要

1、不要作息不规律，日夜颠倒，白天补夜里的觉。

2、睡觉前摘掉假牙、胸罩、耳机，关掉手机，调整好情绪避免生气。

3、睡前两小时之内不做剧烈活动，剧烈运动会影响睡眠。

4、睡前要远离咖啡、可乐、烟、酒等对神经系统有刺激作用的食品。

5、晚饭不可不吃，也不能吃的太多，以清淡饮食为主，饭后尽量避免冰淇淋、巧克力、糖果等高能量食品。

6、午睡时间不宜超过半小时，整个下午都睡觉是坚决不可以的。

7、睡觉是个顺其自然的过程，没有困意的时候不要强迫自己去睡，过分关注睡眠往往会导致脑部觉醒程度提高，更难入睡，躺下半小时还不能入睡，可以起来做点其他事情，等有倦意再睡。

8、避免时钟对睡眠的影响，频繁的看时间会造成紧张情绪，不利于睡眠。

9、睡前不看情节紧张或恐怖的小说、电视等，情绪明显波动也会导致难以入眠。