怀孕八个月注意事项

怀孕八个月注意事项

1、当踏入怀孕的第8个月，这时你会感到很疲劳，身体越来越笨重，行动又更加不便，食欲因胃部不适也有所下降，但体重这个月增长得很快，每周增加500克也是很正常的。这时应更加注意安全保健，避免早产，每2周做一次产检，减少外出和运动。

2.从现在起，每2周做一次产前检查。

3.每天晚上入睡前先做5分钟的乳房按摩，疏通乳腺管为哺乳做准备。

4.枕头不宜太高，这样易使颈胸处弯曲过大，不仅不利于呼吸，还压迫胎小宝贝。

5.外出时尽可能避开强烈日光直晒，最好戴上遮阳冒或撑上遮阳伞，以防色素斑加重。

6.为减轻胃部涨满感每次不要进食太多，进餐次数可增加到5次以上。

7.最好测查血型，以防意外时可立即配血、输血。

8.凡O型血孕妈咪都应在分娩前测定血清血型抗体浓度，如果浓度高需服用减少或中和抗体的中药，避免胎宝贝出生后发生溶血或减轻溶血。

9.每天早晨起床后，先喝一杯凉开水再吃好早餐，这样有助于预防便秘。

10.准备一个人体秤经常测查体重。如果腿部浮肿在早晨起床后还未消失，应马上去告诉医生。

11.只要天气允许，每天出去散散步。

12、孕8月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。应保证热量的供给，因此需要大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存。同时，饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周350克以下。

13、孕8月补充不饱和脂肪酸，有助于宝宝眼睛、大脑、血液和神经系统的发育，整个孕期都需要这些元素，尤其是怀孕的最后三个月，孩子大脑迅速发育的时候。

怀孕八个月早产要怎么办

怀孕八个月，胎宝宝已经32周了，他的身体和四肢还在继续长大，最终要长得与头部比例相称。他现在的体重为2000克左右，全身的皮下脂肪更加丰富，皱纹减少，看起来更像一个婴儿了。此时胎宝宝的各个器官继续发育完善，肺和胃肠功能已接近成熟，已具备呼吸能力，能分泌消化液。他喝进的羊水，经膀胱排泄在羊水中，这是在为他出生以后的小便功能进行锻炼。

宝宝在怀孕8月这段时间，身体还在继续发育中，如果在怀孕八个月早产怎么办?宝宝会有问题吗?

怀孕八个月算是早产儿，一般足月是40周，提前2周或推后2周都算是正常，不过提前2个月，那一定是早产儿。早产儿一般出来后，都会睡暖箱，对婴儿做好护理，是早产儿有良好的环境，加强体质。早产宝宝会不会有问题，但还要看婴儿本生的体质，早产儿一般体质不好，如果婴儿体质较好，既是不足月也没有太大问题。

上面就是对八个月早产儿怎么办的介绍，希望对准爸爸妈妈们的认识有帮助。准妈妈在怀孕的每个时期，都要时刻关注身体出现的情况，有什么异常的话，最好是及时到正规的医院进行检查，严重的可能会造成流产，并且要注意定期进行身体检查，确保孩子健康的发育。

孕妇八个月睡觉姿势

怀孕八个月孕妇的正确睡姿：

怀孕八个月，孕妇的睡姿对自身与胎儿的安危都有重要关系。建议在此期间多采取左侧卧位。

左侧卧睡姿可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。还可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。

而最重要的原因在于，在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。

怀孕八个月孕妇不宜采取的睡姿：

1.仰卧

怀孕八个月，属妊娠晚期，此时非常不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而易出现低血压，造成头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。

2.经常性右侧卧

怀孕八个月经常右侧卧也不利胎儿发育和分娩。由于子宫的不断增大，使腹内其他器官受到挤压。有时，下腹腔内乙状结肠受挤压，使准妈妈的子宫不同程度地向右旋转，从而使维护子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中营养子宫的血管受到牵拉会影响胎儿的氧气供应，造成宫内胎儿慢性缺氧，严重的还会引起胎儿窒息或死亡。

怀孕八个月怎么吃螃蟹好

1.不能多吃，且最好不要吃蟹脚。螃蟹是比较寒凉的，在怀孕八个月时，最好一次吃螃蟹不要超过1只，而且蟹脚的堕胎功效较强，安全起见最好也不要吃蟹脚。

2.怀孕八个月时吃螃蟹一定要选择新鲜的，不要买死蟹。螃蟹属于高蛋白食物，很容易变质腐败，误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻甚至早产。

3.怀孕八个月时吃螃蟹一定要保证完全蒸熟，生蟹和半熟的蟹都可能存在寄生虫，不能让孕妇冒险。

4.怀孕八个月吃螃蟹时最好蘸姜末醋汁来祛寒杀菌，并且不要和芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食。

5.如果孕妇不小心一次性吃了过多螃蟹，且出现恶心呕吐等症状，应前往医院就医。

怀孕八个月怎么吃螃蟹好 怀孕八个月饮食注意事项

1、怀孕八个月时，要保证优质蛋白质的供给，适度摄入糖类食物，避免食用热量较高的食物。胎儿肝脏以每天5毫克的速度储存铁，直到储存量达到240毫克。如果此时铁摄入不足，可影响胎儿体内铁的储存，出生后易患”缺铁性贫血”。动物肝脏、绿叶蔬菜是最佳的铁质来源。

2、海洋动物食品被营养学家称为高价的营养品。它们富含脂肪、”胆固醇”、蛋白质、”维生”素A和D，与眼睛、皮肤、牙齿和骨骼的正常功能关系非常密切。海鱼还可以提供丰富的矿物质，如镁、铁、碘等元素，对促进胎儿生长发育有良好的作用。

3、食品多样化、量适当、质量高、易消化、低盐(食盐量应控制在6克/日以下)、低脂。怀孕八个月时，要注意晒太阳，可促进合成维生素，有利于钙的吸收。

4、怀孕八个月时的饮食卫生尤其重要，因此随时都有可能分娩。如果因饮食不当造成孕妇出现其他疾病，如”肠炎”、”肝炎”等，那么对于分娩来说，无疑是雪上加霜，会影响分娩和产后妈妈及宝宝的健康!

5、怀孕八个月的时候，孕妈妈的腹部会更加膨大，消化功能也继续减退，更加容易引起”便秘”。因此，孕妈妈要多吃些玉米、蔬菜等含纤维多的食品。一些有补益作用的膳食也可以吃一些，以利于面对随时可能到来的分娩活动中的热量消耗。

孕八个月饮食注意事项

1、孕八个月饮食注意补充不饱和脂肪酸

孕8月补充不饱和脂肪酸,有助于宝宝眼睛、大脑、血液和神经系统的发育,整个孕期都需要这些元素,尤其是怀孕的最后三个月,孩子大脑迅速发育的时候。孕八个月饮食注意事项

2、孕八个月饮食注意不要过多摄入糖类

不要过多摄入糖类,也就是不要吃太多主食,以免胎儿过大,影响分娩。可以多吃一些优质蛋白质,比如鱼、虾类的食物。另外,要吃新鲜的蔬菜和水果,补充各种维生素和微量元素。

3、孕八个月饮食注意多喝一些牛奶

孕妈妈应多喝一些牛奶,每天最好喝两杯(500毫升)。不爱喝牛奶的孕妈妈也可以喝豆浆,吃些豆制品、海带和紫菜。这样食物中钙的含量也很高,特别是海带和紫菜中含有丰富的碘,有利于宝宝发育。缺钙比较严重的孕妇要根据医生的建议补充钙剂。

4、孕八个月饮食注意喝一些菊花茶

菊花茶对于上班族的孕妈妈来说,不但可以防止电脑辐射,可以明亮眼镜,而且还可以缓解孕晚期经常出现的胃灼热或消化不良,这么多的好处,不妨一试。

怀孕八个月注意事项

怀孕八个月注意事项之饮食篇

第8个孕月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足，将导致母体内的蛋白质和脂肪分解和动员，易造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月应保证热量的供给。除需大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外，还需要有一定量的脂肪酸，尤其是亚油酸。此时也是大脑增殖高峰，大脑皮层增殖迅速，丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。

为了减轻水肿和妊娠高血压综合症，在饮食中要少放食盐。同时，饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周350克以下。为减轻胃部涨满感每次不要进食太多，进餐次数可添加到5次以上。每天早晨起床后，先喝一杯凉开水再吃好早餐，这样有助于预防便秘。

怀孕八个月注意事项之生活篇

1.准备一个人体秤经常测查体重。

2.只要天气允许，每天出去散散步。

3.每天晚上入眠前先做5分钟的胸部按摩，疏通乳腺管为哺乳做准备。

4.枕头不宜太高，这样易使颈胸处曲折过大，不只不利于呼吸，还压榨胎小宝贝。

5.外出时尽可能避开激烈日光直晒，最佳戴上遮阳冒或撑上遮阳伞，以防色素斑加剧。

6.保持良好心情：怀孕八个月的时候，孕妇经常会莫名其妙的紧张和害怕，夜晚睡觉时常常有失眠并且多梦的症状。这主要是由于孕妇的心理压力过大，心情不好，情绪不佳等造成的。因此，在怀孕八个月的时候，孕妇需要保持良好的心情，放松心情。

怀孕八个月注意事项之健康篇

1.从现在起，每2周做一次产前检查。

2.最好测查血型，以防意外时可立即配血、输血。

3.凡O型血孕妈咪都应在分娩前测定血清血型抗体浓度，如果浓度高需服用减少或中和抗体的中药，避免胎宝贝出生后发生溶血或减轻溶血。

4.如果腿部浮肿在早晨起床后还未消失，应马上去告诉医生。

5.预防胎儿早产：不要刺激腹部，严重的腹泻可引起早产。只要有一点点早产征兆，应禁止夫妻性生活。要注意保持精神上的愉快，避免睡眠不足和过度疲劳。

6.预防感冒：注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体，在疾病流行期间，注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间，保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。

7.预防妊娠中毒症：如果有出现浮肿、蛋白尿、高血压等，就需要及时的到医院进行检查治疗，以免影响胎儿的健康发育。

8.注意羊水问题：羊水少，胎儿皮肤与羊膜紧贴，每当胎动时孕妇会感到疼痛。胎儿会发育不良，皮肤干燥，缺乏皮下脂肪。羊水过多，在分娩时，容易引起宫缩乏力和产后出血。胎儿在宫腔内过于浮动，容易发生胎位不正。轻度的羊水过多，不需特殊治疗，大多数在短时间内可自动调节。如果羊水急剧增加，孕妇应请医生诊治，同时减少食盐的摄入。

怀孕八个月注意事项之出行篇

1.怀孕八个月能开车吗?

只要能坐进去，您就可以继续驾驶，把座位向后挪，并倾斜方向盘，这会有帮助的。如果您获得了足够的空间——只要您没有出现任何头晕或其他会影响驾驶安全的症状——您就可以短途驱车驾驶直到分娩。注意不要超过一小时的驾程。

2.怀孕八个月可以出去旅游吗?

咨询你的医生，大部分的医生建议在第36周之后就不要飞行了。如果您必须进行长时间的旅行，而且已经得到医生的同意，那就要保证常常在座位里变换一下姿势，并每隔1～2个小时就起身走动一下，做做颈部的放松和伸展运动也会让您保持更加舒服的状态。

孕八个月饮食吃什么好

孕妈妈在操心怀孕八个月吃什么好的问题的时候不妨先来了解一下怀孕八个月的时候身体的营养需求有哪些。当然小编这边所列的营养需求只是一个平均的水平，孕妇可根据个人情况加以调整。

1，孕八个月的时候，主要是考虑以补充优质的蛋白质为主，在每天的饮食中应该要确保有75-100g左右的蛋白质摄入。

2，每天要确保各种维生素的适量摄入，这样才能确保宝宝的正常生长发育以及孕妈妈自身身体健康所需。

3，碳水化合物和脂肪的每天摄入量应该控制在400g和60g左右，这个量能够保证孕妈妈有足够的能量来应对宝宝在最后冲刺阶段的营养需求。

4，在孕八个月的时候孕妈妈应该要确保每天有足够的水和无机盐的补充。考虑到很多的孕妈妈在这个阶段可能会出现水肿和妊娠高血压综合征的情况，在饮食中可以考虑少放食盐。

5，脂肪和碳水化合物的的摄入应该有所限制，这个阶段是很长体重的，因此在脂肪和碳水化合物的补充上可以稍作限制，减少米、面等主食的量。

孕八个月吃什么好

1，蛋白质的补充方面，孕妈妈可以考虑通过动物性的食物以及大豆类的食物来补充。动物性食物比如猪肉、牛肉、鸡肉等都是很好的动物性蛋白来源，同时也是孕妈妈补充优质蛋白的主要途径。此外植物性蛋白食物中大豆以及食用菌等都是对孕妈妈很不错的蛋白质补充。

2，由于这个阶段孕妈妈容易缺钙以及缺铁，因此奶类、鱼类、豆制品等含钙高的食物应该要多吃。虾皮、动物肝脏等含铁量较高的食物也需要多食用一些，这样才能够确保孕妈妈身体所需以及宝宝生长发育所需的钙铁得到及时的补充。

3，维生素的补充在孕八个月的时候也是很重要的，这其中维生素B1的补充显得尤为关键，这种维生素的缺乏可能引起呕吐、疲倦等症状，进而会导致在分娩的时候子宫收缩乏力，产程变长等不利影响，因此孕妈妈在孕八个月的时候要注意多吃富含维生素B1的粗粮，动物肝脏、蛋类以及绿叶类的蔬菜。

4，DHA即脑黄金，也就是二十二碳六烯酸，对婴儿的脑发育、提高智力及视网膜的形成有重要作用。DHA主要储存在海鱼体内，尤其是鱼头部分，所以到了孕八个月的时候可以多吃海鱼，满足宝宝头脑发育的需要。