男性阳痿有什么好的自我调理方法

男性阳痿有什么好的自我调理方法

1、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，争取有规律的生活，保证充足的睡眠。

2、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

3、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

阳痿患者生活调理四方法

男性阳痿者生活调理四种方法。阳痿是指男性虽有性欲，但阴茎不能勃起，或有勃起的程度不足以插入阴道，而防碍了正常的性生活。造成阳痿的原因很多。其中，以精神性阳痿和器质性阳痿为主。

精神性方面的原因约占85-90%，器质性方面的原因仅占有10-15%。

器质性方面的原因大多是由身体其它疾病引起的，如生殖器官畸形，先天性两侧睾丸缺损、性腺功能不全，前列腺炎，神经系统疾病、铅中青、泌尿系统或身液系统的疾病、腮腺炎、包茎等，都能引起阳痿。

对于器质性因素引起的阳痿，一般在医生对该病诊治，阳痿会不治而愈。精神因素引起的阳痿主要有对性生活有不正确的认识，有长期频繁的手淫习惯、缺乏性知识、精神紧张、地度忧郁或因夫妻感情不合引起等。

对精致神因素造成阳痿治疗，主要是针对患者进行精神治疗，解除其精神上的负担，帮助他们掌握一些正确的性知识。使患者消除性交疑虑、担心、害怕、紧张情绪。此外，还需注重生活调理，协调夫妻感情，互相谅解，做妻子的更应细心配合爱抚丈夫，共同营造良好的性生活气氛。这样，精神因素引起的阳痿也是可以逐渐消除的。

阳痿患者生活调理四法：

1、保持精神愉快，生活规律，节制性生活，戒除手淫。积极诊治泌尿生殖系、内分泌系的有关病变。解除精神负担，树立信心。

2、夫妻间开展交流，消除丈夫的心理压力。

3、积极进行体育锻炼。俗话说女人靠保养，男人靠运动。积极进行体育锻炼能够增强体质，并提高男性性能力，对与阳痿有一定的辅助治疗作用。

4、注意饮食。治疗阳痿还需注意饮食调理，合理的饮食可使阳痿治疗事半功倍。

怎样应对男人的心因性ED

专家介绍，临床上ED有多种表现，其中有一些勃起功能障碍的表现并不是男性性功能的真实反应，而是由于某些精神、神经系统功能紊乱而引起的，使勃起功能一时发挥不正常，这种情况医学上称之为“功能性勃起功能障碍”，也即心因性ED，用通俗的话说，就是“假性ED”。

专家说，在门诊中，许多患者一旦出现了ED症状，往往因此引发恐惧、抑郁、焦虑、内疚、紧张等心理压力，致使ED病情愈发严重。事实上，心理上的恐惧和担心往往是疾病的罪魁祸首，无论患病与否，都应放松心态，对ED有一个正确认识。

以上介绍的是心理恐惧容易造成假性阳痿，希望对大家有所帮助，男性要克服心理恐惧，消除假性阳痿。

有的人从未能正常勃起和完成性交，这是原发性阳痿;有的人过去性功能正常，后来才出现阳痿，则称为继发性阳痿。有的人是由于躯体生理原因引起阳痿，有人则是由于心理方面的因素造成阳痿，也有人兼有上述两种原因，分别称为器质性阳痿、心因性阳痿和混合性阳痿。

根据临床调查，心理因素是阳痿最常见、最主要的原因，大约85%的阳痿病人是由于心理因素造成的。而事实上，大部分心理性阳痿对心理和行为治疗的反应是特别好的，只需不是有病乱投医和上庸医的当，其预后依然是有保证的。

对心理性阳痿者的“心病”要分别施以不同的“心药”，害怕者应采取有效而简便的避孕措施以消除恐惧、担忧。

男性如何正确对待阳痿的症状

男性如何正确对待阳痿的症状?专家表示：对于男性来说，阳痿是一种非常严重的疾病，其带来的影响甚至等同于癌症的危害。阳痿也分为很多种，如器质性阳痿、心理性阳痿、精神性阳痿和血管性阳痿等等，一般较为常见的是前两种，即器质性阳痿和心理性阳痿。阳痿如果没有得到及时和有效治疗的话，很容易造成后期治疗难度的大幅提高，而现在很多男性对于阳痿的认知还存在着很多误区，那么，男性如何正确对待阳痿的症状呢?

第一、切勿把初次性生活的失败看阳痿。很多男性在进行初次性生活时都会表现的异常兴奋、紧张，甚至临阵恐惧，由于是初次性交，所以对女性生理结构的不了解、性知识的不了解和性经验的缺乏很容易造成男性在初次或前几次性交失败。其实这种情况非常正常，所以男性朋友们不必过于担心，以至于引发真正的阳痿。

第二、切勿把女性性高潮当做性生活合格目标。有些男性一味的想证明自己，把女性性高潮作为自己性能力的判断标准，而女性的性高潮时所需的刺激也是因人而异的，所以很容易导致男性心理方面的沮丧和失败感。其实这些男性通常都能够正常的进行性生活，也能够射精，并不是阳痿。但男性一味的沉浸在失败感中也容易诱发阳痿。

第三、手淫不一定会引发阳痿。有些男性因为青春发育期的性冲动而有手淫的习惯，而后受到不正确的教育认为手淫会引发阳痿。其实这种想法也是片面的，同性生活一样，适当的手淫也会起到平衡男性性欲的功能，但无节制、过于频繁的手淫确实会引发阳痿。

第四、勃起的不明显也不一定是阳痿。有些男性在发现自己阴茎的勃起状态不太明显时，也会误认为自己出现了阳痿，这种看法也是片面的。

第五、性交对象更变导致性生活质量的下降不等于阳痿。性交对象改变后，有些男性明显发现自己的性体验不如以前强烈，误认为自己阳痿，其实这些都是心理因素造成的。

阳痿是什么症状

阳痿这种疾病严重的影响到了男性朋友的身体健康。如果他们对阳痿是什么症状有所了解，就可以在早期把自己的病症给治疗好。那么，阳痿是什么症状呢?

医院专家介绍说，阳痿是最为常见的男子性功能障碍，阳痿有什么症状?通常将一次也不能把阴茎纳入阴道者，称为原发性阳痿，有过成功交媾，其后发生阳痿的是继发性阳痿，临床将阳痿有什么症状分为三度，“0度”就是阳痿以来什么时候都不能勃起。“1度”就是有时候能勃起但夫妻生活的时候消失。“2度”就是勃起无力不能完成夫妻生活。

阳痿有什么症状?阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活。阳痿有什么症状?年青人由于与性伙伴情感交流不充分或性行为习惯不统一，而出现焦虑和急燥并伴有阳痿。

偶有发生阳痿，在下一次性生活时完全正常，可能是一时紧张或劳累所致，不属于病情。阳痿虽然频繁发生，但于清晨或手淫时阴茎可以勃起并可维持一段时间，多是由心理因素引起。

在了解阳痿有什么症状后，患者出现病症要去正规的医院进行治疗。

真假“阳痿”如何鉴别

负责人介绍，临床上阳痿有多种表现，其中有一些勃起功能障碍的表现并不是男性性功能的真实反应，而是由于某些精神、神经系统功能紊乱而引起的，使勃起功能一时发挥不正常，这种情况医学上称之为“功能性勃起功能障碍”，也即心因性阳痿，用通俗的话说，就是“假性阳痿”。

另一种阳痿类型为器质性阳痿。许多器质性疾病如高血压、糖尿病、高血脂、外伤、心血管疾病等等都是造成器质性阳痿的主要病因，而吸烟、大量饮酒等不良生活习惯也是其重要原因。有研究发现，器质性阳痿还可能是心血管病、糖尿病、高脂血症、抑郁症等疾病的征兆，因此，这类患者有必要找医生进一步检查，以排除患其他疾病的可能。

男科专家说，在门诊中，许多患者一旦出现了阳痿症状，往往因此引发恐惧、抑郁、焦虑、内疚、紧张等心理压力，致使阳痿病情愈发严重。事实上，心理上的恐惧和担心往往是疾病的罪魁祸首，无论患病与否，都应放松心态，对阳痿有一个正确认识。

不少男性都遇到过性功能下降的窘境，但是未必所有人都发生器质性的病变。简单的勃起与否是难以判断的，专家建议，可借助一些国际通用的简单自测方式，进行初步的自我诊断，如国际勃起功能指数测试表等。

阳痿有哪些危害

阳痿并不会对身体及生殖健康有任何的危害，但是不治会影响夫妻感染，降低男性自信心。导致阳痿的原因比较多的，比如包皮过长、手淫过频、阴茎或龟头敏感度过高、生殖泌尿系统的疾病等都会造成阳痿的，建议查明是什么原因导致阳痿，在进行对症治疗是完全可以治愈的。切忌：阳痿属于性 功能疾病，不可盲目服用激素类药物进行治疗，往往对肝肾功能损伤比较大，适得其反。

早泄和阳痿一样是常见男科病，对男性危害大。但是与 阳痿有本质上的不同。男性朋友患阳痿，多是精神因素引起，比如夫妻关系不和，患者厌恶同房，精神压力大等。男性朋友患阳痿后，要及时治疗，不可拖拉，以免出现永久性阳痿。

阳痿有很多类别，也许是因为太过紧张，也许是因为自身太过敏感。阳痿的原因和阳痿的一样五花八门，但是，总的来看，主要还是分为三种不同的类型。

按照阳痿的起因，可以分为三类：真性阳痿与不同的伴侣在不同的场合性交，均发生阳痿，也称完全性阳痿;原发性阳痿从来没有获得过射精的良好控制，而身体其他方面均健康。常由精神因素引起;继发性阳痿曾有良好的射精控制能力可，而后来发生阳痿，多由器质性因素引起。

心理性阳痿还需心药治

有的人从未能正常勃起和完成性交，这是原发性阳痿;有的人过去性功能正常，后来才出现阳痿，则称为继发性阳痿。有的人是由于躯体生理原因导致阳痿，有人则是由于心理方面的因素引起阳痿，也有人兼有上述两种原因，分别称为器质性阳痿、心因性阳痿和混合性阳痿。

根据临床调查，心理因素是阳痿最常见、最主要的原因，大约85%的阳痿患者是由于心理因素引起的。而实际上，大多数心理性阳痿对心理和行为治疗的反应是很好的，只要不是有病乱投医和上庸医的当，其预后仍是有保证的。

如何驱除心理性阳痿?

对心理性阳痿者的“心病”要分别施以不同的“心药”，害怕者应采取有效而简便的避孕措施以消除恐惧、担心。女方应给予男方必要的鼓励、安慰和谅解，要主动合作，过多的责怪、催促、埋怨和不满男方的阳痿，只能加重丈夫的心理负担，使他更加焦虑、紧张，越想完成性交，反而越是一筹莫展;男方应以轻松愉快的心情来对待性生活。把性生活看成是一次愉快的游戏、一次娱乐或散步，心情会自然轻松得多。要树立信心，才能消除对性生活的焦虑与恐惧。阳痿患者的亲属家人、同事不要歧视、嘲讽和责备他们，以减轻他们的心理压力。

男士患了心理性阳痿怎么办

男人的心理性阳痿是非常严重的，我们先了解阳痿吧!阳痿是常见的性功能异常之一，它是指男性有性要求，甚至有频繁强烈的性欲冲动，但阴茎不能勃起，或勃起无力，或勃起坚硬但却不持久，因而无法进入阴道，或插入阴道后还未射精就疲软下来，以致不能完成正常性交。但由于过度疲劳、久病初愈或紧张，偶尔有几次不能勃起不算阳痿。

那么什么是心理性阳痿呢?有的人从未能正常勃起和完成性交，这是原发性阳痿;有的人过去性功能正常，后来才出现阳痿，则称为继发性阳痿。有的人 是由于躯体生理原因导致阳痿，有人则是由于心理方面的因素引起阳痿，也有人兼有上述两种原因，分别称为器质性阳痿、心因性阳痿和混合性阳痿。根据临床调查，心理因素是阳痿最常见、最主要的原因，大约85%的阳痿患者是由于心理因素引起的。导致阳痿的心理因素主要有：对性交的恐惧心理，害怕性交会伤害女方身体或自己的“元气”;

心理性阳痿和器质性阳痿是有本质区别的，器质性阳痿一定要通过手术和药物治疗才能够彻底治愈阳痿。但心理性阳痿更需要的是心理层面的治疗，所以，患有心理性阳痿的男士一定要求助心理医生。

男性阳痿有可能是心理因素在作怪

很多人认为男性阳痿就是性功能差，其实阳痿这种男性疾病的发病原因是比较复杂的，有器质性阳痿和心理性阳痿两种，有很大一部分男性患者其实都是心理性阳痿，所以男性阳痿有可能是心理因素在作怪。心理性阳痿多是因为男性朋友们心理负担太重所引发，这种阳痿的治疗一般不需要用药，治疗心理性阳痿多需要心理治疗，若是大家对此不了解可以看下文中的详细介绍。

男性阳痿有可能是心理因素在作怪，这就需要心理治疗。心理因素导致的阳痿性功能障碍，其中的原因包括了男性缺乏自信、抑郁、自卑、愧疚之情还有些阳痿患者是因为和妻子之间的关系不融洽，对妻子存在着一些畏惧、仇视心理，导致自己平时的性生活难以和谐。还有一些阳痿患者就是因为缺乏性知识的原因导致的，那么心理上的问题，还是需要心药来医治的。

在治疗的时候心理性的阳痿患者，可以咨询一些心理医生，进行针对性的治疗，一般通过系统的性知识教育，就可以有效的纠正阳痿患者自身存在的错误的性观念，同时就可以排除患者的焦虑、悲观等情绪、消极认识，在治疗的时候相过高要求的干扰，让阳痿患者在治疗后放松情绪，增强信心，提高自我调节的思维能力。

心理性阳痿要坚持夫妻共同治疗，在治疗的时候夫妻间应保持尊重，妻子一定要更加的体贴、温柔，不要冷言冷语、讽刺、嘲笑丈夫，同时还需要建立满足对方的义务感，在治疗上毫无意义的互相责难只会加重阳痿。男性阳痿患者的配偶，在治疗上的一定要注意给患者合作，并且这对阳痿治疗的效果是十分重要的。夫妻间在平时生活当中徐璈进行坦诚的交谈，常能减轻病人的焦虑，有效的增进双方的互相理解。

阳痿患者还需要注意的就是，在治疗的过程当中积极的掌握解决家庭冲突和处理家庭问题的能力，然后就可以帮助排除不良家庭关系的干扰。

男性阳痿有可能是心理因素在作怪现在大家已经了解了，日常生活中男性朋友们不要给自己太大的心理压力，要保持良好的精神状态去面对阳痿的问题，积极的治疗后患者朋友们都是可以康复的。最后祝愿患者朋友们能够早日康复。