人为什么要性生活

人为什么要性生活

性生活是男女双方正常的生理需求，性生活能够繁衍后代，而且随着年纪的增长，身体内的激素也有所变化，对于性欲的需求量也会越来越大，如果男女双方做爱的话，也能够促进感情的交流。而且如果规律性的性生活的话，对人体健康也有帮助，不管是人的生理还是心理，都是需要进行性生活。尤其是男性的精子量会达到一定的程度，睡觉的时候，会出现遗精的现象。

女人为什么需要性生活

1.有利于消除失眠。

性生活后，身体开始放松，肌肉也在疲倦中得以舒展，睡意自然袭来。

2.性爱燃烧卡路里，有助保持苗条。

据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。

3.性爱可舒缓经痛。

做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。

4.性爱可以帮助延寿。

有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。

5.性爱对心和血液循环系统有裨益。

性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处，这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次?心脏病不上门”之说。

6.性爱可以保持青春。

英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说﹕假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。

7.性爱可以帮助你入睡。

性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

人为什么要性生活

男人不但需要性，而且男人的性欲望似乎比女人强烈，性动机也与女人不同。

首先，为了种族的延续;其次，是为了个人身心的健康发展。因为人类有性需求，如果这种需求不被满足，持续被压抑，会造成本我，自我，超我之间的不平衡，影响心理健康。

另外，规律健康的性生活可以是身心愉悦，生活压力得到发泄，有利健康。

最后，性生活过程中，因为大脑主导的全身内分泌系统的“风暴”样活动，以及愉悦中枢的兴奋，会使机体发生多重变化，这些变化，在性生是规律健康的情况下是有利于自身身体发展的。所以人应该过性生活，规律健康的性生活。

为什么需要性生活

1、自然就是人的动物本能所引起的。繁衍后代，或者是传宗接代的一个过程，相对来讲，这点是所有人类都认可的一种性爱的理由。

2、在性爱的时候，其也是一种运动的过程，从养生学，以及运动学的角度来看，其性爱过程，就是运动的过程，也是锻炼身体的一种手段，尤其是对宅家族。

3、男性的前列腺有分泌液，还有，精子的分泌液，所以，如果这些东西，不能通过性爱射出来的话，则会导致其积累过多，会有炎症的发生，也会导致外生殖器的肿大等行为。

4、舒缓情绪。性爱的过程，可以让人的心绪得到放松，也可以让你的情绪得到，这个是关键的。其性爱对于心脏的抚摩作用，也是必不可少的，可减少心脏发病。

5、如果不是烧伤的情况下，也不是一些手术刀伤的情况下，则可以通过性爱来达到缓解疼痛的目的。例如牙疼，神经疼痛等。其注意力被性爱吸引后，就不关注其他的疼痛了。

6、刺激内分泌。人的身体需要有合理的均衡的内分泌才可以达到和谐，而平时的内分泌不足，就需要用特殊的性爱方式来刺激，尤其是女性，一些液体分泌旺盛，则是对抗衰老的关键。

年过半百还要性生活吗

随着年龄的增长，雄性激素的机能会逐渐衰退，特别是睾固酮的分泌会减少，体内荷尔蒙分泌的变化会导致男性出现一系列的性功能障碍。

现代社会里，人们对中老年人的性生活态度在发生着变化，逐渐实现着由不接受、不理解到接受和理解的转变。

实际上，中老年人尽管存在着自然性能力下降的必然趋势，但是人的性欲望和性功能强弱存在着明显的个体差异，大部分老年人仍然有不同程度的性欲和性功能。而且，老年男性保持适度的性生活具有一系列重要作用。

性学专家的研究结果表明，和谐美满的性生活可以让人获得激素的活跃分泌，让人心情激动、产生清新愉快的感觉而得到生活的欢乐，对老年夫妻的情感密切和身心健康都有重要作用，还可以使一些常见的老年病症状减轻或消失，例如神经衰弱、皮肤病、腰酸背痛、消化不良、失眠等。虽然性生活未必是世界上最好的健身运动，但肯定是一种最愉快的运动方式。

老年人过不过性生活呢

生活中人们会认为老年人对性生活的需求是慢慢的减退的，其实，老年人也是需要性生活的，因为老年人性生活会有很多的好处。

美国的金赛性研究所的调查报告指出：正常的有规律的经常性的性交是很好的。一般美国中年妇女在一个星期内有2~3次的性交是正常的。好的性生活使您能够睡的好，休息的好，精神愉悦和快乐，烦恼减少等。

①提高免疫功能

因为在老年人在精神愉快的时候，会把机体的各个调节兴奋性调节到最佳状态，可以提高全身的免疫功能。会避免很多的疾病的出现，从而延长人的寿命。

②克服寂寞孤独

老年人的心情是会出现波动的，尤其是退休的老年人，要是夫妻分室而居，就会逐渐产生孤独感。要是在一起有性生活的话会克服寂寞孤独的感觉。

更年期女性需要性生活吗

更年期女性性生活的好处

1.延缓器官衰老

年纪大了并不是要完全拒绝夫妻生活，只是需求会少很多，但若长期没有房事，就会加速性器官的萎缩，合理的夫妻生活可以预防这个问题的发生；

2.防止身心老化

和谐适度的性生活可以调节内分泌，使激素水平不至于下降得过快，有助于延缓衰老的来临；

3.防治妇科疾病

和谐的夫妻生活能维持身心健康，有利于帮助女性预防一些妇科疾病的发生；

4.锻炼身体

肌肤相亲，呼吸和心跳增加一倍以上，血压也会上升，身体相当于进行了一次锻炼；

5.缓解更年期不适

更年期女性会出现面部、颈部突然发热、发红，易出汗，五心烦热、易激动、失眠等症状，和谐的夫妻生活有利于大大减轻这些不适感；

6.增强免疫力

谐适度的性生活有利于调节内分泌，维持身心健康，增强免疫力，提高抗病能力。

老年人需要性生活吗

老年人需要性生活吗?

生活中人们会认为老年人对性生活的需求是慢慢的减退的，其实，老年人也是需要性生活的，因为老年人性生活会有很多的好处。

美国的金赛性研究所的调查报告指出：正常的有规律的经常性的性交是很好的。一般美国中年妇女在一个星期内有2~3次的性交是正常的。好的性生活使您能够睡的好，休息的好，精神愉悦和快乐，烦恼减少等。

①提高免疫功能

因为在老年人在精神愉快的时候，会把机体的各个调节兴奋性调节到最佳状态，可以提高全身的免疫功能。会避免很多的疾病的出现，从而延长人的寿命。

②克服寂寞孤独

老年人的心情是会出现波动的，尤其是退休的老年人，要是夫妻分室而居，就会逐渐产生孤独感。要是在一起有性生活的话会克服寂寞孤独的感觉。

老年人需要性生活吗

生活中人们会认为老年人对性生活的需求是慢慢的减退的，其实，老年人也是需要性生活的，因为老年人性生活会有很多的好处。

美国的金赛性研究所的调查报告指出：正常的、有规律的、经常性的性交是很好的。一般美国中年妇女在一个星期内有2~3次的性交是正常的。好的性生活使您能够睡的好，休息的好，精神愉悦和快乐，烦恼减少等。

①提高免疫功能

因为在老年人在精神愉快的时候，会把机体的各个调节兴奋性调节到最佳状态，可以提高全身的免疫功能。会避免很多的疾病的出现，从而延长人的寿命。

②克服寂寞孤独

老年人的心情是会出现波动的，尤其是退休的老年人，要是夫妻分室而居，就会逐渐产生孤独感。要是在一起有性生活的话会克服寂寞孤独的感觉。

60岁老人还需要性生活吗

1、60岁老人还需要性生活吗

研究发现,衰老并不会急剧削弱老年人对性的需求与渴望。老年男性勃起速度虽然慢了,但是他们达到性高潮的能力并不比年轻时候差;女性在绝经后不仅可以维持她们的“性”趣和能力,不少人还表示她们的性爱更加完美,因为她们已经不必为意外怀孕而担心了。在美国老年人中,性行为发生的方式也相当多样,性交、自慰、手交、口交以及非直接性交等方式,都可以让他们获得满足感。最近有研究发现,健康的老年人甚至还能产生充满活力的精子。

对此,专家指出,老年人应该过积极适度的性生活,既对自己的性能力充满信心,又保持性生活频率和方式适度。老年慢性病患者不妨多进行非直接性交方式的性活动,包括亲吻、拥抱等,过一个“性福”的晚年。

2、最佳性爱的次数

不同年龄的性生活多少次为合适,这个问题比较复杂,不能机械地规定。一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象,不影响工作和学习为原则,主要根据个体的年龄、体质、性格等因素来决定。一般来说,30岁以前的青年人每星期2—4次,30—40岁每周1—2次,40—50岁每周1次,50—60岁,每3—4周1—2次,60岁以上每4周1—2次。

3、性爱的作用

3.1、关于性与心脏:专家认为性欲不能满足,是心脏病的诱发因素之一。在一次对100名接受治疗的心脏病妇女的研究中发现,其中65名的性欲在住院前得不到满足。在另一次对131名男子心脏病患者的研究中发现,其中2/3在发病前存在着严重的性生活问题。

3.2、关于免疫系统:在一份对乳腺癌患者的研究中,专家发现性爱得到满足的妇女其血液中有更多的T细胞(即免疫功能中起主要作用的白细胞),而且她们活得长久。

性生活的危害

1、对男女双方而言,都会造成体力上的较大消耗。久之,必然造成体质及精神状态、思维能力、记忆力、分析能力的下降。

2、由于性冲动的连续与多次发生,无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担,经常性的劳累反而会引起性功能衰竭,造成性功能的“未老先衰”。

3、男子经常多次性生活,会延长射精时间。因为第二次性生活出现射精的时间肯定比第一次长。这就埋下了诱发阳痿、不射精、射精延迟、性生活无快感的隐患。

4、男子性生活后有一个不应期,即性生活结束后有一段时间对性刺激不再发生反应。多次性生活就会延长其不应期,也就容易引起性功能衰退。

老年人性生活的常识

1、老年人性生活的次数、时间和体位一般不应有限制。

对,老年人的性交次数取决于其健康状况、文化修养和习惯等,因此一般没有什么固定的界限。60岁以上的老人,可以根据各人自身情况,顺其自然。据调查,65岁的老人每周可有1次或1次以上的性生活,75岁以上每周可有0.5～1次性生活,80岁以上每两个月可有一次性生活。

2、老年人阴茎勃起需要较长时间,硬度降低,性交时间缩短,是患了阳萎。

错。老年人的生理功能逐渐衰退,男子50岁以后睾丸会慢慢萎缩,出现退行性变化。同时,性功能减退,阴茎也随之老化,表现为阴茎勃起需要的时间较长,勃起功能低下及勃起硬度降低,但这不是阳萎,也不影响性交,专家指出,60岁以上的老年男子出现这些情况、主要是个体差异和不同的心理、生理影响的结果。

女人需要性生活的吗

精液在保持妇女激素水平完全平衡上起着关键作用，因而可以防止或减少乳腺癌的发生。性生活间隔过久或多年没有性生活的妇女，患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎症的几率也会大大增加。

性爱是夫妻生活中一件美妙而愉快的事，然而，不少女性在性爱时会三心二意，原因是担心性爱会让她们患上妇科疾病，或是影响到原有疾病的恢复。

那么，性爱真的会导致妇科病吗？

专家表示，正常、规律的性爱非但不是妇科病的罪魁祸首，反而有助于保持女性生殖系统健康。

近年来，不少国外研究都表明，男性精液中含有一种可与青霉素相媲美的抗菌物质———精液胞浆素，它能阻止某些细菌核糖核酸的合成，从而抑制细菌生长，甚至能像青霉素那样杀灭葡萄球菌、链球菌等致病菌。

对于那些有正常性生活且不使用安全套的妇女而言，每周一两次让精液有规律地进入阴道，经子宫颈到达子宫及输卵管，能对这些部位起到消毒、杀菌作用，从而降低其患妇科病的几率。

研究指出，德国对100位结婚30年以上、每周有一两次和谐性生活的妇女进行调查，发现患妇科病者仅占10%，大大低于没有性生活者。

老人要如何过性生活

选择适合性爱的时间

从时间上说，青壮年时期的性生活，一般都在晚间上床后进行，而这个时间对老年人来说就不一定合适了。老年人容易疲惫，所以，老年人的房事宜放在睡了一觉之后，或者是在早上起床之前进行。因为，经过休息，精神和体力都恢复了，这寸双方都比较轻易得到性爱的满足。

性生活次数

从次数上来说，应以男性身体承受能力为准。古籍《素女经》曰：“人年二十者，四日一泄;三十者，八日一泄;四十者，十六日一泄;五十者，二十日一泄，此法语也。”

因此，可参照此数，60～65岁者，以2～3周1次为宜;65～70岁者，以4～6周1次为妥。身体好的，可以根据性欲要求，适当缩短时间和增加次数。总之以事后能获得性满足、身体不感到疲惫或不适为准。

女性更年期更需要性生活

更年期女性其实比任何阶段的女性更需要性生活。”浙江省杭州市中医院中医妇科的王素霞博士说。她在门诊接诊到更年期女性，近七成的人表示已经没有了性生活或者性生活的次数和质量已经大打折扣。

性欲减退是更年期女性最常见的问题。王素霞说：“但是不能因此放弃性生活，性器官需要不断刺激，不用则废。”和谐的性生活，能使更年期女性分泌更多的激素，如雌激素，肾上腺分泌的睾酮类等，这些激素会缓解女性衰老，还能避免生殖器官废用性萎缩;促进夫妻恩爱，消除孤独感，增强女性的自信。

因此，王素霞建议，更年期女性至少要保证一周一次性生活，可采用侧卧位，这是最省力的体位，有利于保持呼吸平衡。还可以使用润滑剂来辅助完成性生活。

女性更年期保健之心理保健

1、了解有关知识，保持心情舒畅，积极参加文娱活动，这个是女性更年期保健中最重要的。

2、注意控制情绪，生活要有规律，遇事不要着急、紧张、强迫自己不要胡思乱想。

3、要每天抽些时间松驰神经，有效地舒缓身心。多呼吸呼吸新鲜的空气。

4、不妨替自己找些新事情来做，如参加义务工作等，使生活更加充实。

5、对人生要抱着积极态度，不沮丧、不消极。