吃什么对胃有好处

吃什么对胃有好处

保护胃部除了要在平时注意天气增添衣服，保护胃部不受凉之外，在饮食上也是要多多注意的。虽然胃可以容下任何食物，但是为了保护好自己的胃，很多食物都是应该少吃的，而有一部分是应该多吃的。今天就跟大家分享一下吃什么对胃有好处。

其他食品的需要，降低身体总热量的汲取，从而达到减肥效

养胃食品

1.五谷杂粮:梗米,玉米,粟米,高粱,小麦,莲子,荞麦,甘薯等

2.肉蛋类:猪肉,猪肚,牛肉,狗肉,鸡肉,鹌鹑等

3. 水产品类：草鱼，鲫鱼，鳝鱼，黄花鱼，带鱼等

4.蔬菜类：番茄.红萝卜.白萝卜，生姜，大蒜，大头菜，莲藕，南瓜等

5.水果类：苹果，香蕉，橙子，木瓜，甘蔗，大枣等

薏米冬瓜骨汤 用料：薏米 30g ，带皮冬瓜 400g ，猪肋骨 400g ，带皮老姜 20g ，盐 10g 。 特色：此汤味道清淡，利于清热，益气开胃。 薏米莲子煲鸭汤 主料：净光鸭一只。 辅料：薏米、莲子、百合、陈皮。 调料：葱、姜、盐、鸡精、料酒、白糖。 做法： 1. 把鸭子切成块，放入开水中焯一下，捞出后放入煲汤锅中; 2. 在锅中依次放入薏米、葱段、姜片、莲子、百合、陈皮两片，再加入少许料酒、白糖、鸡精，倒入适量开水; 3. 待汤煲好出锅时加少量盐即可食用。

1、定时定量：即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱，使胃保持有规律的活动。每餐还应保持食量适度。 2、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度，否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之，易引发胃病。 3、细嚼慢咽：对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。 4、饮水择时：最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化。 5、适当补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗癌力。

6、多甘多暖：甘味食物能滋补脾胃。比如山药、小米、南瓜等食物，都具有很好的补益脾胃的作用，且可以提高免疫力。

以上就是为大家介绍的多吃什么对于人们的胃有好处。知道了多吃什么之后就可以在家里多做些吃，尤其是孩子和老人，更应该多吃一些对胃好的食物。有一个健康的胃，才能有一个好身体

女人如何保持漂亮脸蛋

会吃的女人漂亮 英国科学家有一项调查显示，人体的内脏，比如心、胃、肾等都和脸上的不同部位有着特定“联系”。爱漂亮的女士们，赶快把自己“吃”得更漂亮吧：

去皱纹 如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以，必须戒烟、戒洒，少吃动物脂 肪，并且每天至少喝3升水。

淡化黑眼圈 如果眼圈发黑、眼神无光，那就是肾负担太重。要少吃盐、糖、咖啡，多吃胡萝 卜、白萝卜，或者来点蒲公英。

润色 如果最近脸色不好， 脸颊发灰，说明身体缺氧，肺部功 能不太好。最好多去公园散步、慢跑，再补充点绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和租纤维的摄人。

鼻子放松 醒来突然发现鼻子发红，那就审视一下自己是不是最近吃糖吃多了。

胃病患者易忽视的四种错误

错误一：饭后吃拉唑和吗丁啉。奥美拉唑、兰索拉唑等药物具有抑制胃酸的作用，空腹用效果较好。吗丁啉是增加胃动力的药物，一般在服用后半小时到一小时起效，建议饭前半小时服用，否则不能及时缓解腹胀症状，吃得太晚可能更容易饿，造成进食过多，加重胃部不适。

错误二：喝酒应酬前吃。经常喝酒应酬容易伤胃，有人认为吃胃药能“预防”，实际上并非如此。理论上，胃黏膜保护剂等药物能减少酒精直接接触胃，减少相应刺激。但实际上，应酬中一般饮酒量较大，靠服胃药护胃不一定有效，酒精还可能影响药物作用，引起不良反应。

错误三：熬夜胃不舒服就吃。熬夜时常会觉得胃不舒服，原因是熬夜会刺激胃酸分泌，这时自行用药很容易出错，反而加重症状。例如熬夜引起的消化功能紊乱用拉唑类药物基本无效，吃吗丁啉效果更明显，建议咨询医生后服用。

错误四：喝水前吃胃黏膜保护剂。胃黏膜保护剂是个大概念，服用时间不能一概而论。一般来说，这类药最好在饭前半小时吃，但也有部分药物需在饭后吃。此外，吃完胃黏膜保护剂不宜立即喝水，否则会将药物刚在胃黏膜上铺设好的“保护层”冲淡或破坏，影响效果。

吃韭菜盒子有什么好处

吃韭菜盒子的好处：韭菜根味辛，性温;入肝、胃、肾经。有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效。韭菜叶味甘、辛、咸，性温，入肝、胃、肾经。温中行气，散瘀解毒。韭菜种子味辛、咸、性温，入肝、肾经。补肝肾，暖腰膝，壮阳固精。全韭可补肾益胃，充肺气，散瘀行滞，安五脏，行气血，止汗固涩，干呃逆。主治阳痿、早泄、遗精、多尿、腹中冷痛、胃中虚热、泄泻、白浊、经闭、白带、腰膝痛和产后出血等病症。春节食用有益于肝。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有“春食则香，夏食则臭”之说。韭菜与虾仁配菜，能提供优质蛋白质，同时韭菜中的粗纤维可促进胃肠蠕动，保持大便通畅。

肠胃不好应该注意哪些问题

三餐定时定量，制定一个合理的时间表。吃饭时一定要注意细嚼慢咽，不要囫囵吞枣，不然容易消化不良，增加胃的负担。

多吃清淡的食物，少吃肥腻辛辣刺激性的食物，最好能戒烟酒，酸甜苦辣都不能过!这些食物及烟酒都会促使胃液分泌强烈刺激物。

注意营养均衡。维生素C对胃有保护作用，如果要吃水果最好吃一些富含维生素C的水果，增强胃部的抵抗力。

饭后不要马上吃水果，容易胃胀气，不要吃完饭马上就躺下睡觉。也不要做剧烈运动。最好散步也不要，20分钟左右后再起身散步比较合适。

最好少吃胃药，很多人肠胃一不舒服就买很多药来吃，但那只能短暂的缓解，胃病是一种慢性病，短时间内是不可能治好的，三分治七分养，胃病最重要的是养胃，一味吃药，只是治标不治本，是药三分毒，我们要在养胃上下功夫。

注意胃部保暖，别让胃受寒。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果平时不注意保暖，则会加重你的胃病，除了秋冬季节注意添加衣物，在夏季也要注意少吃冷饮，吹空调也要注意不要贪凉。

三类人服用止痛药更伤胃

概 述并不是所有胃病病人都适合吃胃药的，有些人吃了胃药不仅对胃没有帮助，反而会对胃造成伤害，究竟什么人不能吃胃药呢，这就是我今天要分享给大家的一些经验，希望对大家有所帮助。

步骤/方法：1第一种就是高龄人，因为老年人的身体防御机制下降，胃粘膜的的作用就会变差。

2使用激素类药物的人群，风湿性关节炎、强直性脊柱炎等都会需要服用糖皮质激素类药物，而这类药物是不能与胃药同吃得。

3还有就是长期醒酒的人，因为长饮酒的人如果吃了胃药之后会引起胃肠道出血。

胃病吃什么好呢

有胃病的人，要知道胃一旦有毛病，必须重视，特别是从平时的饮食习惯上就开始，长时间拖延存在侥幸的心理，以后胃病发作了就不好了

有胃病日常饮食需要清淡些，如小米粥，玉米粥，山药粥，糯米麦粥，牛肉粥，羊肉粥，山药百合大枣粥，可以选择早晚喝碗

对胃有好处的菜：有胃病切忌不能吃太饱，最好一天份六顿吃，每次吃一天的六分之一，要多喝热水4有胃病的人所吃的食物一定要煮的更烂更软 ，吃精细的食物，有胃病的吸收会不好，多吃些豆制品，吃饭时候要细嚼慢咽，咖啡、酒、辣椒、芥茉、胡椒等，应避免食用，容易刺激胃，性寒生冷的食物也要忌如：螃蟹等海鲜，贪吃胃病也就别想好了

蔬菜可以吃些：西兰花，蘑菇 ：白萝卜(熟)，韭菜，藕(熟)，茼蒿，土豆，胡萝卜，芋头，芹菜，蒜苔，青蒜，洋葱，，香椿头，香菜，南瓜，笋，这些食物性温和可以多吃，但记住一定要做熟透，利于胃的吸收

鱼类;可以吃些草鱼，鲫鱼，鲤鱼，鳊鱼，鲳鱼，羊肉 牛肉

水果类;木瓜，橘子，火龙果，苹果，鲜荔枝，樱桃，鲜龙眼冬天吃的话最好用热水捂一下

饮食方面要格外注意，当然平时也要最一些运动，放松身体，排除废弃，多喝开水。

慢性浅表性胃炎应该怎么治呢

第一，要治疗就得先保护好自己的胃粘膜，避免胃粘膜遭破坏，可以咨询医生用胃粘膜保护药物，就比如胶体次枸橼酸铋、思密达、胃膜素等等，注意咨询医师再吃哈。

第二，要改变不良饮食习惯，最好不要吃对胃有刺激的饮食，喝酒抽烟的人最好是都戒了，不要吃太粗糙的东西，要吃胃容易消化的食物。要慢慢吃别吃太快，这样对胃炎恢复比较好。

第三，针对胃部造成炎症的不同原因用药，要是有细菌的话就要抗生素治疗，胃酸过多就用减少胃酸的药物，要详细检查后在治疗。

众所周知浅表性胃炎属于一种最常见的胃部消化系统疾病，当然这是一种慢性的消化类疾病。可由一些在生活中的不良习惯引起，比如说经常性的不规律饮酒，就能够造成胃部的不舒适，长期积累下就有可能会导致浅表性胃炎。还有可能由于一些病菌的感染，比如说幽门螺杆菌。可能由于患者经常接触一些附着有这种病菌的物体或者是误食引起。总之我们应该经常注意生活中的一些习惯，避免患有这种不良的疾病。

怎么吃胃药

一、抗酸剂：为治疗胃酸过多、胃、十二指肠溃疡病最常用的药物，有碳酸氢钠(俗称小苏打)、氢氧化铝凝胶、碳酸钙、10%氢氧化镁，以及复合制剂如胃舒乎、盖胃平、胃必治、胃得乐(其中主要成份为抗酸剂)。以上药物必须在餐后1—1.5小时服用，这样可维持缓冲作用长达3—4小时，如餐后立即服则药效只能维持1小时左右。另外如效果不明显时可增加服药次数而不必增加每次服药的剂量，睡前加服1次。如氢氧化铝凝胶每日3次，每次10毫升，如症状减轻不明显可改为每日4次，每次仍为10毫升。注意胃舒平、盖胃平为咀嚼剂，嚼碎后服下效果好。

二、抗胆碱能药物：常用的有阿托品、普鲁苯辛、胃长宁、胃欢、胃安，抗胆碱能药物一般仅配合抗酸剂应用，单用效果差。服药时间最好在餐前15—30分钟左右，用量应以刚能引起口干为度，如普鲁苯辛每天3次，每次1片。需要注意的是青光眼、前列腺肥大、胃一食管返流、支气管炎患者，因服此类药能加重病情，应忌用此类药物。

三、甲氰咪胍：对溃疡病特别是十二指肠溃疡有显著疗效，起效快，止痛作用强。此药最好与食物同时服用，每日早、中、晚饭时各服1次，每次1片，临睡前再服用2片。年老病人，此药不宜长期服用，应在医生指导下，掌握正确的服药方法，此药才安全而有效。

四、丙谷胺：为较好的治疗胃溃疡的药物，口服每天3—4次，每次2片，饭前15分钟服下。连服30—60天左右。停药时间应根据内窥镜或x线检查来决定，应遵医嘱。

五、胃复安(灭吐灵)、吗丁啉：为治疗腹胀、恶心呕吐较好的药物，每日3次，每次1—2片饭前服用。注意胃复安不要与阿托品或普鲁苯辛同时服用，否则效果会降低。

六、服止宁：本药能减轻胃及十二指肠溃疡患者的症状，如胃痛、恶心呕吐及消化不良。每次1—2片每日3次饭后服。

蓝莓是热性的还是寒性的，求人来解答

蓝莓是凉性的，如果你的胃不好，尤其是有胃寒的，尽量少吃，胃酸过多的也不适合吃蓝莓

莱菔子的营养价值有哪些

消食除胀，降气化痰。用于饮食停滞、脘腹胀痛、大便秘结、积滞泻痢、痰壅喘咳。入脾、胃、肺经，能消食除胀，功效显著，有“冲墙倒壁”之称。临床习用于治疗实(食、湿、积滞)证。然而，本品并非仅仅是消食除胀，对虚证用之，获效亦佳，因其性和平，其气味又不峻，无偏胜之弊，不可囿于“冲墙倒壁”之说，有破气之嫌(实则是平气之有余)，而弃之不用

孕妇如何度过夏天

炎热的夏天，如果不注意养生，很容易“上火”，所以要特别注意防“火”。 防“外火”(即自然界高热的气温)。 预防的措施主要包括：早上10点到下午2点之间尽量避免外出，白天外出时要撑伞或 带上遮阳帽。夏天室内温度最好保持在23℃—28℃，湿度保持在40%—60%之间，以防外火内侵。 防“内火”(即人体阴阳失衡而出现的内热症)。 有内火的准妈妈平时要注意多饮水来调节体温，多吃水果来消暑;还有要保持心情舒畅，不急不燥，防止内火自生。 内火主要有几种： 心火 心火分虚实，虚火主要表现有低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、健忘、口干、舌尖红，有虚火的人可常喝点莲子大米粥;实火主要表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒、舌尖红，有实火者可用导赤散或牛黄清胃丸降火。 脏火 干咳无痰或痰少而粘，有时痰中少量血，潮热盗汗、手足心热、失眠、两颧红、口干舌燥、声音嘶哑、舌红嫩。有脏火者可用红枣、大米适量煮粥吃。 胃火 胃火也分虚实。实火表现为多食善饥、上腹不适、口苦口干、大便干硬。胃有实火可用栀子、淡竹叶泡茶喝;虚火表现为轻微咳、饮食量少、便秘、腹胀、舌红少苔，可吃些有滋阴作用的梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。 家里装上纱窗，床上装蚊帐，最好不用蚊香。不到不得已不要挤公车，防晒霜可以适当涂抹

鼻头颜色预示脾胃功能

“面色”不仅是我们脸上的颜色，还反映我们的健康状况。脾为“后天之本”，它位于腹部的中央，颜面中央的鼻头颜色也预示着脾胃的功能。

如果鼻头发红，代表脾胃有热证。鼻头的部位主脾，鼻头的两侧鼻翼主胃，所以如果整个鼻头包括鼻翼都发红，说明有脾胃热证，而且是实热，这样的病人往往特别能吃。胃的功能是消化饮食，如果胃有火，往往表现为“消谷善饥”，就是特别能吃，吃完一会儿就饿。对这类病人应根据具体情况进行治疗，若是实热就清胃泻火，虚热则养阴清热。

有相当一部分病人特别能吃是因为得了消渴症，就是西医所说的“糖尿病”。我曾看到一个病人，平时特别能吃，他有一定的医学常识，觉得自己是胃气特足，还挺高兴地说：“你看我多能吃啊!”但是，一看他鼻头红赤色，并且两个鼻翼特别红，就断定他有胃火，经过全身检查，发现他血糖水平升高，是一个典型的糖尿病患者。后来，经过清胃火、调理饮食、增加运动，病情逐渐得到控制。

鼻头出现了淡白色预示血虚;而如果出现晄白色，也就是白色里面透着一种不自然的青光，就提示气虚。

如果鼻头出现了青紫色，说明脾胃有气滞血淤，是病情严重的标志。汉代医家张仲景所写的《金匮要略》里曾经说到“鼻头色青腹中痛”，就是鼻头颜色发青发紫，人就肚子疼，还说“苦冷者死”，就是病人还有怕冷的症状，那这个病情是非常危重的了。

鼻头最忌讳出现黑色，青黑色不论出现在脸上的哪个部位，一般来说都是病情危重的标志，需要引起足够重视，及时就医。