肠道年龄与寿命有关
肠道年龄与寿命有关
研究发现，长寿老人肠道中的双歧杆菌是普通老人的100倍，而普通健康老人又是患病老人的50倍。因此，生物和医学专家认为，肠道的年龄与人体的健康状态密切相关，拥有相对年轻的肠道可大大延缓衰老。
事实上，现代年轻人肠道老化的不在少数，其中女性尤甚。有些女性生理年龄只有二十多岁，其“肠道年龄”说有六十岁也不过分。追根究底，偏食、过度节食、不科学减肥、酗酒、抽烟、熬夜等不良生活方式难辞其咎。此外，应酬过多、精神压力大、情绪抑郁等，都会导致肠道菌群失调，使肠道老化。
走路速度也是健康状况的一面镜子？
来自美国匹兹堡大学的Stephanie Studenski带领的一个研究小组对1986年到2000年间的34485名65岁或以上老人的数据进行了长时间的调查，并对这些老年人的步速进行长达数年的跟踪记录，旨在揭示老年人步速与寿命之间的关联。
所有记录均遵循两个原则：1.研究所测量的是日常步行速度;2.测量从站立状态开始。
数据显示，研究对象的平均寿命为73.5岁，平均步速则为0.92米/秒。而在研究进行期间，有17528名老人去世。在75岁-84岁男性组内，那些步速最快的人(超过1.4米/秒)能继续生活10年的概率达到了92%;而那些步速最慢的人,0.4米/秒,只有15%的人还能继续活10年。
女性步速快的人同男性一样长寿;然而步速最慢的女性比同样的男性情况要好，35%能继续活上10年。
在大多数年龄段中，寿命为预期寿命中值的老年人，其步速约为0.8米/秒。
而在性别与年龄一致的前提下，步行速度越快，其预期寿命越长。
步速达1米/秒以上的老年人，其预期寿命会比只考虑年龄与性别时的预期要长。
在多个年龄组别中，老年人的步速与剩余寿命均成正比关系，而且年龄越小，其预期剩余寿命的绝对值越大。
关节炎并不会影响患者寿命
过去四十年里，美国人的预期寿命普遍增加。但是最近明尼苏达州梅欧医院的研究人员进行的实验显示，类风湿关节炎(ra)患者不在此列。实验主持人sherine gabriel博士指出，类风湿关节炎患者身体各项功能比过去有所改善，但寿命并没有延长。gabriel的研究小组查阅了居住在olmsted县(梅欧医院所在地)的所有类风湿关节炎患者的医疗记录。并对三个小组进行了对比：他们分别是1965、1975和1985年的至少35岁的ra患者。
研究人员还查阅了1955-1985年出现的新的ra病例。1955-1985年新诊断出425例ra患者，其中男性和女性分别占26.6%和73.4%。诊断时平均年龄60.2岁。除这些新的病例外，1965年还有163例患者，1975年235例，1985年272例。对ra患者和非ra患者寿命的比较发现，所有三组中ra患者的寿命明显偏低。新诊断出的ra患者的存活率也较低。ra患者的死亡率比普通大众高38%，女性更明显，她们的死亡率比大众高55%。例如平均年龄50岁的明尼苏达州妇女预期寿命为34年，而同样年龄的ra女性患者只有30年，比前者少4年。男性则不明显：平均年龄50岁的男性预期寿命为27年，ra患者预期寿命为26年。
研究人员还注意到，尽管该县过去十年内居民预期寿命有所提高，但ra患者预期寿命不但未升高，而且在近期内还有所降低。olmsted县的居民中白人占96%，因此该研究结果不适用于非白色人种。
肠道好人不老 来测测你的肠道年龄
何谓“肠道年龄”
所谓“肠道年龄”，主要是指肠道内各种细菌的平衡程度，并以此来预测肠道的老化状态以及现代生活疾病的发病几率，从而评估人的健康状况。其判断标准，就是有益细菌的比例。有益细菌比例越高，肠道年龄就越年轻;反之，肠道年龄越老。
在胎儿时期，肠道是无菌的。婴儿时期，以双歧杆菌为主的有益菌比例高达98%，青少年时期保持在40%左右，到中年时期则下降至大约10%。老年期有益菌进一步减少，而有害菌的数量增多，产生的毒素可加速肠道老化，导致长期便秘、大便异味和肠胀气。
肠道年龄与寿命有关
研究发现，长寿老人肠道中的双歧杆菌是普通老人的100倍，而普通健康老人又是患病老人的50倍。因此，生物和医学专家认为，肠道的年龄与人体的健康状态密切相关，拥有相对年轻的肠道可大大延缓衰老。
事实上，现代年轻人肠道老化的不在少数，其中女性尤甚。有些女性生理年龄只有二十多岁，其“肠道年龄”说有六十岁也不过分。追根究底，偏食、过度节食、不科学减肥、酗酒、抽烟、熬夜等不良生活方式难辞其咎。此外，应酬过多、精神压力大、情绪抑郁等，都会导致肠道菌群失调，使肠道老化。
肠道老化有哪些危害
或许你觉得，肠道老化就老化，我该吃吃，该喝喝，没什么大不了的影响，那就错了。中医认为“胃主受纳，主腐熟水谷;小肠主受盛化物，主泌别清浊，主液;大肠主传化糟粕，主津”，对胃肠道的生理功能做了生动的概括。胃肠道不仅是消化食物、吸收营养的场所，还有排泄废物的功能。此外，肠道有自主的神经系统，能分泌多种胃肠激素，其中一些胃肠激素还同时存在于脑组织中，即脑-肠肽，这些激素对人体的生理功能和心理状态都有着广泛影响。
肠道功能障碍直接影响食物的消化和吸收，可导致营养不良。蛋白质、糖和脂类摄入不足，可引起消瘦、疲乏无力、头晕、精力不集中等;维生素D缺乏可引起钙磷代谢紊乱、骨质疏松，甚至还可影响性激素的合成，出现性欲低下，面部色素沉着，黄褐斑，皮肤变黑、干燥等;维生素B1缺乏则可引起记忆能力下降;B族维生素和维生素C缺乏，以及一些重要的矿物元素如钙、铜、铁、镁和钾等的缺乏，可引起精神消沉、情绪低落。
肠蠕动减弱，使粪便在大肠的停留时间延长，粪质变硬，可导致排便困难、便秘，引起痔疮、肛裂或使其加重。肠道老化，代谢产生的废物和有毒物质不能及时排出，重新吸收入血，可引起多个脏器损害，如肝功能损伤、免疫功能降低、容易发生感染等。还可影响心脑血管系统，对高血压、心脏病产生不利影响，引起头痛等。对患有高血压、冠心病、脑动脉硬化的病人，用力排便还可能诱发脑血管意外、心脏病发作。便秘、毒素的长期积累，是大肠癌的危险因素。对女性来说，还可能增加患乳腺癌的风险。有报道显示，每周大便少于2次者，4人中即有1人乳房细胞发育异常。最近有研究发现，小鼠肠道菌群的改变可以影响神经递质的释放，并且与精神紧张有关。
老年人寿命与打鼾有关吗
现在不少的老年人发现自己会打鼾，但是对于打鼾真的不要紧吗?真的对我们的健康没有影响吗?下面我们看看，到底老年人寿命与打鼾有关吗?
老年人寿命与打鼾有关吗
打呼噜者的气道比正常人狭窄，严重时气道可以完全阻塞，发生呼吸暂停，呼吸暂停时气体不能进入肺部，造成体内缺氧和二氧化碳潴留。严重者可导致高血压，心脏病，心律失常，脑血管意外，肾病，甲状腺机能减退等等，甚至发生睡眠中猝死。
研究人员研究发现，打鼾会影响患者正常的氧气摄入，这就使患者体内产生高水平的儿茶酚胺类物质，这样就会导致患者对胰岛素产生耐受。这一发现提示，打鼾本身就是糖尿病发生的潜在危险因素。如果患者有其他的糖尿病发病的危险因素，如糖尿病家族史、吸烟或肥胖，同时加上打鼾这一危险因素，就应该提高警惕，寻求医生的帮助，及时解决打鼾的问题。
严重的有可能引起生命危险。打鼾主要是咽喉部急性炎症，没彻底治愈，反复发作引起的慢性炎症，导致的组织增生，肥厚，咽腔狭窄，晚上睡觉时，舌根后退，软腭下塌，悬雍垂过长，等引起的打鼾。还有鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻息肉，鼻咽肿瘤，增殖体肥大和扁桃体肥大，悬雍垂过长，先天性小下颌，巨舌症，软腭瘫痪，肢端肥大症等。建议到医院详细检查。
老人打鼾的原因
一、鼻部异常：呼吸道鼻咽部、颌部有生理性异常是引起打鼾的原因。
还有颌面部发育畸形，如小颌畸形等，也可造成鼻咽部呼吸时气流受阻，在晚上睡眠时更为严重，引起打鼾。
二、舌头肥大：尽管有的人体形并不胖，但很可能他的局部太胖了，譬如扁桃体、软腭和舌体肥大、悬雍垂过长、咽喉松弛、舌后缀等。这些器官和组织的局部肥胖或变形都可能引起咽腔狭窄，呼吸气流不畅，尤其是在睡觉时神经兴奋性下降
三、身材肥胖：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄，白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。
癫痫病是否和寿命有关
一、在生活和学习中，如实告知对方患儿病情，不宜隐瞒。儿童癫痫病人上学癫痫患儿不仅可以参加学习，而且可以参加学校组织的各种活动。如果癫痫发作特别频繁，用药不能控制，就不宜参加学习。家长送孩子到学校时，一定要对学校说清楚孩子有癫痫，并介绍孩子发作时的情况及治疗效果，免得孩子发病时教师措手不及。
二、适量运动，禁止高危娱乐活动。如登山、游泳等，避免孩子突然发作造成意外伤害有些儿童癫痫病人不懂礼貌、任性、脾气暴躁，甚至打骂父母，旁若无人，父母却低声下气，忍耐，不敢批评。其实儿童癫痫病不会因为批评而发作。孩子患病了，家长应关心爱护，但不能娇惯，不然，最后孩子的病治好了，却留了一身坏脾气。
三、癫痫是一种很严重的疾病，发病在各个年龄，给患者带来了很大的危害，所以患有癫痫在生活中就要有良好的护理方法，除了以上两点之外，在癫痫病患者的饮食方面也需要慎重对待。注重饮食平衡和清淡。饮食、辛辣和油腻的食物，注意饮食不能过量。饮水过多也是一个诱发因素，因此癫痫病的饮食不要太咸，吃盐太多喝水就多，以致诱发疾病。>>饮食对癫痫有一定影响，因此要多了解些。
癫痫病人的寿命会受影响吗?癫痫发作不会直接威胁患者的生命安全，但是如果癫痫发作的时候会威胁患者的生命安全，因此得了癫痫还是需要及时做好护理。相信通过以上介绍之后，大家已经了解癫痫的护理常识了吧。做好癫痫病的护理才可以避免病情的恶化，相信通过以上介绍之后，现在大家对癫痫病的护理已经了解的非常清楚了。
肥胖跟寿命有关吗
肥胖影响正常寿命
肥胖不仅影响到健康，会影响到人的正常寿命，让人过早的衰老和夭折。体内的五脏六都需要一定的空间来运转功能，但是肥胖桓则脂肪堆积在体内，不仅挤占了五脏六腑应有的空间，还导致活动受限，从而降低了它们的工作效率。
同时，还会给五脏六腑带来过重的压力，使它们不得不为完成超负荷的工作而拼命加油。时间久了，器官也就容易衰老，器官衰老，自然就会影响到寿命。
肥胖会影响长寿
肥胖跟长寿有关系吗?答案是肯定有，肥胖可以说是长寿路上的一大天敌，因为肥胖会影响身体的正常生理功能，缩短寿命。这种说法并不夸张，大部分的肥胖是由于吃太多引起，加上没怎么运动来消耗体内的热量，剩下的热量就会转化成脂肪，储存在体内，超过标准体重的百分之十到二十之间，就是表明已经出现肥胖。也有少部分人是由于内分泌不正常或者是疾病、吃药引起的肥胖，那就另外说了。
肥胖除了会影响寿命之外，最直接的就是影响到体型，也就是健康美。
防止肥胖很有必要。最简单的方法就是要科学的饮食，讲究营养平衡，防止营养过剩，要控制糖类和脂肪的摄取，限制动物性食物和重口味的摄入。增加各种蔬菜和水果的摄入，多吃素食和素菜。除此之外，还要增加体力活动，加强身体锻炼，通过多种方法来达到控制体重的目的，减少肥胖。
膝关节寿命只有60年
改变运动习惯，延长使用寿命
一方面我们需要锻炼大腿和臀部的肌肉群。但是另一方面，我们又不能以伤害膝关节为代价，因为膝关节的寿命由基因决定，是60年，过度使用会加重对它的磨损，并且不可修复。
但专家解释说，解决这个问题并不难，我们只需要改变我们的运动习惯即可。
静息心率与寿命有关
科学家们提出了一种解释，遵守生物物理学规律，机体能量耗尽，生命也就终结，而心率正是反映机体能量代谢的有效指标。
有研究证实，静息心率快会成倍地加速心血管病的进展，并显着升高心血管事件的发生率及死亡率。因此，应该采取措施控制过快的心率。
怎样使静息心率保持在60次左右，从而有机会赢得长寿呢？首先是常常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率变慢（运动时心率加快，但运动使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢）。静息心率能保持在55～65次是心脏健康的标志。其次是保持适当体重。肥胖者要通过健身运动、调节饮食来保持适宜的体重。
吸烟与饮酒均可使静息心率加快，故应戒烟与限酒。精神因素也不可小视，人的心率受情绪的影响极大，经常紧张、愤怒对心脏绝无好处。
牙齿的多少它与寿命有关
现代医学证明，龋齿加重可引起牙髓炎及根尖周感染，严重时可作为病灶造成颌面部感染、颌面部囊肿、心肌炎、风湿性关节炎等。
当有牙齿遇冷热痛、晚上痛或咬东西时痛时就要去看医生了，以免病变加重而且治疗效果不理想。牙洞不及时修补会越来越大，不能修补时就可能拔除。
牙齿健康与长寿有关每个人有28颗恒牙，如果有四颗智齿就是32颗恒牙，但真正行使功能的牙齿就28颗。当智齿在18岁左右萌出时，如果萌出位置不正，应尽早拔除以免嵌塞食物造成前面主功能牙被蛀坏。
在拔除智齿时最好让医生检查一下是否有被蛀坏和病变严重的大牙(恒磨牙)，如果智齿是好的可以将它废旧利用移植到要拔除的磨牙处。当牙齿脱落剩下不到20颗时，会影响身体健康。
牙齿的多少 它与"寿命"有关如能将脱落的牙齿及时修复好，保持20颗以上有功能的牙齿，就不会对身体产生太大影响，衰老速度就会减慢，有利于延长寿命。中医有“肾衰则齿豁”之说，牙齿健康则肾气也强，而肾气是人的“先天之本”。