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什么人容易遗传便秘

什么人容易遗传便秘

容易发生便秘的人群有哪些呢

一、大便时有不良习惯的人:如厕的时候,习惯不良,更容易导致便秘,比如蹲厕所喜欢看书看报的人。

二、工作繁忙、生活起居饮食没有规律的人:比如经常暴饮暴食、喜欢吃辛辣刺激的东西,酗酒。工作的繁忙紧张,生活的快节奏,通常会导致有了便意还忍着,长期以后会导致便秘。

三、吃饭过于挑剔的人:这些人吃饭过于挑剔,食物过于精细,粗粮、蔬菜水果摄入少,大便中成形物质少。

四、喝水过少的人:很多人宅在办公室,却懒得去倒水喝,往往会导致大便中的水分被过度吸收,从而大便干燥引起便秘。

五、妊娠妇女:孕妇便秘的可能性也颇大,因为肛门直接受胎儿的压迫会使血液回流出现障碍,再加上分娩时长时间用力,引起肛门静脉充血,从而容易引起便秘。

六、久站、久坐的人:一直坐着或者一直站着的人,往往更容易便秘,比如司机、脑力劳动者、白领。

七、老用泻药的人:有些人稍微一便秘就使用泻药,从而降低了直肠的敏感度,会导致长期的便秘。

八、运动少的人:很多白领,三点一线,食堂,公司,家。代步用车,从而导致运动不足,肠胃的动力缺乏,导致便秘。

九、有精神压力的人:如果压力巨大,心情压抑的话,也会一直肠胃的蠕动,从而导致便秘。

十、遇意外事件多的人:一般来说,遭遇突发事件多,生活规律容易改变,都可导致排便规律的改变。

便秘是否遗传

1、饮食不洁,或过食辛辣,还有食物中纤维太少,对胃肠道不能产生有效刺激,胃肠蠕动减慢,由此产生便秘。

2、精神因素,精神过度紧张或抑郁,抑制自然排便反射,可产生及发展成严重便秘。

3、一些肠外疾病也可造成便秘,如:低钾血症、甲状腺功能低下、扑啉病等

4、胃肠道梗阻时,其内容物不能正常通过,滞留在胃或肠道发生便秘,如幽门梗阻,肠梗阻,其中老年特别注意肿瘤引起梗阻或狭窄产生便秘。

5、结肠应激功能减退。正常情况下,结肠内容物可刺激结肠引起蠕动,当结肠特别是直肠应激性减退时,虽有粪便进入直肠不能引起便意及排便动作。常见于老年长期口服泻药,或年轻人工作紧张而忽视便意。另甲状功能亢进,高血钙也可引起便秘

6、当有肛门疾病如:肛裂、痔疮、肛门周围脓肿等,因排便发生剧痛,而不敢排便造成便秘,又称为排便困难。

7、长期口服一些药物亦可产生便秘,如胃粘膜保护剂:思密达,丽珠得乐等,及降压药钙离子拮抗剂等。

在考虑生活诸多因素的同时,也不能忽视一些疾病,一般情况下,能够导致便秘的疾病主要是以肛肠疾病为主,并且这种情况下的便秘是做为一种症状表现而存在,而事实上,便秘也并不是一种单独的症状,在临床上,便秘是一种症状。该病是不遗传的,大家可以放心。

典型的成人便秘会遗传吗

便秘很常见,大家也应该知道便秘除了生理因素会导致外,患有某些疾病后也是会引起便秘的产生的。但是便秘并不会遗传,它不属于遗传病。而根据不同的便秘情况,后期患者在进行治疗的时候所采用的治疗方法自然也是不同的,下面我们就来看看,每个类别的便秘的具体产生原因是哪些,这样在后期才好保证选择到最适合自身病情的治疗方法。

一、器质性便秘

(一)结肠、直肠和肛门疾患

1、良恶性肿瘤。

2、肠道感染性炎症:如阿米巴肠病、肠结核、结肠慈室炎等。

3、炎性肠病:克罗恩病、少数溃疡性结肠炎等。

4、肠系膜血管栓塞。

5、痔疮、肛裂、肠外肿物压迫、粘连性嵌顿疝。

6、性病性淋巴肉芽肿。

(二)肠外感染性疾病

如腹膜炎、感染性毒血症引起的肠麻痹及脱水。

(三)内分泌代谢性疾患

如甲状腺功能减退、甲状旁腺功能亢进及其他原因引起的高钙血症,糖尿病,尿崩症等。

(四)肠道平滑肌病变

1、肠道平滑肌无力老年体弱、肺气肿。低钾性麻痹等。

2、肠道平滑肌痉挛慢性铅中毒、血冲附病等。

(五)神经系统病变

截瘫、多发性神经根炎、昏迷、糖尿病性神经病变。

二、功能性便秘

1、排便动力缺乏如提肛肌、隔肌、腹壁肌无力,多次妊娠J胖或急剧消瘦等。

2、结肠痉挛多数患者表现腹泻与便秘交替,见于肠易激综合征。

3、直肠排便反射迟钝或丧失如排便环境不方便、经常对便意忽视,未养成定时排便的习惯,日久影响排便反射。常见于习惯性便秘。

4、其他如进食过少或食品过精细,饮食中含纤维素不足,对结肠的运动缺乏刺激。

饮食中纤维以每天14.4~35克不等,分为溶于水和不溶于水纤维。水溶性纤维(胶浆和果胶)在胃内形成凝胶体,这些凝胶体促进胃扩张并延缓食物的吸收。水溶性纤维主要来源于燕麦、大麦、梨、土豆、番茄、苹果、橘子和葡萄。不溶性纤维在松软、成形大便的形成中起重要的作用。常见于麦、谷、坚果、水果、蔬菜中。这些纤维在纤维基质内有保水作用,不像水溶性纤维,它们对血清胆固醇和脂肪水平不起作用。

增加纤维摄入是便秘治疗中的重点。促进饮食的改变更能减少治疗费用。饮食纤维的增加应逐步进行,贸然大量增加可能导致胃肠积气、嗳气、腹泻和腹部膨胀。这些副作用可能使患者痛苦并可致这些重要饮食改变提前中断。饮食纤维的逐步增加则可防止这些不良作用的发生。

大家在看了这么多类型的便秘原因及其症状表现后,是否也开始觉得便秘原来给人体所带来的危害这么大,只有好好的接受专业治疗,才能防治便秘疾病继续恶化,给人体带来更多的伤害。

老人为什么容易便秘

1、中老年人消化器官功能降低,咀嚼、吞咽困难,对食物摄入量过少。

2、摄入的食物过于精细,缺少粗纤维类食物摄取,如新鲜是蔬菜、水果,易造成肠道蠕动慢,结肠运动的刺激少,不能产生便意。

3、中老年人体弱,肠壁平滑肌及提肛肌等收缩力普遍下降,肠蠕动减慢,导致食物残渣在结肠中运行过程延长,大便秘结;排便时肌肉衰弱、张力下降,排便动力不足,也会造成便秘。这点也是老年人易患弛缓性便秘的原因。

老人为什么容易便秘

1、器官衰老功能减弱

随着年龄增长,老年人消化器官功能降低,肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下,都导致对排便的推力不够,引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关,如糖尿病、肠道肿瘤等都会直接导致便秘的发生。

2、日常饮食过于精细

有些老人可能因为牙口不好或者不愿意吃难消化的蔬菜水果等,平时的饮食过于单一。含纤维多的植物性食品吃得少了,使肠道蠕动减弱,就容易便秘。

3、睡眠不足

很多老人会认为,人老了觉少了,睡一会就行了,而且很容易醒,不少老人是受睡眠不好困扰,扰乱排便的生物钟,所以才会发生便秘。因此老年人日常应保持乐观积极的精神状态,注意睡眠时间的调整。

便秘有遗传性吗

1、生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等,均可造成直肠反射敏感性下降,以致虽有粪便进入,而不足以引起有效的神经冲动,使排便反射不能产生而引起便秘。

2、精神抑郁或过于激动,使条件反射发生障碍而引起便秘。

3、由于不良的饮食习惯,使食物的机械性或化学性刺激不足,或因摄入的食物过少、过细,尤其是缺少遗留大量沉渣的食物,使肠道刺激减少,反射性蠕动减弱而造成便秘。

4、不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等,也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。

有上述介绍可知,便秘时没有遗传性的。

老人为什么容易便秘

1、中老年人消化器官功能降低,咀嚼、吞咽困难,对食物摄入量过少。

2、上年纪后,老年人缺少运动,身体免疫力下降,也会使排便动力不足。

3、老年人结肠黏液分泌减少,大便与结肠间缺少润滑,大便秘结引起便秘。

4、老年人内脏感觉减退,对排便反应的敏感性降低。结肠蠕动时,老人感觉有时不明显,不能促其及时排便。

5、一些老年人日常水摄入过少,人体缺少,肠道会重复吸收大便内的水份,造成大便干燥引起便秘。老年人水喝太少还易口臭。

6、摄入的食物过于精细,缺少粗纤维类食物摄取,如新鲜是蔬菜、水果,易造成肠道蠕动慢,结肠运动的刺激少,不能产生便意。

7、中老年人体弱,肠壁平滑肌及提肛肌等收缩力普遍下降,肠蠕动减慢,导致食物残渣在结肠中运行过程延长,大便秘结;排便时肌肉衰弱、张力下降,排便动力不足,也会造成便秘。这点也是老年人易患弛缓性便秘的原因。

8、上年纪后,体弱多病。患有肺气肿、肺心病的老人屏气能力差;患心力衰竭、心肌梗死的老人排便时不敢用力;有痔疮、肛裂的老人为避免疼痛或出血,有意抑制排便;卧床的老人对排便的体位不适或不习惯在床上排便;甲状腺机能降低或维生素B族缺乏、神经性脊髓病变等,均可引起便秘。

典型的成人便秘会遗传吗

一、器质性便秘

(一)结肠、直肠和肛门疾患

1、良恶性肿瘤。

2、肠道感染性炎症:如阿米巴肠病、肠结核、结肠慈室炎等。

3、炎性肠病:克罗恩病、少数溃疡性结肠炎等。

4、肠系膜血管栓塞。

5、痔疮、肛裂、肠外肿物压迫、粘连性嵌顿疝。

6、性病性淋巴肉芽肿。

(二)肠外感染性疾病

如腹膜炎、感染性毒血症引起的肠麻痹及脱水。

(三)内分泌代谢性疾患

如甲状腺功能减退、甲状旁腺功能亢进及其他原因引起的高钙血症,糖尿病,尿崩症等。

(四)肠道平滑肌病变

1、肠道平滑肌无力 老年体弱、肺气肿。低钾性麻痹等。

2、肠道平滑肌痉挛 慢性铅中毒、血冲附病等。

(五)神经系统病变

截瘫、多发性神经根炎、昏迷、糖尿病性神经病变。

二、功能性便秘

1、排便动力缺乏 如提肛肌、隔肌、腹壁肌无力,多次妊娠J胖或急剧消瘦等。

2、结肠痉挛多数患者表现腹泻与便秘交替,见于肠易激综合征。

3、直肠排便反射迟钝或丧失 如排便环境不方便、经常对便意忽视,未养成定时排便的习惯,日久影响排便反射。常见于习惯性便秘。

4、其他 如进食过少或食品过精细,饮食中含纤维素不足,对结肠的运动缺乏刺激。

饮食中纤维以每天14.4~35克不等,分为溶于水和不溶于水纤维。水溶性纤维(胶浆和果胶)在胃内形成凝胶体,这些凝胶体促进胃扩张并延缓食物的吸收。水溶性纤维主要来源于燕麦、大麦、梨、土豆、番茄、苹果、橘子和葡萄。不溶性纤维在松软、成形大便的形成中起重要的作用。常见于麦、谷、坚果、水果、蔬菜中。这些纤维在纤维基质内有保水作用,不像水溶性纤维,它们对血清胆固醇和脂肪水平不起作用。

增加纤维摄入是便秘治疗中的重点。促进饮食的改变更能减少治疗费用。饮食纤维的增加应逐步进行,贸然大量增加可能导致胃肠积气、嗳气、腹泻和腹部膨胀。这些副作用可能使患者痛苦并可致这些重要饮食改变提前中断。饮食纤维的逐步增加则可防止这些不良作用的发生。

有上述介绍可知,便秘时没有遗传性的。

什么样的人容易便秘

1.吃饭过于挑剔的人:这些人吃饭过于挑剔,食物过于精细,粗粮、蔬菜水果摄入少,大便中成形物质少。

2.饮水少的人:在e时代,许多人饮水少,肠道中大便的水分被过度吸收,导致大便干燥。

3.工作繁忙的人:由于工作紧张,生活节奏加快,有时即便有了便意也要忍着,经过几次这样的经历以后,逐渐感到大便困难、干燥,就形成了习惯性便秘。

4.运动少的人:在e时代,上下班有车,在办公室端坐时间长,运动不足,使肠动力减慢,导致便秘。

5.有精神压力的人:生活压力大,心情长期处于压抑状态,可使植物神经紊乱,引起肠蠕动抑制。

6.遇意外事件多的人:突发事件多,生活规律容易改变,都可导致排便规律的改变。

7.老用泻药的人:有的人经常服用泻药或洗肠等,使直肠失去敏感性,反应迟钝,积粪过久而产生便秘。

哪些人最容易患便秘

肠下垂型:表现为运动不足、痛经严重、下腹部松弛或生过小孩、易疲劳、皮肤粗糙长粉刺。这类人腹肌力量较弱,小肠下垂,下端会进入骨盆,导致蠕动困难,从而引发便秘。

解决办法:平时要由小腹下方往上按摩腹部,让下垂的肠子回到正常位置,同时还应锻炼腹肌。

肠道胀气型:表现为腹胀、嗳气、泛酸、屁多、嗜肉少蔬,嗜好甜食。这类人蛋白质摄取过多,饮食不规律,导致食物消化不良,令废气堆积于肠道上部的横结肠,引起排便困难。

解决办法:可适度用力按压小腹上部,通过促进打嗝、放屁的形式排出废气。注意要边深呼吸边用力按压,压时要吐气发“呼”的声。

肠堵塞型:表现为经常不吃早饭、喝水少、经常憋便、左下腹不适、大便干硬、得过痔疮。这是由于水分摄取不足,经常错过排便时间,导致大便逐渐积累在肠道所致。

解决办法:平时应重点按摩左下腹的“S”型结肠,用力适度,同时还要多吃蔬菜、多喝水,以帮助软化大便,促其排出。

有的人胃肠道开始出现了下垂,或者是肠道经常会出现胀气,而且非常早出现了堵塞,都会出现便秘的发生因为长时间的饮食不排便,一些食物都会堆积在非常道里面也经常遇到胀痛,便秘自然而然的就会发生了。

便秘有遗传性吗

生活中的诸多因素都可以致使便秘的形成,比如长期的饮食结构不良,饮食不规律,长期熬夜致使身体免疫力下降等等,当然,也有疾病的因素,这同时是不可忽视的,下面就便秘的致病因素进行介绍:

1、生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等,均可造成直肠反射敏感性下降,以致虽有粪便进入,而不足以引起有效的神经冲动,使排便反射不能产生而引起便秘。

2、精神抑郁或过于激动,使条件反射发生障碍而引起便秘。

3、由于不良的饮食习惯,使食物的机械性或化学性刺激不足,或因摄入的食物过少、过细,尤其是缺少遗留大量沉渣的食物,使肠道刺激减少,反射性蠕动减弱而造成便秘。

4、不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等,也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。

有上述介绍可知,便秘时没有遗传性的。

当心容易遗传的5种癌症

当心容易遗传的5种癌症

胃癌

胃癌的出现与遗传有很大关系,有着明显的家族聚集现象。如果家族中的一代或两代人至少有两人患病,而且一人患病年龄小于50岁,所有患者均为弥漫型,就可能是遗传性胃癌。由于遗传性弥漫型胃癌早期病灶较为隐匿,因此要定期进行胃镜检查。

鼻咽癌

鼻咽癌发病有明显的种族易感性、地区聚集性和家族倾向性。有鼻咽癌家族史的人群,建议定期检查EB病毒。

乳腺癌

乳腺癌有明显遗传倾向,特别是直系亲属间遗传的可能性很大。一般来说,如果母亲得乳腺癌,女儿得乳腺癌几率要比其他女性高出2~3倍。有家族史的女性,乳腺健康检查需提前到30岁左右,一股是35岁以前以B超检查为主:35岁以后进行钼靶摄片。

肠癌

20%~30%的大肠癌患者有各类癌症的家族史。如果家里有一位直系亲属患家族性肠息肉病,那么家人就必须到医院进行相关的检查。

肝癌

如果父母被查出肝癌,子女可以是一级预防对象,因为乙型肝炎病毒的垂直传播,易造成肝癌的家族聚集倾向。家有肝癌患者,其子女无论身体好坏都要进行一次全面的肝脏检查,如肝功能全项、B超等。

预防癌症的方法有哪些

1、定期地进行癌症检查(结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等),并询问医生身体检测的年龄和时间间隔要求。发现早期癌症可增大治愈的可能性,并降低死亡几率。

2、控制饮酒,这意味着每天男性不得超过两瓶啤酒,女性每天不得超过一瓶啤酒。同时,保证人体每天饮用最低的酒水并不是意味着人们可以积攒一周的酒水,然后在周末晚上尽情畅饮。

3、不吸烟,不使用烟碱产品,如果你已经开始试着戒烟,请不要放弃,最终你会取得一定的效果。

4、积极参加身体锻炼,你不必做运动员需要完成的体格训练,但日常应该经常快走、骑自行车、跳舞以及任何能够加快心跳和流汗的运动方式。

5、认为需要进行药物治疗,最好先向医师进行咨询,这样可以减少患癌症几率。目前经测试有几种药物可有效降低患癌症几率。

老人为什么容易便秘

1、患器质性疾病(如肠道肿瘤、肠结核、肠息肉等)易引起便秘。

2、排便是通过神经反射来完成的,焦虑、恐惧均可造成便秘。

3、由于老年人各组织器官功能下降,活动量减少,致使液体摄入量不足而易发生便秘。

4、由于身体活动不便,尽量抑制排便,造成大便干结,胃肠功能紊乱,形成肠易激综合征,也可引起便秘。

5、老年人因消化功能下降,普遍摄入量减少,偏食,平时不爱吃蔬菜和水果,喜进精制食物,导致纤维素缺乏,而使饮食结构不合理,或过少食用粗纤维食物和水分,而造成便秘。

五种疾病容易遗传

1.过敏或哮喘

如果父母中只有一人患哮喘或对花生酱、花粉、灰尘等某一种物品过敏,孩子有同样问题的几率是30%~50%,如果父母都患有哮喘或过敏症,那么孩子患病几率就会提高到80%。

建议:坚持母乳喂养,选择过敏原少的配方奶粉;家里尽量不养宠物;现在正是各种鲜花开放的时节,傍晚花粉较多,孩子尽量少外出,外出时要戴上眼镜和口罩。

2.高血压和高血脂

如果父母双方中一人患有高血脂或高血压,孩子的患病几率大约是50%;如果父母双方都患有高血脂或高血压,那么孩子患病的几率将会达到75%。另外,如果爷爷奶奶中有人患心脏病,孩子得病的几率也非常高。

建议:除给孩子定期体检外,控制脂肪和甜食的摄入很关键。1岁后,应确保他们每天营养均衡,坚持锻炼身体,避免堆积过多脂肪。另外,有研究表明,母乳喂养能降低孩子患高血脂的几率,所以应尽量坚持母乳喂养。

3.肥胖症

如果父母中有一方是重度肥胖,即患肥胖症,孩子超重的可能性是40%;如果父母双方都有肥胖症,孩子肥胖的可能性就高达70%。专家提醒,儿童时期的超重问题不能忽视,因为它很可能导致糖尿病、早期心脏病、哮喘和癌症。

建议:父母首先要以身作则,养成健康的饮食和锻炼习惯。孩子少喝含糖饮料,每天看电视不超过2小时。孩子2岁以后,应按时检查身体,由医生来判断总体指数是否正常,以便及早发现孩子的体重是否存在问题。

4.糖尿病

如果父亲患有1型糖尿病,而且一直依赖胰岛素或是他在青少年时期就被确诊为糖尿病,那么遗传几率是1/17。研究表明,20%~40%的子女是从母亲那儿遗传到此病的。2型糖尿病是一种与体重有关的糖尿病,具有更高的遗传性。

建议:保持良好的身材,坚持运动。如果孩子超重,并有糖尿病家族史,最好在孩子10岁后通过血液检查来断定他是否患有2型糖尿病。

5.近视眼

如果父母都是高度近视,后代近视的概率很高;如果父母中一人是高度近视,而另一个是该基因的携带者,遗传给孩子的概率也很高;如果父母两人均是致病基因携带者,虽然他们本人不近视,但他俩的致病基因会遗传给孩子,使孩子具备两个近视基因,患近视眼的几率也会很高。

建议:对于大多数孩子来说,由儿科医生诊断就可以了。但对那些有眼科疾病家族史的孩子来说,必须要由眼科医生来做检查。如果孩子是弱视,3岁前开始治疗的效果是最显著的,所以尽早做出诊断尤为重要。

慢传输型便秘有遗传吗

病因:发病机理较为复杂,精神因素,肠神经元病变, Cajal间质细胞异常,平滑肌变性,中枢神经病变,胃肠肽类激素异常等都可以作出部分解释,但都很难概括其明确病因。

临床表现:无原因的自然排便次数进行性减少,无便意,排便困难,每4~15天排便1次,伴有便不尽感及腹胀。多数患者均有使用刺激性泻剂(尤其蒽醌类导泻剂)排便的病史。结有长期泻剂使用史者,肠镜下表现肠黏膜色素沉着,结肠黏膜广泛黑变病,并且长期服用泻剂后易产生耐药性。

病理变化:病理证实结肠肌间神经节细胞减少伴空泡变性,肌间神经节细胞减少,神经丛退行性变,由于肠肌间神经节细胞减少,变性等改变,导致肠壁营养不良,从而结肠蠕动进一步减退,肠壁扩张变薄,进一步加重便秘症状。

手术病例选择标准:STC是结肠功能障碍性疾病而非器质性病变,因而手术治疗应十分慎重,应严格掌握手术适应证。1 对经严格内科治疗6月无效;2 结肠运输试验明显延长,且在不同时间进行2次以上结肠传输试验;3 通过排粪造影、肠镜、气囊排出等检查均无明显器质性原因,无弥漫性肠道运动失调的临床证据,如易激综合征;4 临床上无明显的焦虑,忧郁及精神异常,且具有强烈手术要求者才考虑手术治疗。

手术方式选择:①全结肠切除、回肠直肠吻合术;②结肠次全切除、盲肠直肠吻合术;③结肠肠段切除术。文献报道,全结肠切除、回肠直肠吻合术有效率高达百分之九十五,而结肠肠段切除术治疗效果差,复发率高达百分之五十以上。国内多数学者主张行保留回盲瓣的结肠次全切除,盲直肠吻合术,该术式术后既保留了回盲瓣的生理功能又能确切改善便秘症状。浙大田洪裕教授等认为行结肠次全切除-回肠乙状结肠下端吻合术或盲肠直肠吻合术均能确切改善便秘症状,疗效上无明显差异。但由于行盲直肠吻合术时盲肠较固定,需将盲肠翻转与直肠吻合,而回肠游离与乙状结肠下端吻合时,肠管不需翻转,吻合后吻合口无张力,手术相对更为简洁,切除回盲部后多数患者并不出现大便次数很多的情况。故更倾向于行回肠乙状结肠吻合术。

术后:出现腹泻症状者,可给予复方苯乙哌啶口服,平均服用时间67天(保留回盲部平均服用时间61天,不保留回盲部平均服用时间69天)。促进肠蠕动的活菌药物服用时间为术后21~35天。

并发症:主要为腹胀痛和肠梗阻,肠梗阻发生率可达(百分之八~百分之六十九) ,再手术率 百分之十~百分之百。

疗效:病例严格筛选,总有效率可达到百分之九十以上。

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便秘也有基因遗传

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怀孕容易便秘

1、注意饮食调理,食物不可过精,要多吃一些富含纤维的食物,如蔬菜水果一定不可缺。 2、注意养成定时大便的习惯。 3、孕妇可在每天早起时空腹饮一杯温开水,以刺激肠蠕动,避免便秘发生。 4、适度运动,怀孕后不可整天不动,可根据不同的孕周期来选择一些适合自己的运动,如散步就是不错的选择,多走动也有利于防止便秘的发生。

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一、实热便秘 因嗜酒或喜食辛辣厚味食物,致胃肠积热,或热病之后耗伤津液,造成肠道失调,表现为大便干结、小便短赤、腹部胀满按之疼痛、口干口臭甚至长口疮,身热面赤、舌红苔黄、脉滑数等。宜采用清热通便的药膳。参考药膳为: 素炒决明茄块 原料:决明子10克,茄子250克,食盐、植物油、酱油适量。 制法:决明子煎汁,浓缩,得汁50毫升备用;茄子洗净,切滚刀块放入 油锅中煸炒,至熟时加入药汁及佐料,再略炒出锅。 功效:决明子甘、苦,微寒,归肝、大肠经,可清热、润肠、通便;茄 子甘、凉,入脾、胃,大肠经.有清热、宽肠、

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1、饮食中缺少粗纤维病因者 在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。 2、久坐不动者 久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。建议经常泡服花茶等可以很好的排毒和促进肠道通畅。 3、过度劳累、精神紧张者 过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。建议多休息。 4、饮水不足者 有些即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水

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什么样的容易得便秘 大便干燥,排便困难,明明有便意,却解不出来吗?这个可能是便秘的症状。说起便秘,很多都以为只是小事,多喝水就会好,但是便秘远比想象中的难对付。那么大便拉不出来怎么办?有没有什么好的方法能彻底治愈便秘? 便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时,可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主,一般每2~3天或更长时间排便一次(或每周

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遗传便秘怎么办

1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便. 2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯. 3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅 5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞

便秘体质会不会遗传

便秘是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象。有些正常数天才排便一次,但无不适感,这种情况不属便秘便秘可区分为急性与慢性两类。急性便秘由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外等急性疾病引起;慢性便秘病因较复杂,一般可无明显症状。按发病部位分类,可分为两种:①结肠性便秘。由于结肠内、外的机械性梗阻引起的便秘称之为机械性便秘。由于结肠蠕动功能减弱或丧失引起的便秘称之为无力性便秘。由于肠平滑肌痉挛引起的便秘称之为痉挛性便秘。②直肠性便秘。由于直肠粘膜感受器敏