怀孕初期恶心呕吐没胃口可以吃苦瓜吗
怀孕初期恶心呕吐没胃口可以吃苦瓜吗
苦瓜含有丰富的营养物质，可以刺激唾液及胃液分泌、增进肠胃蠕动，对于改善孕妇的消化吸收、促进食欲等方面都很有好。此外，还可以提高孕妇免疫力。
怀孕初期恶心呕吐没胃口怎么办
1.怀孕初期孕妈妈恶心呕吐没胃口，饮食要做到少食多餐，不要让胃空着，空腹最容易引起恶心，此外，要多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。
2.怀孕初期孕妈妈恶心呕吐，要避免吃高脂肪的食物，因为它们需要更长时间才能消化，还要避免吃辛辣、酸味、油炸的食物，这些食物会刺激孕妈妈脆弱的消化系统。
3.怀孕初期孕妈妈适当的参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇操等，能改善心情，强健身体，减轻早孕反应，不能因为恶心呕吐就整日卧床，若活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更加严重。
怀孕初期恶心呕吐没胃口怎么办 适当进行轻缓活动
怀孕初期孕妈妈适当的参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇操等，能改善心情，强健身体，减轻早孕反应，不能因为恶心呕吐就整日卧床，若活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更加严重。
怀孕初期恶心呕吐没胃口可以吃苹果吗
苹果的果酸可以吸收掉身体中的毒素，其中丰富的纤维素又可以刺激肠胃的蠕动、加快排便的速度，因而让孕妈妈产生饥饿感，进而促进孕妈妈的进食欲望。
月经推迟两天尿频是怀孕了吗
怀孕初期，由于体内激素的影响，很多孕妇会出现腹胀尿频的症状，这是正常的早孕症状现象。怀孕后，体内持续分泌的黄体激素，到12周为高峰期。此激素会促使肠胃蠕动变慢，可能造成孕吐、胀气、便秘，甚至胃食道逆流等症状。那么，月经推迟两天尿频是怀孕了吗?
孕妇刚怀孕的时候老是想上厕所，而且到孕3个月后越发明显，一天里总是想上厕所，每次还总觉得尿不净，其实这是因为子宫在盆腔中渐渐长大，压迫了膀胱，所以准妈妈就会总是产生尿意。但是如果月经只是推迟两天，这是正常的月经来潮范围，如果怀疑怀孕了可以在月经推迟7天左右再进行验孕。下面小编来给大家介绍怀孕初期症状有哪些。
1、月经停止：最早的反应是停经，发现月经推迟或是没来，马上到医院做小便化验确诊。
2、恶心干呕：怀孕一般有晨吐现象，怀孕40~80天时早晨空腹时有轻微恶心呕吐，没胃口。
3、疲倦，心悸：容易疲劳，懒散无力病恹恹、昏昏欲睡，都是怀孕症状。
4、腹部凸出、乳房胀痛：孕囊在子宫里逐步长大，撑大子宫使小腹凸出来;怀孕后荷尔蒙分泌增加，乳房胀痛膨大，甚至有乳汁分泌。
5、小便频繁：怀孕8至12周时，上厕所次数增加，这是由于子宫胀大压迫到膀胱。怀孕3个月后，小便次数会减少。但是如果不是只有频尿症状，还合并有解尿痛、血尿等症状，则可能有泌尿道感染，需至妇产科治疗。
怀孕初期呕吐怎么缓解 怀孕初期恶心呕吐没胃口可以吃什么
菠萝中的酶含量非常高，可以帮助孕妈妈开胃，同时还能够补充丰富的维生素C，所以孕妈妈饭前喝点菠萝汁胃口会更好。
苦瓜含有丰富的营养物质，可以刺激唾液及胃液分泌、增进肠胃蠕动，对于改善孕妇的消化吸收、促进食欲等方面都很有好。此外，还可以提高孕妇免疫力。
酸奶中含有丰富的乳酸，能抑制体内霉菌的生长，能够保证肠胃功能正常运转，帮助孕妈妈养成好胃口。
西红柿中含有丰富的维生素C，其中的番茄素有助于消化利尿、协助胃液消化脂肪。
白萝卜能消除腹胀之气、促进消化，孕妈妈还可以利用它应对孕期的差胃口。
土豆除了富含蛋白质和维生素，还具有和胃调中、强身益肾、健脾益气作用，它可以帮助孕妈妈缓解孕期的厌油腻和呕吐的症状，帮助孕妈妈更好的饮食。
苹果的果酸可以吸收掉身体中的毒素，其中丰富的纤维素又可以刺激肠胃的蠕动、加快排便的速度，因而让孕妈妈产生饥饿感，进而促进孕妈妈的进食欲望。
橘皮中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动，利于开胃。
怀孕没胃口但饿得慌什么情况
厌食的症状可能在怀孕后两周就会出现。这是因为怀孕后，黄酮体的分泌使身体的许多过程都减慢，也包括消化过程，所以有时可能会导致消化不良，孕妇不饿自然就不想吃东西了。
一般孕妇没胃口和孕期呕吐有关,所以平时要多吃易消化、易吸收，同时能减轻呕吐的食物，如粳米、烤面包、小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，粳米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。
食物不但要做到清淡爽口、富有营养.而且还要色香味俱全,能吸引人的视觉感官，这样才能引起孕妇的食欲.这方面就得从烹饪上花心思了.
避免一些会引起呕吐的气味,如油腻味,炒菜味,油烟味等，平时多进食蔬菜水果,既可开胃，又可防便秘.肠胃不好便秘也是会造成胃口不佳的.平时可多吃秋梨 .柑橘 . 无花果 .猕猴桃.
适当喝些酸的开胃的酸奶或柠檬汁.姜糖片山楂片也是不错的.不过山楂片要适量,不能多吃.
如果实在没有胃口记得要喝孕妇奶粉，这样可以补充营养,避免胎儿和孕妇营养缺乏.
怀孕恶心的原因
怀孕恶心的原因
1、由于女性在怀孕之后，体内的荷尔蒙分泌增加，因此容易引起恶心、呕吐的发生;此外，在怀孕期间，孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫，减少子宫平滑肌的收缩，但同时却也会影响肠胃道平滑肌的蠕动，造成消化不良，出现反胃、呕酸水等现象。
2、除了生理状况改变之外，心理因素也会造成害喜的现象。有些妇女在怀孕之后，由于还不能适应孕期的生理变化，或是过度担心胎儿的生长发展，导致精神状况不佳、情绪不稳定，因而从心理压力转换为身体上的症状表现，造成恶心、呕吐的现象。
3、一般来说，并不是所有的孕妇都会害喜，而根据孕妇体质、精神状况的不同，害喜程度也会有相当差距，通常体质较差、较容易紧张的孕妇，其害喜症状也会比较严重。 害喜现象通常会持续到孕期第十六周，过了第十六周之后，恶心、呕吐等症状就会慢慢缓解。有些孕妇在害喜期间，会出现体重减轻的状况，但因为宝宝在初期所需要的养分有限，只要减轻的体重未超过怀孕前体重的百分之五，仍属于可接受的范围，并不需要太过担心。
怀孕恶心的建议
多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐等症状，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心、呕吐;少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。
孕妇怀孕早期恶心、呕吐是正常现象，孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。那么如何缓解怀孕初期恶心呕吐呢?
怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，通常对健康没多大影响，不需要治疗，只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。因此陈女士不必过分紧张，多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。 轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。
孕期饮食很重要。最好每天吃6次饭，少吃多餐，准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后，卧床休息20～30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。
此外，还要注意调节饮食，不要吃难以消化的食物，多吃些淀粉类食物如饼干、土豆、面包、米饭等。怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，通常对健康没多大影响，不需要治疗，只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。因此陈女士不必过分紧张，多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。
怀孕恶心的表现
一、早孕反应：在停经6周左右时，有头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、偏食，如喜欢吃酸食品、厌油腻等，并有不同程度的恶心、呕吐，呕吐，多发生在清晨。
二、尿频：妊娠早期增大的子宫在盆腔内压迫膀胱，出现尿频症状。当子宫继续增大，越出盆腔时，尿频症状反而消失。故尿频是诊断早早孕之一。
三、乳房胀痛：妊娠后由于雌激素与孕激素的刺激作用，使乳房增大、疼痛，乳晕有小结节突起。
四、妊娠最早及最重要的症状：平时月经规则，一旦停经，且已超过10天以上未潮应该想到妊娠。
怀孕初期恶心呕吐没胃口怎么办 调整心态
怀孕初期恶心呕吐是很正常的现象，孕妈妈要放松心态，不要有太大的心理压力，否则妊娠反应会更加严重，且孕吐只要在正常的范围之内，不用担心会给胎儿造成不良影响。
怀孕初期恶心呕吐没胃口怎么办 少食多餐
怀孕初期孕妈妈恶心呕吐没胃口，饮食要做到少食多餐，不要让胃空着，空腹最容易引起恶心，此外，要多吃富含蛋白质的清淡食物，这类食物有助于抑制恶心。
姜枣茶可以早上空腹喝吗 喝姜枣茶有什么好处
生姜和大枣在中医开方时常用在一起，用来调和脾胃的功能。特别是在感冒之后，人往往感觉恶心、想呕吐、没胃口，这时候喝点姜枣茶就可以消除这些不适。姜枣茶对于儿童的脾胃保健也很好。
大枣具有补中益气、养血安神的作用，生姜具有温中止呕、散寒的作用，二者合用，可共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚当然也就随之温暖起来。
怀孕初期恶心呕吐没胃口怎么办 怀孕初期开胃食谱
功效：鲜酸萝卜汤清淡可口，略有酸味，孕妈妈食用后能开胃健脾，帮助消化，减轻早孕反应。
原料：白萝卜、胡萝卜、猪肚、鸡肉、生姜、葱、盐、醋、鸡粉、胡椒粉少许。
做法：将萝卜去皮切成块，猪肚洗净切块，鸡肉切块，酸菜切片，生姜切片，葱切段；锅内烧水，待水开后投入猪肚，用中火煮尽血水，捞起待用；取炖盅1个，加入白萝卜块、猪肚、鸡肉、生姜、葱，调入盐、醋、鸡粉、胡椒粉，注入适量清水，加盖炖约2小时即成。
功效：许多水果含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及大量的水分和膳食纤维，可促进健康、增强免疫力。此外，能让孕期心情愉悦，增进食欲。
原料：鸡蛋黄、苹果、香蕉、黄瓜、橙子等水果、白醋、糖、柠檬汁、盐、沙拉油、炼乳
做法：将蛋黄用打蛋器不停的打泡，打到其变黄白色；将蛋黄放到锅里快速小火加热并搅拌，加半小碗的热水不停搅拌，变白后盛碗待用；将沙拉油烧热后放凉待用；把蛋黄液倒搅拌机里，加适量的盐、糖、白醋(10毫升)、柠檬汁、炼乳(三茶勺)，用搅拌机搅拌，使其彻底的溶合；在搅拌机溶合后的乳液里加入熟的凉沙拉油，一边加，一边搅拌，一边观察，直到乳液有粘稠的凝固感即可，放入切好的水果中。
功效：甜酸水蛋口味酸甜，可以刺激孕妈妈的胃口，提高进食的兴趣。
原料：鸡蛋2个，适量白糖、白醋及熟芝麻。
做法：在锅里加入清水，放入白糖及白醋一同煮沸；将鸡蛋入锅里后，改成小火煮2-3分钟；待鸡蛋熟后连汤捞入碗中，撒入一点芝麻后即可食用。
孕吐没胃口吃什么比较好
选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充孕妇因恶心、呕吐失去的水分。
食品的烹调要多样化。依据孕妇的不同情况和嗜好，选择不同的原料和烹调方法来加工食物。如孕妇有嗜酸、嗜辣和其他味道的爱好，烹调食物时可用柠檬汁、醋拌凉菜，也可用少量香辛料，如姜、辣椒等，让食物具有一定的刺激性，以增加食欲。
食物要注意避免营养流失。冷食能减轻食物对胃黏膜的刺激作用，如凉拌双耳、凉拌茄泥、少量冰糕、冰激凌等。烹调过程中尽量减少营养素的损失，如洗菜、淘米次数不能过多，不能切后洗菜、泡菜，不能用热水淘米。而蔬菜在烹调过程中应急火快炒，与动物性食物混合烹调时应加少量淀粉，因淀粉中有还原型谷胱甘肽，对维生素C有保护作用。
食物要清淡爽口、有营养，色彩还需鲜艳。如鲜香菇、新鲜平菇、番茄、黄瓜、辣椒、新鲜山楂果、苹果等，营养丰富，且色彩鲜艳，比较容易提高人的食欲。
孕妇除了要注意孕早期饮食细节，还应该在进食过程中，尽量保持精神愉快。在进食时听轻音乐，餐桌上放一些鲜花，这样孕妇可解除早孕的恐惧、孕吐的烦躁，从而增加孕妇的食欲，保证胚胎的正常发育。
怀孕两个月注意事项
1、汤类和油腻类的食物易引起恶心或呕吐，进餐时不要过多喝汤、饮料和开水，避免吃油炸或难以消化的食物。
2、进餐方法以少食多餐为好，除孕妇饮食禁忌外，根据自己胃口选择食物。
3、在清晨空腹时孕吐较重，可多吃一些较干的食物，如饼干、馒头等。如孕吐严重，要注意多吃蔬果等偏碱性的食物，以防酸中毒。[详细]
爱心提示：缓解孕吐的方法：维生素B6。虽然人们不知道为什么维生素B6可以缓解孕吐，你可以问问医生自己能不能服用维生素B6。有些准妈妈发现它确实有效，维生素B6的推荐剂量是每天1.9毫克(mg)，但是如果你的呕吐症状严重，医生也可能让你服用每天3次、每次10～25毫克(mg)的剂量。在没有征求医生的意见之前，不要擅自服用维生素B6或任何其他补充剂。
产生恶心、呕吐等症状的原因，中医认为是由于胃气虚弱或肝热气逆造成的。属于胃气虚弱的，症状有呕吐没胃口、脘腹胀闷、或吃了就吐、全身乏力、头晕想睡、舌苔白、舌质淡、脉滑无力。饮食以牛奶、豆浆、蛋羹、米粥、软饭、软面条为主。可选用健胃和止呕吐的食品进行调养。属于肝热气逆的，则适合多吃蔬菜和水果。一般症状有呕吐苦水或酸水、胸胁及脘腹胀满，嗳气、头晕、烦躁易怒、舌苔微黄、舌边尖红，脉弦滑，可选用清热和胃、凉血安胎的食物进行调养。