吃燕麦的好处 滋润护发
吃燕麦的好处 滋润护发
头发的基本成分是蛋白质，而燕麦蛋白质是可以在头发的表面形成保护膜的，帮助润滑头发表层，减少摩擦力，和因梳理引起的头发损伤，再加上燕麦中的蛋白质等成分是能提供营养，促进头发的健康生长的，经常食用燕麦是能起到滋润护发的作用。
早上空腹吃燕麦有什么好处
1、预防心血管疾病
早上空腹吃燕麦可以起到很好的维护人体健康的作用，尤其是一些胆固醇含量比较高的人群的话更是应该多食用一些燕麦来帮助降低自身的胆固醇含量，对于一些中老年人来说是很好的预防心血管疾病的食物。
2、维护健康
早上空腹吃燕麦对于一些患有糖尿病的患者也是有着很好的维护的作用的，因为燕麦可以有着很好的降脂、减肥的作用，所以在平时生活中的话可以在早上的时候食用一些燕麦来帮助维护自身身体健康。
3、预防便秘
早上空腹吃燕麦也可以很好的起到一定的预防便秘的作用，对于一些经常消化不良，肠胃不适的人群来说可以尝试着食用一些燕麦来进行缓解。
4、促进血液循环
早上空腹吃燕麦也有着很好的促进身体血液循环的作用，因为燕麦中含有的营养物质含量极为的丰富，食用之后对人体健康有着很好的维护的作用，而且也可以起到很好的补钙补血的作用，是属于一种很好的滋补品。
喝粥也能美容养颜
黑米黑豆粥
黑豆1小把，黑米2把，黑芝麻1小把，百合10片，薏仁3把，核桃2个，大米2把，红糖适量。(核桃也可以换成花生米，以上是两个人的量)
中午将原材料泡好，晚上就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟即可!
黑米和黑豆含有丰富的B族维生素、微量元素及黑色素，黑芝麻补益肝肾，滋润五脏，都具有美容乌发的效果。
番薯粥
将100克番薯清洗干净并切成小块，与150克粳米及适量清水同煮成粥，可作为早餐和晚餐食用。番薯是人们经常食用的食物，番薯可“补中、和血、肥五脏”。另外，脾为气血生化之源，可以将水谷转化为气血，起到滋养面容，改善面部肌肤的作用，使人容光焕发。
番薯粥可起到健脾胃、和气血的作用，达到滋润肌肤、美容养颜的目的。
燕麦粥
将50克燕麦和适量清水同煮成粥，可用于早餐和晚餐食用。
燕麦又称为油麦、裸燕麦，性味甘平，属于高蛋白质食物，具有很高的补虚健脾之功效，经常食用燕麦粥，可以保持肌肤弹性和预防老年斑的生成。
脊肉粥
将50克脊肉切成小块，锅中加入适量油，脊肉下入锅中进行翻炒后与50克粳米、适量清水同煮成粥，并加入少量盐进行调味，于早晚食用。
猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，利二便，止消渴，起洭羸。猪脊色白面嫰，并含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素b2等对美容护肤有益的营养成分。
晒伤后吃什么好 燕麦
根据美国皮肤科学会，皮肤发痒通常是因为pH值（酸碱值）过高，而燕麦能平衡皮肤的pH值，减轻皮肤发痒症状。燕麦水还能软化滋润皮肤，保护皮肤免受外部刺激。
Aveeno baby婴儿燕麦滋润舒缓沐浴露
Aveeno成分Aveeno的产品以其全天然(主要为燕麦和大豆) 的优质选材，安全无刺激，赢得了全球广大消费者的心。各个系列的产品，从洗面奶、面霜、沐浴液、防晒霜到身体乳液，非常齐全。其中，最受医生们推荐的是各种anti-itch products(止痒) 护肤品，专门治疗因湿疹和气候引起的皮肤干痒不适，敏感肌肤和婴幼儿也适用。1999年，Aveeno正式成为著名婴儿用品Johnson & Johnson (强生) 旗下的品牌。并于2000年开始生产各个系列的婴儿用品。一如既往，受广大妈妈的推崇和喜爱!" Discover Nature's secret for baby's healthy skin " (让全天然的品质成为婴儿健康肌肤的奥秘) 是 Aveeno 婴儿产品不变的宗旨。
Aveeno品质Aveeno是研究纯天然护肤产品成分的先锋，已经被皮肤科专家以及小儿科转专家推荐长达超过60年之久。Aveeno用的最多的两种成分是燕麦和大豆。抓住纯天然成分的优点创造出一系列安全，有效和非常温和的产品， 主要适合中性偏干、敏感型肌肤和婴儿使用。是抗敏修护第一名的优良品牌. 已被美国奥运代表团指定使用产品。
胃炎能吃燕麦吗
胃炎能吃燕麦吗：
胃炎能吃燕麦。燕麦，富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、铁等营养成分，具有益肝和胃、养颜护肤等功效。燕麦还能够抗细菌、抗氧化的功效，在春季能够有效的增加人体的免疫力，抵抗流感。虚寒病患者、皮肤过敏、肠道敏感者不适宜吃太多的燕麦，以免引起胀气，胃痛、腹泻。
胃炎治疗
1.一般治疗
戒烟忌酒，避免使用损害胃黏膜的药物如阿司匹林、消炎痛、红霉素等，饮食宜规律，避免过热、过咸和辛辣食物，积极治疗慢性口、鼻、咽部感染病灶。
2.药物治疗
(1)保护胃黏膜药 常用的药物有胶体次枸橼酸铋(CBS)、硫糖铝、麦滋林-S、氢氧化铝凝胶、胃膜素等。
(2)调整胃肠运动功能药物 上腹饱胀用多潘立酮等。打嗝、腹胀或有反流现象为主者，可用胃动力药。
(3)抗生素 如果胃镜检查发现幽门螺杆菌阳性，应服用抗生素，克拉霉素、羟氨苄青霉素等，都有清除Hp的作用，一般可选用两种，常与胃黏膜保护剂和制酸剂联合应用。
Aveeno baby婴儿燕麦舒缓润肤乳霜
主要活性成分:
白菊花
数百年来，白菊花一直被人类作为药材使用，古罗马人更是将白菊花作为美容养颜的妙方。
白菊花的功效：
·镇静舒缓肌肤，使肌肤不受外界环境的刺激;
·减退红斑，经临床验证能在一周之内显著减少红斑;
·质地温和，敏感性肤质也适用。
白菊花的天然舒缓镇静功效是Aveeno艾维诺的一项突破性技术发现，同时也是Aveeno艾维诺名下的专利技术。经临床前期验证白菊花的抗氧化及舒缓镇静效果明显高于其他2000多种天然成分。白菊花不但能高效抗氧化，还能舒缓、镇静受损及受刺激的肌肤。还能有效减少体内及外部环境对肌肤造成的刺激和皮肤上的红斑。
大豆
多年以来，人们发现亚洲豆制品工厂的工作人员们的手明显比一般人要光滑白皙。Aveeno艾维诺的科学家们解开了“大豆之谜”，开发出一种独特技术使大豆在加工及高温的情况下护肤高效都不会减退，从而发挥大豆最大的天然护肤功效。大豆能均匀肤色，大豆蛋白可减少各种斑点;还能使肌肤变得柔滑细腻，抚平细纹皱纹，减少无需的毛发。大豆还富含具有抗氧化功能的维他命E，可抵御外部环境的侵害，如自由基等。Aveeno艾维诺的一部分产品采用天然大豆的特殊成分研制而成，能使秀发变得柔顺并富有光泽。
燕麦
燕麦的护肤历史源远流长，古希腊和古罗马人就已经用燕麦来沐浴，从而轻松解决各种肌肤不适。Aveeno艾维诺科学家们采用天然胶状燕麦，研制出革命性配方，从而保留燕麦的天然护肤功效。
燕麦的功效：
·滋润干燥肌肤，纯天然胶状燕麦配方能深层滋润并保护肌肤;
·有效治疗肌肤瘙痒和修复受损肌肤，在沐浴时使用含燕麦的产品可有效解除因湿疹、昆虫咬伤等所导致的皮肤瘙痒和不适。
·镇静、舒缓干燥和不适肌肤，天然胶状燕麦富含薄荷醇、牛油树脂和其他护肤剂，经临床医学验证可减轻皮肤瘙痒，滋润干燥肌肤并修复皮肤干裂。
·高效保湿，燕麦蛋白能塑造肌肤的天然保护屏障，高效锁水、深层保湿。
5大美容食材吃出娇颜好肌肤
1.杏仁
特殊功效：防止肌肤晒伤
杏仁富含维生素E，对皮肤非常有益。虽然吃杏仁不能代替涂防晒霜，但你摄入体内的维生素E可以防止你的皮肤被阳光晒伤。
2.燕麦
特殊功效：缓解皮肤发痒
根据美国皮肤科学会，皮肤发痒通常是因为pH值(酸碱值)过高，而燕麦能平衡皮肤的pH值，减轻皮肤发痒症状。燕麦水还能软化滋润皮肤，保护皮肤免受外部刺激。
3.石榴
特殊功效：保护身体免受阳光和环境侵袭
过度暴露于有害的紫外线和污染的环境中会让我们身上的细胞氧化，增加长皱纹，长老年斑，长日晒斑甚至患上癌症的机率。石榴中的抗氧化剂(多酚)能够帮助我们的体内细胞免受这种氧化应激。石榴衍生产品对于修复DNA损伤也能发挥至关重要的作用。
4.西红柿
特殊功效：收缩粗大的毛孔
在一个小碗里，混合搅匀一汤匙新鲜西红柿汁和两滴柠檬汁制成毛孔收缩水，用棉签浸泡在混合物里，以打圈的方式均匀涂抹脸部。十分钟后，用冷水洗净脸部即可。
5.红薯
特殊功效：让肤色变红润
红薯具有保水性，滋润皮肤和身体细胞。颜色深的富含维生素A的蔬果如红薯，胡萝卜，菠菜等，被证明能够让皮肤的肤色变红润。
燕麦的功效与作用
第一，吃燕麦美容。科学研究发现，燕麦中含有的松果体素有褪除黑斑的神奇功效，故又称“褪黑激素”。 皮肤的颜色主要决定于表皮内黑色素含量的多少，人体中的黑色素是由黑色素细胞产生的，在黑素细胞内，酪氨酸在酪氨酸酶等的催化下经过一系列生化反应生成黑色素。燕麦提取物中含有大量的能够抑制酪氨酸酶活性的生物活性成分，其抑制能力与目前化妆品常用的美白剂——熊果苷接近，这表明燕麦提取物的美白功效与熊果苷相当，但燕麦提取物的成本要比熊果苷低得多。此外，燕麦中含有大量的抗氧化成分，这些物质可以有效地抑制黑色素形成过程中氧化还原反应的进行，减少黑色素的形成，淡化色斑，保持白皙靓丽的皮肤。
第二，它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
第三，滋润护发的作用。头发的基本成分是角质蛋白，燕麦蛋白质可在头发表面形成保护膜，润滑头发表层，减少摩擦力，从而减少因梳理等引起的头发损伤。燕麦蛋白质类还可以提供营养，促进头发的健康生长。
第四，燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
第五，燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。
燕麦吃多了有什么副作用 燕麦吃多了好吗
燕麦吃多了不好。
适量食用燕麦是可以帮助润肤、护发、维持新陈代谢、改善血液循环，但是过多的食用，可能会给身体带来一些副作用。