胃火旺怎么办 饮食清淡
胃火旺怎么办 饮食清淡
高热量食物会使胃火上升，胃火上升时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼乾、花生等坚果，应改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。
点痣后有红印怎么办 饮食清淡
点痣之后一定要注意饮食清淡，避免进食辛辣、刺激性的食物，以免影响皮肤自身的修复。另外饮食的清淡也能够让皮肤得到更好的休息，加快消除红印。另外像酱油等食物也要避免，以免色素沉着，造成皮肤红印严重。
打喷嚏恶心想吐怎么办 饮食清淡
恶心想吐也有可能是饮食过于刺激导致的，这时胃部是非常脆弱的，为了避免再次出现呕吐的情况，饮食一定要清淡、易消化，避免大鱼大肉、辛辣刺激。
肝火旺要饮食清淡
比如菊皇茶，里面有菊花、枸杞子、莲子心、胖大海、陈皮、甘草组成，根据中医理论，菊花、枸杞子可以滋补肝肾、养肝明目，用于两目干涩、头昏眼花;菊花又可以疏风清热，胖大海、甘草又可以清宣肺气、清肠通便，用于肺气闭郁、痰热咳嗽、声音嘶哑、热结便秘等，陈皮为睥肺二经的气分药，可以理气调中、燥湿化痰，莲子心又可以清心安神，所以春天常饮菊皇茶可以达到滋养肝脏、补脾润肺、清解里热的作用。
春季肝火过旺容易肝胃不和，所以春天人容易上火，出现舌红苔黄、口苦咽干、口唇生疮，牙龈肿痛等，因此饮食宜清淡，忌油(油炸食品)腻、生冷及刺激性食物。
可适当配吃些清解里热、滋养肝脏、补脾润肺的食物，如枇杷、梨、薏苡仁、荠菜、菠菜、芹菜、菊花苗、莴笋、茄子、荸荠、黄瓜、香蕉、生梨等。
比如菊皇茶，里面有菊花、枸杞子、莲子心、胖大海、陈皮、甘草组成，根据中医理论，菊花、枸杞子可以滋补肝肾、养肝明目，用于两目干涩、头昏眼花;菊花又可以疏风清热，胖大海、甘草又可以清宣肺气、清肠通便，用于肺气闭郁、痰热咳嗽、声音嘶哑、热结便秘等，陈皮为睥肺二经的气分药，可以理气调中、燥湿化痰，莲子心又可以清心安神，所以春天常饮菊皇茶可以达到滋养肝脏、补脾润肺、清解里热的作用。
口腔上火怎么办 饮食清淡
高热量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、饼干、花生等坚果，改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。
吃了发霉的东西怎么办 饮食清淡
吃了发霉的食物，很容易引起疾病，患上肠胃炎或引发肠胃不适，这个时候一定要注意饮食的清淡，以免加重肠胃的负担。
孕期胃口不好怎么办 饮食清淡
在怀孕期间，孕妈们是吃不得像大鱼大肉这种油腻的食物的，往往多油的食物放在孕妈面前，孕妈们闻到就会感到反胃恶心。反倒是“清汤寡水”更能俘获孕妈们的心，也能更好的被孕妈身体吸收，转化营养。
阴虚火旺调理方法 清淡饮食
如果是阴虚火旺还可以通过调整饮食来进行调理。除了要均衡身体所需营养只会，会导致身体内火旺盛的食物一律不宜过多食用。比如油炸、辛辣刺激食物，抽烟喝酒等等。另外还应该多食用能够帮助清心降火、生津养阴的像银耳、灵芝、百合、莲子等食物。
外阴长痘痘怎么办 饮食清淡
如果是外阴长了个痘痘像粉刺一样的话，一定要注意改变饮食，辛辣、油腻的饮食很容易导致体内毒素堆积，而且还容易加重体内的湿热，导致外阴痘痘不容易痊愈。
一般饮食上可以多吃蔬菜水果，少食或者是不食辣椒、花椒、韭菜、大蒜等食物。
儿童磨牙牙齿痛怎么办 饮食清淡
小孩磨牙牙痛，饮食需清淡，宜食用富含维生素、蛋白质的食物，忌食辛辣刺激、坚硬的食物，不可食用过酸、过甜、过咸、过冷过热的食物，此外，湿热型的牛肉、羊肉也不宜多吃。让孩子少吃糖果、巧克力等甜食。
宝宝嘴唇发白怎么办 饮食清淡
宝宝如果饮食过咸就会造成嘴唇发白的现象，所以如果是添加辅食的宝宝，那么宝宝的饭菜切忌太咸，鸡精或味精也不要放。
如果是母乳喂养的宝宝，这时妈妈的饮食就十分关键，妈妈也要忌口，不能经常吃太咸的重口味食物，饮食尽量清淡，做到营养均衡，这样宝宝嘴唇发白的现象就会日渐消失。
夏天淋雨后发烧怎么办 饮食清淡
夏天淋雨感冒后要注意饮食的清淡，不吃或者少吃辣、咸、油腻的食物，多吃应季的蔬果，例如秋葵、苦瓜、西瓜、葡萄等蔬果，这些蔬果中含有多种营养物质，发烧后食用能够帮助身体自愈。
嘴唇上火起泡怎么办 饮食清淡
在饮食上尽量食用清淡的食物，不要吃热量高、脂肪高的食物，也不要吃冷食，还应该少吃羊肉等暖性的食物，要多吃瘦肉、蛋类、奶类等高蛋白的食物。还要多吃鸭肉、鸭血等凉性食物。也可以多吃点醋，醋有平肝散瘀、解毒抑菌的作用。