久呆空调房注意会引起月经不调
久呆空调房注意会引起月经不调
夏天将至，大部分女性朋友都泡在空调环境中，上班有空调，下班回家开空调，甚至在外面逛街吃饭都有空调，空调已经与我们的生活融合一起。空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一些“疾病”。
妇科专家指出，人体有对温度开展自发调节的功能。久待空调房注意月经不调哦!当处于高温环境时，如夏季，人体皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗开展排热。而当处于温度较低的环境，比如秋季，人体内的血液循环会变慢，以减少身体热量流失。但人体自发调节的功能并不可迅速转换，一旦人从炎热的室外进入空调冷风开放的室内，末梢血管不可很快收缩，造成末梢血液循环不良。因此，室内温度长时间过低很容易导致腹痛和痛经等症状。
哪些原因会引起月经不调
女性周期性阴道排血就是月经，一般正常的一个月经周期为28天，也就是说每个月都会来一次，每次持续一段时间，而月经不调就是说月经的周期出现不规律的现象，月经周期出现提前或者晚到，甚至间隔时间过长，都统称为月经不调，今天就为大家分享那些原因会引起月经不调。
哪些原因会引起月经不调月经不调症是妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯 -卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病，必须要排除上述的各种器质性原因。凝血困难、甲状腺功能异常、肝功能不好：女性荷尔蒙分泌受肝功能影响，因此肝功能异常会造成子宫内膜增生，引起非正常出血，诱发月经不调。怀孕也可导致女性月经不调。恶性肿瘤、子宫肿瘤、异物残存在阴道或子宫中都会诱发月经不调。这些都是内部原因，外部的压力大、贪凉、电磁波、便秘、滥用或经常大量使用抗生素、蹦迪、吸烟、过度减肥都会引起女性的月经不调。
预防月经不调小妙招1.缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
2.多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
3.经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。
4.不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。
5.不要随便给抗生素“升级”。一旦用了高级的抗生素，再用低级的就不起作用了，因为病菌对其已产生了耐受力。因此，用药应询问医生，“升级”要慎重。1.改变不良生活习惯，果断地戒烟。
6.适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。
7.日常操作电脑时，要做好防护。
8.在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然，最好不要长时间使用手机。
9.少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使用时间不可过长，次数不宜过频。
10.多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。
预防月经不调的方法有哪些呢
首先，避免冷饮。夏季人们最爱的就是冷饮，在经期前后或者经期，尽量避免食用冷饮，冷饮会使腹部疼痛加重，减少月经的流量，严重的可致月经不调甚至闭经。所以女性朋友在经期要避免冷饮。
另外，除了在饮食上要注意避免贪凉，夏季空调成为解暑的主力军，而人体在夏季出汗多，毛孔开放，易受寒凉的侵袭，特别是在经期，寒冷使血管收缩，使经血形成排除受阻，容易引起月经不调。所以女性朋友在解暑的同时也要注重保暖。
其次是保持心情愉快。在经期情绪波动较大，会引起气血不和，会加重经期的不适感，所以要保持愉快的心情，做一些自己感兴趣的事情，消除紧张、烦躁、恐惧的心理。
要注意休息。在经期要保证充足的睡眠时间，让身体及时调理。在经期间要尽量避免剧烈运动和过重的工作，以免造成经血过多，引起气血不畅，造成月经不调反复发作。要尽量选择适宜的运动，做到劳逸结合。
温馨提醒，上班族的女性朋友，长期处在空调房间里，所以更要注重保暖，尽量及时到室外进行活动，避免大汗淋漓后立刻进入空调房间，在空调房要注意自己的腿部和脚等，避免受寒凉的侵袭。
月经不调什么原因
1、月经不调的原因是什么
导致月经不调的原因有很多，情绪失控会引起月经不调，比如精神紧张、精神焦虑、精神受刺激、精神压抑等，会影响内分泌，从而导致月经不调。受寒会引起月经不调，尤其是在经期，受寒后，会使月经量变少，甚至发展成继发性闭经。过度节食也容易引起月经不调，所以女性朋友不能为了减肥而过度节食。抽烟酗酒也容易引起月经不调，所以应该少抽烟，少喝酒。
2、月经不调吃什么
月经不调可以通过食疗来调理。比较常见的食疗方有益母草炒芹菜、乌鸡汤、归地烧羊肉等。益母草炒芹菜具有活血、化瘀、止血的功效，适合月经过多，但又存在血瘀的女性食用，可以调理月经。乌鸡汤具有养血、益气、健脾的功效，适合血气不足导致的月经过少、色淡的女性食用。归地烧羊肉具有补血、补气、补虚的功效，适合月经过多、质稀色淡的女性食用。
月经不调的原因
月经不调的原因：
1、情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
2、寒冷刺激引起月经过少甚至闭经，起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
导致月经不调的原因有很多，情绪失控会引起月经不调，比如精神紧张、精神焦虑、精神受刺激、精神压抑等，会影响内分泌，从而导致月经不调。受寒会引起月经不调，尤其是在经期，受寒后，会使月经量变少，甚至发展成继发性闭经。过度节食也容易引起月经不调，所以女性朋友不能为了减肥而过度节食。抽烟酗酒也容易引起月经不调，所以应该少抽烟，少喝酒。
不正常月经的原因有哪些
1、不正常的月经跟妊娠有一定的关系，很多的女性有月经延长的现象，由于月经不干净或者是阴道呈现出了不规则的出血而引起出血的情况，这是月经不调的表现。
2、在两次月经周期之间的时间段里，如果有不规则的出血，但只是少量的出血，是由于身体里面的雌激素水平不足而引起的，另外，不正常的月经也很有可能是妇科疾病的信号。
3、夏季常吹空调很容易引起月经不调，女性朋友长期的处于空调的冷风之下吹，是凉快了，但是很有可能导致卵巢功能的，使排卵发生了障碍，久而久之，就引起了月经不调，腹痛腹胀的症状。
4、手机是有辐射的，并且强度较大，这一点很多人都是知道的，但是却离不开手机，在这里要特别提醒女性朋友们，不正确使用手机是会引起月经不正常的。手机的使用不只是影响了内分泌的功能，引起了月经不调，挂在胸前对心脏也不好，另外，还有手机的辐射对于孕妇的健康更是不利的，手机的辐射对胎儿是可以构成伤害的。
哪些药物会引起月经不调
一、性激素类药物：不论是雌激素、孕激素，还是雄激素，都影响月经，其影响程度因用量及用药时间长短而不同。
二、肾上腺皮质激素类药物：用药时间较久之后，可以引起闭经，或者先发胖，然后闭经。曲安奈德(曲安缩松，顿克)：穴位注射后月经紊乱。月经提前、经期延长，最长可达90天。
三、中枢神经抑制类药物：如安定、利眠宁，主要有镇静、抗焦虑和肌肉松弛作用。若过多服用，可导致月经不调和排卵损害等。长期大量服用苯巴比妥，戊巴比妥，司可巴比妥等，会抑制垂体促性腺激素的释放，引起月经失调、闭经。
四、抗精神病药物：使用后常常发生闭经，或者发生闭经泌乳综合征。氯丙臻：具有很强的肾上腺素能阻滞作用，并能抑制促性腺激素的分泌，引起月经不调和闭经等。
五、解热镇痛类药物：布洛芬缓释胶囊(芬必得)：月经紊乱、持续不退
六、抗过敏类药物： 阿司咪唑(息斯敏)：可导致月经提前十几天。停药后恢复，再次用药再出现。
七、胃动力类药物：多潘立酮(吗丁啉)：可出现月经紊乱、月经过多，严重者接近失血性休克状态、月经稀少、溢乳、闭经等。最短服2～3次后出现，长者1个月后出现。西沙必利(普瑞博思)：食欲增加，但停经。
八、心血管系统类药物：氟桂嗪(西比灵)：服药2～4周后出现月经提前、量多、有血块，持续8～10天。利血平：可引起闭经。地奥心血康：服用一周后可出现功能失调性子宫出血、月经周期提前等。
九、抗真菌类药物：伊曲康唑(斯皮仁诺)：月经周期延长可达40多天至2个月。 酮康唑：月经提前、经血量明显增多。
十、抗肿瘤药物。用药量大时，可以抑制卵巢功能，或因全身情况受损而发生月经稀少或闭经。
十一、组胺/H2受体阻滞剂：雷尼替丁：服药后半个月阴道内少量流血持续10余天。
十二、利尿药：氯噻嗪、呋塞米、利尿酸等，长期服用可引起月经不调。安体舒通可导致月经不调。
十三、其他药物：止吐药、阿片类等均可引起闭经。
取环后会引起月经不调吗
取环后很有可能会导致女性月经失调的现象，这点需要即将取环的女性朋友们引起高度的重视。取环引起月经不调的原因主要有以下几点：
1、某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。临床上诊断神经内分泌功能失调性的月经病，必须要排除各种器质性原因。建议到医院做一个全面系统的检查，明确月经不调的原因，针对性治疗，不要错过怀孕的佳年龄。
2、神经内分泌功能失调也可引起引起，主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
3、专家认为，调理内分泌中药有效。它能够滋补精血、补益肝肾、行气化瘀、清除体内代谢淤积，从根本上调理内分泌，从而达到阴阳、气血的平衡，消除因内分泌失调引发的多种妇科病。