酸奶美白diy全过程

酸奶美白diy全过程

草莓酸奶——痘肌最爱

功效：草莓中富含维生素C;胡萝卜;果酸等多种美颜元素具有滋养润肤、减少皱纹、去皱增白、明目美颜的美颜功效!草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用。

材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

做法：

1、用清水将草莓冲洗干净，榨出汁;

2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀;

3、涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

燕麦酸奶——去角质

功效：燕麦除了有天然的保健功能外，还具有很高的美容价值。人们很早就已经懂得利用燕麦来治疗皮肤干燥和痊痒。据考古专家考察，古代埃及后妃们就有麦水洗浴的习惯。燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等成分。具有抗氧化功效、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗敏、等功效。

材料：一汤匙的燕麦;一汤匙的原味酸奶;几滴蜂蜜

做法：

1、将燕麦研磨成细粉，或直接煮烂;

2、在小碗中加入燕麦、酸奶和蜂蜜，混匀;

3、涂到脸上，十分钟后用温的清水洗净;

4、擦干水后勿忘补水保湿的工作。

如果不想花大量的金钱打造“面子工程”，又想轻松的美白补水，不妨试试以上的两款自制美白面膜吧。

喝绿茶可以美白吗

喝绿茶确实是个很好的习惯，但绿茶是抗氧化的，直接喝美白效果可能比较慢，不过用绿茶洗脸有美白的好处哦，你还可以喝柠檬茶。

美白是一件任重而道远的事情，平时多吃点水果，VC、VE之类的。出门一定要涂隔离霜、防晒霜、就算阴天也一定要的。

然后就是做面膜，酸奶面膜不错，教你一个制作绿茶酸奶美白面膜的方法。美白还有一个前提是保湿，保湿做好了美白的效果才会出来。

一定要牢记的美白误区

误区一、酸奶美白

是不是很诧异呢，你肯定会说，我看过各种各样关于美白文章都在推荐酸奶能美白，短期就见效，肌肤光滑细腻有弹性。其实对于这个酸奶能美白的方法，我一直就存在着异议，我曾经也试过这个方法，的确短短几天之后感觉到皮肤和面部白了许多，我不禁诧异为何如此迅速，肯定应该有科学的解释。查询资料得知酸奶美白的原理其实也很简单，因为酸奶中含有氨基酸、脂肪酸、乳酸等酸性物质，这些酸会去除人体的角质层，当人体面部皮肤的角质层被去除掉之后，人的肌肤自然而然的富有弹性，光亮透白。但是如果你把这个当成灵丹妙药的话，那就大错特错了，当角质层越去越薄的话，你面部皮肤的各种问题就会接踵而来。此外，变薄的角质层保养起来也是相当困难同时也是需要花心思的，可别因小失大。

误区二、牙膏祛痘

当自己的脸上冒出了许许多多的痘痘的时候，是不是自己开始着急了，寻找各种各样的方法来消灭痘痘?有的人就会异想天开使用牙膏祛痘，这种做法也是没有科学依据的，众所周知的是绝大多数的牙膏里面是含有氟的，氟元素对皮肤来说是没有祛痘的效果的。为什么会有这种说法，我也仔细思考过，很有可能是因为牙膏里面含有薄荷成分，薄荷具有清凉的功效，那种凉飕飕的感觉实在令人愉悦。牙膏祛痘的做法针对绝大多数的牙膏来说是无效的，倘若您执着于牙膏祛痘的话，我推荐您还是使用云南白药牙膏吧。

如何正确使用酸奶护肤

酸奶美味可口，营养丰富，同时酸奶里面富含的乳酸菌，可以很好地调节肠胃的消化功能，因此，备受人们的喜爱。酸奶除了是一种营养美食，同时也有护肤、美白的作用。酸奶拥有温和的性质，不会刺激到皮肤，对晒后的皮肤也有镇静作用，因此，它是很多爱美的MM首选的DIY护肤品之一。

酸奶美肤效果这么好，天天用它来做面膜，是不是皮肤更好?

然而，事实却证明，再好的护肤品使用不当，也会起到反作用，某高校大二学生小严就因为频繁的使用酸奶做面膜而导致“毁容”。原来，小严每天晚上喝酸奶的习惯，后来无意之间听说用酸奶做面膜可以美容，边将每天喝剩下的面膜敷在脸上，开始的几天，效果确实很明显，皮肤变得越来越光滑柔嫩。但是好景不长，在连续使用几天后，皮肤渐渐的从瘙痒、到火辣辣的难受，脸上也长出了许多小红疹。看上去就像“毁了容”。在停用面膜后，才有所好转。

难道是酸奶也会让皮肤过敏么?

这样说其实也不太准确，其实酸奶本身并不会让皮肤过敏。然而天天用酸奶做面膜，过多的养分并不能被皮肤吸收，反而会残留在皮肤的表面。这样本来是为皮肤提供养分的面膜，反而成为滋生细菌的沃土!而这些细菌就是损害皮肤的罪魁祸首，严重的情况下，还有可能导致皮肤病的发生!事实上，不只是用酸奶做面膜，我们在使用任何一款面膜，都不能过度的敷，否则，就会给皮肤增加负担，造成如皮肤过敏、毛孔堵塞、痤疮、脂肪粒等皮肤问题!

我们如何正确使用酸奶护肤呢?

用酸奶做面膜不能天天用，但也要坚持没两到三天一次，可以直接涂在脸上等待吸收，也可以与面粉一起使用，这样既可以让皮肤越来越白嫩，还有去皱的功效，同时因为酸奶性质温和，也是过敏性皮肤首选的护肤材料! 在做酸奶面膜之前，不用像使用其他面膜那样，还要事先将皮肤用清水洗净。这是因为酸奶在美白的同时还具备清洁皮肤的作用。

直接用酸奶做面膜，可以先将酸奶涂在脸上，等待十分钟，让皮肤充分吸收养分，在直接用温水洗净。注意，洗的时候不用洗面奶，这样两到三天做一次，坚持下来，皮肤就会有很大的改观。如果想用酸奶去角质，可以在酸奶中加入少量面粉，均匀的涂在脸上，在十分钟后，直接用温水洗净。如果坚持用这款面膜，就不要再买其他去角质的产品了，因为，这款酸奶面膜去角质的效果很好，再用其他产品，反而会去的太多，伤到皮肤。

在用酸奶做完面膜后，先清洁，然后一定擦上爽肤水，让其慢慢被皮肤吸收，然后在涂上润肤乳补水，这样可以让皮肤保持水润。

正确用酸奶美容护肤，简单方便，又有明显的润肤美白作用，其中的维生素A、B有助于延缓皮肤衰老，维C也能帮助皮肤排出黑色素，可以抑制色斑，是非常经济有效的美容佳品，但是在使用前，一定了解酸奶美容护肤的正确方法，才能让酸奶真正的实现100分的效果哦!

酸奶美白还是牛奶美白

其实无所谓酸奶和牛奶,他们当中都含有丰富的营养,都能够美白皮肤,都能让皮肤更加柔嫩光滑。一般来说,如果是皮肤上油脂比较重,建议选择牛奶来洗脸,如果是混合型的皮肤,那么最好是选择纯牛奶来洗脸,如果是皮肤比较干燥,这个时候最同样选择纯牛奶洗脸。酸奶、牛奶都美白。

过期酸奶可用来脸手美白

牛奶过期了不用扔掉，扔掉很可惜。其实过期的牛奶可以拿来手，当然要视过期的时间而定啦，如果刚刚过期没多久还可以拿来洗脸，如果久了，那么建议洗手。用牛奶洗会有美白的效果哦。

牛奶营养成分：每100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克,铁0.2毫克,维生素A140国际单位,维生素B10.04毫克，维生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，维生素C1毫克。可供热量69千卡。

牛奶和酸奶的营养的营养成分基本相似，所差的只是乳酸杆菌而已。酸奶是牛奶经过接种乳酸杆菌并添加菌种在发酵过程中所需的营养物质，以发酵、凝固、冷冻等工序加工而成。牛奶在发酵过程中产生大量的乳酸，促进蛋白质的分解，使之更有利于人体的消化和吸收。同时乳酸杆菌还可以增加人体肠道内的有益菌群，对健康有益。所以喝酸奶是对肠道的改善有较好的帮助作用，而不是营养更好。

牛奶是很好的东西，蛋白高，有乳糖，很多保养品都跟牛奶挂钩。比如XX牌牛奶美白面膜，又或者XX牌牛奶修复霜。

牛奶过期了不用扔掉，扔掉很可惜。其实过期的牛奶可以拿来手，当然要视过期的时间而定啦，如果刚刚过期没多久还可以拿来洗脸，如果久了，那么建议洗手。用牛奶洗会有美白的效果哦。

酸奶也是很好的东西，相信大家很多人都喜欢。酸奶过期了可以用来嫩白哦!一点到手上，然后打圈按摩，等它干了之后再把酸奶形成的膜给挫掉，你会发现你用过酸奶的地方比没用的地方白哦!因为它把你的角质给沾走了，同时酸奶里有些成分也有美白的效果。嫩嫩的!

美白的误区有哪些

NO.1：喝牛奶美白

你喝的牛奶里有用的嫩白成分不足3%，还不能保障肠胃全部吸收，就那么点东西还要给你全身上下匀，你觉得美白够用吗?当然，如果你真想美白，建议你还是拿来局部清洗!不过这是很奢侈的!

NO.2：快速美白产品

美白真正能看出效果的至少也要一至两个月，速效美白听听就行了，见效快的美白产品大多都含有重金属啊有木有!不想过愚人节就有点常识吧!

NO.3：DIY面膜精华液果酸

很多人喜欢把果蔬切片敷脸，别轻易尝试，对于敏感皮肤的女性来说，一定要特别注意，以免得不偿失!更何况有些食材根本不适合做面膜，颗粒大难吸收美白根本不能保证啊有木有!

自制精华液果酸，制作过程中不仅有细菌滋生，还不知道保质期，有些美白成分很有刺激性，很有可能灼伤皮肤!

变质的牛奶还有什么用

牛奶过期了不用扔掉，扔掉很可惜。其实过期的牛奶可以拿来手，当然要视过期的时间而定啦，如果刚刚过期没多久还可以拿来洗脸，如果久了，那么建议洗手。用牛奶洗会有美白的效果哦。

牛奶和酸奶的营养的营养成分基本相似，所差的只是乳酸杆菌而已。酸奶是牛奶经过接种乳酸杆菌并添加菌种在发酵过程中所需的营养物质，以发酵、凝固、冷冻等工序加工而成。牛奶在发酵过程中产生大量的乳酸，促进蛋白质的分解，使之更有利于人体的消化和吸收。同时乳酸杆菌还可以增加人体肠道内的有益菌群，对健康有益。所以喝酸奶是对肠道的改善有较好的帮助作用，而不是营养更好。

牛奶是很好的东西，蛋白高，有乳糖，很多保养品都跟牛奶挂钩。比如XX牌牛奶美白面膜，又或者XX牌牛奶修复霜。

牛奶过期了不用扔掉，扔掉很可惜。其实过期的牛奶可以拿来手，当然要视过期的时间而定啦，如果刚刚过期没多久还可以拿来洗脸，如果久了，那么建议洗手。用牛奶洗会有美白的效果哦。

酸奶也是很好的东西，相信大家很多人都喜欢。酸奶过期了可以用来嫩白哦!一点到手上，然后打圈按摩，等它干了之后再把酸奶形成的膜给挫掉，你会发现你用过酸奶的地方比没用的地方白哦!因为它把你的角质给沾走了，同时酸奶里有些成分也有美白的效果。嫩嫩的!

如何正确使用酸奶护肤

用酸奶做面膜不能天天用，但也要坚持没两到三天一次，可以直接涂在脸上等待吸收，也可以与面粉一起使用，这样既可以让皮肤越来越白嫩，还有去皱的功效，同时因为酸奶性质温和，也是过敏性皮肤首选的护肤材料! 在做酸奶面膜之前，不用像使用其他面膜那样，还要事先将皮肤用清水洗净。这是因为酸奶在美白的同时还具备清洁皮肤的作用。

直接用酸奶做面膜，可以先将酸奶涂在脸上，等待十分钟，让皮肤充分吸收养分，在直接用温水洗净。注意，洗的时候不用洗面奶，这样两到三天做一次，坚持下来，皮肤就会有很大的改观。如果想用酸奶去角质，可以在酸奶中加入少量面粉，均匀的涂在脸上，在十分钟后，直接用温水洗净。如果坚持用这款面膜，就不要再买其他去角质的产品了，因为，这款酸奶面膜去角质的效果很好，再用其他产品，反而会去的太多，伤到皮肤。

在用酸奶做完面膜后，先清洁，然后一定擦上爽肤水，让其慢慢被皮肤吸收，然后在涂上润肤乳补水，这样可以让皮肤保持水润。

正确用酸奶美容护肤，简单方便，又有明显的润肤美白作用，其中的维生素A、B有助于延缓皮肤衰老，维C也能帮助皮肤排出黑色素，可以抑制色斑，是非常经济有效的美容佳品，但是在使用前，一定了解酸奶美容护肤的正确方法，才能让酸奶真正的实现100分的效果哦!

8大自制美白面膜

丝瓜汁美白面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

鲜果美白面膜

在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。可以美白，补水，很适合夏季使用。

蜂蜜美白面膜

2勺麦粉+1勺蜂蜜，搅成糊状，敷面。20分钟后，用纯净水洗净即可，然后，用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤，一段时间后，肌肤又白又嫩，充满光泽。 敷面上乘，细腻白嫩。

珍珠美白面膜

取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。

鸡蛋美白面膜

鸡蛋煮熟，取出蛋黄，与适量蜂蜜和精面粉，与适量纯净水调匀。敷面部，20分钟后，用纯净洗净即可。特别适合中、干性肌肤，可美白、防皱。

蜂蜜+精麦粉+酸奶美白面膜

取一汤匙蜂蜜和适量酸奶，掺入适量精麦粉中，均匀调和成膏状，涂敷于脸部，如果有必要颈部也可以图，稍加按摩，吸收完后清水清洁。

香蕉+蜂蜜+酸奶美白面膜

香蕉要熟一点的,捣碎成酱状,,然后加一小勺蜂蜜和一适量酸奶,(酸奶不要用很稀为太稀了)然后调匀涂在脸上,可以慢慢按摩一下,等待15分钟左右用清水洗掉。

红酒+蜂蜜美白面膜

将一小杯红酒和3匙蜂蜜调和至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，等待吸收后，用温水冲洗干净。肌肤易对酒精过敏的朋友慎用。