一分钟快速止咳小妙招 服用止咳药物
一分钟快速止咳小妙招 服用止咳药物
如果咳嗽厉害，甚至严重影响到了患者的睡眠，必要情况下可以在医生的指导下服用止咳药物快速缓解咳嗽，一般来说部分咳嗽药物中含有激素，能够帮助缓解快速缓解咳嗽，甚至一分钟见效。
不过，这些药物指标不治本，患者仍然注重多方面的调养。
一分钟快速止咳小妙招 萝卜葱白生姜水：1分钟
准备食材：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。
食用功效：宣肺解表，化痰止咳。适用于风寒咳嗽而见痰多泡沫，伴畏寒、身倦酸痛等症者。
做法步骤：用水3碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩1碗汤。
服用方法：连渣1次顿服。
治疗病程：7日为1个疗程。
注意事项：风热咳嗽者不宜服。
一分钟快速止咳小妙招 按摩鱼际穴：1分钟
穴位按摩是简便快捷有效的止咳方法，而人体的肺经穴位左右两侧有11个，其中鱼际穴是最佳的止咳穴位。
功效：鱼际穴具有清宣肺气，清热利咽，对于治疗咳嗽有很好的疗效。
位置：位于手拇指本节（第一掌指关节）后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
在拇指的指根到手掌的掌根这一段取它中间点，大鱼际偏外侧肉最丰厚的地方，找到它之后，用另一个手的拇指摁压，一直用力压，直到你感受到有一些酸酸胀胀疼痛的感觉，大约刺激1—2分钟，对于干咳或是有痰的咳嗽，只要是在咳嗽的过程中咽喉发痒，通过刺激它就能止痒止咳，一分钟之内产生很明显的效果。
另外平时预防咳嗽，还可以通过将两个手的大鱼际靠在一起相互摩擦，能养肺、润咽喉。
快速止咳小妙招 排痰止咳法
拍前胸后背，促进排痰，痰液排出以后就不咳嗽了。
快速止咳小妙招 太渊穴止咳
太渊穴能止咳、平喘。太渊穴在拇指大鱼际下可感到脉搏跳动处。每次按摩2-3分钟，略微感觉酸胀即可。
止咳不是目的，只能治标，关键要治疗外感肺炎，或者咽喉肿痛刺激。止咳能够帮助暂时安抚病人，或者有助患者睡眠，避免无休止的咳嗽。
一分钟快速止咳小妙招 穴位按摩一分钟止咳
穴位按摩是简便快捷有效的止咳方法，而人体的肺经穴位左右两侧有11个，其中鱼际穴是最佳的止咳穴位。
鱼际穴位置：位于手拇指本节（第一掌指关节）后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。
按摩方法：用拇指指端按揉两手的鱼际穴1－2分钟。用力可以稍大。
鱼际穴功效：鱼际穴具有清宣肺气，清热利咽，对于治疗咳嗽有很好的疗效。
除了鱼际穴，天突穴也是有效的止咳穴位。
天突穴位置：位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。
天突穴按摩方法：用拇指或食指的指腹，按住1－2分钟，或按揉20－30圈，用力由轻到重，以不感到难受为度。
天突穴功效：天突穴具有宽胸理气、通利气道、降痰宣肺的功效，对于治疗咳嗽有很好的效果。
快速止咳小妙招 咳喘穴
咳喘穴介绍：咳喘穴位于手掌食指的掌指关节尺侧处（标明咳喘穴处）。
按摩方法：无论男女均取左手，成人建议用筷子或笔头按压穴位，这样省力，小儿用右手母指侧面按压即可，以穴位有酸痛胀感为好，成人在可忍受情况下稍微用力，小儿则不宜用力过大。先按压穴位不动，5分钟后改为点压，一松一压为一次，3分钟后再保持按压状态，如此重复。
快速止咳小妙招按摩法
天突穴按摩天突穴，可以止咳化痰，减轻喉咙疼痛。
位置：天突穴位于颈根部胸骨切迹上缘正中凹陷处,脸朝正面用食指前端抵在穴位。
按摩方法：脸朝正面用食指前端抵在穴位，由上往下(肛/门方向)轻轻地按压1至2分钟。
注意：按压天突穴时，指头先弯成钩状，然后将指尖抵在穴位上往下(肛/门方向)按压，注意不要太过用力。
廉泉穴按摩廉泉穴有止咳、舒缓喉痛的作用。
位置：上廉泉穴位于离下颌下方一横指宽的正中线上，亦即舌骨与下颌缘之间的凹陷处。
按摩方法：用拇指指腹抵在穴位上，朝上方轻轻按压，基余四指微握，按压穴位的同时，头部慢慢做上仰下俯的还动20至30次。
注意：
1、按压穴位的同时，让头部做上仰下俯的运动，更可以提高功效;
2、长时间的咳嗽，会伤到肺功能，使身体变得衰弱，故需充分的休息，饮食营养摄取均衡，使身体尽早康复。
揉风池揉风池适用于伤风感冒、咳嗽流鼻涕者。
位置：风池穴在后颈部，发际向上一寸，左右各有一个按上去酸酸的小坑。双手抱拢头部，用拇指按揉风池穴，以出现酸胀感为佳。
按摩方法：操作时闭目，每次1~2分钟。此法不但能止咳，还能止头痛。
厥阴俞位置：在第五胸椎上部左右2厘米
按摩方法：用力按压6秒钟，不论是急性咳嗽或喉咙有异物存在，会立即止咳。采用这种方法时，必须边吐气边进行，只要重复三次就能见效。
快速止咳小妙招 蒸白梨蜂蜜
蒸白梨蜂蜜适用于肺阴虚咳嗽的患者，主要症状表现为：口干咽燥，喉痒音哑，干咳无痰，或痰少质黏，或咳而痰中带血丝
食材：白梨4个,蜂蜜2匙,白水1L
做法：先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。
功效：生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。