蛋清可以做什么
蛋清可以做什么
那蛋清可以做什么呢，它的使用方法也是比较多，所以在对它选择的时候，也是要对它进行很好的了解，这样对使用的时候，才不会危害到自身健康，同时对它的营养元素有着很好保留。
蛋清可以做什么：
蛋清炒小蘑菇
材料：
1：5个鸡蛋的蛋清清，盐1/4茶匙，水2大匙，葱花2.5大匙;
2：小白蘑菇1盒(200克)，清洗干净备用;
3：橄榄油或其他素油2大匙，盐1/4茶匙，白胡椒1/6茶匙，鸡粉1/4茶匙，香油1茶匙。
注：1大匙=15毫升=1 Tablespoon，1茶匙=5毫升=1 Teaspoon，1杯=240毫升。
做法
1、鸡蛋清加上剩余1料打撒备用。
2、不粘锅，置炉上开大中火，放入3料里油，油热后放入打散的1料，轻轻翻炒至蛋汁有一大半凝固。
3、接着放入小白蘑菇，翻炒及下，放入剩余3料，兜匀出锅。
肠仔蛋清汤
材料：肠衣160～240克，鸡蛋5只，葱3根(切碎)，芹菜1根(切碎)，芫荽1棵(头、叶分开)，云耳2～3朵，上汤4量杯(1000克)。调味料：生抽3汤匙，鲜露1汤匙，胡椒粉少许。
做法
(1)肠衣洗净，沥干;鸡蛋磕入碗中，搅打均匀，灌入肠衣内，以棉绳每隔7～8厘米扎结一段(似肠仔蛋)，直至完成。
(2)将肠仔蛋上笼，以冷水小火蒸10分钟，取出晾凉后切成小段。
(3)将上汤与芫荽头煮沸，加入云耳和调味料，再放入肠蛋、葱和芹菜煮沸即成。以芫荽叶作装饰。
小诀窍
(1)如不用蛋液，可改用其他馅料代替。
(2)可先用少量蛋液测试火力，然后再烹制。
怎么祛斑最好的方法 山楂蛋清祛斑面膜
将新鲜的山楂洗净捣烂，然后混合蛋清做成面膜敷脸，敷脸20分钟后用清水冲洗掉即可。山楂中的酸性成分能有效扩张血管，使斑点消除，蛋清含丰富的氨基酸，两者混合一起，祛斑功效极佳。
鸡蛋清面膜的功效 鸡蛋清做面膜的功效
鸡蛋清可膨胀皮肤角质层，使毛孔扩张，促进面部血液循环，增强皮肤对营养物质及生物活性因子的吸收；鸡蛋清中所含的维生素b2，能维持新陈代谢旺盛的上皮细胞的正常更新，可防止皮肤干燥瘙痒；鸡蛋清中所含的烟酸，能防止日光性皮炎所致的皮肤粗糙、增厚；鸡蛋清中所含的泛酸，有促进毛发再生、防止发痒和脱发的作用，并具有防止皮肤粗糙、消除细小皱纹的效果。
珍珠粉祛斑怎么使用 珍珠粉蛋清柠檬面膜
珍珠粉加柠檬和蛋清做面膜也可以起到很好的护肤作用，取一个蛋清加几滴柠檬汁，和适量珍珠粉一起搅拌，均匀的敷脸15分钟左右，敷脸前和敷脸后都要用清水洗净皮肤。这款面膜不但有祛斑效果，还可以使皮肤变得更加柔滑白嫩。
绿豆面膜的做法 绿豆蛋清面膜的做法
材料：绿豆粉，蛋清，清水。
做法：取3大勺绿豆粉于干净的容器中，加入一个鸡蛋的蛋清进行搅拌，加入蛋清后绿豆粉会变得黏黏的有点干，这时需要再加入少量清水进行搅拌，使面膜变成湿润的糊状后即可停止加水。
功效：蛋清中含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素A、维生素C等营养成分，具有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。绿豆粉具有很强的清洁作用，搭配蛋清做面膜，既能保证将皮肤清洁干净，又能使皮肤不因过度清洁而受到伤害。
用鸡蛋做面膜有什么好处 用鸡蛋做面膜的好处
蛋清中含有蛋白质，蛋氨酸，维生素，磷，铁，钾，镁，钠，硅等各种矿物质，其中蛋白质氨基酸的组成与人体接近，并且营养价值也高，用蛋清做面膜能够给皮肤补充足够的蛋白质，收缩毛孔，保护皮肤，增强皮肤免疫功能。
但是需要注意，蛋清做面膜容易使皮肤变得紧绷，如果是干性皮肤，做完面膜一定要给皮肤补水。
蛋黄含有皮肤所需的多种营养物质，如胆固醇，卵磷脂，维生素A，维生素B，维生素D等，用来做面膜，可以使皮肤变得柔润富有弹性，并且有除皱的功效。
用鸡蛋面膜可以收缩毛孔吗
用鸡蛋清做面膜，可以使皮肤细嫩，有可能收缩毛孔，是皮肤细嫩，毛孔就小了
蛋清和蛋黄面膜有什么不一样 使用效果不一样
蛋黄面膜：蛋黄做面膜能够起到很好的滋润肌肤的作用，能补充肌肤营养，让肌肤细腻有光泽。
蛋清面膜：蛋清做面膜能更好地补水润肤，并且有清热解毒、消炎祛痘的效果。
蛋清能够收缩毛孔吗
把鸡蛋清打成沫做成面膜，敷脸20分钟，可以去除皮质，让脸色亮白。
鸡蛋清是毛孔的克星，鸡蛋清的蛋白质种含有Albutin，可以让皮肤组织更加有弹性，在缩小毛孔方便效果显著，近来用鸡蛋清做成的香皂和面膜都很受欢迎。
将180ml的清酒放在温水中稀释，然后敷在脸上。
清酒可以让僵硬的肌肉得到软化，促进血液循环，促使皮肤排出废弃物。不过需要注意的是，为了让清酒的酒精充分挥发，应该放在38°到40°——即比皮肤温度稍高的温水中稀释，然后用手搅凉，再敷脸。
想要光洁无瑕的肌肤，单纯做日常的护理是不够的。睡眠也会影响肌肤的好坏。经常熬夜的人脸色蜡黄，皮肤粗糙，出油多痘痘也多，因此做好皮肤护理的第一步是睡好觉，其次就是食物的选择上也要注意，过于辛辣油腻的食物，会让皮肤出油毛孔粗大。