女性欲望增强怎么办

女性欲望增强怎么办

女性的性欲与男性可说是大不相同,男性的性冲动多数发生在青春期,而女性可就不是这么回事了,有许多女性在排卵时阴道常会轻微出血,而且分泌物会有增多的现象,整个阴道充分湿润的液体正是可以帮助精子顺利游入子宫,与卵子结合的最佳时刻!所以在排卵期的女性,经常会有种轻飘飘的、若有似无、心痒难耐的感觉,而且对于异性会有比平常更高的接纳度,对性刺激特别会产生需要,也更能产生反应,就是女性性欲亢奋。

为何经期前后女性欲望最强

如何计算月经周期

其实简单，如果每月1日你的“老朋友”前来造访，那么到下个月她来敲门时所间隔的天数，就是一个完整的月经周期。每月她到来的第一天，我们体内雌激素和孕激素水平处在一个月中的最低谷，荷尔蒙缺乏。

女人最性感的一周

月经结束1周后，大约在“周期”第14天，我们那个成熟的卵子从一侧卵巢摇曳而出。随它一起到来的还有一定数量的雌激素和雄激素。此后一两天内，这两种荷尔蒙水平又开始下降。这时，如果你感到腹部疼痛和轻微的烦躁，甚至少量出血都不足为奇，医生把这叫做“突破性出血”。这些都是伴随排卵而出现的正常反应。

最爱撒娇的一周

排卵后孕激素上升，为子宫内膜的生成做准备，丰厚、结实的子宫内膜决定着成熟卵子的着床率的高低，不论你的心理如何，你的身体每月都在这个时候洋溢着母性的光辉。同时性欲一落千丈，在这段时期里，你不再像几天前那样渴望性爱，对伴侣的主动进攻也懒得配合。

青春期女孩的性冲动有哪些表现?

青春期性意识萌发后，会产生性冲动。这是由于体内雄(雌)性激素分泌的增多，而产生的一种心理变化。具体地说，处于青春期的青少年，如果受到内

外环境的刺激，如窃窃私语、异性体味体貌、抚摸、想象等，就会产生神经冲动，这种冲动传导到大脑的有关中枢会形成性兴奋，并通过神经系统作用于生殖器官，

导致其生理和心理的变化。男性表现为阴囊收缩，阴茎勃起，性欲望增强，性高潮时还会有射精现象;【女性表现为阴蒂和阴道壁的充血膨胀，黏液分泌增多。】在

发生这些变化的同时，心理也会产生激动和快感。 性冲动是随生理的发育，性功能的日趋成熟，性意识的产生而产生的。男女从青春期开始，都会产生性冲动，只是引起的原因有所不同。男性的性冲动容易被视觉刺激所引起，如女性形象，或裸体的艺术品、图片等;女性的性冲动容易被各种带有“性”色彩的视觉形象所激起。

频繁的性冲动会使人对工作学习的兴趣下降，如不加控制，会使神经系统在短时间内失控，做出不理智的事情。为避免这样的局面出现，除了让孩子从小树立生活的

理想和奋斗目标外，还应当让他们的生活更充实，兴趣更广泛。同时，应鼓励他们和异性作正常的交往，以消除对异性的神秘感。

9步保健操增强女人性欲

1、腹肌练习

强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。

仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。再收腿屈髋关节，使膝部靠胸。反复做5次。最后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿分别上举5次。

2、骨盆练习

骨盆前后向运动对锻炼盆部和腹部肌肉十分重要。

半蹲，两膝微屈，两足分开6O厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推;呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做1O次。

3、按摩练习

增加性快感体验。

仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。

4、展腿练习

锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于阴道，产生快感，同时阴道口开张，利于局部气血通畅。

坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直;放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。

5、开张练习

可增强女性对子宫、阴道和盆部肌肉的感觉。

仰卧、屈膝，分开大腿，轻轻分开阴唇，手放到大腿上，再移至腿根，同时尽量屈髋屈膝，再慢慢伸直大腿。感觉非常舒适。

仰卧，两腿分开，微屈。左手放在左下腹部，肩胛放松，大腿内侧肌肉有紧张感。膝部缓慢地做划圈运动，大腿内侧出现快感。有这种感觉时，将注意力集中到耻骨隆突处，并上挺耻骨，但臀部不离垫。

6、挤压外阴练习

可使臀部和大腿健美，肌肉富有弹性。

俯卧，上肢侧展平放，右腿伸直，左腿屈膝架在右腿上，足背绷直，左膝尽量触地。扭搓髋部，然后髋、腹不动，维持1O秒钟。再左腿在下、右腿在上做相同动作。越用力扭搓，阴道口及阴唇受的压力越大。左右腿各重复3次。由于大腿的挤压和放松，外阴部的血液会骤然减少和增加，外阴部即感到松弛舒适。

7、臀部练习

健康、结实的臀肌有利于性生活。收缩臀肌能刺激和控制阴道的舒缩。

拍打臀部：能促进臀部血液循环，反射性地使阴道有发热和松弛感。在淋浴时拍打效果更佳。

揉捏臀部：揉捏可刺激臀部深层的肌肉神经。淋浴时揉捏更感舒适。揉捏前手上最好涂少许润滑剂，以利操作。揉捏需提起臀部肌肉，会感到不适，放松后即好转。

站立，用手将臀部掰开，同时吸气;放手，呼气。反复做5次。然后俯卧，用手下压臀肌，吸气;松手时呼气。重复5次。此练习较剧烈，能产生明显的快感。

8、耻尾肌练习

这节操通过锻炼耻骨尾骨肌，可明显改善性功能，同时还有改善宫腔脏器功能，防止发生压力性尿失禁。这套操对任何年龄段的妇女都适合，尤其是自然分娩产妇。利于提高性功能。

9、缩肛、憋尿运动

每天3次，每次做100下，每下持续1秒钟。

巧克力可增强女人性欲

巧克力可增强女人性欲一直以来，女性把巧克力与性意识、性行为浪漫地联系起来，巧克力成为一种“爱的象征”。

意大利科学家的研究发现，那些长期嗜好巧克力的女性在性愿望、性激励度上的基数是最高的，而嗜好巧克力的男性在这些方面并不是很高。

来自意大利米兰的研究人员对163位女性食用巧克力和她们性行为之间的关系进行了研究。这项研究发现：“那些每天食用巧克力的女性往往比那些不嗜好巧克力的女性，在性欲望上要高出很多，巧克力对女性的性特征有着积极的生理影响。那些性欲较低的女性在食用了巧克力后，往往会出现明显的性冲动。”

研究人员指出：“巧克力不像是食物，而是一种药。那些由于月经而导致情绪不定的女性，在性功能上也会下降，而这个时候，吃一些巧克力将会提高她们的性功能。”

不能和巧克力同吃的食物牛奶

牛奶与巧克力同食易发生腹泻。牛奶含有丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。

汽水

因为巧克力是属于高热量、高糖并且高脂肪的食品，所以不能和含糖分高的汽水或者果汁等饮料一起食用。但是在吃巧克力的时候可以喝茶，因为茶里面的有效成分可以吸收巧克力里面的油，从而减少积食的概率。

面包

面包与巧克力同食血糖高。面包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，如果同食，会使餐后血糖快速上升。

羊奶

羊奶与巧克力相克，羊奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯。

芝麻

芝麻和巧克力一起食用的话会影响肠道的消化。因为巧克力中含有大量的草酸，而草酸会与芝麻中所含钙质结合从而形成草酸钙，对营养的消化与吸收有一定的抑制作用。

巧克力的保存方法巧克力应在室温下(大约18℃)保存，如果包装未破损，可保存几个月。巧克力应远离潮湿和高温，在相对恒温的环境下进行保存，巧克力应远离水分，否则会造成结块。巧克力可放进冰箱冷藏或冷冻保存，但是这会导致巧克力的表面形成一层略带白色的薄膜，这是可可油，它不会导致巧克力变味，熔化的时候薄膜也会消失。

如果我们每天只吃一点巧克力，吃不完的巧克力该如何存放呢?

1.除非室温过高，否则不必将巧克力放冰箱。保存巧克力的首要因素就是在干燥阴凉处保存，避免阳光直射。

2.不要将巧克力放在有怪气味的地方。 由于很多气味都是来自于一些挥发性物质，而这些挥发性物质大多是脂溶性的。而巧克力恰好含有较多的脂肪成分，所以比较容易吸收这些挥发性物质，容易串味儿。

月经期间性欲望强烈怎么办

不要因一时欲望伤害自己。女性在月经期间特别容易感染，所以在月经期间要非常注意私处的卫生清洁。月经期间是不能进行性生活的，若是在月经期间有性生活女性更容易染上各种妇科疾病，还会对身体带来极大伤害。

月经来潮时女性子宫内膜会向下掉落，若是在经期行房事的话，男性生殖器官会带着外部的细菌带入女性阴道内，细菌会在有血的地方生殖繁衍，而导致女性发生炎症、子宫内病变等疾病。这些疾病都大大伤害了女性的身体健康，在生活上也有很大影响。 女性在月经期间性欲望会变得强烈，是因为月经期间女性体内雄性激素会升高，所以导致女性在月经时性欲增强。

体内激素水平的变化与性欲望的强弱有很大关系。 月经期间性欲望强烈怎么办，月经期间行房事会对女性身体带来伤害，可是又不能控制自己的性欲望。那么有什么办法能够缓解呢?下面小编给大家归纳几种方法：

1.转移注意力。月经来潮时性欲望强烈，为了不让盆腔充血而导致各种疾病的出现，女性应该要学会克制自己的欲望。转移注意力就是个很好的方法，例如跑跑步、打打游戏、看看杂志、逛街、吃东西、看电影等，做些能够转移注意力的事情就不会让自己在想其他事情。

2.外阴自慰。若是性欲望强烈控制不住可以试试外阴自慰的方法，通过外部摩擦达到高潮，这样也可以减轻性欲望。

月经期间性欲望强烈怎么办?

3.如果前两种方法都没有用的话，可以与男性在非常兴奋的时候快速的进行房事，时间在一两分钟内解决，性交过后要清洗私处，若是私处瘙痒吃些消炎药即可。

月经期间性欲望强烈怎么办?从医学的角度上来说，是不支持女性月经期间性生活的。经期也不是特别久，所以女性在月经时性欲望强烈能忍就忍。

不排卵的表现 性欲异常

排卵障碍的女性还会出现性欲异常的症状，有些排卵障碍的患者表现是性欲增强，非常容易引发性兴奋，而有的排卵障碍患者正好相反，性欲减退，几乎没有任何性欲望。

绝经后欲望会强吗

1、绝经后欲望会强吗

最近,美国性医学协会注册性治疗师、心理学教授采访时指出,三四十岁是女人的第一个性爱黄金期,而绝经后,女性可能会迎来第二个高峰。

2、中老年人性欲强的原因

许多中老年人,特别是妇女,常因容貌的衰老过分自卑,使自己失去了许多享受性爱的机会。衰老是自然发展的规律,没有人能逃得出自然法则的规律。自卑感是对人们多余的惩罚,对一个家庭和中老年夫妻来说,自己所富有的永恒魅力来自心灵美、共建家庭过程中所付出的汗水,以及和谐美满的性生活。

有不少中老年夫妇年轻时性生活美满,但进入中老年后,由于夫妻一方或双方屈从于当时、当地对中老年人轻视性的社会习俗,而克制自己正常感情的流露,过早地终止了性活动

坚持练瑜伽点燃你的欲望 练瑜伽增强性欲

进行瑜伽锻炼有助于促进血液流向骨盆，使得该部位更加敏感，有助于增强性欲。骨盆处的肌肉剧烈收缩，能使性高潮变得更加强烈。

女人欲望最强烈的几个时刻

仪式与庆典的心情，久别重逢、特别的日子等

有位受访者说：“最棒的一次是好久没和他见面，一见面在饭店中，那种干柴烈火的情欲焚身，似乎想把全身让他吃掉，而他亦是如此强烈，当‘进入’时，全身不禁欢愉着、颤抖着、拥抱着，希望再紧密地接触与摩擦。这一次最棒，且高潮可以两、三次，尤其当他技巧性的引导时，那高潮太美了。”

面当刺激、冒险的气氛时

譬如偷情、掩人耳目、怕被发现等，也往往激荡出强烈的快感：“最棒的一次是在国外的田野，边开车边做，有很大的解放感。”“最棒的一次是在 MTV发生的，跟一个美国人，片子看到中途，他开始抚摸我的身体，我没有拒绝，也有了反应，我们热烈地互相需索、互相对应，在最狂野、放肆的过程中，共同达到高潮。”

自己有强烈欲望，很想要、心情又很轻松，最容易进入情况

一位受访者的经验：“感觉最棒的一次是从朋友处喝酒谈心后，他载我回家已经是清晨五点多了，弟弟在房里睡，我要他去洗把脸，休息一下再回去，结果他却一把抱住我说：‘我想要!’那一次我们在房间里不敢大声，怕吵醒弟弟，可是我们同时达到高点……那次的感觉好棒!”

对方表现良好，很体贴、技巧佳

一位受访者说：“最棒的性爱经验是和我的第四任男友，他是摄影师，相当浪漫、温柔，外型酷酷的，跟他在一起经常会有一些意想不到的惊喜。跟他做爱是一件相当美的事，他总是会找一个舒适的地方，放音乐、喝点小酒，最主要是他会注重我的感觉，也不是那种做完倒头就睡的人，他会放一池温水和我共浴，那种感觉一辈子也忘不了。”