处暑是什么季节

养生健康

处暑是什么季节

处暑是秋季节气。

处暑节气里面有个“暑”字，乍一听会以为处暑节气是夏季节气，甚至和夏至、小暑、大暑这几个节气搞混，实际上处暑是秋天的第二个节气，到了处暑节气后，就已经正式进入秋天了，此时太阳公转到黄经150°，再往后就要到秋分日了，越往后秋意越浓，温度越低。

处暑还能热多久处暑是几伏天

末伏。

处暑是二十四节气中的第14个节气，在每年的8月23日，此时太阳到达黄经150度，处暑中的处是终止、躲藏的意思，处暑是表示炎热的暑天结束，同时，处暑的到来意味着三伏天已过或者接近尾声，处暑的到来意味着之后会开始进入气象意义的秋天。

处暑养生早睡早起

天文含义

太阳黄经150度，夏季的暑热即将结束。“处”，有散、藏之意，处暑，是温度下降的一个转折点，是气候变凉的象征。

季节特点

白天热，早晚凉。民俗意义上一般认为立秋之后就是秋天，而从地理学的角度来说，北半球在秋分之后才正式进入秋季。而处暑恰巧处于这两个“秋季”中间，自然也就具有双重特点。

一方面，处暑仍具有“暑气”。由于从地理意义上还没有进入正式的秋季，所以处暑还有夏季“热”的特点。

另一方面，处暑已有秋燥。处暑代表暑气的结束，紧接着就要迎来秋燥，所以处暑也兼备秋季“燥”的特点。

中医调护

《黄帝内经》认为，处暑后阳消阴长，也就是阳气减弱、阴气增长。这种特征与人们的饮食起居都有密切联系。

中医认为，处暑占有“暑”和“燥”两种外邪。所以，这个季节要早睡早起，早睡可以收敛阴气;早起可以舒展阳气。此时，穿衣宜秋冻，散掉夏季在体内蕴结的湿热之气。

饮食养生

处暑属于长夏，这个季节的饮食养生讲究淡补。虽然已经立秋，但是此时不宜“贴秋膘”。淡补，也就是饮食清淡，用“淡”来养生。因为这个季节仍有暑气，脾胃功能较弱，过食辛辣、油腻容易造成食积。

而且，因为处暑也有“燥”的特点，辛辣等刺激性的饮食会助长肺气，肺气旺则会伤肝，所以处暑时节的饮食应该“少辛多酸”。

淡补，既可以避免肺旺伤肝，又可以避免伤脾，同时满足了处暑季节的“暑邪”和“燥邪”。饮食主要以清热化湿、健脾化湿、润肺滋阴等为主。

水果：梨、葡萄蔬菜：百合、菠菜、莲藕、银耳

禽类：鸭子、鸭蛋粮食：粳米、薏米、红小豆

药材：西洋参饮品：水、牛奶

代表药膳：西芹百合+红小豆粥

红小豆粥功效：红小豆有清热利湿的作用，粳米可以滋阴益气，两者一起煮粥既能祛暑湿又能润秋燥。

西芹百合功效：西芹可以清热祛暑，百合具有滋阴润肺的作用，但脾胃虚寒者不宜。

大暑节气到立秋节气中间还热吗

大暑到立秋中间还是会比较热的。

大暑节气是二十四节气中夏季的最后一个节气，也是全年中温度最高的一段时期，大暑节气时，正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段。这里的暑，是热的意思，大暑的意思就是大热，大暑节气前后建议不要待在高温环境下，以免被晒伤和中暑。

立秋是秋天的第一个节气，但此时只是季节上的秋季建立，并不代表酷热天气就此结束，因此，虽然已经立秋，此时还在暑热时段，尚未出暑，秋季第二个节气（处暑）才出暑，初秋期间天气仍然很热。

民间云“热在三伏”，除此之外又有“秋后一伏”之说，所以立秋后还有至少“一伏”的酷热天气。按照民间的说法此时期是三伏天中的中伏时期，这一段时间会非常的炎热，真正有凉意一般要到白露节气之后。

2022年处暑是哪天处暑节气的含义是什么意思

处暑节气的含义是炎热的暑天结束。

处暑，是二十四节气之第十四个节气，也是秋季的第二个节气。斗指戊（西南方）；太阳黄经达150°；于每年公历8月22-24日交节。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。时至处暑，太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，暑意渐消。处暑，已到了高温天气“三暑”之“末暑”，气温不会异峰突起，酷热难熬的天气到了尾声。

处暑是几月几号2022

2022处暑是8月23日这天。

处暑是二十四节气之第十四个节气，也是秋季的第二个节气；此时斗指戊（西南方）；太阳黄经达150°；于每年公历8月22-24日交节。

处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思；时至处暑，太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，暑意渐消。

处暑下雨好吗

在传统民俗中，处暑下雨并不是一个好兆头。

处暑是秋天的第四个节气，是下阶段天气的代表，处暑节气下雨代表着接下来的秋天会一直雨水充沛，影响植物的生长和生活的便利。所以，处暑下雨一直都不受乡村欢迎。